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1、第六课第六课第六课第六课 做情绪的主人做情绪的主人做情绪的主人做情绪的主人考不好怎考不好怎么办？么办？就是啊！就是啊！我看他呀，也我看他呀，也就这水平了！就这水平了！这不是笨是！这不是笨是什么？什么？快看啊，他快看啊，他才考了那么才考了那么点分！点分！成绩公布前成绩公布前紧张、担忧紧张、担忧遭到嘲笑愤怒，生气愤怒，生气成绩公布后成绩公布后优秀优秀满意，兴奋满意，兴奋很差很差忧伤，难过忧伤，难过1、产生：、产生： 当我们遭遇当我们遭遇不同事情不同事情、处于、处于不不同情境同情境中，会产生各种各样的情绪。中，会产生各种各样的情绪。初识情绪 2 2、情绪的基本类型、情绪的基本类型惧惧喜喜怒怒哀哀活动
2、：情绪大比拼活动：情绪大比拼1 1、全班四个小组，分别为、全班四个小组，分别为“喜喜”队、队、“怒怒”队、队、“哀哀”队、队、“惧惧”队。队。2 2、各队围绕自己的主题，集思广益，尽可、各队围绕自己的主题，集思广益，尽可能多的说出有关这个情绪的词语或成语，能多的说出有关这个情绪的词语或成语，看哪一组说出的最多。看哪一组说出的最多。喜喜怒怒哀哀惧惧愉悦愉悦 欣喜欣喜 欢乐欢乐 开心开心 喜悦喜悦 满意满意 舒心舒心 狂喜狂喜 心旷神怡心旷神怡 兴高采烈兴高采烈 手手舞足蹈舞足蹈 欢欣鼓舞欢欣鼓舞 满面春风满面春风 眉开眉开眼笑眼笑 扬眉吐气扬眉吐气愤怒气恼不满气愤恼羞成怒愤怒气恼不满气愤恼羞成怒
3、暴跳如雷七窍生烟怒发冲冠怒暴跳如雷七窍生烟怒发冲冠怒目而视咬牙切齿拍案而起目而视咬牙切齿拍案而起失望失望 哀痛哀痛 难过难过 遗憾遗憾 悲伤悲伤 忧郁忧郁 凄凉凄凉 悲哀悲哀 伤感伤感 心痛心痛 悲痛欲绝悲痛欲绝 泪流满面泪流满面 伤心不已伤心不已害怕害怕 紧张紧张 心悸心悸 仓惶仓惶 退避退避 大惊大惊失色失色 手足无措手足无措 草木皆兵草木皆兵 惴惴不惴惴不安安 不寒而栗不寒而栗 面无血色面无血色 提心吊胆提心吊胆 慌张不安慌张不安 情绪的词汇是丰富多情绪的词汇是丰富多彩的。从这些词汇中我们彩的。从这些词汇中我们可以看出可以看出情绪表现是有程情绪表现是有程度差别的度差别的。（如喜有开心、。
4、（如喜有开心、高兴、开怀大笑、欣喜若高兴、开怀大笑、欣喜若狂等程度之别）狂等程度之别）如惊喜、悲愤、如惊喜、悲愤、喜极而泣、百感喜极而泣、百感交集等等。交集等等。 人的情绪在这四种基本情绪的人的情绪在这四种基本情绪的基础上，可以组合成许多种基础上，可以组合成许多种复杂复杂的情绪。有哪些呢？的情绪。有哪些呢？3、人的情绪有、人的情绪有丰富多样丰富多样的特性。的特性。漫卷诗书喜欲狂。漫卷诗书喜欲狂。风声鹤唳，草木皆兵。风声鹤唳，草木皆兵。哀民生之多艰。哀民生之多艰。怒发冲冠。怒发冲冠。他们分别描述的是那种情绪？他们分别描述的是那种情绪？看课本看课本6262页的图页的图, ,并回答问题并回答问题!二
5、、情绪与生活二、情绪与生活 1、情绪就像情绪就像“神奇果神奇果”，会对人产生神奇的作用。会对人产生神奇的作用。 有时，它会使人精神焕发，有时，它会使人精神焕发，干劲倍增；有时，它会使人无精干劲倍增；有时，它会使人无精打采，萎靡不振。情绪影响着人打采，萎靡不振。情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。们的行为，影响着人们的生活。材料一：你材料一：你是是出色的侦探吗？出色的侦探吗？ 心心理理学学家家曾曾经经做做过过这这样样一一个个实实验验：把把两两只只猴猴子子同同时时关关在在笼笼子子里里，一一只只被被捆捆住住了了，不不能能动动；一一只只可可以以在在笼笼子子里里活活动动。实实验验者者每每隔隔2020
6、秒秒对对猴猴子子进进行行一一次次电电击击，每每次次放放电电前前5 5秒秒，笼笼子子里里的的红红灯灯就就会会亮亮起起来来。笼笼子子里里有有一一个个开开关关，可可以以自自由由活活动动的的猴猴子子在在笼笼子子里里活活动动时时发发现现了了这这个个开开关关，每每当当红红灯灯亮亮时时，它它就就会会按按动动开开关关逃逃出出笼笼子子。而而另另一一猴猴子子不不能能活活动动。实实验验不不间间断断地进行，有一只猴子先死了。地进行，有一只猴子先死了。 情绪影响身体的健康。情绪影响身体的健康。请你判断：你认为哪一只猴请你判断：你认为哪一只猴子先死，为什么？子先死，为什么？材料二：材料二：美美国国心心理理学学家家推推孟孟
7、曾曾做做过过一一个个实实验验。他他在在2525万万个个小小学学生生中中挑挑选选出出15001500个个智智商商较较高高的的男男女女同同龄龄学学生生进进行行长长期期追追踪踪研研究究，对对其其中中150150名名最最成成功功的的优优秀秀者者的的总总结结表表明明，获获得得卓卓越越成成就就的的人人不不仅仅仅仅是是因因为为他他们们具具有有良良好好的的智智力力，良良好好的的情情绪绪因因素素如如热热情情、自自信信等等在在他他们们的的成成功中具有十分重要的作用。功中具有十分重要的作用。材料三：材料三：有一天，奥斯特瓦尔德牙病发作，疼痛难有一天，奥斯特瓦尔德牙病发作，疼痛难忍，使他的情绪很差。他拿起一位不知名忍
8、，使他的情绪很差。他拿起一位不知名的青年寄来的稿件，粗看了一下，觉得都的青年寄来的稿件，粗看了一下，觉得都是奇谈怪论，就扔到了废纸篓里。几天后，是奇谈怪论，就扔到了废纸篓里。几天后，他牙疼好了，情绪也好了，那篇被他扔掉他牙疼好了，情绪也好了，那篇被他扔掉的论文又在他脑中闪现。他捡来重读了一的论文又在他脑中闪现。他捡来重读了一遍，发现论文很有价值。经他的推荐这篇遍，发现论文很有价值。经他的推荐这篇论文引起了轰动，并获得了诺贝尔奖论文引起了轰动，并获得了诺贝尔奖情绪会影响影响人的自控能情绪会影响影响人的自控能力和活动效率，影响人水平力和活动效率，影响人水平的发挥。的发挥。 情绪对正常水平情绪对正常
9、水平 发挥的影响发挥的影响 情绪对身体健康情绪对身体健康 的影响的影响 积极积极情绪情绪 消极消极情绪情绪 精力充沛，思维活跃，精力充沛，思维活跃， 效率高，能有超水平发挥效率高，能有超水平发挥心情舒畅能防病心情舒畅能防病治治病，病，使人健康长寿使人健康长寿 精力不足，思维迟钝，精力不足，思维迟钝， 效率低，发挥失常效率低，发挥失常 降低人体的免疫力，降低人体的免疫力， 容易容易致致病病2 2、不同情绪作用不同、不同情绪作用不同情绪是一把双刃剑。情绪是一把双刃剑。一方面一方面（积极影响）（积极影响）另一方面另一方面（消极影响）（消极影响） 材料一：据我国史料记载，伍子胥在过韶关时陷入进退两材料
10、一：据我国史料记载，伍子胥在过韶关时陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。难的处境，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。 材料二：材料二：三国演义三国演义中的周瑜才华出众，机智过人。但中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了他风诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了他风华正茂的性命。华正茂的性命。 材料三：材料三：儒林外史儒林外史中的范进，多年考不中举人直到中的范进，多年考不中举人直到50多多岁时，终于听到自己金榜提名，岁时，终于听到自己金榜提名，“喜极而疯喜极而疯”。阅读三则材料，你有什么启示？阅读三则材料，你有什么启示？情绪:“
11、极度焦虑”，结果:“一夜间须发全白”。情绪:“过于生气”，结果:“断送了风华正茂的性命”。情绪:“过分高兴”，结果:“喜极而疯”。 开心、平和等开心、平和等良好的情绪是否良好的情绪是否会有消极影响？会有消极影响？ 愤怒、悲痛愤怒、悲痛等不良的情绪是等不良的情绪是否会有积极影响否会有积极影响？积极情绪和消极情绪在一定条件下是积极情绪和消极情绪在一定条件下是可以相互可以相互转化的转化的要要做到做到喜怒有常，喜怒有度喜怒有常，喜怒有度喜不能得意忘形；喜不能得意忘形；怒不可暴跳如雷；怒不可暴跳如雷；哀不能悲痛欲绝；哀不能悲痛欲绝；惧不能惊慌失措。惧不能惊慌失措。丰丰富富多多样样的的情情绪绪一一 情绪万花筒情绪万花筒二二 情绪与生活情绪与生活 产生产生基本类型：喜怒哀惧基本类型：喜怒哀惧丰富多样的特征丰富多样的特征 神奇的作用神奇的作用积极的作用积极的作用消极的作用消极的作用双刃剑双刃剑（身体、水平发挥）（身体、水平发挥）情绪要有度情绪要有度
