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1、 个人仪表个人仪表礼仪礼仪假如：假如： 假如你开车出门，路上有人想搭你车，他假如你开车出门，路上有人想搭你车，他们们分别分别是：是： 1. 1.一位一位身着笔挺漂亮军身着笔挺漂亮军装装的海军军官的海军军官 2. 2.一位戴金丝眼镜、手持文件夹的青年学一位戴金丝眼镜、手持文件夹的青年学者者 3. 3.一位打扮入时的漂亮女郎一位打扮入时的漂亮女郎 4. 4.一位挎着菜篮子、脸色疲备的中年妇女一位挎着菜篮子、脸色疲备的中年妇女 5. 5.一位留着怪异头发、穿着邋遢的男青年一位留着怪异头发、穿着邋遢的男青年 你会选择谁？第二选择呢？你会选择谁？第二选择呢？ 测试答案：测试答案：漂亮女郎、海军军官、漂亮
2、女郎、海军军官、青年学者的搭车成功率很高，中年青年学者的搭车成功率很高，中年妇女稍微困难一些，那个男青年就妇女稍微困难一些，那个男青年就很难搭到车。很难搭到车。假如假如 你收到一份你收到一份圣诞礼物圣诞礼物-皮夹，你会皮夹，你会选择：选择：仪表：仪表：仪表是指人的外表，是一仪表是指人的外表，是一个人精神面貌的的外观体个人精神面貌的的外观体现。现。和和形象形象意思相似。意思相似。个人仪表关乎到一个人事业的发展，家庭婚姻的幸福，生活中人际关系的顺利与否。一个人的卫一个人的卫生习惯和服生习惯和服饰的搭配与饰的搭配与他的仪表有他的仪表有着密切的关着密切的关系。系。卫生方面1.1.眼部：眼眼部：眼部分泌
3、物要部分泌物要及时清除及时清除2.2.耳朵耳朵 保洁保洁: :平时洗平时洗澡、洗头、洗澡、洗头、洗脸时，应安全脸时，应安全地清洗一下耳地清洗一下耳朵，及时清除朵，及时清除耳朵孔中的分耳朵孔中的分泌物泌物. .3.鼻子：鼻子：鼻腔要随时保持干净，鼻腔要随时保持干净，不要让鼻涕或别的东西充塞鼻不要让鼻涕或别的东西充塞鼻孔。孔。 鼻毛。经常修剪一下长鼻毛。经常修剪一下长到鼻孔外的鼻毛。到鼻孔外的鼻毛。4.嘴部嘴部 清洁口腔。牙齿洁白，口腔无异味，清洁口腔。牙齿洁白，口腔无异味，是对口腔的基本要求。为此应坚持是对口腔的基本要求。为此应坚持每天早、中、晚刷三次牙。尤其是每天早、中、晚刷三次牙。尤其是饭后
4、，一定要刷牙，以去除残渣、饭后，一定要刷牙，以去除残渣、异味。另外，在重要应酬之前忌食异味。另外，在重要应酬之前忌食蒜、葱、韭菜、萝卜、腐乳等可让蒜、葱、韭菜、萝卜、腐乳等可让人口腔发出剌鼻气味的东西人口腔发出剌鼻气味的东西。 5.胡须和汗毛：胡须和汗毛： 在正式场合，男士留着乱在正式场合，男士留着乱七八糟的胡须，一般会被七八糟的胡须，一般会被子认为是很失礼的，而且子认为是很失礼的，而且会显得邋里邋遢。个别女会显得邋里邋遢。个别女士因内分泌失调而长出的士因内分泌失调而长出的汗毛，应及时清除，并予汗毛，应及时清除，并予以治疗以治疗。6.6.头发：头发：常常梳洗梳洗, ,不染不染怪异头发怪异头发,
5、 ,发型大方发型大方, ,不留奇异不留奇异. .新潮发型新潮发型7.7.指甲：指甲：常常修剪、洗修剪、洗刷，保持刷，保持指甲清洁，指甲清洁，不留不留过过长长指甲指甲服饰服饰 服饰反映了一个人文化素质之高低，服饰反映了一个人文化素质之高低，审美情趣之雅俗。它既要自然得体，审美情趣之雅俗。它既要自然得体，协调大方，又要遵守某种约定俗称协调大方，又要遵守某种约定俗称的规范和原则。不同场合，不同季的规范和原则。不同场合，不同季节，不同时间的服饰搭配都是不同节，不同时间的服饰搭配都是不同的。的。服饰搭配的禁忌服饰搭配的禁忌1.1.裤子太长或是太短裤子太长或是太短 除非你是一个正在崛起的饶舌歌除非你是一个
6、正在崛起的饶舌歌星或是星或是2525岁以下跳街舞的，不然你岁以下跳街舞的，不然你就不应该穿太长或是太短的裤子。就不应该穿太长或是太短的裤子。合身的裤子应该是在你轻微曲腿时，合身的裤子应该是在你轻微曲腿时，裤脚刚好落在脚踝的位置。裤脚刚好落在脚踝的位置。2.2.白袜子配黑皮鞋白袜子配黑皮鞋 白袜子是为户外白袜子是为户外工作而设的工作而设的而不是用来搭配而不是用来搭配休闲皮鞋。不要休闲皮鞋。不要尝试这种穿法，尝试这种穿法，否则你一定会给否则你一定会给别人留下没品位别人留下没品位的坏印象。的坏印象。3.3.裤腰束得太高裤腰束得太高或太低裤或太低裤： 高腰裤也许是女高腰裤也许是女士们的时尚，士们的时尚
7、，但它绝对不是但它绝对不是适合男人。裤适合男人。裤子的最佳位置子的最佳位置应该落在盘骨应该落在盘骨的位置的位置4.4.鞋子太残旧鞋子太残旧“当你穿的是一套西装的时候，当你穿的是一套西装的时候，穿残旧鞋子是一个大忌！穿残旧鞋子是一个大忌！”很多人都清楚西装当然得配很多人都清楚西装当然得配上一对光亮如新的皮鞋，但上一对光亮如新的皮鞋，但偏偏却很多人犯了这一个错偏偏却很多人犯了这一个错误误5.5.把手机别在皮带上把手机别在皮带上 假如你的皮带看假如你的皮带看起来像蝙蝠侠的那起来像蝙蝠侠的那一条，那么你就要一条，那么你就要寻找个新的地方，寻找个新的地方，去放置你的通讯工去放置你的通讯工具和其他随身物品
8、。具和其他随身物品。考虑把你所有的东考虑把你所有的东西放在有多个口袋西放在有多个口袋的夹克里的夹克里，或用一，或用一个大袋子全部装个大袋子全部装起来。起来。6.6.衣着色彩搭配要注意：衣着色彩搭配要注意：不要以为好看就红配绿，黄配紫，不要以为好看就红配绿，黄配紫，那样你会看上去像红绿灯。那样你会看上去像红绿灯。全身衣服颜色最好不要超过三种，全身衣服颜色最好不要超过三种，不然你会像五彩棒棒糖。不然你会像五彩棒棒糖。7.季节原则 服饰应当随着一年四季的变化而更替变换，不宜标新立异、打破常规。 夏季以凉爽、轻柔、简洁为着装格调，在使自己凉爽舒服的同时，让服饰色彩与款式给予他人视觉和心理上的好感受。夏
9、天，层叠皱折过多、色彩浓重的服饰不仅使人燥热难耐，而且一旦出汗就会影响女士面部的化妆效果 冬季应以保暖、轻冬季应以保暖、轻便为着装原则，避便为着装原则，避免臃肿不堪，也要免臃肿不堪，也要避免要风度不要温避免要风度不要温度，为形体美观而度，为形体美观而着装太单薄。应该着装太单薄。应该注意，即使同是裙注意，即使同是裙装，在夏天，面料装，在夏天，面料应是轻薄型的，冬应是轻薄型的，冬天要穿面料厚的裙天要穿面料厚的裙子。子。 8.8. 地点原则地点原则 比如，穿着只有在正式的工作环境比如，穿着只有在正式的工作环境才合适的职业正装去娱乐、购物、才合适的职业正装去娱乐、购物、休闲、观光，或者穿着牛仔服、网休
10、闲、观光，或者穿着牛仔服、网球裙、运动衣、休闲服进入办公场球裙、运动衣、休闲服进入办公场所和社交场地，都是环境不和谐的所和社交场地，都是环境不和谐的表现。表现。 9. 9. 场合原则场合原则 不同的场合有不同的服饰要求，不同的场合有不同的服饰要求，只有与特定场合的气氛相一致，只有与特定场合的气氛相一致，相融洽的服饰，才能产生和谐相融洽的服饰，才能产生和谐的审美效果，实现人景相融的的审美效果，实现人景相融的最佳效应。最佳效应。个人举止行个人举止行为的禁忌为的禁忌 1.在在公众场合或者人公众场合或者人多的地方多的地方，应力求避，应力求避免从身体内发出各种免从身体内发出各种异常的声音。咳嗽、异常的声
11、音。咳嗽、打喷嚏、打哈欠应侧打喷嚏、打哈欠应侧身掩面后再为之身掩面后再为之 2.公共场合不可用手公共场合不可用手不不停停抓挠身体任何部位，抓挠身体任何部位，如：抓耳挠腮，挖耳鼻，如：抓耳挠腮，挖耳鼻，揉眼揉眼，搓泥垢，随意剔搓泥垢，随意剔牙，修剪指甲，梳理头牙，修剪指甲，梳理头发等。需要时可上洗手发等。需要时可上洗手间间。3.应尽量避免蹲姿，倚墙应尽量避免蹲姿，倚墙靠墙而立。靠墙而立。4.4.公开露面前，须把公开露面前，须把衣裤整理好，尤其是衣裤整理好，尤其是出洗手间时应和进去出洗手间时应和进去时保持一致。时保持一致。5.5.参加正式活参加正式活动前，不宜吃动前，不宜吃有刺激性气味有刺激性气味
12、的食物，如葱、的食物，如葱、蒜蒜、韭菜、洋韭菜、洋葱等葱等。6.6.公共场合，高声谈笑，大呼公共场合，高声谈笑，大呼小叫不文明。人多时应加倍低小叫不文明。人多时应加倍低声细语，不引起他人注意。声细语，不引起他人注意。国外实验国外实验 美国行为学家迈克阿盖尔做过实验：当他美国行为学家迈克阿盖尔做过实验：当他以不同的仪表装扮出现在同一个地点，得以不同的仪表装扮出现在同一个地点，得到的所馈完全不同。当他身着西装以绅士到的所馈完全不同。当他身着西装以绅士的面孔出现时，无论是向他问路还是打听的面孔出现时，无论是向他问路还是打听事情的陌生人都彬彬有礼，显得颇有教养；事情的陌生人都彬彬有礼，显得颇有教养；而
13、当他装扮成流浪者模样时，接近他来对而当他装扮成流浪者模样时，接近他来对火或借钱的人以无业的游民居多。尽管不火或借钱的人以无业的游民居多。尽管不能以貌取人，但人际交往之中仪表表达出能以貌取人，但人际交往之中仪表表达出的意义胜过语言，完全可以透视出一个人的意义胜过语言，完全可以透视出一个人的灵魂和内在品质。的灵魂和内在品质。小结小结 注重注重个人个人仪表是自尊自爱的表现，仪表是自尊自爱的表现，而不是我们大多数同学所认为的可而不是我们大多数同学所认为的可注意可不注意的事情。仪容仪表虽注意可不注意的事情。仪容仪表虽是个人行为，但更是对别人的尊重，是个人行为，但更是对别人的尊重，让我们一起行动起来，开始重视自让我们一起行动起来，开始重视自己的个人仪表，让自己成为己的个人仪表，让自己成为别人视别人视线里的美丽线里的美丽风景风景。找一找找一找 今天我们周围今天我们周围有谁在个人仪有谁在个人仪表上不修饰的表上不修饰的吗？该如吗？该如何改正呢！何改正呢！
