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1、3M练字法简介：该方法有两种含义，一是取“摹写、描写、盲写”汉语拼音的第一个字母而命名的一套系统练字方法；二是取“3M”的引申含义，“3”代表横向三行，“M”代表纵向三列，使用三行、三列的“3M中线格”来学习字的结构、章法。使用“摹写、描写、盲写”和“3M中线格” 来强制训练心到、眼到、手到，使练字者自然拥有脑、眼、手的协调能力，能够很快改变原来不规范的写字习惯，快速提高书写水平，在短期内使书写水平有一个质的变化。1。中国书法家协会主席张海题词3。“3M 中线格”获国家专利，专利号:200730100883.42。“3M练字法”荣获河南省教育厅2004年教育成果一等奖无心乃真懂自然为无为强求反
2、不得什么是少林寺著名的三教浑源图？它里面有什么含义？“赫赫天中王，巍巍踞中州”。嵩山，位于九州和五岳之中，北依黄河，南临颖水，在这里，不仅能看到“五世同堂”的奇特地质风貌，且能领略中华民族八千年历史进程。佛、道、儒三教荟萃，少林寺、中岳庙、嵩阳书院鼎足而立，少林寺千佛殿的西侧是地藏殿，殿内南北两面供十大阎罗王神位，是道教的。后壁绘制二十四孝画图则又是儒家的，并承认释迦、孔子、老子都是“至圣”，强调三教九流“为善殊途”，“各有所施”，钟楼前开元碑阴刻：“混元三教九流图赞”，图面是释迦、孔子、老子三圣合体像，赞语是：“三教一体，九流一源。百家争理，万法一统”。“佛教见性，道教保命，儒教明伦，纲常是
3、正，农流务本，墨流备世，名流责实，法流辅制各有所施，一以贯之”一些禅宗大师既通佛理，又懂儒学，到明、清以后，道教变吮吸更多的儒家思想，少室山的安阳宫主殿洞是三皇洞，内祀释迦牟尼、孔子、老子，门上大书：“才分天地人总属一理，教有儒释道终归一途”。由此可以窥见三教在中岳嵩山已熔铸于一炉，使他具有中国四大佛教名山难以具备的魅力。 发明人简介：董自强，男，1969年3月出生于河南省信阳市，1991年毕业于中国青年政治学院，本科学历，河南省书法家协会会员、河南省硬笔书法家协会会员，主持完成河南省教育厅科研项目2000880025号学习素质与方法训练和河南省科技厅科研项目0213051530号技能与知识学
4、习模式，创编了“3M练字法”，荣获河南省教育厅2004年教育成果一等奖，2006年河南省教育厅书法教育论文一等奖。根植中华传统文化创新基础练字方法目标：一周练好字重树自信心名称3M传统摹写 Mo xie为以后描写作准备硬笔只一次毛笔可以多次描写 Miao xie描写自己摹写的字描红字帖上的字盲写 Mang xie盲写闭眼凭记忆书写临写睁眼凭记忆书写盲写好处：1、注意力集中，动脑筋写字，书写速度慢，不写随手字。2、闭眼注意大脑前额，形象记忆。3、打通大脑指挥手的能力，反应能力。空城计隐语练字即炼自，自我修炼。1、注意力2、记忆力3、反应力如何在实际书写过程中来把握字的结构呢？本人认为可以根据笔顺
5、，按照“平正”的结构原则来把握字的结构。“平”为横向平衡，“正”为纵向重心稳定。用先写的笔画来确定字的中线，后写的笔画根据中线来安排平衡，由中线均分两边的笔画所占的空间。1.首先要知道字的结构形式，确定字的大概形状。独体字有大方形、小方形、长方形、扁方形四种形状。大方形、小方形，如：“主、丫、丁、口”；长方形，如：“月、目”；扁方形，如：“四、西”；以撇捺为主笔的独体字，字形瘦长，如“飞、夕”；笔画偏向一边的独体字要写的扁平，如“也”。合体字大部分是大方形。上下关系的纵向高一些，左右关系的字横向宽一些，包围关系成方形，上下关系字的各部分要扁平、上下重心同轴，中线对正，上下紧凑，横画长，竖变短，撇捺平，左右关系字的各部分是瘦长的方形，左右靠近，竖画长，横变短，末横变提，撇捺陡。3.最后把各部分中线对正，结合部写得紧密，就能把字写好。2.其次要弄清独体字的形状和合体字中偏旁部首的形状，确定各部分的比例和分布（即高、低、宽、窄）。3M练字心法董自强无心乃真懂自然为无为强求反不得地址： 丰产路26号河南省团校办公楼318室网址：董自强老师电话： （0371）63978576
