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1、第六课第六课 做情绪的主做情绪的主人人丰富多样的情绪丰富多样的情绪带着下列问题自由朗读课文60至63页1、什么是情绪（含义）？2、情绪分为哪几类？分别是什么？3、情绪对人有哪些影响？当你们遇到以下情境时，你的感受是什么？1.期中考试考了第一名，你会感到2.上课迟到被老师批评，你会感到3.买东西时，发现钱包被小偷偷了，你会感到4.看电影时看到很恐怖的镜头，你会感到5.听到中国神舟八号和天宫一号成功对接，你会感到第六课第六课 做情绪的主做情绪的主人人丰富多样的情绪丰富多样的情绪1、什么是情绪？（情绪的含义） 情绪是人的内心活动的重要表人的内心活动的重要表现，它产生于人的需要是否得到现，它产生于人的
2、需要是否得到满足满足。人的情绪在某种程度上，还反映了人对外界事物的态度。从这个意义上，情绪是人的内心世界的“窗口”。用一个字来概括以下情绪用一个字来概括以下情绪开心、高兴、欣喜、愉快盛怒、愤怒、气愤、生气哀伤、悲哀、伤心、难过害怕、心悸、担心、慌张分类2、情绪的四种基本类型、情绪的四种基本类型:情绪词语接龙要求：全班分为四组，各代表喜、要求：全班分为四组，各代表喜、怒、哀、惧怒、哀、惧 四类情绪，看哪组想到的词语又四类情绪，看哪组想到的词语又多又准。多又准。规则：每组限时一分钟。规则：每组限时一分钟。喜喜捧腹大笑捧腹大笑、欣喜、欢乐、愉悦、开心、喜悦、心旷、欣喜、欢乐、愉悦、开心、喜悦、心旷神
3、怡、满意、狂喜、眉开眼笑、欢欣鼓舞、春风满神怡、满意、狂喜、眉开眼笑、欢欣鼓舞、春风满面、舒心、自在、兴高采烈、扬眉吐气、手舞足蹈面、舒心、自在、兴高采烈、扬眉吐气、手舞足蹈怒怒咬牙切齿咬牙切齿、愤怒、气恼、恼羞成怒、怒不可恕、暴、愤怒、气恼、恼羞成怒、怒不可恕、暴跳如雷、气愤、大怒、七窍生烟、怒发冲冠、怒目跳如雷、气愤、大怒、七窍生烟、怒发冲冠、怒目而视、不满、生气、愤愤不平、拍案而起而视、不满、生气、愤愤不平、拍案而起哀哀抱头痛哭抱头痛哭、悲痛欲绝、伤心不已、悲哀、哀伤、心、悲痛欲绝、伤心不已、悲哀、哀伤、心痛、凄凉、忧郁、伤感、泪留满面、难过、失望、痛、凄凉、忧郁、伤感、泪留满面、难过、
4、失望、哀痛、悲伤、遗憾哀痛、悲伤、遗憾惧惧目瞪口呆目瞪口呆、害怕、退避、大惊失色、仓惶、紧张、害怕、退避、大惊失色、仓惶、紧张、担心、手足无措、草木皆兵、不寒而栗、惴惴不安、担心、手足无措、草木皆兵、不寒而栗、惴惴不安、面无人色、慌张不安、提心吊胆面无人色、慌张不安、提心吊胆以下词语中包含几类情绪？乐极生悲喜极而泣悲喜交加在四种基本情绪的基础上，又可以组合成许在四种基本情绪的基础上，又可以组合成许多复杂的情绪多复杂的情绪练习：下列描述的是哪种情绪1、漫卷诗书喜欲狂2、怒发冲冠3、哀民生之多艰4、风声鹤唳草木皆兵 喜怒哀惧情情绪绪与与生生活活思考：思考：1.这两名同学在比赛时的情绪表现有什这两名
5、同学在比赛时的情绪表现有什么不同？最终结果怎样？么不同？最终结果怎样？2.你们有没有类似的经历呢？你们有没有类似的经历呢？在历次考在历次考试的过程中，你有过紧张的情绪吗？当试的过程中，你有过紧张的情绪吗？当时你发挥了自己的正常水平吗？时你发挥了自己的正常水平吗？3.情绪对人的行为和生活有什么影响？情绪对人的行为和生活有什么影响？情情绪绪与与生生活活紧张紧张害怕害怕不能正不能正常发挥常发挥失败失败轻松轻松愉快愉快发挥正发挥正常水平常水平胜利胜利小结：小结： 情绪具有神奇的作用情绪具有神奇的作用，影响着人们的，影响着人们的 行为和生活行为和生活。 有时，它会使人精神焕发，干劲倍增；有时，它会使人精
6、神焕发，干劲倍增； 有时，它会使人无精打采，萎靡不振。有时，它会使人无精打采，萎靡不振。 材料分析材料分析1.英国科学家法拉第，年轻时，体质很差，加上工作紧张，用脑过度，所以身体十分虚弱，多方救治也不见效。后来，一位名医给他进行了检查。医生没有给他开药，只是送给他一句话：“一个小丑进城，胜过一打名医。”法拉第细细品位这句话，悟出了其中的奥妙。从此，他经常抽空去看看马戏和戏剧，调剂生活，经常保持愉快的情绪。久而久之，法拉第的身体逐渐地康复。2.11世纪，人们做了一个实验：将同窝出生的两只小羊放在同一条件下喂养，所不同是一只羊的旁边栓着一只狼。结果这只小羊在极度恐惧与过度焦虑的消极情绪下，逐渐瘦弱
7、，不久就死了；另一只没有看到狼的小羊却健壮地成长。上述材料说明了什么问题？不同的情绪会对我们的行不同的情绪会对我们的行为和身体健康产生不同的为和身体健康产生不同的影响。我们要保持积极乐影响。我们要保持积极乐观向上的情绪。观向上的情绪。3、情绪对人有什么影响？答：情绪犹如双刃剑情绪犹如双刃剑（1）一方面情绪可以充实人的体力和精力，）一方面情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长康成长。这是情绪的积极影响。这是情绪的积极影响。（2）另一方面）另一方面情绪也会使人感到难受，抑制情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和
8、活动人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，作出一些令自己后悔甚至违法的事效率，作出一些令自己后悔甚至违法的事情情。这是情绪的这是情绪的消极影响。消极影响。懂得了今天学的是情绪,有喜有怒有哀惧.情绪犹如双刃剑,它的作用很神奇.积极情绪能治病,消极情绪损身体.考试焦虑要不得,不要自己施压力.乐观情绪要切记,潇洒你我比一比.练习二1、情绪的分类很多，最常见的是把情绪分为以下四类（ ）A、喜、怒、哀、乐 B、喜、怒、哀、惧C、悲、喜、乐、瞑 D、喜、乐、哀、气2、“喜伤心”、“怒伤肝”、“气伤肺”这说明（ A、情绪影响人的智力发展B、情绪与个人的身体健康无关C、情绪影响人的身体健康D、情绪影响个人
9、正常水平的发挥BC3、“谁能保持良好的心态，谁就能较好地发谁能保持良好的心态，谁就能较好地发挥，甚至还可能超水平发挥。挥，甚至还可能超水平发挥。”这句话的意思这句话的意思是：（是：（ ） A平时训练是次要的，临时发挥才是重要的平时训练是次要的，临时发挥才是重要的 B 不管功底牢不牢，比赛时只要认为自己必不管功底牢不牢，比赛时只要认为自己必胜就能取得胜利胜就能取得胜利 C 良好的情绪是保证水平正常发挥甚至超常良好的情绪是保证水平正常发挥甚至超常发挥的重要因素发挥的重要因素 D 只要放松，不要太认真，就会有好成绩只要放松，不要太认真，就会有好成绩4、“杯弓蛇影杯弓蛇影”表达了：（表达了：（ ） A
10、 喜悦的情绪喜悦的情绪 B悲哀的情绪悲哀的情绪 C愤怒的情绪愤怒的情绪 D恐惧的情绪恐惧的情绪CD5、谚语： “笑一笑十年少，愁一愁白了头”说明了什么道理？答：说明了情绪犹如双刃剑，对人的健康既有积极的影响又有消极影响。一方面情绪一方面情绪可以充实人的体力和精力，提高个人可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成的活动效率和能力，促使我们健康成长长。这是情绪的积极影响。这是情绪的积极影响。另一方面另一方面情绪也会使人感到难受，抑制人的活情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效动能力，降低人的自控能力和活动效率，作出一些令自己后悔甚至违法的率，作出一
11、些令自己后悔甚至违法的事情事情。这是情绪的这是情绪的消极影响。消极影响。这些QQ表情是什么意思？你在什么情况下会用有这样的反应？微笑抓狂流泪委屈惊恐难过快哭了发怒大笑惊讶（讨论）（讨论）四种基本情绪中，喜有积极的四种基本情绪中，喜有积极的影响，而哀怒惧就只有消极的影响没有影响，而哀怒惧就只有消极的影响没有积极的影响，这种说法对吗？积极的影响，这种说法对吗？喜喜怒怒有有度度喜不可得意忘形；喜不可得意忘形；怒不可暴跳如雷；怒不可暴跳如雷；哀不可悲痛欲绝；哀不可悲痛欲绝；惧不可惊慌失措。惧不可惊慌失措。材料一：战国时期孙膑被砍去双脚后，怒材料一：战国时期孙膑被砍去双脚后，怒而发奋，写出孙膑兵法，歌德
12、在失恋而发奋，写出孙膑兵法，歌德在失恋的基础上写出少年维特的烦恼，司马的基础上写出少年维特的烦恼，司马迁在遭受宫刑后完成史记，贝多芬在迁在遭受宫刑后完成史记，贝多芬在遭受双耳失聪的情况下，创作出命运交遭受双耳失聪的情况下，创作出命运交响曲。响曲。材料二：儒林外史中的范进，多年考材料二：儒林外史中的范进，多年考试不中举人，直到试不中举人，直到5050多岁的时候，终于中多岁的时候，终于中举了。但是却举了。但是却“喜极而疯喜极而疯”。这两则材料共同说明了什么问题？这两则材料共同说明了什么问题？情绪对情绪对行为行为的影的影响响 情绪对情绪对身体健康身体健康 的影响的影响 积极积极情绪情绪消极消极情绪情
13、绪充实人体力和精力，充实人体力和精力，促使我们健康成长促使我们健康成长使人感到难受，影使人感到难受，影响身体健康，产生响身体健康，产生多种疾病多种疾病精力不足，思精力不足，思维迟钝，维迟钝， 效效率低，发挥失率低，发挥失常常 不同的情绪对我们的行为和身体健康产不同的情绪对我们的行为和身体健康产生怎样不同的影响呢？生怎样不同的影响呢？精力充沛，思维精力充沛，思维活跃，效率高，活跃，效率高，能有超水平发挥能有超水平发挥老师寄语：老师寄语：生活犹如一面镜子，你对它哭，它生活犹如一面镜子，你对它哭，它也对你哭；你对它笑，它也对你笑。也对你哭；你对它笑，它也对你笑。希望我们每一位同学都能够以一种希望我们每一位同学都能够以一种微笑的面孔面对生活。微笑的面孔面对生活。
