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1、习惯成就命运习惯成就命运 -八七班主题班会八七班主题班会 “ 播种一种行为，收获一种播种一种行为，收获一种习惯，播种一种习惯，收获一种习惯，播种一种习惯，收获一种命运。命运。”授课人：杨艳岭一、好习惯与一、好习惯与坏习惯坏习惯的影响的影响 苏联教育家苏霍姆林斯基有一苏联教育家苏霍姆林斯基有一个习惯，那就是在清晨个习惯，那就是在清晨尽早尽早开始开始一天的工作，他每天五点半起床，一天的工作，他每天五点半起床，做早操，喝杯牛奶吃块面包，然做早操，喝杯牛奶吃块面包，然后就开始工作，当他习惯了六点后就开始工作，当他习惯了六点钟开始工作以后，又努力钟开始工作以后，又努力再提早再提早十五到二十分钟十五到二十
2、分钟，几十年如一日，几十年如一日，从不间断。他从不间断。他三十几本三十几本教育方面教育方面的书和的书和三百多三百多篇学术论文都是在篇学术论文都是在早上五点到八点写成的。好习惯早上五点到八点写成的。好习惯成就了一位举世闻名的心理学家成就了一位举世闻名的心理学家和教育学家。和教育学家。好习惯使人终身受益好习惯使人终身受益 一九八八年世界各国诺贝尔奖得主在巴黎聚会。一九八八年世界各国诺贝尔奖得主在巴黎聚会。有人问一位诺贝尔科学奖得主：有人问一位诺贝尔科学奖得主：“您在哪所大您在哪所大学、哪个实验室学到了您认为是最主要的东西学、哪个实验室学到了您认为是最主要的东西呢？呢？”这位白发苍苍的老学者回答道：
3、这位白发苍苍的老学者回答道：“是幼是幼儿园儿园”“在幼儿园能学到什么东西呢？在幼儿园能学到什么东西呢？”“把把自己的东西分一半给小伙伴们，不是自己的东自己的东西分一半给小伙伴们，不是自己的东西不要，东西放整齐，吃饭前要洗手，做错事西不要，东西放整齐，吃饭前要洗手，做错事要表示道歉，午饭后安安静静地休息，要观察要表示道歉，午饭后安安静静地休息，要观察周围的大自然周围的大自然”可见养成良好的行为习惯对可见养成良好的行为习惯对一个人的成功影响是多么巨大！一个人的成功影响是多么巨大！n 香港著名的香港著名的“领带大王领带大王”曾宪梓在一次招曾宪梓在一次招聘员工时，故意将一把扫把放倒在门口旁边，聘员工时
4、，故意将一把扫把放倒在门口旁边，然后再与一个又一个应聘者交谈。然后再与一个又一个应聘者交谈。n最后被录用的，都是那些最后被录用的，都是那些既各方面条件优秀，既各方面条件优秀，又能主动把扫把扶起来又能主动把扫把扶起来的人。的人。n 在沈阳师范大学的一次招聘会上，由于某在沈阳师范大学的一次招聘会上，由于某些应聘者在会场乱扔纸屑被招聘单位拒收推些应聘者在会场乱扔纸屑被招聘单位拒收推荐表，连面试机会都没有得到。正如招聘单荐表，连面试机会都没有得到。正如招聘单位所说的：位所说的：“学高为师，身正为范，学高为师，身正为范，如果连如果连不随地乱扔垃圾这起码的卫生习惯都没有养不随地乱扔垃圾这起码的卫生习惯都没
5、有养成，怎样去教育好学生？成，怎样去教育好学生？” 你以后可能遇到的事情去过泰国皇去过泰国皇宫的中国人都会宫的中国人都会在洗手间看到这在洗手间看到这句中文告示；据句中文告示；据说，这是皇室人说，这是皇室人员专门叮嘱咱们员专门叮嘱咱们经常忘记冲厕所经常忘记冲厕所的中国人，而其的中国人，而其它国家包括泰国它国家包括泰国的游客并没有这的游客并没有这种种“礼待礼待”。在巴黎，公在巴黎，公共场合有中文的共场合有中文的地方并不多，但地方并不多，但去过巴黎圣母院去过巴黎圣母院的中国人都会看的中国人都会看到这句中文告示；到这句中文告示；据说，这是专门据说，这是专门示意给咱们爱在示意给咱们爱在公共场合公共场合“
6、热闹热闹”的中国人看的，的中国人看的，而其它国家包括而其它国家包括法国的游客并没法国的游客并没有这种有这种“礼遇礼遇”。 一滴水可以反映太阳的光辉。一滴水可以反映太阳的光辉。同样的，我们随便的同样的，我们随便的一句话、一句话、一个动作、一个很小的习惯一个动作、一个很小的习惯，就在别人面前折射出就在别人面前折射出我们的性我们的性格特征，格特征，甚至在世界人民面前甚至在世界人民面前折射出折射出我们中国人的文明程度我们中国人的文明程度。自己存在哪些不好的习惯？这些坏习惯有什么影响？说一说：说一说：1、懒惰，做事拖拉 2、没有时间观念，总是迟到3、自私4、乱花钱，浪费5、得过且过，对自己犯的错误，不去
7、总结6、上学的重点不是学习，而是玩，恋爱，攀比7、遇到困难就退缩8、抄袭作业9、自制力差，爱讲话ZZZZ哇！味道真好！中午是中午是去踢球去踢球呢还是呢还是打球呢打球呢!这个星期六去网吧啊Ok！帅呆了上上课课玩玩手手机机乱糟糟的自习课乱糟糟的自习课说一说你自己身上有没有好的好习惯呢？你自己身上有没有好的好习惯呢？我要用全身心的爱去迎接今天我要用全身心的爱去迎接今天- -爱的习惯爱的习惯 坚持不懈，直到成功坚持不懈，直到成功-持之以恒的习惯持之以恒的习惯我是自然界最伟大的奇迹我是自然界最伟大的奇迹-自信的习惯自信的习惯用好我生命中的每一天用好我生命中的每一天-珍惜时间的习惯珍惜时间的习惯今天我要学
8、会控制情绪今天我要学会控制情绪- -自制的习惯自制的习惯明天早起对自己微笑明天早起对自己微笑-笑的习惯笑的习惯今天我要加倍重视自身的价值今天我要加倍重视自身的价值 -发掘自我潜能的习发掘自我潜能的习惯惯我现在就付诸行动我现在就付诸行动-立即行动的习惯立即行动的习惯良好的习惯良好的习惯 据科学家证实，一据科学家证实，一件行为件行为连续重复连续重复5050次次即即可成为习惯（一般也以可成为习惯（一般也以五十天为准），成为习五十天为准），成为习惯即可成为自然，直至惯即可成为自然，直至终生。终生。 怎样培养良好的习惯呢 智商不高、有点傻乎乎的阿甘为躲避坏孩子们的智商不高、有点傻乎乎的阿甘为躲避坏孩子们
9、的欺负，开始拼命的奔跑，在奔跑中，脚撑跑散了，欺负，开始拼命的奔跑，在奔跑中，脚撑跑散了，阿甘跑得像风一样。从此以后阿甘跑得像风一样。从此以后，“从那天起，我从那天起，我上哪儿都是跑去！上哪儿都是跑去！”阿甘在坏孩子们的逼迫下，阿甘在坏孩子们的逼迫下，不断用不断用“跑步跑步”来躲避他们的欺负。跑得像风一来躲避他们的欺负。跑得像风一样的阿甘，被大学橄榄球队教练看中，从而上了大样的阿甘，被大学橄榄球队教练看中，从而上了大学，参加越南战争，受到了美国总统的接见。学，参加越南战争，受到了美国总统的接见。阿甘的故事阿甘的故事思考：阿甘的好习惯是天生形成的吗？思考：阿甘的好习惯是天生形成的吗？ 跑步是阿甘
10、养成的好习惯，但这个习惯不是天生形成的，而是被坏孩子“逼”出来的。同样如此，我们的好习惯也不是天生就有的，同样如此，我们的好习惯也不是天生就有的，而是要通过严格要求、严格训练，被家长、而是要通过严格要求、严格训练，被家长、被老师、被老师、被自己被自己“逼逼”出来出来的。的。柏拉图的故事柏拉图的故事开学第一天，古希腊大哲学家苏格拉底对学生们说：开学第一天，古希腊大哲学家苏格拉底对学生们说：“今天咱们只学一件最简单也是最最容易做的事儿。每人今天咱们只学一件最简单也是最最容易做的事儿。每人把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩。把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩。”说着，苏格拉说着，苏格拉底示范了一遍。
11、底示范了一遍。“从今天开始，每天做从今天开始，每天做300下。大家能做下。大家能做到吗到吗?”学生们都笑了。这么简单的事，有什么做不到的学生们都笑了。这么简单的事，有什么做不到的?过过了了一个月一个月，苏格拉底问学生们：，苏格拉底问学生们：“每天甩手每天甩手300下，哪些下，哪些同学坚持了同学坚持了?”有有90的同学骄傲地举起了手。的同学骄傲地举起了手。又过了一个月又过了一个月，苏格拉底又问，这回，坚持下来的学，苏格拉底又问，这回，坚持下来的学生生只剩下八成只剩下八成。一年过后一年过后，苏格拉底再一次问大家：，苏格拉底再一次问大家：“请请告诉我，最简单的甩手运动，还有哪几位同学坚持了告诉我，最
12、简单的甩手运动，还有哪几位同学坚持了?”这这时，整个教室里，时，整个教室里，只有一人只有一人举起了手。这个学生就是后来举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。征征服服自自我我是是一一种种幸幸福福管得住自己，管得住自己，你是习惯的主人你是习惯的主人管不住自己，管不住自己，你是习惯的奴隶你是习惯的奴隶做主人，做奴隶做主人，做奴隶你们选择？你们选择？播种一个行动播种一个行动 ， 收获一种收获一种习惯习惯；播种一种习惯，播种一种习惯， 收获一种收获一种性格性格；播种一种性格，播种一种性格， 收获一种收获一种命运命运。拿破仑拿破仑希尔，全世界最早的现希尔，全世界最早的现代成功学大师和励志书籍作家，代成功学大师和励志书籍作家，他在他在人人都能成功人人都能成功一书中有一书中有这样一段话：这样一段话：
