营养素基础知识

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1、基础营养知识人类为什么要吃食物?为什么越来越多的人开始注重营养保健?2017年调查数据显示一营养的基本概念二中国营养的现状三人体的营养需要内容提要四如何销售营养素营养的基本概念01营养及营养素营养及营养素营养及营养素营养及营养素宏量营养素宏量营养素蛋白质、脂类、碳水化合物蛋白质、脂类、碳水化合物微量营养素微量营养素矿物质(矿物质()、)、维生素维生素其它营养素其它营养素膳食纤维、水膳食纤维、水常量元素常量元素微量元素微量元素构建机体构建机体提供能量提供能量修复组织修复组织调节代谢调节代谢营养及营养素营养及营养素三大功能中国营养的现状02我国居民营养现状如何?我国居民营养现状如何?我国居民营养现

2、状如何?我国居民营养现状如何?2100021000人人1 1人符合人符合标准营养标准营养量量1/20000营养摄入符合标准人体的营养需要03你肥胖吗?肥胖症患者自测你肥胖吗?肥胖症患者自测人体的营养需要人体的营养需要蛋白质蛋白质脂类脂类碳水化合物碳水化合物维生素维生素矿物质矿物质膳食纤维膳食纤维水水人体的营养需要人体的营养需要中国居民膳食宝塔中国居民膳食宝塔油2025克盐5克营养物质营养物质需求量需求量油油20252025克克盐盐5 5克克奶类及奶制品奶类及奶制品300300克克大豆类及坚果大豆类及坚果30503050克克畜肉类畜肉类5050克克鱼虾及禽类鱼虾及禽类5010050100克克蛋类

3、蛋类25502550克克蔬菜类蔬菜类400500400500克克水果类水果类200400200400克克谷类薯类杂豆谷类薯类杂豆200350200350克克水水12001200毫升毫升01130203040506070809101112口腔咽食管胃十二指肠小肠-空肠小肠-回肠大肠-升结肠大肠-横结肠大肠-降结肠大肠-乙状结肠直肠肛门肝胆胰人体消化系统人体消化系统如何销售营养素04态度和方法的问题态度和方法的问题从本质上来说,要卖好保健品,关键是要解决以上四个问题!从本质上来说,要卖好保健品,关键是要解决以上四个问题!感谢聆听 结束语结束语若有不当之处,请指正,谢谢!若有不当之处,请指正,谢谢!

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