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1、天行健天行健, 君子以自强不息君子以自强不息!贝多芬贝多芬我要扼住命运我要扼住命运的咽喉，它将无法的咽喉，它将无法使我完全屈服使我完全屈服我现在最大我现在最大的愿望是拿学习的愿望是拿学习成绩的金牌成绩的金牌桑桑 兰兰19981998年在纽约市长岛举办的友好运动年在纽约市长岛举办的友好运动会上，桑兰不幸因脊髓严重挫伤而造成瘫会上，桑兰不幸因脊髓严重挫伤而造成瘫痪。痪。桑兰一直顽强地坚持着康复训练，有桑兰一直顽强地坚持着康复训练，有效地防止了肌肉萎缩，她借助自助器具，效地防止了肌肉萎缩，她借助自助器具，能熟练地操作电脑、上网与各界的朋友交能熟练地操作电脑、上网与各界的朋友交流。按照医学常规，这一切
2、是不可能的。流。按照医学常规，这一切是不可能的。靠非凡的意志力和现代医学靠非凡的意志力和现代医学科学的力量，桑兰跨越了从科学的力量，桑兰跨越了从不可能到现实的完美历程。不可能到现实的完美历程。受伤之前，桑兰在中国体操队享有受伤之前，桑兰在中国体操队享有“跳马跳马冠军冠军”的美誉，是一颗冉冉升起的新星，争夺的美誉，是一颗冉冉升起的新星，争夺世界冠军，是永不满足的桑兰的夙愿。受伤之世界冠军，是永不满足的桑兰的夙愿。受伤之后，桑兰出任北京后，桑兰出任北京20082008申奥形象大使，坦然地申奥形象大使，坦然地接受了命运的挑战，努力使自己成为一名永远接受了命运的挑战，努力使自己成为一名永远微笑着的微笑
3、着的“阳光女孩儿阳光女孩儿”。她说：。她说：“我一直坚我一直坚信自己总有一天会站起来的，我会为此而努力。信自己总有一天会站起来的，我会为此而努力。”如今，她在坚持康复训练的同时，不仅如今，她在坚持康复训练的同时，不仅在北大新闻传播专业苦修学业、在在北大新闻传播专业苦修学业、在“星空卫视星空卫视”主持一档主持一档桑兰桑兰20082008的的体育节目，还要经常参加一些社会活体育节目，还要经常参加一些社会活动。动。结合材料，小组讨论：桑兰结合材料，小组讨论：桑兰是如何成为生活的强者？是如何成为生活的强者？（1 1）有坚定的理想，并为之努）有坚定的理想，并为之努力奋斗；力奋斗；（2 2）正视自己的现状
4、，不断战）正视自己的现状，不断战胜自我、超胜自我、超 越自我越自我（关键）（关键）（3 3）扬长避短，）扬长避短，笑对人生。笑对人生。（捷径）（捷径）1414人魔鬼训练五年人魔鬼训练五年“飞船模拟器飞船模拟器”成了杨利伟的成了杨利伟的“家家”。飞船模拟器是在地面等比例真实模拟飞船内环飞船模拟器是在地面等比例真实模拟飞船内环境、对航天员进行航天飞行程序及操作训练的境、对航天员进行航天飞行程序及操作训练的专业技术训练场所。飞船从发射升空到进入轨专业技术训练场所。飞船从发射升空到进入轨道，再调姿返回地球，持续时间几十个小时甚道，再调姿返回地球，持续时间几十个小时甚至上百个小时，飞行程序指令上千条，操
5、作动至上百个小时，飞行程序指令上千条，操作动作有作有100100多个。舱内的仪表盘红蓝指示灯密密多个。舱内的仪表盘红蓝指示灯密密麻麻，各种线路纵横交错，各种设施星罗棋布。麻麻，各种线路纵横交错，各种设施星罗棋布。要熟悉和掌握它们，并能进行各种操作和故障要熟悉和掌握它们，并能进行各种操作和故障排除，只有靠反复演练。排除，只有靠反复演练。 你你觉觉得得他他们们始始终终能能笑笑对对人人生生的的秘秘诀诀是是什什么么？自强指积极向上，永不懈自强指积极向上，永不懈怠，依靠自己的努力奋发图强怠，依靠自己的努力奋发图强的一种精神。的一种精神。自强是我们民族自强是我们民族几千年熔铸成的民族精神。几千年熔铸成的民
6、族精神。一、自强，进取的动力一、自强，进取的动力屈原，名平，是楚怀屈原，名平，是楚怀王左徒。博闻强志，王左徒。博闻强志， 明于明于治乱，娴于辞令。公元前治乱，娴于辞令。公元前278278年，屈原因驱逐侵略者年，屈原因驱逐侵略者秦国的愿望不能实现，他秦国的愿望不能实现，他对于这种无能为力的局面对于这种无能为力的局面和国家的灭亡感到忧郁，和国家的灭亡感到忧郁，于五月初五投泊罗江。著于五月初五投泊罗江。著有有九歌九歌、离骚离骚 、天问天问等名篇。等名篇。 伟大的爱国诗人屈原伟大的爱国诗人屈原明朝中期，倭寇祸殃沿海，明朝中期，倭寇祸殃沿海，连年劫掠东南沿海生灵涂炭。明连年劫掠东南沿海生灵涂炭。明政府腐
7、败无能，对倭患束手无策。政府腐败无能，对倭患束手无策。鉴于这种局势，戚继光组织了一鉴于这种局势，戚继光组织了一支冷热兵器配合、步兵骑兵与火支冷热兵器配合、步兵骑兵与火器部队协同的新编制部队，开始器部队协同的新编制部队，开始与倭患对抗。新军在戚继光领导与倭患对抗。新军在戚继光领导下，纪律严明，作战英勇，对百下，纪律严明，作战英勇，对百姓秋毫无犯，多次建立战功，战姓秋毫无犯，多次建立战功，战斗力非常强，被人们誉为斗力非常强，被人们誉为“戚家戚家军军”。“戚家军戚家军”于东南沿海抗于东南沿海抗倭战争中英勇善战，师出必胜，倭战争中英勇善战，师出必胜，享誉天下。享誉天下。 抗倭名将戚继光抗倭名将戚继光林
8、则徐是我国近代史林则徐是我国近代史上伟大的爱国主义者，他上伟大的爱国主义者，他在西方资本主义势力入侵在西方资本主义势力入侵我国的初期，即鸦片战争我国的初期，即鸦片战争前的禁烟运动和鸦片战争前的禁烟运动和鸦片战争期间以及战后的反侵略斗期间以及战后的反侵略斗争中捍卫了中华民族的利争中捍卫了中华民族的利益，表现了中国人民的英益，表现了中国人民的英雄气概。雄气概。禁烟英雄林则徐禁烟英雄林则徐詹天佑是我国杰詹天佑是我国杰出的爱国工程师。从出的爱国工程师。从北京到张家口这一段北京到张家口这一段铁路，最早是在他的铁路，最早是在他的主持下修筑成功的。主持下修筑成功的。这是第一条完全由我这是第一条完全由我国的工
9、程技术人员设国的工程技术人员设计施工的铁路干线。计施工的铁路干线。爱国工程师詹天佑爱国工程师詹天佑n自强，是一个人活出尊严、自强，是一个人活出尊严、活出个性、实现人生价值的活出个性、实现人生价值的必备品质必备品质；是我们健康成长、；是我们健康成长、搞好学习、将来成就事业的搞好学习、将来成就事业的强大动力强大动力。两个乡下人，外出打工。一个去上海，一个去北京。可是两个乡下人，外出打工。一个去上海，一个去北京。可是在候车厅等车时，都又改变了主意，因为邻座的人议论说，上在候车厅等车时，都又改变了主意，因为邻座的人议论说，上海人精明，外地人问路都收费；北京人质朴，见吃不上饭的人，海人精明，外地人问路都
10、收费；北京人质朴，见吃不上饭的人，不仅给馒头，还送旧衣服。不仅给馒头，还送旧衣服。去上海的人想，还是北京好，挣不到钱也饿不死，幸亏还去上海的人想，还是北京好，挣不到钱也饿不死，幸亏还没上车，不然真掉进了火坑。没上车，不然真掉进了火坑。去北京的人想，还是上海好，给人带路都能挣钱，还有什去北京的人想，还是上海好，给人带路都能挣钱，还有什么不能挣钱的？我幸亏还没有上车，不然真失去一次致富的机么不能挣钱的？我幸亏还没有上车，不然真失去一次致富的机会。会。于是，他们在退票处相遇了。于是，他们在退票处相遇了。（1 1）请充分发挥你的想象力，想象一下后来会发生什么）请充分发挥你的想象力，想象一下后来会发生什
11、么事情。事情。（2 2）你从中受到什么启发？）你从中受到什么启发？二、自强，通向成功的阶梯二、自强，通向成功的阶梯一个人要想取一个人要想取得成功，必须自强，得成功，必须自强，而不能自弃！而不能自弃！自弃与自自弃与自强是对立强是对立的。的。自强指自强指积极向上积极向上，永不懈怠，依靠永不懈怠，依靠自己的努力自己的努力奋发奋发图强图强的一种精神。的一种精神。所谓自弃，是指自己所谓自弃，是指自己懒懒惰成性惰成性，得过且过，得过且过，不不求上进求上进，不思进取。自，不思进取。自弃的人没有理想和追求，弃的人没有理想和追求，不愿吃苦，不愿奋斗，不愿吃苦，不愿奋斗，最终一事无成最终一事无成。通通过过学学习习，你你如如何何面面对对学学习习、生生活活中中的的困困难难，还还有有哪哪些些方方面面需需要要改进？改进？
