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1、心态与思维模式Stillwatersrundeep.流静水深流静水深,人静心深人静心深Wherethereislife,thereishope。有生命必有希望。有生命必有希望训练目标让我们更自信让我们更积极让我们感悟生命问题不呼吸坚持多久不睡觉能坚持多久不喝水能坚持多久不吃饭能坚持多久游戏停止呼吸，直到极限，然后深呼吸至少5次。在纸上记录下自己的初次纪录！游戏说“我”我要我一定要！我想我就是想！我能我一定能！我相信我绝对相信！我喜欢我非常喜欢！游戏在下一页寻找你的三个优点，并思考如何在工作中将其发挥至极致我的优点在哪里？勇敢 坚韧 聪明 睿智 好学 演讲 研究 开发善良 漂亮 帅气 投资 理财
2、 乐观 表演 严谨努力 诚实 管理 销售 招募 沟通 写作 绘画弹琴 乖巧 强壮 健康 交际 统筹 自信 适应策划 统御 督导 培育 修理 游戏画出你在3年之内想要的东西，并标明他的价格。提升自信心的六大手段深呼吸大声说我关注优点视觉引导心理暗示借助团队不断实现小目标案例讨论 海洋世界养了一只小海豚，每天饲养员都会训练小海豚进行空中翻身，每次小海豚在完成饲养员的指令下都会得到一条鱼吃，这样的事情已经持续无数次了。可是有一天刺激刺激反应反应巴甫诺夫实验巴甫诺夫实验 刺激刺激反应反应 选择的自由选择的自由（Victor Frankl）天赋自由自觉自觉想象力想象力良知良知独立意志独立意志天赋潜能四大
3、潜能定义自觉检验思想、情绪及行为良知明辨是非，遵循正直想象力超越现实及经验的思考独立意志不受外力影响的行动良知良知良知良知迟到虽然不会扣我的奖迟到虽然不会扣我的奖迟到虽然不会扣我的奖迟到虽然不会扣我的奖金，但我觉得迟到会影金，但我觉得迟到会影金，但我觉得迟到会影金，但我觉得迟到会影响别人。响别人。响别人。响别人。我迟到和别人有什么关我迟到和别人有什么关我迟到和别人有什么关我迟到和别人有什么关系！系！系！系！我还是迟到了，明我还是迟到了，明天我一定要更加提前天我一定要更加提前一点一点这实在令人生气！因为塞这实在令人生气！因为塞车我无法按时到，我已经车我无法按时到，我已经起床够早的啦起床够早的啦自
4、觉自觉自觉自觉积极与消极的示例积极消极独立独立独立独立意志意志意志意志我很明白这次早会对我很明白这次早会对我很明白这次早会对我很明白这次早会对我很重要。我一定要好我很重要。我一定要好我很重要。我一定要好我很重要。我一定要好好珍惜这次机会。好珍惜这次机会。好珍惜这次机会。好珍惜这次机会。服务部经理总是打电话服务部经理总是打电话服务部经理总是打电话服务部经理总是打电话让出席早会，是不是觉让出席早会，是不是觉让出席早会，是不是觉让出席早会，是不是觉得我太不守纪律了得我太不守纪律了得我太不守纪律了得我太不守纪律了早上可能会塞车，不如早上可能会塞车，不如早上可能会塞车，不如早上可能会塞车，不如今天提前一
5、个小时出今天提前一个小时出今天提前一个小时出今天提前一个小时出发，不要迟到了！发，不要迟到了！发，不要迟到了！发，不要迟到了！路上塞车，这个我也不想路上塞车，这个我也不想啊，可是没有办法啊啊，可是没有办法啊想象力想象力想象力想象力积极与消极的示例你不能样样顺利，但你可以事事尽力你不能样样顺利，但你可以事事尽力你不能样样顺利，但你可以事事尽力你不能样样顺利，但你可以事事尽力积极消极良知良知良知良知我始终不举绩，会不我始终不举绩，会不我始终不举绩，会不我始终不举绩，会不会影响团队的荣誉？会影响团队的荣誉？会影响团队的荣誉？会影响团队的荣誉？我有没有业绩我有没有业绩我有没有业绩我有没有业绩和别人有什
6、么关系。和别人有什么关系。和别人有什么关系。和别人有什么关系。是不是因为我的方法是不是因为我的方法不到位？不到位？这些人太让我生气了这些人太让我生气了一点都不认可保险！一点都不认可保险！自觉自觉自觉自觉刺激案例：始终不开单积极消极独立独立独立独立意志意志意志意志不管别人反对不反对，不管别人反对不反对，不管别人反对不反对，不管别人反对不反对，我一定要坚持到底，我一定要坚持到底，我一定要坚持到底，我一定要坚持到底，机会总会出现。机会总会出现。机会总会出现。机会总会出现。如果再见客户，还是不如果再见客户，还是不如果再见客户，还是不如果再见客户，还是不行话，我就不干了。行话，我就不干了。行话，我就不干
7、了。行话，我就不干了。下次见客户一定作足准下次见客户一定作足准下次见客户一定作足准下次见客户一定作足准备，提前预见到客户备，提前预见到客户备，提前预见到客户备，提前预见到客户的反应及应对措施的反应及应对措施的反应及应对措施的反应及应对措施大家都反对保险大家都反对保险看来保险没法做了！看来保险没法做了！想象力想象力想象力想象力积极与消极的示例积极消极消极被动者常常归因三种因素遗传的（我们遗传的特性）我老祖辈传下的心理的（我们的成长）我父母造成的环境的（我们周遭的状况）我的老板、配偶或经济因素导致的被动主动我没办法我就是这样他气死我了他们不会同意我不得不这样做我不行我只能如果不是这样我看看有没有其
8、他选择我能控制自己的情绪我能创造 .我将.我选择我倾向我会他们的共同点是什么事实 过去 父母 国家 性格 民族 传统 天气地球 死亡 宇宙 战争 地震 时间 执政党 聪明人士的选择接受不能改变的，改变能改变的在所有能改变的因素中，最容易是态度！在消极和积极之间，我们选择积极！心理学原理：替代定律即在同一时间内，人的意念只有一个，也就是说即在同一时间内，人的意念只有一个，也就是说人的表意识一次只能作出一个决定，坐就是坐，人的表意识一次只能作出一个决定，坐就是坐，站就是站，进就使进，退就是退，笑就是笑，哭站就是站，进就使进，退就是退，笑就是笑，哭就是哭；不能又坐又站，又进又退，又哭又笑。就是哭；不
9、能又坐又站，又进又退，又哭又笑。同时，人们做出的每一个决定都是情绪化的，强同时，人们做出的每一个决定都是情绪化的，强烈的情绪支配微弱的情绪。烈的情绪支配微弱的情绪。由此得出成功学的由此得出成功学的“替代定律替代定律”：人的心态和情：人的心态和情绪要么消极，要么积极，二者势不两立，非此即绪要么消极，要么积极，二者势不两立，非此即彼，消极的那一刻绝不积极，积极的时候绝无消彼，消极的那一刻绝不积极，积极的时候绝无消极。而人则永远都有做出选择或替代的权利。极。而人则永远都有做出选择或替代的权利。卡内基的座右铭卡耐基在自己的办公桌上挂了一块牌子，上面写着： 你有信仰就年轻，疑惑就年老； 有自信就年轻，畏
10、惧就衰老； 有希望就年轻，绝望就年老； 岁月使你皮肤起皱，但是失去了热忱，就损伤了灵魂。他们的墓志铭大文豪萧伯纳的墓志铭：“我早就知道无论我活多久，这种事情还是一定会发生。”大作家海明威的墓志铭：“恕我不起来了！”世界末日来临怎么办?我要做的事有3件第一件：_第二件：_第三件：_人生最悲哀的事有两件来得及来不及伊索寓言有一只野猪对着树干磨它的獠牙，一只狐狸见了，问它为什么不躺下来休息享乐，而且现在没看到猎人！野猪回答说：等到猎人和猎狗出现时再来磨牙就来不及啦！时间划分法昨天/今天/明天/黑天、白天（睡眠）秒/分/时/周/月/年记事计划只有一个时间现在(NOW)现在做什么，比将来做什么重要最重要的三个词现在，我，我们幸福快乐就在你身边！
