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1、中考倒计时中考倒计时100天誓天誓师班会师班会桂山中学 丘警通100100天，天，流星般流星般的的灿灿烂烂中中考考是一次磨砺是一次磨砺。梅花香自苦寒来，。梅花香自苦寒来，宝剑锋從磨砺出，参加宝剑锋從磨砺出，参加中考中考，就是为意，就是为意志的磨练及毅力的锻造做了首场洗礼。志的磨练及毅力的锻造做了首场洗礼。 中考是一个舞台。中考是一个舞台。十几年磨一剑，锋十几年磨一剑，锋刃未曾试，刃未曾试，中考中考为展现最美丽的自己提为展现最美丽的自己提供了舞台，只有经历过才知道其丰富多供了舞台，只有经历过才知道其丰富多彩。彩。 中考是一次挑战中考是一次挑战，投入的是努力、汗，投入的是努力、汗水，收获的是进入更
2、高一级学校接受更水，收获的是进入更高一级学校接受更深层次教育的机会和条件；努力的过程深层次教育的机会和条件；努力的过程也将得到丰富的知识及一段难忘的人生也将得到丰富的知识及一段难忘的人生经历。经历。 中考是一个转折点中考是一个转折点。人生中，第一。人生中，第一次如此真切地感受到命运就把握在自己次如此真切地感受到命运就把握在自己手中，无论成败，经过它，我们都将踏手中，无论成败，经过它，我们都将踏进一个全新的人生旅程。进一个全新的人生旅程。 两兄弟酿酒的故事两兄弟酿酒的故事谷物谷物米米发酵发酵 , ,密封在坛子里密封在坛子里, ,九九九八十一天，酿酒师一再吩咐：公鸡三九八十一天，酿酒师一再吩咐：公
3、鸡三啼之后再打开。弟弟按捺不住，在公鸡啼之后再打开。弟弟按捺不住，在公鸡第一次打鸣之后匆匆打开瓶盖，结果前第一次打鸣之后匆匆打开瓶盖，结果前功尽弃，弟弟的酒是酸的。老成持重的功尽弃，弟弟的酒是酸的。老成持重的哥哥铁定了心，一定要等到公鸡唱三唱哥哥铁定了心，一定要等到公鸡唱三唱的时候，结果哥哥酿成了醇香的美酒。的时候，结果哥哥酿成了醇香的美酒。启示启示1 1、坚持到底就是胜利、坚持到底就是胜利。谁能坚持到最后，。谁能坚持到最后，谁就是最后的胜利者。谁就是最后的胜利者。2 2、决定胜负的往往在最后的关键时刻，决定胜负的往往在最后的关键时刻，也就是我们目前的冲刺阶段。高考是综也就是我们目前的冲刺阶段
4、。高考是综合素质的检测，既是知识、能力的考查，合素质的检测，既是知识、能力的考查，同时，也是心理素质的较量。同时，也是心理素质的较量。目前冲刺阶段的心理状态目前冲刺阶段的心理状态大致分为三类大致分为三类1 1、松散状态、松散状态, ,自己放弃自己放弃. .人往往不是被对手打败的，而是被自己打人往往不是被对手打败的，而是被自己打败的。败的。2 2、适度的紧张状态。、适度的紧张状态。适度的紧张是有益的，它会促使学生做好适度的紧张是有益的，它会促使学生做好准备，振作精神，消除杂念，提高注意力，准备，振作精神，消除杂念，提高注意力，激发潜能，让我们比平时更出色。所以，激发潜能，让我们比平时更出色。所以
5、，适度或者说稍微的紧张是必须的，也就是适度或者说稍微的紧张是必须的，也就是我们说的紧迫感，它能引领我们走向成功。我们说的紧迫感，它能引领我们走向成功。3 3、过分紧张。、过分紧张。将会导致无助、失望、消极甚至生病。因此，反将会导致无助、失望、消极甚至生病。因此，反将会导致无助、失望、消极甚至生病。因此，反将会导致无助、失望、消极甚至生病。因此，反作用比较大。因此，需要尽快调整。紧张的表现：作用比较大。因此，需要尽快调整。紧张的表现：作用比较大。因此，需要尽快调整。紧张的表现：作用比较大。因此，需要尽快调整。紧张的表现：比如上课、自修时的烦躁、不静心、低效学习、比如上课、自修时的烦躁、不静心、低
6、效学习、比如上课、自修时的烦躁、不静心、低效学习、比如上课、自修时的烦躁、不静心、低效学习、暂时的失眠现象等等。暂时的失眠现象等等。暂时的失眠现象等等。暂时的失眠现象等等。原因：原因： （1 1）当天的学习任务未完成。）当天的学习任务未完成。（2 2）历次考试的失利，对自己缺乏信心。）历次考试的失利，对自己缺乏信心。（3 3）对自己的目标定得太高）对自己的目标定得太高 （4 4）家长的紧张情绪影响）家长的紧张情绪影响 （5 5）连续的紧张学习）连续的紧张学习 桂山中学 丘警通成功的基本条件：实力成功的基本条件：实力+心态心态一、实力问题：一、实力问题：分数线离我们有多远？分数线离我们有多远？
7、3+5+2（容易题、中档题、难题）（容易题、中档题、难题）我们的目标：立足我们的目标：立足3+5，抓住中档题，抓住中档题(1)(1)保持正常的生活方式保持正常的生活方式. .要保持平静的、正常的生活方式。因为，正常的要保持平静的、正常的生活方式。因为，正常的要保持平静的、正常的生活方式。因为，正常的要保持平静的、正常的生活方式。因为，正常的生活方式本身就是一服生活方式本身就是一服生活方式本身就是一服生活方式本身就是一服“镇静剂镇静剂镇静剂镇静剂”。 (2)(2)(2)(2)复习间歇适当地运动，劳逸结合复习间歇适当地运动，劳逸结合复习间歇适当地运动，劳逸结合复习间歇适当地运动，劳逸结合考前的紧张
8、复习，会令人感觉满脑子的公式、定考前的紧张复习，会令人感觉满脑子的公式、定考前的紧张复习，会令人感觉满脑子的公式、定考前的紧张复习，会令人感觉满脑子的公式、定律、单词，昏昏沉沉地非常难受。这时不妨作些律、单词，昏昏沉沉地非常难受。这时不妨作些律、单词，昏昏沉沉地非常难受。这时不妨作些律、单词，昏昏沉沉地非常难受。这时不妨作些适当的运动或娱乐，如散步、爬山、打球、听音适当的运动或娱乐，如散步、爬山、打球、听音适当的运动或娱乐，如散步、爬山、打球、听音适当的运动或娱乐，如散步、爬山、打球、听音乐等，一可消除脑部的疲劳、二可让我们的紧张乐等，一可消除脑部的疲劳、二可让我们的紧张乐等，一可消除脑部的疲
9、劳、二可让我们的紧张乐等，一可消除脑部的疲劳、二可让我们的紧张的气氛中解脱出来。但是有输赢的娱乐活动不宜的气氛中解脱出来。但是有输赢的娱乐活动不宜的气氛中解脱出来。但是有输赢的娱乐活动不宜的气氛中解脱出来。但是有输赢的娱乐活动不宜多做，非但不能调节情绪，反而使人难以平静，多做，非但不能调节情绪，反而使人难以平静，多做，非但不能调节情绪，反而使人难以平静，多做，非但不能调节情绪，反而使人难以平静，回复到功课上。回复到功课上。回复到功课上。回复到功课上。 ( ( ( (3)3)足够的做题量足够的做题量，见过的题型越多，越不害，见过的题型越多，越不害，见过的题型越多，越不害，见过的题型越多，越不害怕
10、。练习当作考试，考试时就像做练习一样如履怕。练习当作考试，考试时就像做练习一样如履怕。练习当作考试，考试时就像做练习一样如履怕。练习当作考试，考试时就像做练习一样如履平地，就要平地，就要平地，就要平地，就要达到这样的境界。达到这样的境界。(5)(5)(5)(5)调整情绪，调整情绪，调整情绪，调整情绪，紧张就象一个看不到底的黑洞，很深。但只要勇紧张就象一个看不到底的黑洞，很深。但只要勇紧张就象一个看不到底的黑洞，很深。但只要勇紧张就象一个看不到底的黑洞，很深。但只要勇敢地跳过去，回过头来看看原来是那么简单，可敢地跳过去，回过头来看看原来是那么简单，可敢地跳过去，回过头来看看原来是那么简单，可敢地
11、跳过去，回过头来看看原来是那么简单，可以逾越的。以逾越的。以逾越的。以逾越的。坚信你的对手一样会感到疲惫坚信你的对手一样会感到疲惫(6)(6)(6)(6)强化强化强化强化体育锻炼体育锻炼体育锻炼体育锻炼加大训练量。向时间要效益！加大训练量。向时间要效益！加大训练量。向时间要效益！加大训练量。向时间要效益！今后今后100天内的考试安排天内的考试安排英语竞赛：英语竞赛：3月月23模拟模拟1：4月月5日日-6日日 微机考试：微机考试：4月月26日日模拟模拟2：5月实验考试完成之后待定月实验考试完成之后待定体育、实验考试：体育、实验考试：5月月10-22日日模拟模拟3：6月月2、3日日最好的复习资料：
12、最好的复习资料：课本课本+错题本错题本最好的复习方法：最好的复习方法：紧跟老师的复习安排紧跟老师的复习安排 一、一、克服不良心理，树立必胜信心克服不良心理，树立必胜信心 良好心理是制胜的法宝。冲刺阶段必须想良好心理是制胜的法宝。冲刺阶段必须想办法克服以下不良心理：办法克服以下不良心理： 1、骄傲自满心理。、骄傲自满心理。表现在上课不认真听讲，表现在上课不认真听讲，回答问题不积极，喜欢做难题偏题，不注重回答问题不积极，喜欢做难题偏题，不注重基础训练。基础训练。 2、消极厌学心理。、消极厌学心理。人生若没有一段想起来人生若没有一段想起来就热泪盈眶的奋斗史，那这一生就白活了就热泪盈眶的奋斗史，那这一
13、生就白活了 3、依赖懒惰心理。、依赖懒惰心理。没有自己的学习没有自己的学习计划，完全依赖老师，很少主动看课计划，完全依赖老师，很少主动看课本，做练习本，做练习。眉毛上的汗水和眉毛下的泪水你必眉毛上的汗水和眉毛下的泪水你必须选择一样须选择一样 4、虚荣漂浮心理。、虚荣漂浮心理。对知识一知半解，对知识一知半解，不懂装懂，表面看似接受，实际没有不懂装懂，表面看似接受，实际没有掌握。掌握。 5、贪多求快心理。、贪多求快心理。对基础性的对基础性的“短平快短平快”试题不屑一顾，尽找知识点多的综合性试题不屑一顾，尽找知识点多的综合性的难题来做，只求速度和数量，不加总结的难题来做，只求速度和数量，不加总结提高
14、。提高。桂山中学 丘警通总复习中一定要保证学科复习的完总复习中一定要保证学科复习的完整性整性每一天的复习、每一个时段的复习都要保证每一天的复习、每一个时段的复习都要保证学科的完整性，这样，基础知识扎扎实实，学科的完整性，这样，基础知识扎扎实实，学科知识网络清晰，复习效率就高，复习效学科知识网络清晰，复习效率就高，复习效果就好。果就好。 奉送三句话：奉送三句话：（1 1）坚持就是一种赢的姿势坚持就是一种赢的姿势 （2 2）把最美的风景带到山巅，把最美的风景带到山巅，体验登天的感觉，把最灿烂体验登天的感觉，把最灿烂的笑容留到火热的六月的笑容留到火热的六月. . 我发誓我发誓我是一个有良知的人，我是
15、一个有良知的人，我将无愧于父母的养育之恩和老师的良苦用心。我将无愧于父母的养育之恩和老师的良苦用心。我是一个有骨气的人，我是一个有骨气的人，我不会甘于平庸，碌碌无为，我将通过百倍的努力来改变我不会甘于平庸，碌碌无为，我将通过百倍的努力来改变人生，创造辉煌人生，创造辉煌。我是一个潜力无穷的人，我是一个潜力无穷的人，我的潜力在于我始终不渝、坚持不懈的努力中。我的潜力在于我始终不渝、坚持不懈的努力中。我们要把今天我们要把今天当作百米赛跑的最后冲刺当作百米赛跑的最后冲刺为了人生的关键几步为了人生的关键几步全力以赴全力以赴父母含泪哺育了我们父母含泪哺育了我们我们不能用失望奉敬他们我们不能用失望奉敬他们我
16、们是蓝天的儿女我们是蓝天的儿女决不沉沦决不沉沦5班中考誓师宣言班中考誓师宣言5班中考誓师宣言班中考誓师宣言我们是太阳的儿女我们是太阳的儿女更爱光阴更爱光阴忘却昨天的光荣和遗憾忘却昨天的光荣和遗憾我们要用信心驱赶黑暗我们要用信心驱赶黑暗以勤奋钻研化解疑难以勤奋钻研化解疑难我们要让心中的梦实现我们要让心中的梦实现让今天成为不朽的纪念让今天成为不朽的纪念桂山中学 丘警通把握生命里的每把握生命里的每一分钟，全力以一分钟，全力以赴我们心中的梦赴我们心中的梦 在自己梦想的鼓舞下，去拼搏在自己梦想的鼓舞下，去拼搏去努力吧！心有多大，舞台就有去努力吧！心有多大，舞台就有多大。多大。既既然选择了远方，然选择了远方，便只顾风雨兼程便只顾风雨兼程!
