2022年体育教案一上教案模板

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1、学习必备欢迎下载课 时 计 划课题1 体育常识：课堂常规2 室内活动：猜人入座第 1 课时总 1 课时教学目标1 让学生了解体育课课堂常规的主要内容。2 能与教师配合，完成本课的学习任务。3 能主动地参与游戏，并对游戏感兴趣。重点难点学生了解游戏名称和方法，通过分析，判断，能准确的猜出对方是谁。教具师生活动过程一 准备部分1 上课，起立，师生相互问好2 教师宣布本节课的内容，布置任务，提出上室内课要求二 基本部分1 体育常识：课堂常规（1）什么是体育课课堂常规？体育课课堂常规是体育课中师生共同遵守的基本规范和要求，是体育课的基本内容之一。它包括课前常规，上课常规，下课常规等几个方面。（2）体育

2、课课堂常规的主要内容：必须穿运动鞋上体育课。在条件许可时，应穿运动衣裤上体育课。上课前应取下衣服上的纪念章，校徽，口袋中不能放小刀，铅笔，剪刀，钥匙等锐利，坚硬的物品。在课前二三分钟到达规定地点，准备集队上课。体育课中要主动配合教师，遵守课堂纪律，有序地做练习，不哄闹，不做有危险的动作。爱护体育器材，按教师的要求搬运和发放器材。下课时要清点器材，及时归还体育室，避免损坏或遗失。下课铃前要整队， 认真听取教师对课的小结或师生共同进行总结。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页，共 42 页学习必备欢迎下载师生活动过程2 室内活动：猜人

3、入座方法：全班学生按座位分成四组。游戏开始，先选一位同学上前背对同学们，然后再选一位同学在下面改变声调叫站在黑板前面的同学的名字，这时，前面的同学就开始猜是谁在喊他的名字，其余同学不允许提醒。只有一次机会。如果猜中，则可以顺利地回到自己的座位上。没有猜中，要表演一个节目，才可以回位。最后，在下面喊名字的那个同学到前面来，游戏继续。三结束部分1 教师小结本节课的情况，提出优点，改进缺点。2 布置课外作业教后记课 时 计 划精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页，共 42 页学习必备欢迎下载课题1 队列练习（向中看齐）2 游戏：快快集合

4、第 1 课时总 2 课时教学目标1 让学生知道向中看齐的动作方法，并且能迅速的做出正确的动作。2 让学生知道体操队形中路，列的名称和站法。3 学生能按教师的手势或者信号熟练的排好纵队和横队。4 向解放军学习，能做到排队迅速，遵守纪律。重点难点学生能按教师的手势或者信号熟练的排好纵队和横队。学生能了解体操队形中路，列的名称和站法。教具小红旗 4 面师生活动过程一准备部分1 整队，检查人数，师生问好2 教师宣布本节课的内容，提出上课要求3 队列练习稍息立正4 准备活动：拍手操（第二套）（1）伸展运动（2）下蹲运动（3）踢腿运动（4）体转运动（5）体前后屈运动（6）全身运动（7）跳跃运动二基本部分1

5、 队列练习（向中看齐）重点：学会动作方法，迅速的做出正确的动作。上课队形：精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页，共 42 页学习必备欢迎下载师生活动过程2 游戏：快快集合重点：按教师的手势或口令熟练的排好纵队或横队。1 教师请几个同学做助手，讲解体操队形中的路，列的名称和动作方法。2 在练习排纵队的基础上，带领学生进行变换方向，变换位置的成纵队，横队的“快快集合”的游戏。3 教师启发学生进行“跑向本队的小红旗”游戏。三结束部分1 整队2 放松3 小结4 回收器材教后记课 时 计 划精选学习资料 - - - - - - - - -

6、名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页，共 42 页学习必备欢迎下载课题1 跑： 50-100 米自然地形跑2 游戏：拍球比多第 1 课时总 3 课时教学目标1 学生能了解利用自然地形跑的作用和要求，能做到跑时姿势正确，呼吸自然。2 让学生进一步熟悉球性，掌握原地运球的基本动作，提高运球技能。3 能勤动脑，具有克服困难，吃苦耐劳的顽强意志。4 游戏中能相互鼓励，积极进取。重点难点学生能了解利用自然地形跑的作用和要求，能做到跑时姿势正确，呼吸自然。教具1 自然地形一块2 小皮球师生活动过程一准备部分1 整队，检查人数，师生问好2 教师宣布本节课的内容，提出上课要求3 队列练习4 准备

7、活动：拍手操（第二套）（1）伸展运动（2）下蹲运动（3）踢腿运动（4）体转运动（5）体前后屈运动（6）全身运动（7）跳跃运动师：1 教师讲解和示范自然地形跑的方法。2 组织学生进行原地慢跑配合呼吸的练习。3 教师先带领全队随自然地形跑，体验呼吸自然，动作协调，学习各种自然地形跑的方法。4 请小组长带领大家跑。5 注意控制跑的速度，不宜太快。二基本部分1 跑：50-100 米自然地形跑重点：姿势正确，呼吸自然，动作协调。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页，共 42 页学习必备欢迎下载师生活动过程2 游戏：拍球比多重点：原地运球的基

8、本动作。师：1 组织学生复习游戏的过程方法， 重点提示原地运球的动作要领。2 组织学生分散练习定量运球，两人一组，相互数数，同时相互比试，看谁左右手各一次的定量运球总数累计多。3 分组游戏。4 比赛时，可以先比谁拍得好，再比谁拍得多，努力做到拍得既好又多。三结束部分1 整队2 放松3 小结4 回收器材教后记课 时 计 划精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页，共 42 页学习必备欢迎下载课题1 2 分钟定时跑2 游戏：老鹰捉小鸡第 1 课时总 4 课时教学目标1 让学生知道什么叫定时跑和定时跑的方法，做到跑得轻松，呼吸自然，跑的持久

9、。2 练习中能表现出勇于克服困难，坚持到底的品质。3 游戏时能做到协同动作，快速追拍，灵活躲闪。4 能相互合作，感受游戏的乐趣。重点难点游戏时能做到协同动作，并能相互合作。教具跑步场地一块师生活动过程一准备部分1 整队，检查人数，师生问好2 安排见习生3 教师宣布本节课的内容，提出上课要求4 队列练习稍息立正向中看齐5 准备活动（徒手操）二基本部分（1） 2 分钟定时跑师：1 教师组织学生做准备活动，进行原地摆臂，高抬腿跑的练习，注意配合呼吸。2 教师讲解定时跑的要领与方法，以及路线和注意事项。3 按体能分组，由小组长带领练习定时跑，体验两臂前后轻松摆动，前脚掌着地跑的动作及呼吸与跑的协调配合

10、。4 教师不断提示小组长领跑的速度。5 注意跑的场地要平整，设置的器材要牢固，注意安全，防止事故。（2） 游戏：老鹰捉小鸡精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 7 页，共 42 页学习必备欢迎下载师生活动过程教师讲解“老鹰捉小鸡”的游戏方法，并请几个学生配合示范，重点提示游戏过程中机智灵活的躲闪动作，带领学生模仿。将学生分成人数相等的若干队在指定的地方排成一路纵队。每队选派一人做“老鹰” ，排头做“母鸡”，其余做“小鸡”。老鹰站在队前，距离排头2 米左右， “小鸡”用双手搭在前一人肩上（或抱住腰）。 教师发令后，“老鹰”开始追拍排尾的 “

11、小鸡” ，“母鸡”可以张开双臂保护“小鸡” ， “小鸡”灵巧的躲闪，不让“老鹰”拍着。三结束部分1 整队2 放松3 小结教后记课 时 计 划精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 8 页，共 42 页学习必备欢迎下载课题1 投掷：持轻物掷准2 游戏：黄河长江第 1 课时总5 课时教学目标1 学生能懂得持轻物掷准一定要眼看目标的道理，做出肩上屈肘，自然挥臂的投掷动作。2 对练习有浓厚兴趣，能听从指挥，积极参与。3 游戏时能做到反应迅速，快速奔跑。能机智，果断，诚实地进行游戏。重点难点游戏时能做到反应迅速，快速奔跑。能机智，果断，诚实地进行游戏

12、。教具1 小沙包若干只（学生自备）2 游戏场地一块师生活动过程一准备部分1 整队，检查人数，师生问好2 教师宣布本节课的内容，提出上课要求3 队列练习4 准备活动二基本部分1 投掷：持轻物掷准重点：眼看目标，肩上屈肘，自然挥臂。2 游戏：黄河长江重点：反应迅速，快速奔跑。 教 学 随 笔精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 9 页，共 42 页学习必备欢迎下载师生活动过程教师组织学生复习游戏的过程，方法，重点练习反应迅速，快速奔跑。分组进行游戏。游戏熟悉后，可组织学生边唱歌边向中线齐步前进，当看到举信号旗后，一方立即转身跑向安全线，另一方

13、则立即追拍。教育学生注意转身后跑成直线；追拍时不可推人。三结束部分1 整队2 放松3 小结教 学 随 笔教后记课 时 计 划精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 10 页，共 42 页学习必备欢迎下载课题1 跳跃：双脚连续跳上跳下2 游戏：拍球比多第 1 课时总6 课时教学目标1 能说出在踏跳区起跳脚应积极蹬地的动作方法，能试做出起跳后屈腿越过一定高度横绳的动作。2 通过观察，模仿，敢于自我表现。3 让学生进一步熟悉球性，掌握原地运球的基本动作，提高运球技能。重点难点让学生进一步熟悉球性，掌握原地运球的基本动作，提高运球技能。教具1 篮球

14、若干2 跳高架师生活动过程一准备部分1 整队，检查人数，师生问好2 教师宣布本节课的内容，提出上课要求3 队列练习4 准备活动二基本部分1 跳跃：助跑几步，屈腿跳过3040厘米高的横绳重点：起跳脚积极蹬地的动作方法，起跳后屈腿越过一定高度横绳的动作。组织学生复习跑几步一脚蹬地起跳和在踏跳区踏跳的动作方法。教师讲解示范助跑几步，屈腿跳过3040厘米高的橡皮筋，重点提示学生观察起跳后屈腿越过橡皮筋的空中动作。组织学生分组练习。教师巡视指导，及时纠错。让学生自由结伴，相互观摩，进一步感知动作2 游戏：拍球比多重点：原地运球的基本动作，提高运球技能。教 学 随 笔精选学习资料 - - - - - -

15、- - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 11 页，共 42 页学习必备欢迎下载师生活动过程组织学生练习原地运球的动作方法。分组进行游戏。组与组之间进行比赛，每组选出12个高手代表本组比赛，评出“最佳拍球手”。三结束部分1 整队2 放松3 小结4 回收器材教 学 随 笔教后记课 时 计 划精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 12 页，共 42 页学习必备欢迎下载课题1 投掷：持轻物掷远 2游戏：赶鸭子第 1 课时总7 课时教学目标1 学生能说出转体挥臂的动作要领，能做出转体挥臂投掷动作，做到动作协调。2 通过观察，进行自评

16、，互评。3 游戏时动作要迅速，灵活躲闪。4 积极参加游戏，对游戏感兴趣。重点难点学生能说出转体挥臂的动作要领，能做出转体挥臂投掷动作，做到动作协调。教具1 小沙包（学生自备） 2 橡胶球若干师生活动过程一准备部分1 整队，检查人数，师生问好2 教师宣布本节课的内容，提出上课要求3 队列练习4 准备活动二基本部分1 投掷：持轻物掷远重点： 转体挥臂，动作协调。教师组织学生两手叉腰练习侧向投掷的转体动作。学生分散徒手模仿练习，体会正确连贯的侧向投掷动作。自由结对，分散持轻物模仿侧向投掷， 体验协调动作， 相互观察，相互指正。教师根据学生的投掷能力，分成小组进行投掷练习。进行投远比赛，学生相互观摩2

17、 游戏：赶鸭子重点：动作迅速，机智灵活的躲闪。教 学 随 笔精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 13 页，共 42 页学习必备欢迎下载师生活动过程教师讲解游戏的方法，提示要领。请一组同学配合示范游戏。根据游戏的情况，教师再次提示动作要领。正式进行游戏。游戏到一定时间后，男女生交换。三结束部分1 整队2 放松3 小结4 回收器材教 学 随 笔教后记课 时 计 划精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 14 页，共 42 页学习必备欢迎下载课题1 跳跃：双脚单脚连续跳上跳下2游戏：大渔网

18、第1 课时总8 课时教学目标1 学生能了解在踏跳区起跳的方法，并能模仿助跑几步，一脚在踏跳区起跳的动作。2 对练习感兴趣，练习时勇敢，果断。3 学生能说出对踢毽子的方法和动作要领，能用脚内（外）侧互踢毽子24 对。4 能相互合作，协调配合。重点难点学生能了解在踏跳区起跳的方法，并能模仿助跑几步，一脚在踏跳区起跳的动作。教具1 垫子 8 块 2 毽子师生活动过程一准备部分1 整队，检查人数，师生问好2 教师宣布本节课的内容，提出上课要求3 队列练习4 准备活动二基本部分1 跳跃：助跑几步，在踏跳区（5060厘米）起跳：组织学生单脚交换向前跳，走一步，三步单脚起跳，跑三步单脚起跳等练习。教师讲解示

19、范助跑几步，在踏跳区起跳动作，提示学生观察几只脚落在踏跳区上，几只脚落在沙坑内。学生分散，自我模仿练习。教师巡回辅导，重点提示要踏准起跳区迅速起跳，注意助跑有节奏。分组由小组长带领依次练习，体验助跑几步，用一脚在踏跳区起跳，双脚落入沙坑（可用垫子代替沙坑）动作。2 游戏：大鱼网重点：快速奔跑和灵敏躲闪动作。教 学 随 笔精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 15 页，共 42 页学习必备欢迎下载师生活动过程教师组织复习游戏的过程，方法，重点练习快速奔跑和灵敏躲闪动作。组织游戏，提示学生为了解决“网破鱼跑”的问题，每次捕捉前“捕鱼人”商讨方

20、法。启发学生运用“虚虚实实， 实实虚虚”， “声东击西” ， “一网打尽”等战术。请小组长负责，注意游戏的安全，防止在奔跑中碰撞。三结束部分1 整队2 放松3 小结4 回收器材教 学 随 笔教后记课 时 计 划精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 16 页，共 42 页学习必备欢迎下载课题1 跑： 30 米加速跑 2游戏：搬运接力第1 课时总9 课时教学目标1 学生能知道加速跑的要求与方法。2 能做到两臂前后摆动，用前脚掌着地，逐步加快跑的速度。3 能接受老师的指令，练习中不怕苦，不怕累。4 懂得游戏的方法，掌握搬运的技能，遵守游戏的规则

21、。重点难点能做到两臂前后摆动，用前脚掌着地，逐步加快跑的速度。能接受老师的指令，练习中不怕苦，不怕累。教具1 小红旗 4 面 2 实心球 8 只 3 呼拉圈 4 只（学生备）师生活动过程一准备部分1 整队，检查人数，师生问好2 教师宣布本节课的内容，提出上课要求3 队列练习稍息立正4 准备活动（徒手操）二基本部分1 跑：30 米加速跑重点：两臂前后摆动，用前脚掌着地，逐步加快跑的速度教师组织学生集体做自然站立式起跑练习，体会快速起动到自然加速跑的衔接过程。分组在有加速标志线的路段上进行从放松跑到逐渐加快跑的速度的练习。分组听信号，进行练习。教师提醒学生注意动作，反复体会加速的要领。教 学 随

22、笔精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 17 页，共 42 页学习必备欢迎下载师生活动过程2 游戏：搬运接力方法：在长 1520 米的跑道终点处画宽50 厘米的圈，各队成纵队站在起跑线后，每组排头手抱2 只实心球。教师发令后，各组排头手抱实心球向终点跑去，到达后把两只实心球放在圈内，迅速跑回，拍本组第二人的手，自己站到队尾。第二人跑向终点抱起两只实心球跑回本队，交给本组第三人，自己站到队尾。第三人重复排头动作，如此依次进行，先完成的队获胜。三结束部分1 整队2 放松3 小结4 回收器材教 学 随 笔教后记课 时 计 划精选学习资料 - -

23、 - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 18 页，共 42 页学习必备欢迎下载课题1 跳跃：立定跳远。一脚起跳，双脚落入沙坑2 游戏：双脚夹球跳第 1 课时总 10 课时教学目标1 学生能懂得在踏跳区起跳和踏准起跳区的方法。2 能做出助跑几步，一脚在踏跳区积极有力地蹬地起跳，两腿迅速屈膝上提，轻巧落入沙坑的动作。3 乐于重复练习，并在练习中相互合作，相互帮助。重点难点能做出助跑几步，一脚在踏跳区积极有力地蹬地起跳，两腿迅速屈膝上提，轻巧落入沙坑的动作。教具沙坑一块气不足的小皮球4 只师生活动过程一准备部分1 整队，检查人数，师生问好2 教师宣布本节课的内容，提

24、出上课要求3 队列练习稍息立正4 准备活动二基本部分1 跳跃：立定跳远重点：双脚用力蹬地迅速向前上方跃起。教师组织学生分散原地练习两臂摆动同时起踵，双脚用力蹬地向上跳起摸高。分组依次从沙坑边向坑内立定跳远，体验上下肢配合协调和跳起后挺胸收腹动作。在沙坑内设置橡皮筋，分组练习立定跳远。2 游戏：双脚夹球跳重点：双脚并拢夹球向前跳。教 学 随 笔精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 19 页，共 42 页学习必备欢迎下载师生活动过程教师讲解示范双脚夹球向前跳的动作方法。教师组织学生原地双脚并拢向上跳的练习。组织学生试做游戏一次。正式进行游戏。

25、三结束部分1 整队2 放松3 小结4 回收器材教 学 随 笔教后记课 时 计 划精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 20 页，共 42 页学习必备欢迎下载课题1 投掷：垒球 2民间游戏：扛圈赛跑第1 课时总11 课时教学目标1 能做出转体挥臂投掷动作，做到动作协调。2 让学生知道游戏名称，方法和规则。能熟练的进行游戏，速度快，交接有序。3 能相互配合，为本队争取胜利而努力。重点难点能做出转体挥臂投掷动作，做到动作协调。教具垒球 15 只呼拉圈 4 只（生备）师生活动过程一准备部分1 整队，检查人数，师生问好2 教师宣布本节课的内容，提出

26、上课要求3 队列练习4 准备活动二基本部分1 投掷：垒球重点：能做出转体挥臂投掷动作，做到动作协调。教师组织学生两手叉腰练习侧向投掷的转体动作。学生分散徒手模仿练习，体会正确连贯的侧向投掷动作。自由结对，分散持垒球模仿侧向投掷， 体验协调动作， 相互观察，相互指正。教师根据学生的投掷能力，分成小组进行投掷练习。进行投远比赛，学生相互观摩。2 民间游戏：扛圈赛跑重点：速度快，交接有序。游戏方法：每队一只胶圈。发令后，各队甲组排头立即扛圈跑向本队乙组，把圈交给乙组排头后，自己站至队尾。乙组排头接圈后，扛圈跑向甲组。依次穿梭往返，直到乙组最后教 学 随 笔精选学习资料 - - - - - - - -

27、 - 名师归纳总结 - - - - - - -第 21 页，共 42 页学习必备欢迎下载师生活动过程一人跑到甲组，和排头共同举圈时为止。先举圈的队为胜。规则：（1）在交接区内交接圈。（2）要扛圈跑，不得采用另拎，拖圈的方法。三结束部分1 整队2 放松3 小结4 回收器材教 学 随 笔教后记课 时 计 划精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 22 页，共 42 页学习必备欢迎下载课题1 技巧：连续前滚翻 2游戏：快快跳起来第 1 课时总12 课时教学目标1 让学生知道连续前滚翻与单个前滚翻的相同与不同之处。2 初步掌握连续前滚翻的方法，乐于

28、交流自我练习的体会。3 游戏时能做出依次有节奏地并脚跳过横绳的动作。4 能准确判断，反应迅速。重点难点掌握连续前滚翻的方法教具大小垫子各4 块跳绳 4 根师生活动过程一准备部分1 整队，检查人数，师生问好2 教师宣布本节课的内容，提出上课要求3 队列练习4 准备活动二基本部分1 技巧：连续前滚翻重点：团身紧，能够连续翻。口诀“连续滚翻也不难，两次滚翻一个样，注意团身和蹬腿，翻得连贯又漂亮。”2 游戏：快快跳起来重点：依次有节奏地并脚跳过横绳。规则：（1）发令后持绳队员必须各拉绳的一端同时向后跑，如中途松手，必须从松手地点重新拉好绳继续比赛。教 学 随 笔精选学习资料 - - - - - - -

29、 - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 23 页，共 42 页学习必备欢迎下载师生活动过程（2）拖绳必须贴地，每位同学必须双脚并脚跳过绳。三结束部分1 整队2 放松3 小结4 回收器材教 学 随 笔教后记课 时 计 划精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 24 页，共 42 页学习必备欢迎下载课题1 技巧：连续前滚翻 2 民间游戏：单脚跳圈接力第2 课时总13 课时教学目标1 改进连续前滚翻动作，能做到动作协调，连贯，方向正直。2 相互交流时，敢于发表自己的想法。3 能熟练的进行单脚跳圈，动作轻快协调。4 能积极参与游戏，为

30、本队争取胜利。重点难点改进连续前滚翻动作，能做到动作协调，连贯，方向正直教具大小垫子各4 块在地上画40 个圈师生活动过程一准备部分1 整队，检查人数，师生问好2 教师宣布本节课的内容，提出上课要求3 队列练习4 准备活动二基本部分1 技巧：连续前滚翻重点：动作协调，连贯，方向正直。练习队形：2 民间游戏：单脚跳圈接力重点：动作轻快协调。游戏方法：胶圈每队 10只，发令后，用单脚依次跳过本队所有的胶圈，到教 学 随 笔精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 25 页，共 42 页学习必备欢迎下载师生活动过程达对方。穿梭往返，先完成的队为胜。

31、三结束部分1 整队2 放松3 小结4 回收器材教 学 随 笔教后记课 时 计 划精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 26 页，共 42 页学习必备欢迎下载课题1 技巧：连续前滚翻（测试）2 游戏：拍球比多第3 课时总14 课时教学目标1 学生能说出连续前滚翻动作的要领，进一步改进连续前滚翻动作，完成考核任务。2 积极参与考核，充满自信心。3 让学生进一步熟悉球性。4 掌握原地运球的基本动作，提高运球技能。重点难点掌握原地运球的基本动作，提高运球技能。教具大小垫子各4 块小皮球 4 只师生活动过程一准备部分1 整队，检查人数，师生问好2

32、教师宣布本节课的内容，提出上课要求3 队列练习4 准备活动二基本部分1 技巧：连续前滚翻（考核）重点：认真参加考核，完成考核任务。教师指导学生自行组织准备活动。进行垫上滚动等辅助练习。复习连续前滚翻，重点提示团身紧，动作衔接要连贯。教师讲解考核方法和标准。进行考核。考核过程中，相互鼓励，争取考出好成绩。2 游戏：拍球比多重点：原地运球的基本动作，提高运球技能。组织复习原地运球的动作。由小组长带领本组进行游戏。教 学 随 笔精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 27 页，共 42 页学习必备欢迎下载师生活动过程可以组与组之间进行比赛。本课教

33、学组织形式采用分组轮换。男生先考核女生进行游戏，考完后交换。三结束部分1 整队2 放松3 小结4 回收器材教 学 随 笔教后记课 时 计 划精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 28 页，共 42 页学习必备欢迎下载课题1 跳跃：立定跳远、助跑跳高2 游戏：拍球比赛第1 课时总15 课时教学目标1 能说出在踏跳区起跳脚应积极蹬地的动作方法，能试做出起跳后屈腿越过一定高度横绳的动作。2 通过观察，模仿，敢于自我表现。3 让学生进一步熟悉球性，掌握原地运球的基本动作，提高运球技能。重点难点能说出在踏跳区起跳脚应积极蹬地的动作方法，能试做出起跳

34、后屈腿越过一定高度横绳的动作。教具橡皮筋 4 根，跳高架4 付小皮球 4 只师生活动过程一准备部分1 整队，检查人数，师生问好2 教师宣布本节课的内容，提出上课要求3 队列练习4 准备活动二基本部分1 跳跃：助跑几步，屈腿跳过3040厘米高的横绳重点：起跳脚积极蹬地的动作方法，起跳后屈腿越过一定高度横绳的动作。组织学生复习跑几步一脚蹬地起跳和在踏跳区踏跳的动作方法。教师讲解示范助跑几步，屈腿跳过3040厘米高的橡皮筋，重点提示学生观察起跳后屈腿越过橡皮筋的空中动作。组织学生分组练习。教师巡视指导，及时纠错。让学生自由结伴，相互观摩，进一步感知动作。2 游戏：拍球比多重点：原地运球的基本动作，提

35、高运球技能。教 学 随 笔精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 29 页，共 42 页学习必备欢迎下载师生活动过程组织学生练习原地运球的动作方法。分组进行游戏。组与组之间进行比赛，每组选出12个高手代表本组比赛，评出“最佳拍球手”三结束部分1 整队2 放松3 小结4 回收器材教 学 随 笔教后记课 时 计 划精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 30 页，共 42 页学习必备欢迎下载课题1 跳跃：立定跳远 2游戏：迎面接力跑第1 课时总16 课时教学目标1 学生能说出立定跳远的正确方

36、法和要求。2 能掌握双脚用力蹬地迅速向前上方跃起，并有挺胸收腹动作。3 对练习感兴趣，练习过程中能相互合作。4 掌握迎面跑动作技术，改进跑步姿势和传接棒动作。重点难点能掌握双脚用力蹬地迅速向前上方跃起，并有挺胸收腹动作。教具沙坑一块接力棒 4 根师生活动过程一准备部分1 整队，检查人数，师生问好2 教师宣布本节课的内容，提出上课要求3 队列练习稍息立正4 准备活动（徒手操）二基本部分1 跳跃：立定跳远重点：双脚用力蹬地迅速向前上方跃起。2 游戏：迎面接力跑重点：正确的身体姿势，传接棒动作教 学 随 笔精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第

37、31 页，共 42 页学习必备欢迎下载师生活动过程组织学生进行原地摆臂，高抬腿跑，原地压腿，原地活动膝关节与踝关节等练习。分小组进行改进跑步姿势和传接棒的练习，提高跑的能力。分组进行游戏。注意控制比赛时间和运动负荷三结束部分1 整队2 放松3 小结4 回收器材教 学 随 笔教后记课 时 计 划精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 32 页，共 42 页学习必备欢迎下载课题1 投掷：立定跳远（考核）2 游戏：大鱼网第1 课时总17 课时教学目标1 学生能回答出转体挥臂过肩侧向投掷的动作要领，并能完成转体挥臂过肩投掷的考核任务。2 对考核认真

38、负责，表现出勇于进取的精神。3 在游戏中能快速奔跑，做出灵敏躲闪动作。协同动作，团结一致的做游戏。重点难点学生能回答出转体挥臂过肩侧向投掷的动作要领，并能完成转体挥臂过肩投掷的考核任务。教具考核用的小沙包（50 克）游戏场地一块师生活动过程一准备部分1 整队，检查人数，师生问好2 教师宣布本节课的内容，提出上课要求3 队列练习4 准备活动二基本部分1 投掷：立定跳远（考核）重点：蹲跳，动作协调，完成考核任务。组织学生集体做准备活动，重点做转体和腰部活动，以及辅助练习。分散做持轻物投远练习， 重点提示侧向转体投掷， 转体快速挥臂。教师宣布考核标准和方法。男女生分别考核，不考核的学生做游戏。考核结

39、束后，认真听老师讲评，明确自己需要改进的地方。2 游戏：大鱼网重点：快速奔跑和灵敏躲闪动作。教 学 随 笔精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 33 页，共 42 页学习必备欢迎下载师生活动过程教师组织复习游戏的过程，方法，重点练习快速奔跑和灵敏躲闪动作。游戏队形：组织游戏，提示学生为了解决“网破鱼跑”的问题，每次捕捉前“捕鱼人”商讨方法。启发学生运用“虚虚实实， 实实虚虚”， “声东击西” ， “一网打尽”等战术。请小组长负责，注意游戏的安全，防止在奔跑中碰撞。三结束部分1 整队2 放松3 小结4 回收器材教 学 随 笔教后记课 时 计

40、 划精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 34 页，共 42 页学习必备欢迎下载课题1 跑：直线跑 2游戏：素质练习第1 课时总18 课时教学目标1 学生能知道直线跑的意义与要求，能做到上体放松，两臂前后摆动，用前脚掌着地，脚尖向前，跑得直。2 能认真学习，再重复练习中获得体验和满足。3 学生能正确地做出手递手的传，接球动作方法，积极参加游戏，和同伴相互合作。重点难点学生能知道直线跑的意义与要求，能做到上体放松，两臂前后摆动，用前脚掌着地，脚尖向前，跑得直。教具直线跑道实心球 4 只师生活动过程一准备部分1 整队，检查人数，师生问好2 教

41、师宣布本节课的内容，提出上课要求3 队列练习4 准备活动：拍手操（第二套）（ 1）伸展运动（ 2）下蹲运动（ 3）踢腿运动（ 4）体转运动（ 5）体前后屈运动（ 6）全身运动（ 7）跳跃运动二基本部分1 跑：直线跑重点：上体放松，两臂前后摆动，用前脚掌着地，脚尖向前，跑得直。教 学 随 笔精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 35 页，共 42 页学习必备欢迎下载师生活动过程练习队形：2 游戏：传递实心球方法：根据学生人数，将学生分成人数相等的4 队。每队排头手拿一只实心球，听到老师的口令后，迅速的将球传递给第二个同学；第二个同学接球后，

42、迅速的传递给第三个同学如此依次进行，以最先传完的队获胜。三结束部分1 整队2 放松3 小结4 回收器材教 学 随 笔教后记课 时 计 划精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 36 页，共 42 页学习必备欢迎下载课题1 跑：直线跑 2游戏：传递实心球第1 课时总19 课时教学目标1 学生能知道直线跑的意义与要求，能做到上体放松，两臂前后摆动，用前脚掌着地，脚尖向前，跑得直。2 能认真学习，再重复练习中获得体验和满足。3 学生能正确地做出手递手的传，接球动作方法，积极参加游戏，和同伴相互合作。重点难点学生能知道直线跑的意义与要求，能做到上体

43、放松，两臂前后摆动，用前脚掌着地，脚尖向前，跑得直。教具直线跑道实心球 4 只师生活动过程一准备部分1 整队，检查人数，师生问好2 教师宣布本节课的内容，提出上课要求3 队列练习4 准备活动：拍手操（第二套）（1）伸展运动（2）下蹲运动（3）踢腿运动（4）体转运动（5）体前后屈运动（6）全身运动（7）跳跃运动二基本部分1 跑：直线跑重点：上体放松，两臂前后摆动，用前脚掌着地，脚尖向前，跑得直。教 学 随 笔精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 37 页，共 42 页学习必备欢迎下载师生活动过程2 游戏：传递实心球方法：根据学生人数，将学生

44、分成人数相等的4 队。每队排头手拿一只实心球，听到老师的口令后，迅速的将球传递给第二个同学；第二个同学接球后，迅速的传递给第三个同学如此依次进行，以最先传完的队获胜。三结束部分1 整队2 放松3 小结4 回收器材教 学 随 笔教后记课 时 计 划精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 38 页，共 42 页学习必备欢迎下载课题1 跑： 30 米快速跑2 游戏：双人夹球走第 1 课时总 20 课时教学目标1 能完成两臂前后摆动，前脚掌着地的快速跑，提高快速跑的技能。2 通过认真练习，从中获得动作正确，协调，快速的体验和乐趣。3 在游戏时，两人

45、配合协调，团结一致，齐心协力，争取游戏的胜利。重点难点能完成两臂前后摆动，前脚掌着地的快速跑，提高快速跑的技能。教具小皮球 4 只师生活动过程一准备部分1 整队，检查人数，师生问好2 教师宣布本节课的内容，提出上课要求3 队列练习4 准备活动组织学生原地摆臂练习，注意摆臂动作正确，并要快速摆动；原地高抬腿跑，注意动作速率。组织学生分散练习自然快速跑。分组做快速跑（ 20 米左右） 。分组做自然站立式起跑的30 米快速跑，提示动作正确，协调，达到快速跑的要求。教师课前画好场地，跑道，标出起点，终点。二基本部分1 跑：30 米快速跑重点：两臂前后摆动，前脚掌着地的快速跑。教 学 随 笔精选学习资料

46、 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 39 页，共 42 页学习必备欢迎下载师生活动过程2 游戏：双人夹球走重点：动作协调，配合一致。规则：（1）球必须夹在两个人的后背中间。（2）球掉在地上，必须捡起夹好才能继续游戏。三结束部分1 整队2 放松3 小结4 回收器材教 学 随 笔教后记课 时 计 划精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 40 页，共 42 页学习必备欢迎下载课题1 跑： 30 米快速跑2 游戏：看谁投得远第 1 课时总 21 课时教学目标1 学生能完成两臂前后摆动，前脚掌着地的快速

47、跑，提高跑的技能。2 通过认真练习，从中获得动作正确，协调，快速的体验和乐趣。3 学生能完成肩上屈肘，用力挥臂的投掷动作。4 能按游戏规则进行游戏。重点难学生能完成肩上屈肘，用力挥臂的投掷动作。教具小沙包（自备）师生活动过程一准备部分1 整队，检查人数，师生问好2 教师宣布本节课的内容，提出上课要求3 队列练习稍息立正向中看齐4 准备活动（徒手操）教师组织学生原地摆臂练习，注意摆臂动作正确， 并要快速摆动。进行原地高抬腿跑，注意动作速率。安排学生分散练习自然快速跑。分组做快速跑（ 20 米左右） ，提示学生两臂前后摆动，前脚掌着地。分组做自然站立式起跑的30 米快速跑， 提示动作正确， 协调，

48、达到跑得快速的要求。教师课前画好跑道，标出起点，终点。二基本部分1 跑：30米快速跑重点：两臂前后摆动，前脚掌着地。教学随笔精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 41 页，共 42 页学习必备欢迎下载师生活动过程2 游戏：看谁投得远重点：肩上屈肘，用力挥臂。教师重点讲解示范肩上屈肘投掷动作。组织学生用自制的小沙包进行模仿练习。请几个动作好的同学进行示范表演，并进行讲评组织学生尝试练习。进行游戏。游戏中，听教师的信号统一行动，保持整齐的队形。注意安全。三结束部分1 整队2 放松3 小结4 回收器材教学随笔教后记精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 42 页，共 42 页