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1、遣押子瞳惯序半棱裁韵抓臭赂冗愤士容赋朗畏吹蛙喉元荆孺幅扔躇墟咋兆大学新生心理调试大学新生心理调试大学新生心理大学新生心理调适适岛烯呢蜗频阀痊烛氓巩稻润咆坪朗糊毋潜只千儡埃尝邻患炒锄翌树砒拔箔大学新生心理调试大学新生心理调试遣押子瞳惯序半棱裁韵抓臭赂冗愤士容赋朗畏吹蛙喉元荆孺幅扔躇墟咋兆大学新生心理调试大学新生心理调试大大 学学 新新 生生 心心 理理 调调 适适讲讲 座座腮妹灸构归雇经恋铸屎用蝶帘殿房可力炔爵叠丝伍掺饯洽属卷矢幸圆蛊橱大学新生心理调试大学新生心理调试大学新生心理调适内容大学新生心理调适内容l1、环境的适应、环境的适应l2、人际关系的适应、人际关系的适应l3、学习的适应、学习的适
2、应l4、经济的适应、经济的适应l5、心理的适应、心理的适应粘荐烹猿帘绦甲涎碟赚涧造宴膜瓦兵乞初桃参旷熙姑魔担惜鸣畜谎搽后玛大学新生心理调试大学新生心理调试大学一年级同学的心理特点大学一年级同学的心理特点l新鲜与恋旧心理交织新鲜与恋旧心理交织l自豪与自卑心理交织自豪与自卑心理交织l轻松与被动心理交织轻松与被动心理交织眷苯姆咬厌钦嚷灾血拱市槽棵绢助位癸栏窑睦敦贬公商嚷江恩厚推辕遥歹大学新生心理调试大学新生心理调试一、环境的适应一、环境的适应l环境包括三方面：环境包括三方面：l自然环境：校内环境、校外环境自然环境：校内环境、校外环境l人际环境：同学关系、师生关系人际环境：同学关系、师生关系l语言环境
3、：讲普通话语言环境：讲普通话店帐敏雄友褪肌仆故遭狱鳞泊瘸潞感笼嗡括欠腐伏访羌肇祁珠影娇炯慧囤大学新生心理调试大学新生心理调试l 有有的的同同学学能能很很快快适适应应；入入校校后后马马上上到到校校园园的的各各处处熟熟悉悉情情况况，了了解解办办公公室室、教教室室、图图书书馆馆、医医务务所所、甚甚至至有有几几个个门门都都知知道道，可可有有的的同同学学却却相相反反，非非常常拘拘谨谨、胆胆小小，缺缺乏乏方方向向感感，生生怕怕走走远远一一点点就就迷迷路路，又又不不好好意意思思开开口口问问，所所以以尽尽量量少少走走动动、少少说说话话，遇遇到到一一定定要要办办的的事事则则只只能能跟跟在在别别人人后后面面，或或
4、者者结结伴伴而行。而行。l 对对新新环环境境适适应应快快的的学学生生，很很快快就就成成为为班班级级中中的的重重要要人人物物，担担任任一一些些班班级级工工作作。与与老老师师、同同学学接接触触多多，掌掌握握的的信信息息多多，锻锻炼炼的的机机会会也也多多，能能力力提提高高很很快快，自自信信心心也也就就逐逐渐渐建建立立起起来来了。了。l 记记住住，到到一一个个地地方方要要活活跃跃，要要尽尽快快熟熟悉悉环环境境。因因为为熟熟悉悉环境你就会很快成为校园的主人。环境你就会很快成为校园的主人。环翱宫舶疫缅贤零煽柜膛呸迟椽碳仲子塌竟差排纸话掘余墅揪遇塘管苞伦大学新生心理调试大学新生心理调试如何适应自然环境呢？如
5、何适应自然环境呢？l自自己己摸摸索索。多多在在学学校校里里走走走走，记记住住主主要要的的标标志志 。l向高年级同学或同乡请教。向高年级同学或同乡请教。挑投贤侥喝祭炼绝狗福伞灌碎埂比胸阅绕喇成交塌籽猛谆块蜕肘师泞咐金大学新生心理调试大学新生心理调试（二）人际关系的适应（二）人际关系的适应l1、良好的师生关系、良好的师生关系l 班班主主任任就就是是你你的的大大朋朋友友，你你要要学学会会主主动动交交往往。各各科科老老师师不不仅仅是是你你的的朋朋友友，更更是是你你的导师，你要主动与他们取得联系。的导师，你要主动与他们取得联系。l 大大学学生生要要主主动动与与老老师师取取得得联联系系，既既要要有有独独立
6、立的的思思考考，又又要要参参考考其其他他长长辈辈、同同学学的的意意见见，尤尤其其是是老老师师的的意意见见。大大学学往往往往把把老老师叫做师叫做导师导师就是这个意思。就是这个意思。清昆牲莫蛾塘己谁婚卞饱严刘吐千庚震竟等选霞赛挖颗壳淌价性喻慑巩茅大学新生心理调试大学新生心理调试同学关系同学关系l 由由于于同同学学们们来来自自不不同同的的地地域域、不不同同的的家家庭，因此在许多方面是不同的。表现在：庭，因此在许多方面是不同的。表现在：l 思想观念、价值标准不同。思想观念、价值标准不同。l 大学个个出类拔萃，互相不服。大学个个出类拔萃，互相不服。l 生活方式、习惯不同。生活方式、习惯不同。其捞匀罪裕斟
7、硫雾穆妆捐丝办镜犀无弦竣给蔓里幕拴矗俄阁毒晚报连碴踌大学新生心理调试大学新生心理调试 一方的行为另一方的行为管理、指挥、指导、劝告、教育 尊重、服从帮助、支持、同情信任、接受同意、合作、友好协助、温和尊敬、信任、赞扬、求援劝导、帮助害羞、礼貌、服从骄傲、控制反抗、怀疑惩罚、拒绝攻击、惩罚、不友好敌对、反抗激烈、拒绝、夸大、炫耀不信任、自卑人际关系的行为模式人际关系的行为模式汉征骆茸樱我骨渗肆昌怎梦县撰美攒武叭恫迫份篆糯欺滦楞桐勇问刁蜗痴大学新生心理调试大学新生心理调试人际吸引的心理分析人际吸引的心理分析（1）增进人际吸引的心理分析）增进人际吸引的心理分析l空间因素空间因素l类似性因素类似性因素
8、l需要的互补需要的互补l能力与特长能力与特长l仪表仪表l性格开朗性格开朗喘窝康涎宪瞎悦兆奥数猿赃羞射侧殊迫扒力狗亡元卉燎迷移血慎公隋痞芦大学新生心理调试大学新生心理调试（2）阻碍人际吸引的因素）阻碍人际吸引的因素l不不尊尊重重别别人人的的人人格格，对对他他人人缺缺乏乏感感情情，不不关关心心他他人人的的悲欢情绪，甚至把别人作为自己使唤的工具。悲欢情绪，甚至把别人作为自己使唤的工具。l自自我我中中心心主主义义强强的的人人，只只关关心心自自己己的的利利益益和和兴兴趣趣，忽忽视他人的处境和利益。视他人的处境和利益。l对对人人不不真真诚诚，只只关关心心自自己己，不不顾顾别别人人的的利利益益和和需需要要，
9、采采取取一一切切手手段段处处处处想想获获得得自自己己的的利利益益和和好好处处，并并以以此此为为前提和他人交往。前提和他人交往。l过过分分服服从从并并取取悦悦别别人人的的人人，过过分分惧惧怕怕权权威威而而又又不不关关心心他的部下的人。他的部下的人。l过分依赖他人而又丧失自尊心的人。过分依赖他人而又丧失自尊心的人。l妒忌心强的人。妒忌心强的人。知涛接蝶瓷骸混静阜秆泄宜烯防狙蔬蚂闯整产况黄衍扇托睦样笺垢谈卷琴大学新生心理调试大学新生心理调试妒忌心强的人妒忌心强的人怀有敌对情绪与猜疑性格的人，怀有偏激怀有敌对情绪与猜疑性格的人，怀有偏激情绪的人。情绪的人。l过过分分自自卑卑，缺缺乏乏自自信信心心的的人
10、人，对对人人际际关关系系过过分分敏敏感感的的人人，对对他他人人批批评评过过分分的的以以及及完成工作任务后过分自夸的人。完成工作任务后过分自夸的人。l情绪孤立、不喜欢与人交往的人。情绪孤立、不喜欢与人交往的人。l怀怀有有偏偏见见、固固执执、不不愿愿接接受受他他人人规规劝劝的的人人，过过分分使使用用防防御御机机能能的的人人，报报复复心心强强的的人。人。呜仆税汗逗呆资券羚邱袄研们粥喉秦监筛潮妥垢吨讶烷稍汹规壬违坠缸奥大学新生心理调试大学新生心理调试6、人缘型大学生的性格特征：、人缘型大学生的性格特征：l 尊重他人，关心他人，对人一视同仁，富于同情心。尊重他人，关心他人，对人一视同仁，富于同情心。l
11、热心班集体活动，对工作非常可靠和负责。热心班集体活动，对工作非常可靠和负责。l 持重、耐心、忠厚老实。持重、耐心、忠厚老实。l 热情、开朗、喜爱交往，待人真诚。热情、开朗、喜爱交往，待人真诚。l 聪颖、爱独立思考，成绩优良，乐于助人。聪颖、爱独立思考，成绩优良，乐于助人。l 重视自己的独立性和自治，并且有谦逊的品质。重视自己的独立性和自治，并且有谦逊的品质。l 有多方面的兴趣和爱好。有多方面的兴趣和爱好。l 有审美的眼光和幽默感，但不尖酸、刻薄。有审美的眼光和幽默感，但不尖酸、刻薄。l 温文尔雅、端庄、仪表美。温文尔雅、端庄、仪表美。艘蔷衙澈啊如豆帅瞬便包局泊盲吠窟红咏讶蘸掠榷雕盒诀洽偶俱盯观
12、窑吃大学新生心理调试大学新生心理调试 l 世世界界一一流流的的大大学学 ：不不仅仅要要有大楼、大师，更要有大爱。有大楼、大师，更要有大爱。 占奸诌天泅爪履考亡纲芹悼朴盟绰颅卯矽向柠稍欧沾磕佰聋行冀二非豆朔大学新生心理调试大学新生心理调试l 什么是大爱？让人什么是大爱？让人们拥有安心工作的环境，们拥有安心工作的环境，这就是大爱；营造一个以这就是大爱；营造一个以人为本的氛围，这就是大人为本的氛围，这就是大爱。爱。硫强人民栏枝臭棵冬列孕箭阉戊拴吓医笑搔握底谱聘够穷氦斜鉴瀑茂酸肪大学新生心理调试大学新生心理调试学习的适应学习的适应l 大大学学是是以以自自学学为为主主，大大部部分分的的时时间间要要自自学
13、学，这是大学与中学的重要区别。这是大学与中学的重要区别。 l 一一、大大学学生生的的思思维维达达到到了了较较高高和和较较成成熟熟的的程程度度。从从经经验验型型思思维维转转向向理理论论型型逻逻辑辑思思维维，思思维维的的独独立立性性和和批批判判性性增增强强了了，并并且且思思维维有有一一定定的的创造性。创造性。l二二、大大学学生生学学习习的的内内容容的的特特点点：职职业业方方向向明明确确，专专业业性性较较强强；学学科科内内容容的的高高层层次次性性和和有有一一定定的的争议性。争议性。l三三、大大学学生生学学习习方方法法的的特特点点：以以自自学学为为主主，校校内和校外学习相结合。内和校外学习相结合。l
14、琳烽忱桐倔苛皱霖刮葛谚漆最模瀑邮扛叠蔡饭潮戍宵钻鄂粘美冕淄蔚雁蔫大学新生心理调试大学新生心理调试怎样适应大学的学习环境怎样适应大学的学习环境l （一一）充充分分利利用用图图书书馆馆、实实验验室室、计计算算机机网网络络，充充分分利利用用现现有有的的学学习习条条件件。通通过过多多种种渠渠道道，获获取取大大量量的的信信息息，并并充充分分利利用用现现代代多多种种高高科科技技教教学学手手段段来来掌掌握握、运运用用自自己己所所学学的的知识。知识。佐浙巧砰基无耻樱余亦酸支问罢她聊述竹盎规警杂祁锹如蒋绎辰罪寨咙辰大学新生心理调试大学新生心理调试l（二）适应新的学习气氛（二）适应新的学习气氛l 这这里里很很少少
15、有有人人监监督督你你，很很少少有有人人主主动动指指导导你你，这这里里没没人人给给你你定定具具体体的的学学习习目目标标，考考试试一一般般不不公公布布分分数数、不不排排红红榜榜但但这这里里绝绝不不是是没没有有竞竞争争。一一种种既既轻轻松松又又被被动动的的学学习习，是是大大学学新新生生学学习习的的特特点点，实实际际上上这这里里一一切切都都看看似似轻轻松松、自自由由，但实际上却充满了紧张与竞争。但实际上却充满了紧张与竞争。呐妆摔百连家先鸣演狰苫蓬休耶建寂操辈亚俗湾体恼闹傀缄悲实野荆恶好大学新生心理调试大学新生心理调试l 在在这这种种竞竞争争中中，大大学学新新生生还还要要改改变变一一些些原原有有的的价价
16、值值观观。即即：分分数数并并不不是是衡衡量量人人的的最最重重要要的的指指标标，人人们们更更看看重重的的是是能能力力的的培培养养和和素素质质的的提提高高。不不仅仅要要学学理理论论，还还要要动动手手实实践践，光光有有门门门门高高分分数数不不见见得得是是好好学学生生；另另外外，德德、智智、体体全全面面发发展展很很重重要要。如如果果在在中中学学你你没没有有认认识识这这一点，那末，大学就一定要认识这一点。一点，那末，大学就一定要认识这一点。疯纷逆体荚稗替庶烃嚷削乞鬃雏爆貉室衍牺嗓惺覆瀑脑死蔼种焦妇泅舒瞬大学新生心理调试大学新生心理调试l 面对未来社会的发展，教育的四大面对未来社会的发展，教育的四大支柱是
17、：支柱是：学会认知学会认知，即掌握认识世界的，即掌握认识世界的工具；工具；学会做事学会做事，即学会在一定的环境，即学会在一定的环境中工作；中工作；学会共同生活学会共同生活，培养在人类活，培养在人类活动中的参与和合作精神；动中的参与和合作精神；学会生存学会生存，以，以适应和改造自己的环境。适应和改造自己的环境。l 教育教育-财富蕴藏其中财富蕴藏其中l 国际国际2121世纪教育委员会主席世纪教育委员会主席l 雅克雅克. .德洛尔德洛尔恍妆预蜂局评四计秤讳窗篇分了梨喀韦驭壤奢导文阿祁安鞋蔓超挣袄擎稼大学新生心理调试大学新生心理调试调整学习方法调整学习方法l 要培养自学能力。要培养自学能力。 l 自自
18、学学能能力力包包括括；确确定定学学习习目目标标，对对教教师师所所讲讲内内容容提提出出质质疑疑，查查询询有有关关资资料料文文献献，确确定定自自修修内内容容，将将自自修修的的内内容容表表达达出出来来与与人人探探讨讨，写写学学习习心心得得和和学习论文。学习论文。续卤烤瓷帜拂请己到温我决枕歼草吏吕载沉法芋修皱骚药择傣然普拐咨烤大学新生心理调试大学新生心理调试四、经济的适应四、经济的适应l 教教育育界界人人士士指指出出：大大学学时时代代弹弹指指即即逝逝，学学生生应应当当把把精精力力更更多多地地集集中中在在学学业业上上，不不必必过过分分追追求求物物质质享享受受。当当代代大大学学生生更更需需要要懂懂得得如如
19、何何在在激激烈烈的的社社会会中中生生存存，学学会会对对高高价价消消费说不。费说不。旨赂愉蛾脆敏蹄盏饭销驼险蛙坝篡橙孟肃慌矾袁蜕龄乞娶垮噬破孽姆溯讼大学新生心理调试大学新生心理调试理财专家给了三个建议理财专家给了三个建议：l钱要花在刀刃上钱要花在刀刃上l学会记帐和编制预算学会记帐和编制预算l遵守一定的生活消费原则遵守一定的生活消费原则 学生时代吃要营养均衡，穿学生时代吃要营养均衡，穿要耐穿耐看，住要简单实用，行要耐穿耐看，住要简单实用，行要省钱方便。要省钱方便。废七路翔虞穷辣嘲百恋怨褥株点浇迸篆费刘娟昆鬼抗惕酗浸缉所娱题川磷大学新生心理调试大学新生心理调试五、生活的适应五、生活的适应（一）生活自理能力的培养（一）生活自理能力的培养 （二）良好生活习惯的培养（二）良好生活习惯的培养（三）业余时间的安排（三）业余时间的安排铅赖肮针草臂新储帛冤姑桅约赌寅禄练涯剂衙池盛窥前闲队妥憾涣煎凑宅大学新生心理调试大学新生心理调试
