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1、学习资料收集于网络，仅供参考学习资料心脑血管疾病知识讲座内容主讲人：陈志文基本信息心脑血管疾病是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病，即使应用目前最先进、完善的治疗手段，仍可有50% 以上的 脑血管意外 幸存者生活不能完全自理!全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500 万人，居各种死因首位。心脑血管疾病已成为人类死亡病因最高的头号杀手，也是人们健康的“无声凶煞”！心脑血管疾病具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高,并发症多”即“四高一多”的特点，目前，我国心脑血管疾病患者已经超过2.7 亿人！我国每年死于心脑血管疾病近 300万人，占我国每年总死亡病因的51% 。而
2、幸存下来的患者75% 不同程度 丧失劳动能力，40% 重残！我国 脑中风 病人出院后第一年的复发率是30%，第五年的复发率高达59%，而二级预防 做得较好的美国仅为10% 。由于我国 医疗保险 覆盖人群小， 脑中风病人的复发率与国际平均水平相比要高出1倍！发病病因1.高血压 。长期高血压可使脑动脉血管 壁增厚或变硬，管腔变细。当血压骤升时，脑血管容易破裂发生脑出血 ；或已硬化的脑部小动脉形成一种栗粒大小的微动脉瘤，当血液波动时微动脉流破裂而造成脑出血；或高血压加快动脉硬化过程，动脉内皮细胞液受到损伤，血小板 易在伤处聚集，又容易形成脑血压栓，引发心脑血管疾病。2.血液粘稠。 现代生活节奏紧张，
3、家庭、事业的压力越来越大，人们的情绪也愈来愈不稳定；同时，过量饮酒、摄入太多食物脂肪、缺少必要的运动，加之生活环境的污染，空气中的 负离子 含量急剧下降， 摄入体内的负离子也就不足，这些因素直接导致人体新陈代谢速度减慢，血液流速会减慢，血粘度迅速升高，造成心脑供血不足，如果不及时预防、调理，将会引发冠心病、高血压、脑血栓、脂肪肝等心脑血管疾病。3.吸烟。 吸烟者比不吸烟者发病率高得多，蛛网膜下腔出血多3-5.7 倍，脑梗死的危险因素中， 吸烟占第一位。 烟碱可促使血浆中的肾上腺素含量增高，促使血小板聚集和内皮细胞收缩，引起血液粘滞因素的升高。4.血管壁 平滑肌细胞 非正常代谢。 众所周知， 血
4、管组织 和人体的其他组织一样在一定周名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 1 页，共 4 页 - - - - - - - - - 学习资料收集于网络，仅供参考学习资料期内完成新陈代谢的过程， 但是由于新的 细胞组织 不能正常的形成， 使血管壁本身存在“缺陷”这样就容易产生 炎症 血管收缩不畅， 就像是一条破烂不堪的旧管道，随时都有阻塞或破裂的可能。血管是血液流通的重要通道，同时他也受神经系统的支配，因此神经系统不正常也能够导致供血的紊乱。 所以心脑血管疾病的成因是多方面的，
5、千万不要单纯的考虑血液的变化对血管的影响，要全面的考虑， 仔细的分析心脑血管疾病产生的原因，进行多元化的治疗才是最有效和最根本的。疾病预防防止栓塞血管尤其是 冠状动脉 冬季寒冷时容易收缩、痉挛，发生供血不足， 并可能导致栓塞，要十分注意保暖。患者不宜晨练因为睡眠时 ,人体各神经系统处于抑制状态,活力不足 ,晨起时突然大幅度锻炼,神经兴奋性突然增高 ,极易诱发心脑血管疾病,冬季应该注意这个问题。注意饮食习惯由于长时间 饮食习惯 问题，饮食中脂类过多，醇类过多。 同时又没有合理的运动促进脂类醇类的代谢， 导致体内脂类醇类物质逐渐增多；加上随着年龄增长，人体分泌 抗氧化 物酶（例如超氧化物歧化酶SO
6、D) 能力减低，导致体内自由基 水平升高，使血脂中的低密度脂蛋白胆固醇 氧化后沉积在 血管壁 ，久之使 毛细血管 堵塞，随着时间的推移，脂类醇类物质容易和体内游离的矿物质离子结合，形成血栓。血栓容易在血管的拐角处，或者瓶颈处堆积，钙名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 2 页，共 4 页 - - - - - - - - - 学习资料收集于网络，仅供参考学习资料化。同时血栓越来越多，使血管直径缩小。心脏为了保持足够的供血量，就增加血压，造成高血压 疾病。如果血压过高，可能导致
7、血管崩裂，于是产生出血性心脑血管疾病。如果由于堵塞供血不足，即为缺血性心脑血管疾病。多吃富含精氨酸的食物富含精氨酸补肾填精食物有助调节血管张力、抑制血小板聚集的血管舒张因子-氧化的合成，减少血管损伤。这类食物有海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花子等。雅祥心脑血管防控之路书中详细阐述心脑血管虽然发病急骤，病情凶险， 但并不是不可预防的。主要防范要点如下：控制血压和血脂是关键血压控制：将血压控制在一个比较理想的范围内，是预防心脑血管疾病的重中之重。资料表明， 坚持长期治疗的高血压患者心脑血管疾病的发病率，仅为不坚持治疗者的1/10. 也就是说，只要长期坚持控血压，心脑血管疾病 可下降
8、 90% 。血脂控制：如果血脂过多，容易造成“ 血稠 ”，在血管 壁上沉积，逐渐形成小斑块，就是我们常说的动脉粥样硬化， 引发各种心脑血管疾病。常见的血脂控制是服用调脂药物：包括他汀类（如阿托伐他汀 -立普妥 ） ，贝特类，烟酸等。血脂异常 是心脑血管疾病的独立危险因素，控制血脂也成为心脑血管疾病防治的重中之重。进补要适度我国民间素有冬季进补的习惯，冬季人们运动本来就少，加之大量进补热性食物和滋补药酒，很容易造成血脂增高，诱发心脑血管疾病，因此冬季进补一定要根据个人的体质进行。心脑血管疾病的预防自从出现了激光治疗仪 ，使心脑血管疾病的发病率大大减少，心脑血管疾病患者在 食疗的基础上借助物理疗法
9、效果更好。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 3 页，共 4 页 - - - - - - - - - 学习资料收集于网络，仅供参考学习资料预防措施1、2、戒烟，少量饮酒，每天不超过2两；2、合理饮食，多吃蔬菜水果，少吃肉和动物油，每天6克一下的盐3、经常运动。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 4 页，共 4 页 - - - - - - - - -
