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1、织金二中“四步七环节”课堂教学设计年级高一执教教师： _陈昌栋 _执教班级：高一（1、2、3 、4、5、6、20）科目：体育与健康课型： 室外课主备教师： 陈昌栋辅备教师时间： 2014 年 6 月 17 日课题五步拳学习内容简介五步拳是学习武术的基础，五步拳的套路中包括了五种步法和三种手法。教学目标知识目标使学生初步了解学武术的意义在头脑中有一个初步的概念，掌握五步拳动作名称和顺序，提高学生对武术的兴趣，培养崇尚武德的精神。技能目标通过观察、模仿、相互交流、尝试练习，使学生学会武术中的基本手型和步型，在练习五步拳时能够做到动作路线清楚，手形、步形正确到位，学会五步拳中的弓步冲拳和弹腿冲拳。情
2、感目标培养学生谦虚好学、积极认真、敢于尝试的学习态度。教学重点各种步型和手型结合动作的学习教学难点动作的串联身形合一精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页，共 7 页策略方法四步七环节教学模式教学环节教学内容教学活动学生活动个人批注开始部分一、集合整队，检查学生出勤情况，师生问好。二、宣布本课内容、任务、课堂要求、布置见习生见习。一、导入部分二、指导学生热身一、学生认真听讲二、积极投入到热身当中。准备部分三、慢跑 800 米五、徒手操： (四八拍 ) 1、扩胸运动。2、体转运动。3、体侧运动。4、弓步压腿。5、侧压腿。7、膝关节运动
3、。8、踝、腕关节运动。三、 带领学生认真练习徒手操三、跟教师一起做徒手操基本部分认识了解阶段五步拳由 9 个基本动作组合而成，其中歇步冲拳提膝穿掌，仆步穿掌虚步挑掌相对较难，所以在教学时我先教这2 组动作。五步拳：弓步冲拳弹腿冲拳马步架打歇步盖冲拳提膝仆步穿掌一虚步挑掌预备姿势：并步抱拳：队形： 组织： 体操队形原地练习教法与步骤1 讲解： 一字步的技术要领以及易犯错误四、学 生 认 真听 完 老 师 的 简介和讲解、 示范后 散 开 跟 老 师一起练习精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页，共 7 页如图：双手放于腰间，双脚并拢弓
4、步冲拳：成左弓步，左手向左平搂收回腰间抱拳；冲右拳，目视前方；如图：左大腿于地面平行，右腿绷直要有力度！弹腿冲拳重心前移， 右腿向前弹踢， 同时冲左拳，收右拳，目视前方；如图：马步架打右脚落地，向左转体90，下蹲成马步，同时左拳变掌，屈臂上架，冲右拳，目视右方；如图：两大腿于地面平行， 脚尖正对前方；2 示范： （分解完整）1） 慢动作示范（分解完整）2） 正常速度示范（分解完整）3 指挥学生练习（口令）4 纠正在练组织： 体操队形原地练习教法与步骤1讲解：2示范：（分解示范）1）慢动作示范2）正常速度示范3）改变方向的动作示范3指挥学生练习 （口令）4纠错再练组织： 体操队形原地练习教法与步
5、骤1讲解：怎样把单个基本动作进行组合， 说明运用连接动作之间进行连接时本次课第一段的难点在动作过程中， 左右膝关节弹动技术的掌握， 并要求中学习步法的动作技术以及易犯错误2示范：（分解示范）1）慢动作示范2）正常速度示范3）改变方向的动作示范3指挥学生练习 （口令）4纠错再练4纠错再练组织： 体操队形原地练习教法与步骤1讲解：侧交叉步的技术动作及要领2示范：（分解示范）1）慢动作示范1.集体练习2. 分 小 组 进 行练习3. 再 次 集 中 练习4. 再 按 小 组 进行练习5.集中练习精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页，共
6、7 页歇步盖冲拳、左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌向左下盖，掌外沿向前，身体左转90，收左拳，目视右掌；如图：、上动不停，两腿屈膝下蹲成歇步，同时冲左拳，收右拳，目视左拳；如图：提膝仆步穿掌两腿起立，身体左转。随即左拳变掌，顺势收至右腋下；右拳变掌，由左手背上穿出，手心向上。同时左腿屈膝提起，目视右手如图：上动不停，左脚落地成仆步；左手掌指朝前，沿左腿内侧穿至左脚面。目视左掌、如图：2）正常速度示范3）改变方向的动作示范3指挥学生练习 （口令）4纠错再练组织： 体操队形原地练习教法与步骤1讲解：侧并步的技术动作及要领以及易犯错误2示范：（分解示范）1）慢动作示范）正常速度示范3）改变方向的动作
7、示范3指挥学生练习 （口令）4纠错再练精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页，共 7 页虚步挑掌左腿屈膝前弓，右脚前上成右虚步。同时左手向后划弧成勾手，右手顺右腿外侧向上挑掌，目视前方。如图：并步抱拳左脚向右脚靠拢成并步。同时左钩手和右掌变拳，回收抱于腰间，目视前方：如图：结束部分一：集合集体放松二：总结三：布置作业四：回收器材五：下课，师生再见一;指导学生放松二：点评总结三：布置作业四：安排学生回收器材一：在教师指导下积极放松二：认真听讲三：回收器材四：师生再见精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页，共 7 页审查人初审：复审：教研主任：时间：教学反思精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页，共 7 页精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 7 页，共 7 页
