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1、5个年龄段需要关注的眼健康问题眼睛是心灵之窗，将近50%的大脑与视觉处理有关，约有83%的信息是通过眼睛进 入大脑的，所以视觉是我们最重要的感觉系统。视觉健康也日益成为现代人生活健康的重要组成部分。而视力和视觉功能也如身体 体能一样，会随着年龄增长而有所变化。所以，在人生不同的阶段，需要关注的眼 健康问题也是不同的，一旦错过了预防和治疗的最佳时机，预防和治疗效果就会大 打折扣。那么，不同年龄段，我们应该更关注哪些眼健康问题呢？要进行什么活动和采取什 么措施，才能做到早防早治？0-6岁重点关注：先天性眼疾、散光、斜视、弱视、远视、屈光问题 0-6岁是视力发育的敏感时期，尤其要当心先天性眼疾、远视
2、、散光、屈光参差、 斜视、弱视的毛病，这些都不太容易被发现。等到6岁以后有症状，再治疗效果就 差了。这么防治： 新生儿需要做眼底检查，确定玻璃体和视网膜没有先天性毛病； 幼儿要定期做散瞳验光，筛查是否有散光、斜视、弱视、远视、屈光问题，并及早 干预，以确保孩子眼睛健康； 家族有眼病史的孩子、低体重儿、早产儿，更要重视眼睛检查； 上眼睑遮盖瞳孔、晶体状浑浊是异常信号，需要及时就诊； 重视孩子户外活动，每天坚持23小时以上的户外活动，能很好预防近视； 养成良好的生活习惯，合理的饮食摄入，尽量减少让孩子玩电子设备的时间。 6-18岁重点关注：近视、假性近视、视力矫正、高度近视防控 通过检查及近视干预
3、措施，及时发现孩子的视力及视功能问题，了解孩子近视增长 的原因，近视发展的速度，并有效的控制孩子近视度数的增长。这么防治： 定期到眼科或是视光中心做综合眼视光检查，及时发现孩子的视力及视功能问题； 建立屈光发育档案，了解孩子每个时间段的近视发展速度； 要判断孩子是假性近视还是真性近视，正确的方法是去眼科或视光中心做散瞳验光 青少年科学配镜：12岁前第一次配近视眼镜，需要做散瞳验光，再配综合眼视光检 查，综合出来的度数准确了，眼镜配戴更舒适；角膜塑形术（Ortho-K）近视控制：8岁以上的孩子近视后，可尝试角膜塑形镜。它 只需在夜间佩戴，白天不用佩戴。配戴之后要定期复查，一年半左右还要重新定做
4、更换； 视觉训练； 保持良好的用眼习惯。18-35岁重点关注：近视、视频终端综合症（干眼症） 这么防治：定期到眼科或是视光中心做成人综合眼视光检查，了解自己不同时期的视力及视功 能问题； 18周岁以上，近视度数不超过1200度，可以采取激光近视手术； 超高度近视患者想要矫正视力，可选择ICL人工晶体植入手术； 医学验光配镜；通过视觉训练改善视频终端综合症（干眼症）症状； 保持良好的用眼习惯。35-55岁重点关注：青光眼、老花眼、黄斑变性这么防治：每半年或一年到眼科服务机构做一次眼底检查； 控制血糖、血压和血脂，以减少随之带来的眼睛并发症； 发现眼睛老花，应及时配戴合适的老花镜。长时间硬撑不戴眼镜，会导致严重视疲 劳并可能诱发眼部其他病变。55岁以上重点关注：白内障、眼健康检查这么防治： 每半年或一年到眼科服务机构做一次眼睛检查； 白内障最好的办法是手术，早发现早治疗，否则会增加并发症风险
