新足球72学时

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1、体育教育足球课程教学大纲一、说明本教学大纲是依据我院体育教育专业本科教学计划有关规定而制订的.大纲遵循我院体育教育专业本科生的培养方向、按照所规定的要求和课时分配等编写。本大纲依据足球运动训练的规律和特点,结合所传授学生的实际情况,通过教学活动,使学生较系统地掌握足球运动的基本理论、基本知识和基本技能,以提高学生的足球技、战术水平,并具备较强的教学实践能力,达到丰富学生知识结构以及培养体育教育人才作用,为今后走向教学岗位打下基础.本课程为体育教育专业足球专项训练教学大纲,共计学时分为六个学期,共504学时。第二学期每学期72学时,每周学时8周,三、四、五、六学期每学期08学时,每周学时18周。

2、二、教学任务本课程的教学目的是培养具有较高足球专业知识、技术、战术及技能的体育专项人才。 (一)通过足球运动的培养学生良好的道德规范,遵守纪律,敢于拼搏,意志坚强,互助互爱,团作,自我牺牲的优良品质.(二)掌握足球技战术的理论知识和足球运动的练习方法,懂得如何处理足球比赛阵型及人员组合的关系,懂得进攻与防守的辨证关系。(三)了解足球运动的技战术打法,提高技战术在比赛中的应用能力,掌握一些基本的战术打法,足球比赛意识。(四)提高足球运动的专项身体素质,掌握足球运动的身体训练方法.学会训练计划的制定,训练的选择,运动量的控制(五)在实际训练中,掌握课上技战术身体训练内容的安排及顺序,提高训练的针对

3、性与实效性。(六)提高学生专项技能,渐渐加大对抗能力,提高在激烈对抗的条件下技术战术的应用能力。三、教学内容第一部分 理论部分第一章 足球运动概述目的:使学生大致了解足璩运动的特点及产生与演变过程第一节足球运动的特点作用知识点:足球运动特点与运动要求;足球运动的能力及互补性:足球运动对人全面发展的作用。第二节现代足球运动的起源与发展知识点:现代足球运动的起源,国家的各级足协组织。第三节 中国足球运动现状知识点:近年的足球发展回顾;青少年足球现状:职业足球的现状:足球现存的问题及改革。第二章 足球技术目的:了解踢球的动作要领,掌握技术学习的教学过程及教学内容第一节 足球技术的分类知识点:足球技术

4、分类的演变过程;现代足球技术分类的优点与不足;确立现代足球技术分类的依据。第二节球感 知识点:球感在足球比赛中的作用、球感对技战术的影响。 第三节 接球技术 知识点:动作分析、动作要领、动作的应变4降、个人特点。 第四节 踢球技术 知识点:技术分析、动作要领、动作的应变性、个人特点。第五节 运控球技术 知识点:动作协条性、动作的突变性、动作的应变性、个人特点。 第六节如何进行足球技术教学 。 知识点:教学的综台性、实战性、技术的变化性、拙术j个人素质的关系. 第三章 足球战术 目的:了解比赛阵型及其特点,初步掌握2人以上的进攻战术,掌握进攻与防守中的整体战术. 第一节:比赛阵型知识的:阵型的演

5、变,阵型的特点与应用,阵型与身体、技战术的关系,阵型的应变性。 第二节局部战术 知识点:跑位,摆脱接应,盯人抢截,二人的局部配合,保护协防,区域防守。 第三节整体战术 知识点:进攻战术-阵地进攻战术;整体进攻战术、快速反击战术、压迫式进攻。 防守战术阵地防守战术:整体防守战术、延缓进攻战术、造越位战术。 第四节 战术的特性 知识点:战术的针对性,战术的不确定性,战术的比较性,战术的实用性。 第五节 战术的应用 知识点:战术与技术的关系,战术与身体素质的关系战术与个人能力、习惯民族及区域特点的关系, 第四章 足球竞赛规则与裁判法,竞赛编排 目的:使学生初步掌握足球竞赛的规则与裁判法. 第一节 足

6、球竞赛主要规则分析 知识点:跑动路线、跑动原则。哨声与手势、旗示,鸣哨条件。 第二节 竞赛的组织 知识点:如何组织竞赛(预算,人员组织,场地安排,安全).竞赛程序的编排。 第五章 足球身体训练 目的:掌握各种不同年龄断的青少年足球身体训练方法 第一节 概述知识点:足球运动员身体素质的内容,专项身体素质在足球中的作用,身体素质与技战术的关系。 第二节速度训练 知识点:足球专项速度的特点,训练方法与手段,速度训练的阶段性和时间性. 第三节耐力 知识点:足球专项耐力的特点,训练方法与手段,耐力训练如何更好的结合实战,耐力训练的阶段性.第四节 力量知识点:足球专项力量的特点,训练方法与手段,力量训练如

7、何与专项更好的结合,力量训练的阶段性。第五节柔韧,灵敏,协条知识点:专项身体素质在足球运动中的作用,训练方法与手段,练习时机。第六章 足球教学训练计划的制定 目的:全面掌握不同阶段训练计划的制定。第一节 多年训练计划知识点:最终目标的确定,训练阶段的划分,措施与要求。第二节全年训练计划 知识点:球队特点(技战术,身体,思想)全年训练周期的划分,训练手段的选择,措施与要求.第三节 阶段训练计划 知识点:阶段的训练内容,时数,各项训练比例。主要训练方法与手段的选择,训练量与强度的安第四节 周训练计划 知识点:存在问题及如何改进,提高某一技战术能力,运动量的安排,训练手段的选择。第五节 课训练计划

8、知识点:课的目的,课的技战术与身体训练的比例,课的技战术身体训练安排的顺序,练习的针对性,练习的渐进性,要求的变化性。第七章 青少年足球训练的运动量控制目的;全而掌握不同年龄段的青少年的训练负荷安排 第一节 决定运动负荷大小的因素 知识点:运动员的承受能力,专顶特点与要求,训练的周期性,个人特点. 第二节运动负荷的判断 知识点:生物学指标,心理学指标,经验指标. 第二节运动负荷的安排知识点:运动负荷的分析与安排,负荷与陇复的关系。第八章 足球比赛的指导 目的;学习如何观看与分析比赛,学习掌握指挥比赛的技巧. 第一节:赛前准备 知识点:赛前影响运动员技战术水平发挥的因素,分析双方特点,制定战术,赛前对性练习,调整状态,准备会,物质保证和生活安排。 第二节:临场指挥 知识点:赛前调节,应变,比赛观察分析,中场叟流i调整。第三节 换人 知识点;换人目的,换人时机。第四节 比赛对策 知识点:不同对手的打法,不同环境的打法,心理压力的调节。 第五节 赛后总结 知识点:总结内容,总结方法,改进途径,调整与恢复,制定改进提高方法。 第九章青少年训练 目的:全面掌握不同年龄断的青少年训练方法与手段. 第一节 技术训练课的安排 知识点:非对抗性和对抗性的顺序性,同一技术训练的渐难性,技术训练的实用性,技术训练手段的可操作性.

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