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1、精选文档上海应用技术学院体育课教案年级 二 课次 1 项目 蓝球 学年 学期 一 任课教师 课的内容一、 简介篮球运动基本技术特点及健身作用二、 脚步移动学习起动、侧身跑、变速跑、变方向跑、后退跑，急停三、 学习原地、行进间运球、双手胸前传、接球、原地单手肩上投篮四、 体能：上肢力量、有氧耐力素质锻炼课的任务一、 使学生初步了解篮球运动基本技战术特点二、 体会起动、侧身跑、变速跑、变方向跑、后退跑，急停及原地、行进间运球、双手胸前传、接球、原地单手肩上投篮篮基本技术三、发展上肢力量、有氧耐力素质结构时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法开始部分准备部分215一、 整队及考勤二、 宣布本课
2、内容及要求三、阐述本学期教学目标、要求及考评办法四、准备活动一）慢跑二）徒手操1、扩胸运动2、体转运动3、腹背运动4、踢腿运动5、正弓步压腿6、仆步压腿7、踝、膝、腕绕环运动5一、讲解队形* * * * * * * * * * * * * * * *二、1.内容2.要求：明确目标、考评办法；课中积极活动，想和练结合三、1.教育目标：通过篮球专项课学习，基本掌握篮球运动的基本技术，并能运用与比赛和健身活动，重点发展耐力素质，提高心血管系统技能，通过理论学习，掌握运动损伤与康复。体育锻炼与形象、环境及养身保健的知识；积极主动参与学习，提高自信心。2.教育要求：主动学习、互帮互学、想练结合3.考评办
3、法：. 篮球综合评定40分. 体能30分. 课外体锻30分四、一）两路纵队绕田径场一圈二）徒手操要求：1）学会模仿动作 2）动作规范、到位3）注意徒手操练习顺序 结构时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法部分一、 篮球(一)简介篮球运动基本技术特点及健身作用要点：1、篮球运动发展简要历史2、篮球运动技术特点3、篮球运动健身作用（二）脚步移动学习起动、侧身跑、变速跑、变方向跑、后退跑，急停（三）传接球一、篮球（一）组织教法1、讲解法2、讲解队形* * * * * * * * * * * * * * * *（二）脚步移动1、教师讲解、示范*2、组织学生练习1）侧身跑练习和后退跑 *2）变向跑
4、练习*三、要求： 1、动作协调自然 2、蹬跨要协同有力，重心平稳3、教师介绍各种跑动方法的作用4、跑动中结合其他可能的动作（三）传接球1、组织： * * * * * * * * * * * * * * 2、教法1）示范后讲解2）分两组面对站立3）教师指导更正要求：l 手腕用力均衡l 用手指控制球的方向l 用力协调l 两人一球，距离逐渐远离4）接球时手伸出触球后立即用力收结构时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法部分（四）行进间运球（直线运球）要领：上体略前倾，屈膝，目视前方，用手指、手腕控球，另一臂护球，推进时，手按拍球的后上部。（五）单手肩上投篮动作要领：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后
5、，两膝微屈，重心落在两脚掌上。右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面，将球举到头部右侧上方位置，目视球篮，大臂与肩关节平行，大、小臂约90度角，肘关节内收。投篮时，由下肢蹬腿发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球柔和地从食、中指端线投出。球离手时，手臂要随球自然跟送，脚跟提起。1（四）行进间运球1、组织：2、教法：1）示范后讲解2）分组练习3）教师指导更正3、要求：1）两腿迅速弯屈，降低身体重心，上体前倾；2）手按拍球短促有力，控制球的高度；3）手脚配合协调一致。（五）单手肩上投篮1、组织： * * * * * * * * *
6、* * * * * 2、教法：1）示范完整动作后讲解2）分解动作讲解3）先徒手后持球4）教师指导更正3、要求：1）翻腕持球于肩上，2）抬肘要领切莫忘3）蹬伸屈拨要柔和，4）中指食指控方向结构时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法结束部分3二、体能1.上肢力量2.有氧耐力素质锻炼一、 整队二、 放松练习三、 小结四、 宣布下节课的内容五、 师生再见六、 归还器材 2二、体能1.上肢力量（哑铃弯举）9*3组2. 有氧耐力素质锻炼田径场慢跑15分钟一、组织练习放松性慢跑*二、讲解队形 *场地器材学生对课的总体评 价很好较好一般差 课后小结上海应用技术学院体育课教案年级 二 课次 2 项目 学年
7、 学期 一 任课教师 王若文 课的内容一、 复习急停、转身、双手胸前传、接球、原地、行进间运球及原地单手肩上投篮二、 裁判与规则：比赛场地，比赛时间三、 教学比赛四、 体能：1.腰腹力量2.有氧耐力素质锻炼课的任务一、 复习上节课所学内容，巩固所学习动作技术二、增强学生对基本技术的理解及对裁判与规则的理解三、 发展腰腹力量、有氧耐力素质结构时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法开始部分准备部分215一、 队及考勤二、 布本课内容及要求三、布置见习生活动四、准备活动一）慢跑二）徒手操1、扩胸运动2、体转运动3、腹背运动4、踢腿运动5、正弓步压腿6、仆步压腿7、踝、膝、腕绕环运动一、组织、讲
8、解队形* * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、静、齐。二、内容：见上要求：积极主动互帮互学想练结合三、因人而异，安排力所能及的活动四、组织教法一）两路纵队绕田径场一圈二）徒手操要求：1）学会模仿动作 2）动作规范、到位3）注意徒手操练习顺序 结构时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法基本70篮球：一、 复习急停、转身：要领：1.重心平稳，曲膝2.急停时制动要明显3.转身时要快二、传接球：1、复习双手胸前传接球、单手肩上、单双手反弹传接球要领：1、 手腕用力均衡2、 用手指控制球的方向3、 用力协调4、当持球手引球到体侧时，前臂摆动要快，幅度要小，腕、指急促
9、用力抖动将球传出篮球：一、组织：二、教法： 1、教师示范后讲解动作 2、集体练习后分组联系 3、教师指导更正错误动作三、练习：听教师口令练习4组一、组织：二、教法：1、 示范后讲解2、 距离逐渐加大3、 教师指导更正三、练习：15*3组结构时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法部分三、复习原地、行进间运球：要求、1、 重心降低，控制好球2、 急停后视对手重心情况急起3、变方向要快，变向后异侧手控球四、复习原地单手肩上投篮要求：1、 翻腕持球于肩上，2、 抬肘要领切莫忘3、 蹬伸屈拨要柔和，中指食指控方向五、教学比赛三队三半场比赛结合裁判学习体能：1. 腰腹力量2.有氧耐力素质锻炼12一、
10、组织：二、教法：1、 示范后讲解2、 自由练习后集体组织练习3、 教师指导更正三、练习：3组一、组织： 二、教法：1、 示范完整动作后讲解2、 分解动作讲解3、 先徒手后持球4、 教师指导更正三、练习：10*3组一、组织：由体育委员组织编队，教师指导学生裁判体能：1.腰腹力量（直腿仰卧起坐）25*2组2.有氧耐力素质锻炼20分钟匀速跑，保持队伍的整体性，相互鼓励。结构时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法结束部分3一整理活动：（放松练习）二整队：小结本课情况。三宣布下周课的内容。四布置归还器材。五布置课后作业。七、 六师生再见！宣布下节课的内容八、 师生再见九、 归还器材一、组织练习放松性慢跑*二、讲解队形 *
