教师心理健康教育心得8篇

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1、教师心理健康教育心得8篇这次教师心理健康培训很有必要，也很在时。如今的中小学校里出现了诸多的教师心理和学生的心理不健康的问 题，师生的心理健康问题已成为当前学校教育面临的新任务和新要求.下 面谈谈我培训后的心得体会。师生心理健康问题的成因。由于教师的工作压力过大、各界对教师的角色期望过多过高、教师的 自我定位过于完美、教师评价制度不够完善乃至家庭负担、同行人际关系 以及其他诸多因素，使得很多教师或多或少地出现心理健康问题甚至出现 心理疾病的先期预兆。由于受各种不良思潮影响和学习上的巨大压力，使在校青少年学生的 心理出现了问题。青少年学生正值成长发展过程中，缺乏科学的辨别能力 和社会实践经验，加

2、上中学生的独立意识较差，所以中学生易发生心理行 为偏差。近年来，中学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为，究 其原因，我们不难发现，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中碰到 问题和困难时，缺乏解决矛盾，应对挫折和处理危机的能力。改变师生心理健康的对策。首先，我以为改变自己是当今教师适应新时代教育发展的唯一选择， 因为学生的改变是教师的自我改变换来的。一个优秀的教师应该是教育业 绩和身心健康的和谐统一，他们能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛， 使学生如沐春风，轻松愉快，在长期的教育实践中，童化了心灵、纯化了 心灵、美化了心灵，纯洁高尚、幸福乐观。他们用自身的经历向我们提示 了教师工作“自利

3、利人”的本质。教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护，一个优秀的教师应 该能够处理好两个方面的关系。既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在 需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至 于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身 的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新 的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心 理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站 在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处， 更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康

4、有重要意义。其次，作为教师“教书”和“育人”是我们的神圣职责。我们不能只注重 分数而不管学生是否具有健康的心理和健全的人格，要提高认识，明确心 理健康教育的重要性。在教育实践中，教师要抓学科渗透，扎实推进心理健康教育，课堂教 学不仅是科学知识传授的过程，也是学生心理发展的过程。教师在各科备 课时注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品课，抓好心理疏导的教育; 语文课，以教材中大量的优秀文学形象，从这些人物身上体会和感悟良好 的心理素质;数学课中研究重点是观察、注意、思维、记忆等心理活动 另一方面教师还要引导学生家长关心子女的心理健康，在发现学生心理有 缺陷时我们就及时与家长联系，做到及时矫正，并用

5、过家长学校开展如何 对子女进行心理健康教育的讲座，引导家长科学地教育孩子，从而培养孩 子关心社会、关心他人，培养他们的责任感、独立性和自制力，养成乐观 进取的精神。总之，加强心理健康教育是当前教育改革在新形势下的新问题，师生 心理健康教育在现代社会的教育中的地位是及其重要的。经过心理健康教育学习，我的收获很大。学习了许多专业的心理知 识，以前很多的疑问都得到了解决，我真正认识到了心理健康的重要性。世界卫生组织宣言近年来一再强调指出：“健康不仅仅是没有躯体疾 病，不体弱，而是一种躯体，心理和社会功能均臻良好的状态。”这句话给我留下了深刻的印象。还是经过了此次学习，我真正感觉到 了不仅学生要保持心

6、理健康，教师本身也要保持心理健康，而这个问题一 直是被我们大家忽视的。教师常常要做学生的心理工作，给学生排忧解 难，而教师的心理压力又由谁给解决呢?教师这个社会的一个特殊的群 体，由于自身的社会角色和所承担的社会任务，和对自己身份的认同，及 社会的认可的不对等，给自己带来了极大的困惑和压力。教师的工作环境是学校，每天和自己的上级同事，又和自己的服务对 象终日在一起工作。社会分工的其他工作都是针对物品或者人的某一方面 或者某一时间段来服务，而老师的服务对象是人成长中的人，并且肩 负着指导他们成长的重任。那种八小时以外时间还在为自己的学生的成 长和未来殚精竭虑的事情，是不做此项工作的人所不能理解的

7、。做教师根 本就是一个累身更累心的活计。而社会对老师的认同却是让老师不平衡的的。在外地的公汽里看到一 句话：市民应该做到尊师重教。朋友看到了之后，说看你们教师多受重 视。我苦笑了一下，说：“市民做不到什么，社会才提倡什么的。”因为教 师的收入低，部分家长急功近利仅仅关注学生得的短期成绩对老师求全责 备等原因，教师得不到社会的真正重视，压力太大。碍于自己的所谓“面 子”，普遍的现象是有了心理问题不会疏导又不去找专业人士治疗，甚至 于心理健康教育未能普及的情况下，教师有了心理障碍和疾病却不自知!积劳成疾是常有的事情，所以现在的舆论开始纷纷关注教师的”亚健康”状 态，不仅是身体的，更多的问题来源于心

8、理。那么，教师怎么样避免或者剪除自己的心理健康问题呢?一，要开阔自己的视野，让自己的业余生活丰富起来。就我个人而 言，运动是一个调节身心的好方法，找几个朋友，在运动场上大汗淋漓 后，不仅疲劳的身体得到了锻炼，有资料指出：运动时，身体内部会分泌 一种物质，俗称“快乐物质”会让人们放松，高兴。二，要有知心朋友。时常和他们聊天，好的，不好的;得意的，失意 的：大的，小的。把心事跟大家倾诉，是缓解心理压力的好办法。三，利用好你的假期。对于平时假期少的教师，可以选择附近的地区 游览，逛逛市区，或者去家乡有名的景区游览。当然。教师的两个长假是 你放松自己调节情绪的最佳时间。四，照顾好家庭。什么都不顺利的时

9、候，家是你永远的避风港湾。永 远不要试着只顾大家，不顾小家。最后的可能是会失去两个家。以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，一点建议仅 给同行们参考，当然，切记心理健康的前提是身体健康!重视我们自己的 心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足。希望我 们都能保持开阔的心境。良好的心态!今天，学习了师德与教师心理健康，很有体会，在今后的教学中，我 一定会保持一颗健康的心态，关注每一个学生，善待每一个学生。时刻保 存高度的责任心，关心爱护自己的学生，让他们在轻松愉快的氛围中快乐 成长。俗话说言由心生，孩子们更是这样。他们的世界很单纯，往往是心里 面怎么想，行动上就怎样的

10、表现。我们做老师的要善于观察学生的一言一 行，并且学习用相关的心理学内容去剖析学生行为背后隐藏着的问题，尤 其是一些令教师们头痛的不规范行为，找到了其心理上的根源，对症下 药，才能取得更好的效果。一、通过本次培训，我对心理健康教育方面的知识从无到有，从浅到 深。使我认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和 接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关 系，能平衡过去。在专家们的讲课中，很多都是具有实际操作方法的，更 多的注重了理论联系实际的培养。在这次的心理健康教育培训中，我们不 仅学习到了对学生的心理健康教育的方法，而且还学习到了老师的人格的 力量。二、通过

11、培训，自身有了提高。我对心理调适的技能，提供维护心 理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解;通过对个别典型的案例的 分析学习，对认识与识别心理异常现象有了认识，而且有了一定的辅导思 路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素质良好的教师，会凭借自己 的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学 习;学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的 情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。要努力克服不良情绪的困扰，在不 断提高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这 样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康成长，提 高教育教学的整体效益

12、。近日，参加了电大心理健康教育概论学习，通过这段时间的学 习，我获得了许多新知识，使我对工作有了新的思考，受益匪浅，感想颇 多。我想就此问题谈谈自己从这次学习中获得的体会。一、通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义。心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素质中 的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的内容。确定心理 健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能， 培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。心理健康教 育的具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、 适应环境的能力;培养学生健全的人格和良好的个性心理品质

13、;对少数有心 理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，调节自我， 提高心理健康水平，增强自我教育能力。开展心理健康教育，可促使教师 更新教育理念，促进学生主动发展，形成完善的人格;有利于提高德、 智、体、美、劳教育的成果;有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防 治和精神健康的维护。因此说，开展学生心理健康教育具有重要的意义。 二、心理健康的内涵心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念， 既代表心理健康，当然也代表着它的反面心理问题。围绕着心理健康 开展的教育，我们称之为为心理健康教育。从班主任的职责来看，班主任 要当好学生的心理保健医生，促使他们身心健康的发展。

14、这是因为心理健 康是班级德育工作的一个组成部分，班主任做好心理健康教育，才能够全 面地提高学生的心理素质和全面素质。心理健康内涵的核心是自尊。所谓 自尊是指学生中间，或者指某个个体中间，对自己或者对自我一种积极的 肯定的评价，体验或态度。老师们都很重视对学生自尊心的培养，因为学 生如果自尊就可以成为自强、自立、自信的年轻一代，因此自尊的问题最 重要。心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念， 既代表心理健康，当然也代表着它的反面心理问题。围绕着心理健康 开展的教育，我们称之为为心理健康教育。心理健康内涵的核心是自尊。 所谓自尊是指学生中间，或者指某个个体中间，对自己或者对自我

15、一种积 极的肯定的评价，体验或态度。老师们都很重视对学生自尊心的培养，因 为学生如果自尊就可以成为自强、自立、自信的年轻一代，因此自尊的问 题最重要。三、正确区分不同的心理状态一般来说，人的心理状态可以分为三种：正常状态、不平衡状态与亚 健康状态，与这三种心态相应，其社会行为方向也表现出十分重要的特 点。在没有较大困扰的情况下，通常人的心理处于正常状态之中。这种状 态之下，通常的行为基本上预期价值观体系、道德水平和人格特征相一 致，是一种健康或者优秀的状态。第二种状态是不平衡状态。一旦发生了 扰乱正常生活、引起人们消极情绪的事件，如受到挫折、需求得不到满足 等，就会进入一种不平衡状态，这里指学

16、生处于挫折、焦虑、压抑、恐 惧、担忧、矛盾等状态。一般来说，学生在生活过程中会不断地经历各种 不平衡状态，这是不可避免的甚至是必要的。积极主动而不是消极被动的 面对不平衡状态才会带来发展或者成长的契机。教育在某种程度上就是要 不断打破对象的平衡，促进其发展。对不平衡状态的外在或内在的非建设 性或伤害性处理，才会导致所谓的“病态、变态、或偏差”。异常行为是学生在心理不平衡的情况下发生的，是一种偶发性行为， 这种行为在学生正常状态下是不会发生的，它与常态行为不同，可以称为 “偏态行为”。班主任如果能及时鉴别学生的行为，采取相应的措施帮助学 生摆脱心理的危机状态，回复到正常状态，那么，学校乃至整个社会的违 法行为、不道德行为以及意外事件就会大大减少。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素 质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对 21 世纪人才 的质量产生积极而深远的影响，作为大学生，首