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1、少数民族中学生自信心缺乏的原因分析及解决对策刍议 尹川梅【摘要】：当代中学生是祖国未来的建设者和接班人，肩负着祖国未来建设的重任。面对着充满机遇和挑战的社会，只有自信心强的中学生，才能更好的实现自我价值，把自己培养成对社会有用的人。少数民族中学生大都来自民族地区，少数民族地区经济发展滞后、教育落后以及家庭贫困等因素，造成部分少数民族中学生缺乏自信心，严重影响了他们的健康成长，甚至影响到整个社会的发展。因此，本文着重分析少数民族中学生缺乏自信心的原因，探索培养少数民族中学生自信心的对策。希望能对少数民族中学生自信心的培养有所启示。【关键词】：少数民族；中学生；自信心一、引言少数民族中学生多来自边
2、远贫困地区，多处于山区，自然条件复杂，家庭困难等。从而，少数民族中学生与其他中学生相比，有不少学生存在不能客观的看待、评价自己，不敢当众发言，对自己缺乏信心，人际关系差等问题，不利于他们的健康成长。因此，针对以上存在的问题，笔者认为分析少数民族中学生缺乏自信心的原因，探索培养少数民族中学生自信心的对策，具有十分重要的理论和现实意义。近年来，中学生的心理健康日趋受到重视,对中学生的心理健康教育的理论研究较多。而针对少数民族中学生的心理健康教育的研究相对较少，特别是对少数民族中学生自信心问题的研究更是薄弱。笔者希望通过本文能加强对少数民族中学生自信心薄弱环节的研究，同时也希望能引起社会各界关注少数
3、民族中学生的心理健康。从而，有利于少数民族中学生更好的适应校园生活，丰富他们的校园生活，培养各方面的能力，树立自信心，将来能更好的适应社会的发展。二、少数民族中学生缺乏自信心的原因分析少数民族中学生缺乏自信心的表现：课堂表现差 、人际交往困难、情绪不稳定、缺乏竞争意识、比较敏感等。分析少数民族中学生自信心不足的形成，可以看出原因很多。既有社会、学校、家庭的原因，也有少数民族中学生自身各方面的原因。（一）社会原因当今社会是竞争日益激烈的社会，无论在社会上，还是在学校的学习生活中都存在激烈的竞争。特别是在校的中学生，目前面对的主要是和同学的竞争。少数民族中学生能够上高中，说明在以前的学习竞争中获得
4、胜利，但在新的环境中却遇到了许多其他优秀的人。但是少数民族学生来自教育落后的地区，在竞争中也许会失败，会产生不良的情绪。如果不及时调整心态，这种竞争的压力会到处存在，会对少数民族学生产生不良的影响。 （二）学校原因缺乏心理健康教育的辅导老师。高中教育很少进行心理健康教育的工作，老师们大多没有经过严格心理咨询业务方面的培训。偶尔也会有心理健康教育的主题班会，但缺乏心理健康教育的辅导老师。（三）家庭原因少数民族中学生往往来自比较贫困地区，家庭经济条件差。在小学、初中阶段，自己的家庭情况与周围多数同学的家庭情况相差不大。因此，基本不会有经济上的比较。但进入高中后，由于来自不同的地区，家庭经济状况有很
5、大不同，周围往往有许多经济比较富裕的同学，在消费方面就存在很的差距。笔者发现多数同学为自己的日常开支犯愁，周围却有许多条件好的同学，生活在一起，往往会有一些共同的活动。不参加活动怕别人认为自己不合群，参加活动又没有经济支付能力。因此，不能正确看待贫困。从而，给自己压力，封闭自己。少数民族中学生大都来自农村、山区。因此，家长文化程度较低。所以，多数家长不会像文化程度较高的家长，注意对子女的教育方式、方法。父母会经常强迫、命令、指责的方式教导子女，而忽略子女的兴趣、需求能力的培养。因此，在学校的学习生活中或其他地方往往表现出害羞、顺从、敏感，没有自己的观点或不敢发表自己的观点。遇到事情容易退缩、易
6、受到别人的左右、怀疑自己的能力，逐渐对自己失去自信心。父母的期望会成为学生的动力，也会成为压力。当父母不合理的期望时，比如，要比自己所在村子中的某个人要强，学习成绩要好，以后找个好工作，能够解决家庭的经济状况等，这些期望不会成为动力，而往往会成为压力，使本来不太自信的学生会受到这些压力的影响，而不能够更好的锻炼自己。（四）自身的原因1、学生观念落后由于少数民族学生多来自少数民族地区，部分学生的观念比较落后，觉得咨询心理辅导员是很丢脸的事情，怕别的同学认为自己有病。因此，当遇到困难或烦恼时，会向以前的同学或朋友述说，也不会去咨询辅导员。2、不能正确的评价自己自信心不足，通常在认识、评价自己时，不
7、能站在合理的角度，客观的评价自己，常常自我评价过低，只看到自己的短处和不足，或拿放大镜看缺点、不足之处，拿缺点、不足与他人的长处相比，通常都会用“我不行”，“我很笨”，“我很难成功”的消极语言自我暗示，使他们不相信自己的能力，缺乏锻炼，从而影响了自己能力的正常发挥。3、性格比较内向，缺乏自信心性格内向的人，胆子小，总觉得别人看不起自己，因此不敢表露自己，不善于展示自己的才能，也不敢当众发表自己的观点、看法，也不喜欢与他人沟通、交流。生怕别人碰触到自己的隐私、伤痛处，因此在生活中表现出比较敏感，缺乏自信心。4、失败的经历导致自信心不足对于学生来说，学习方面遇到困难、挫折是难免的。很多少数民族中学
8、生缺乏明确的学习目标。没有明确的学习计划，学习就变得盲目和被动。而且现实的中学生活与理想的中学生相差很大，使他们迷惘，开始怀疑自己的能力，否定自己，逐渐失去自信心。三、培养和提高少数民族中学生自信心的对策缺乏自信心，不仅会阻碍与他人的人际交往活动，而且会对学习、生活、事业产生不良影响，不利于身心健康发展。因此，为了部分不太自信的少数民族中学生现阶段和今后的健康成长，应从以下几方面做起，培养自信心。（一） 社会层面 1、加快发展民族地区经济地区经济的发展现会影响家庭经济的状况，因此要加快发展经济。推动少数民族地区经济的发展，提高当地人们的生活水平。只有物质生活得到保证，人们才有精力关心温饱以外的
9、问题。因此，家长才会关注子女的心理问题，才逐步意识到，缺乏自信心给子女带来的不良影响。从而，才会帮助解决自信心缺乏的问题。2、政策倾斜，保证教育资金投入。由于少数民族地区具有教育落后，分布散等特殊性。保证教育经费，完善教学设备，引进优秀教师，有较强的师资队伍，特别是有专职的心理辅导的老师。从而，关注学生的心理健康教育，尤其是自信心的教育，将来能尽快适应高等学校的学习生活。（二）学校层面1、教师要给予适当的表扬和批评在课堂教学中，教师要尊重学生发展的差异性，客观全面的看待每一位学生。尤其是要努力发现后进的，不太自信的学生上的闪光点，对学生表现出来的优点和进步给予适当的鼓励和表扬。另外，针对学生所
10、犯的错误，要给予适当的批评，不伤害他们的自尊心。从而增强他们的自信心。2、关注学生的社会实践活动社会实践可以不断的深入和了解社会，了解社会中需要什么人才，在学校中所学的知识，到社会上还启到哪些作用。少数民族中学生多参加社会实践活动有利于提高学生社会实践的能力。特别是缺乏自信心的少数民族中学生积极参加这些活动，能在活动中锻炼自己，积累、丰富经验，逐步增强自信心。3、开设心理学课程，普及心理学知识学校重视中学生心理健康教育工作。建议在全校开设有关心理健康教育课程。如开设心理学、中学生心理健康教育等选修课，开办心理导航宣传栏。向学生教授、宣传一些基本的心理学知识。使他们掌握一些常识，并增强维护心理健
11、康的意识。同时，通过教育使其熟悉常见的心理健康问题，掌握心理保健的方法，调整自己，逐步树立自信心。4、建立少数民族中学生心理咨询队伍建议针对少数民族学生选派一些民族教师组成心理健康咨询队伍，成立“心理健康教育与咨询领导小组”，建立“心理辅导站”，配备辅导员，开通中学生“青春热线”，开展日常心理咨询和辅导。由于民族教师能较好的了解民族学生的心理特点，行为习惯。会有针对性的对缺乏自信心的民族学生提供及时的帮助和引导，也会及时解决少数民族学生所存在的其他心理问题，从而增强他们的自信心。5、开展心理学专题讲座根据各个年级学生的需求，邀请对心理健康问题有研究的老师、学者给学生作心理学讲座。比如，一年级新
12、生则有许多不适应环境等的问题。因此，可以为他们专门开设“怎样适应新环境”、“怎样适应高中学习方式”等系列讲座，针对少数民族学生常见的心理问题开展系列讲座。如：“如何在学习生活中树立自信心”等。让各个不同年级的少数民族学生调整心态，健康成长。（三） 家庭层面1、注意教育方式、方法家长要提高自身修养，要注意教育的方式、方法，用民主的方法教育子女，营造良好的家庭环境。关注子女的成长过程，遇到事情不要隐瞒，要告诉他们，让子女尝试面对问题，提出解决的建议。这样让他们觉得自己也是家庭的一员，也能解决一些事情。同时在解决事情中锻炼自己，积累面对社会的经验，将来能更好的适应社会。2、适时调整期望值父母要根据子
13、女自身的实际情况，调整自己不合理的期望值。不要只看重分数的高低，要求子女考高分，而应该根据社会发展的需要。积极创造机会，给子女适当的空间，培养各方面的兴趣，这样能减少家庭带来的心理压力。（四）自身修养加强社会、学校、家庭教育以外，学生自己要端正态度，正视自己缺乏自信心的问题，努力提高各方面的修养。1、提高认识水平少数民族中学生家庭经济都比较贫困，给他们带来很大的压力。因此，要提高自己的认识水平，特别是要提高对贫困的认识，要正视贫困。贫困是暂时的，并不是永久的，它只是现阶段的一种状态。通过学习以及知识的积累，并通过主观努力是可以改变的。因此，要正视贫困。2、正确认识，接纳自己，评价自己俗话说：金
14、无足赤，人无完人。每个人都是独立的个体。根据实际情况，一分为二，实事求是的认识自己，既要承认不足之处，但也不能否定、怀疑自己的长处。要善于发现和发挥优势，努力提升知识、技能、道德修养，做到正确的认识、接纳自我。3、努力提升和发展自己在自我接受和正确认识，评价自己之后，积极参与各种活动，努力提升和发展各方面的能力。如；组织、协调、交往等能力。4、进行积极的自我暗示缺乏自信心的人，都会消极的自我暗示。所以要增强自信心就应积极的自我暗示。“我行”、“我能”、“我会好起来的”，每天都默念几遍，就这样激发学生的积极性，从而发挥自己的能力，增强自信心。5、学会疏导、宣泄，保持乐观的情绪中学生的学习生活不可
15、能事事都随心所愿，会遇到失败，这样情绪会低落。此时，应该学会疏导、宣泄。找同学聊聊天，向亲人、朋友倾诉，找心理辅导员或打电话咨询，或看看电影，听听音乐等。让不良情绪以适当的方式表达出来，要对自己有信心，相信自己有能力战胜失败，调节自己的情绪，心平气和的面对现实。6、学会积极、乐观的与人交往性格内向，自信心缺乏的人都不主动与他人交往。因此，培养自信心应改变不主动与他人交往的心态。积极、乐观的与他人相处，了解和掌握交往的有效方法、技巧和途径。多与开朗、热情、外向、大方的人交往。但也要学会协调和处理交往中的各种关系、扩大交往。发现他们的长处，来扩充、完善、发展自己。摆正自己的位置，尊重他人，从而在生
16、活中提高自己的自信心。7、顽强的意志，正确对待挫折每个人由于知识、经验的局限，在人生当中难免遭遇一时的挫折和失败，这是正常的。失败并不可怕，人们常说：“失败是成功之母”，而少数民族中学生又具有勤劳、敢于吃苦的精神。因此，在挫折、失败中磨练意志力，要不断强化意志，从失败中吸取经验，在这过程中逐步养成并巩固自信心。六、结语 总之，自信心是使人积极向上的内部动力，是一个人成功的必备要素。自信心不是一朝一夕便能养成，需要一个持之以恒的过程。缺乏自信的人需要社会、家庭、学校的关注和教育，也依靠学生自己的努力，可以培养和提高自信心的。因此，为了少数民族中学生的健康成长以及学校的发展，要重视少数民族中学生的自信心问题。参考
