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1、挺身式跳远助跑与起跳 教学设计一、指导思想本节课以体育课程标准为依据，深化体育教学改革，全面推进素质教育，以“健康第 一，终身体育”为指导思想，立足于关注每一个学生，使每个学生学有所得、学有 所获。 通过情境教学法，来培养学生的自豪感以及坚持不懈、勇于拼搏的意志品质。让学生带着浓厚 的兴趣和愉悦的心情，积极主动地完成本节课目标。整堂课建立在和谐、民主、愉悦的课堂氛 围之上，使学科教学向学科育人转变，充分发挥体育学科的育人功能。二、教材分析挺身式跳远是高中田径教学的主要内容，完整的技术动作包括助跑、起跳、腾空、落地四个部分。通过挺身式跳远的学练不仅可以提高学生的耐力、速度、协调等身体素而质，且可
2、以发展学生心肺耐力，培养学生坚强意志，磨练学生顽强毅力，对促进学生心理、生理的健康发展起着积极作用。三、学情分析高一学生正处于青春期发育时期，这一时期又是学生体能快速发展的重要阶段。此阶段的学生灵敏性、柔韧性较好，但腿部力量还不足，下肢爆发力相对较弱，跳跃能力相对较差。但是，作为高中生，学生的自主合作学习能力是非常强的，学生喜欢接受新技术，并能通过讨论研究加强对技能的领悟和学习，因此这非常方便使用小组合作探究的方式进行学习。四、教学目标：1、使学生明确助跑与起跳在挺身式跳远中的作用。并了解掌握助跑与起跳的技术要领与动作方法，使 85%以上的学生初步掌握跳远助跑与起跳的动作技能，正确掌握挺身式跳
3、远的助跑与起跳的衔接。2、通过鸭子步和跳跃障碍的接力练习，加强学生的腰腹肌力量和腿部力量。3、通过自主合作探究性学习，促进学生团结合作、积极向上的竞争意识和创新精神。五、教学重点、难点重点：起跳脚迅速有力踏跳，身体重心迅速跟上 难点：正确掌握挺身式跳远的助跑与起跳的衔接。六、教法与学法（一）教法：根据人体动作技能形成的规律，结合学生的实际情况，遵循直观性、自觉性、积极 性和循序渐进原则，本节课我主要采用以下几种教法：1、启发尝试法：依据“实践认知再实践”的规律，密切联系生活，学生在练习中尝试、 探索，启发学生自主、探究学习，在练中问，在问后练，以达成对动作要领及技术的学习与掌握。2、讲解、示范
4、法：充分发挥教师的主导作用与示范作用，结合学生模仿能力强的特点，在课中教 师以优美标准的示范动作，感染学生，以激发学生的学习兴趣。3、对比教学法 关注学生的个体差异，通过不同形式的展示，结合学生的自我评价、小组评价及教 师的评价对比，获得正确动作的表象，激发学习和创造的欲望。4、循序渐进法在练习过程中，做到由浅入深，由易到难，使学生更容易掌握动作。5、指导、纠正错误法:在学生的练习过程中，教师融入到课堂练习中，充分与学生做好互动，全 体与个别指导相结合、展示与纠正错误相结合的方法，引导学生学习规范动作。6、评价教学法：利用学生的好胜心理，多鼓励多表扬，发现闪光点，提高学生的主动性。（二）学法：
5、根据学生的特点和学习的情况我主要采用以下几种教法：1、自主学习法：让学生在自主学习，尝试、体验各种跨越障碍的动作中发现自身动作的问题。2、对比学习法：通过观察学生间动作展示的对比、交流、评价，领悟动作要领。3、合作学习法：在合作学习中，通过学生之间互帮互学、互练互议，互相促进，养成自觉参加学 习，乐于学习，会学习的良好学习习惯和培养学生良好的合作意识。4、展示评价法：在展示评价中，通过组合表演、个人展示助跑与起跳练习相结合，引导学生学 会自评和互评，从而提高学生的评价能力。六、教学流程：导入与热身阶段： 在音乐伴奏下学生进行热身活动，气氛活跃为较好地进入课堂 状态做好身心准备。实践与提高阶段：
6、 通过练习调动学生积极性，教师讲解示范动作要点，结合任务 单，学生自主学习，合作探究。学生进行小组内和集体展示，进行交流，进而改进，拓 展应用。整堂课以学生为主体，较好地发挥体育骨干作用，学练氛围轻松、快乐、和教谐， 学过程中师生即时交流，进行总结。身心放松阶段： 在音乐伴奏下放松身心，气氛活跃和谐，学生身心放松的同时情感得到升华。鼓励学生自评、互评，教师点评总结。挺身式跳远课时计划水平五教学内容挺身式跳远一助跑与起跳重点难点起跳脚迅速有力踏跳，身体重心迅速跟上 正确掌握挺身式跳远的助跑与起跳的衔接教学目标1、使学生明确助跑与起跳在挺身式跳远中的作用。并 动作方法，使85%以上的学生初步掌握跳
7、远助跑与起跳 远的助跑与起跳的衔接。2、通过鸭子步和跳跃障碍的接力练习，加强学生的腰F3、通过自主合作探究性学习，促进学生团结合作、积;了解掌握助跑与起跳的技术要领与 兆的动作技能，正确掌握挺身式跳复肌力量和腿部力量。 极向上的竞争意识和创新精神。顺 序时 间环节目标教学内容教师活动学生活动次 数组织形式及要求导 入、激 发 兴 趣 阶 段10分钟建立良好的 师生关系和 及学习氛 围。、课堂常规1、集合整队 清点人数， 师生问好；2、宣布本节 课内容与任 务；3、检查服装 安排见习生。1、师生问好;2、讲明目标 提出要求；3、语言激发 学生学习热 情。4、提示学生 练习过程注 T*7 r-J1
8、意 土。1、迅速集 合。2、向老师 问好！3、明确本 节课学习 目标组织：如下图。 要求：队列整齐，精神饱满。兴 趣 保 持 与 技 能 提 高 阶 段充分活动身 体各个关节，培养学生二、热身活动慢跑2-3圈1、头部运动、1、讲明热 身操内容；2、指导组长1、明确热 身内容。2、在组长1次合作探究能伸展运动、腹带领各组进带领下做力。背运动、弓步行热身；准备活动。压腿等。3、随音乐带3、随音乐德育：培养2、教师带领领学生做专跟老师做专学生认真听随音乐做专门性练习。41评价门性练习。讲、尊重他门性练习：q、 评价1。人的优秀品开合跳、吸腿质及规则意跳、高抬腿、积极参与识。后踢腿等。讲解规则，遵守规
9、则。3、“螃蟹捉强调女全。虾”的游戏培养学生任务一（见1、指导学生1、根据老自主学习任务单）：学习助跑起师要求分能力。根据老师的跳动作组自主尝引导以及任2、告知学生试。尝试寻找适务单、IPAD正确的正确2、在选拔合自己的呼的演示的练习方法。过程中根! 1吸方法和节根据个人能3、评价。据老师提次奏。力做步、5O Q示进）行练o步助跑起跳。德育：培养学生自主、合作探究能力。6分钟要要求：分组在组长带领下 完成热身活动。组织：如下图。要求：1、在组长带领下尝试练习 动作要协调。2、注意安全。大垫子0 .顺序兴趣保持 与 技 能 提 高 阶 段时 间6分钟环节目标培养学生 自主、合 作探究能 力，调整
10、 助跑与起j 跳的节发展学生 弹跳力、 协调性。德冃工口 养学生坚 持不懈、 吃苦耐劳 的优秀品 质。提高学生 学习兴趣 耐久跑能 力；德冃工口 养学生坚 持不懈、 顽强拼搏 的精神。教学内容教师活动学生活动组织形式及要求任务二（见任 务单）： 跑动3-5步， 利用起跳板起 跳，跳到垫腾1、指导学生 助跑利用起 跳板练习， 做好解读；1、自学跑动 路线，结合 教师解读明 确规则；组织：如下图。的咼度和远度0助跑要有节奏 感。分层：鼓励有 能力的同学挑 战。任务三（见任 务单）：跑动5-7步起 尽量向前上跳 在最高点处制 动做要接触球 的动作。2、激积极参与练 习；3、老师评价。4、跟学生交 流
11、跳后的反 映，指导练 习。1、指导学 生学习任务 单；2、老师评价动地参与练 习；3、学生评价5、积极交流，调整呼吸。1、在教师指 导下自学任 务三，明确 任务路线。2、学生评价8要求：1、动作规范，着重注意示 范时讲解的动作重难 点。注意节奏。2、注意安全。6I8次组织：如下图早要求：1、动作规范，着重注意示范 时讲解的动作重难点。注意节 奏。2、注意安全。通过小组 合作，培 养学生自 主合作探 究能力， 提高学生 学习兴趣 发展学生 弹跳力、 协调性。任务四（见任 务单跑动5-7步起 跳，跳过放置 在大垫子一侧 的小体操垫。1、在教师指 导下自学任 务四，明确 练习方法6I8次组织：如下图
12、。2、鼓励学生二一 进行展示。叵、只极进行展示。3、老师评价。2、学生评价小垫子德冃工口 养学生坚 持不懈、 顽强拼搏 的精神。要求：1、知道学生动作规范。2、注意安全。顺 序时 间环节目标教学内容教师活动学生活动次 数组织形式及要求发5发展学生的游戏：1组织：分体能，提高跳跃障碍接1、示范、讲根据老师提I展钟学生的腰腹力和鸭子步解规则。示积极练12肌和腿部的走接力。习。次A体力量。每小组的第2、指导学生4个学生鸭练习。台匕德育：培养冃匕子步走依次学生合作意跳过2个垫阶识和坚持不子后继续鸭要求：懈、顽强拼J-t -1-右|1、按照规则要求进行。子步走，土到段搏的精神。达起点后ft 掌接力，先 完成的小组 获胜2、注意女全恢 复5 分在愉悦的氛 围中，使学、放松练1、引领学生 随音乐做全1师生一起身钟生全身心得习；放松练习；放松身心。心到充分放松。2、鼓励学生阶二、颁奖、评畅谈本节课2、学生自评、段价；的感悟与收互评
