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1、我先告诉你长痘痘的原因吧!痘痘长在额头上是因为头发不洁. 痘痘长在眉毛上是因为颈椎过于疲劳,女性荷尔蒙不足. 痘痘长在面颊上是因为消化器官疾病便秘,男性荷尔蒙分泌异常. 痘痘长在下颚棱线是因为胃肠吸收弱. 痘痘长在鼻子上是因为皮脂分泌过盛. 痘痘长在唇角上是因为过量暴饮暴食,胃肠不佳.维他命 B7 和 B6 不足.当痘痘冒在：太阳穴可能是用了不恰当的护肤品和清洁得不够干净，注意点就好了!前额代表心火旺、血液循环有问题，可能过于劳心伤神；亦代表肝脏排毒功能不佳， 即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮 用酒精类饮品。泡一壶杭白菊茶，有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼
2、吸系统敏感亦有帮助。 鼻梁有可能脊椎骨出现问题，快找医生检查。除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是 主要因素。多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善；或在一盘热水里滴入2 滴洋甘菊精油，先蒸脸 3 分钟，待水冷后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过盛的 烦恼。鼻头长在鼻头处，是胃火旺，或消化系统异常。若长在鼻头两侧，就可能与卵巢机能 或生殖系统有关，快找医生检查。鼻翼 I V新陈代谢不佳，鼻翼附近会出现黑头、干纹和皮肤破裂，多用婴儿油或加一两滴 洋甘菊精油按摩，会有很好的效果。脸颊 可能是肺部功能失常。吸烟者经常出现双颊浮肿、毛细血管爆裂这些现象，就是 因为皮肤含氧量不足之故。解决方法？戒
3、烟吧！嘴唇嘴唇脱皮、冒痘痘、溃烂等现象表示你需要多吸收维生素B2或复合维生素B 了。嘴角嘴角爆裂或许与铁质不足有关，吃苹果、猪肝是个不错的选择。下巴表示肾功能受损或内分泌系统失调。女孩子在下巴周围长痘痘或许是因为月事不 调引起。淋巴排毒按摩有助改善这种情况，想自我按摩，方法是：用手指背轻拍下巴位置， 或以手指轻弹颈部淋巴位，也会有少许帮助。此外，茉莉花茶有调经并强化子宫 健康、通经活血的保健作用。我教你战痘！教战守则超神效战痘妙方妙方 1：贴撒隆巴斯如果你发现脸上长出红红的一块，而且压下去会痛，代表它是一颗即将冒出的大 痘痘。这时候你可以用撒隆巴斯剪成盖住痘痘的大小，在家里贴着它，一段时间 后
4、他就会消了。对于偶尔长痘痘的人来说，撒隆巴斯还真的挺有效，但你若是长 期冒痘痘、内分泌失调的人，这个方法可能对你没有效的。妙方 2：用除痘面膜吴英俊医师的英爵联合诊所卖一种除痘面膜e-do，是睡前用的，少则敷一两个 小时，长则可以敷一整个晚上。我长期看着我的朋友敷这种面膜，痘痘的状况真 的改善很多哩！妙方 3：搽茶树精油 偶尔长痘痘可以使用茶树精油稍微搽一下患部，因为茶树是治疗痘痘非常好的成 分。但是使用茶树精油前一定要先稀释，再用棉花棒沾在你的痘痘上。一涂上茶 树精油你会立刻感受到痘痘收缩了。我都是使用AR0MABAY这个品牌的精油。妙方 4：看医生 除了脸上，背部也是容易长痘痘的地方。痘痘
5、长在脸上可能是控油的问题，痘痘 长在背上则可能是身体健康有问题，也许跟你的内分泌有关，如果背部常长痘痘， 就必须去看医生。我推荐一家优德诊所，它是真正治痘痘粉刺的大专家！我再教你“吃掉”痘痘！苦瓜羹（此汤能够有效地去火，帮助治疗青春痘等皮肤问题。） 材料：苦瓜1 根做法：1. 将苦瓜洗干净，切成小块。2. 将苦瓜放入锅中，加入适量清水煮，煮成糊状即可。黄瓜去痘（有效去除痘痘）材料：鲜黄瓜汁、白醋各适量 做法：1. 鲜黄瓜汁、白醋等量调匀。2. 先用温水洗脸后在擦鲜黄瓜汁、白醋等量调匀后的汁在脸上，一日三次，擦后 过 10 分钟用温水洗去，连用半月可愈。我的个人经验：多喝水，多吃水果。半个月内就
6、见效了。我另外的去痘方法，具体介绍一下：洗脸：用上海硫磺香皂，可以杀菌，有辅助治疗粉刺的功效，当时觉得洗面奶化 学成份太多，所以选择最简单最便宜的，确实能感觉到杀菌的功效，让泡沫在脸上停留一会，痘痘会觉得有点沙，不会刺 激痘痘，不过洗完脸有点干爽肤：一朵去痘美体精华喷雾，喷在脸上凉凉的，重点喷痘痘部位，对我来说几 乎整脸都是重点，用手拍干，每次都喷很多，一个月就用完一瓶，感觉有用，又 买了一瓶精华：一朵极致修复精华，据说这个有修复痘印的作用，当时还担心会太油，结 果用起来一点都不油，吸收很快，感觉对痘痘、痘印都有些效果面霜及隔离：前一个月，用完精华素还有些干，就擦些兰芝的隔离霜，后来痘痘 基本
7、上都下去了之后，我又买了一朵的长效保湿霜，水水的，挺喜欢，然后再擦 隔离霜重点介绍：从十月份开始，我用柠檬片泡水喝，真的很有效，我觉得我的痘痘能 好跟这有很大的关系，关键是坚持，我是把柠檬切成片泡在蜂蜜里，每天拿两片 出来泡水，反复冲，能喝一天，一般一个柠檬我要喝一个星期，这个真的是最有 效最便宜的方法了，上星期由于学校太热，剩的半瓶柠檬张毛了，所以现在就没 怎么和柠檬水，但是皮肤一直在向好的方向发展长了青春痘不让他再长得小密集：问到有关青春痘的问题，虽然青春痘并不是什么大病，但却是严重影响面子问题， 并且到目前为止都还没有任何一种可以一劳永逸的根治特效药，所以这种药膏擦 不尽，春风吹又生的青
8、春痘，就成了许多人三不五时要奋战的对象了。青春痘有很多名字，又称为“面疱”，医学上称之为“座疮”，但你一定也听过 “粉刺”，其实基本上就是两种，青春痘（面疱）指的是有毛囊发炎的皮脂腺阻 塞，表面会出现红肿痛的现象，有丘疹、脓疱、囊肿各种类型；最严重的囊肿性 痤疮很容易在脸上留下凹洞及疤痕的。而粉刺则是毛囊并未发炎只是皮脂腺阻塞 粉刺又从其开口及颜色分为白头粉刺及黑头粉刺，一般来说不会留下疤痕只是会 产生毛孔粗大。为什么青春痘阴魂不散呢？青春痘可分二种，一种发生在青春期，大约是在 14岁到二十岁左右，主要是因 为青春期，体内荷尔蒙分泌旺盛，皮脂腺的分泌增多，加上上皮细胞过度角化， 过多的油脂和废
9、物常因无法排出而堵塞毛孔，毛孔中的油脂经过细菌分解就会形 成表面红色丘疹样的面疱。不但会长在脸部，有时也会长在胸部、背部、手的上 臂等油脂分泌较旺盛的地方。但.很多人都会有个共同的疑问：明明已过了青春期，可是脸上还不时会冒出 几颗痘痘，其实这类的青春痘主要根本身的肤质、体质、遗传有关，大部分常发 生在：1.皮肤没有彻底的清洁。2.月经前期：主要是受到荷尔蒙的影响，在月经前期或月经期间，会在脸上冒出 一些小痘子，月经过后就消失了。3. 服用荷尔蒙制剂：如避孕药或排卵药。4. 情绪压力、失眠：易导致内分泌失调。5. 肠胃的状况：如便秘、胃肠不适，造成肠胃异常发畴。战痘 14 大密招1. 每天都要用
10、卸妆（不管有没有化妆）并且去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清 洁，一天最少两次。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用 一次的去角质、清洁面膜来清洁毛孔。2. 皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。3皮肤较油性的人不只要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发Nq 与脸部相接处冒出痘痘。4最好不要浏海，或是将头发散在脸上，都容易刺激皮肤造成青春痘。5若外出或运动后、出入脏空气后，回到家中一定要彻底清洁皮肤，保持脸部清 洁、干爽。6. 如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰， 这样反而造成反效果。7没事不要用手去碰你的
11、脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而 刺激产生不必要的青春痘。8脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以 掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让青春痘更恶化，如 在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激。9饮食尽量清淡，勿食辛辣口味食物、不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很 多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是 容易诱发青春痘的。10. 养成每日排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易 菌生态。11. 睡眠一定要充促，放松心情，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。12.
12、 多喝水、多吃蔬菜水果，也是个很好的美容秘方。13. 饮食原则：少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物， 以及含有咖啡因的食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌 不平衡，形成更严重的青春痘。14. 容易在嘴边长青春痘的人要留意牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物容易诱发 青春痘，您可以选择不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清乾净。P.S提供您一个小偏方：如果你是偶发性痘痘，在皮肤刚出现红肿徵兆时，在局 部擦一点曼秀雷敦（小护士）对消除痘痘，会有意想不到的效果哦！严重患者应请医生诊治!一般而言遵守上述注意事项，青春痘大多都会好转，症状没有转好，就必须看医
13、师，进行内用与外用药治疗。治疗的方法:1. 内服的药物主要是抗生素，以抗菌消炎为主，但有些含有四环霉素的药物，长 期服用药物无形中会加重肝、肾的负担，对孕妇尤其有禁忌。所以必须有医生的 处方，并且在就医时必须跟医生沟通，自己是否曾服用过其他医生或其他医院开 出的药方。2. 青春痘的正确处理方法是不要挤压，保持患处清洁并请医生治疗。若真要挤压 时，一定要把手清洗乾净，或是青春棒消毒过才可避免感染伤口，并且事后搽上 抗生素软膏。3. 市面上有些抗痘的外用药或抗痘贴布多半都含有 A 酸成份，可加速表皮角质的 脱落，保持皮肤的乾燥，从而治疗青春痘，但使用后会容易脱皮，并且不能接触 到阳光，所以避免在白
14、天使用，而且孕妇使用还会有造成畸形儿的危险，因此治 疗时必须有医师处方才行。4. 水杨酸、果酸，也是近年来常用在治疗青春痘、毛孔粗大、美白等方面，它本 身所具有加速细胞的再生周期，加速青春痘的愈合并且抗痘作用已备受肯定，但 这类产品的使用不可超过半年。如果要换肤也最好能找专业皮肤科医生进行。 小小治疗手段：教你对付青春痘脸上冒出恼人的青春痘，竟然与不会洗脸大有关系。记者日前在解放军 304 医院 皮肤科门诊采访时，该科主任邹先彪博士特别强调了这一点。邹主任说，对付青春痘，选用什么香皂很重要。最好用硫磺皂，原则上选择性质 柔和、无刺激性、酸碱度合适的香皂或液体清洁剂，如硫磺皂、硼酸皂或去污力 较
15、强的洗面奶，洗脸时应将香皂打到手上搓起泡再洗。要用温水洗脸。为什么？邹博士笑了：“你在家洗碗时，不觉得热水去油比冷水 效果更好吗？”患青春痘的人大都是油性皮肤，用温水洗脸对祛除油脂、清洁皮 肤帮助更大，水温的高低也会影响皮肤的清洁效果，比较适宜的温度是40C50C。邹主任指出，对付青春痘，还要注意以下几点：一、洗脸要频。一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性 较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加 洗脸的次数。外出回家后应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，避免污物堵 塞毛孔。二、洗脸以不油为宜。洗脸的效果以外观不显得油光满面为宜。至于化妆品，如 果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而产 生粉刺和青春痘，所以皮肤油性较大的人适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品。三、千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次，枕套应当每 周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套 因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要。 战痘招数：注意面部清洁：常用温水洗脸。因为冷水不易去除油脂，热水促进皮 脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保湿工作，使皮肤油水平衡；合理的饮食：多 吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和总辛辣等刺激性食物，保持不便
