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1、鸭肉性寒、味甘、咸，归脾、胃、肺、肾经；可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿；治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。一般人群均可食用。鸭肉不仅富含蛋白质，而且由于其属水禽，还具有滋阴养胃、健脾补虚、利湿的作用，应该为夏季饮食的首选食材。1. 适用于体内有热、上火的人食用；发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人，食之更佳。同时适宜营养不良，产后病后体虚、盗汗、遗精、妇女月经少、咽干口渴者食用；还适宜癌症患者及放疗化疗后，糖尿病，肝硬化腹水，肺结核，慢性肾炎浮肿者食用；2. 对于素体虚寒，受凉引起的不思饮食，胃部冷痛腹泻清稀，腰痛及
2、寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食；感冒患者不宜食用。一、啤酒鸭原料：鸭子600克、啤酒一罐(350毫升)。配料：生姜、大蒜、葱、八角、桂皮、花椒、干辣椒、老抽、白糖、鸡精、料酒各适量。做法：1、鸭子洗净沥干，将脂肪较多的皮剔下来切成块，鸭肉斩件，八角、桂 皮、花椒洗净;干辣椒洗净后剪成两截，去籽;生姜切片，大蒜拍松去皮，葱切花;2、净锅置于火上，下入鸭皮煎出油分，再放入八角、桂皮、花椒、姜片、大蒜，用小火炒出香味;3、下入鸭肉，转大火爆炒，将鸭肉中的水分炒干炒至鸭肉出油;4、下入两小勺料酒炒匀，再放入干辣椒与两小勺老抽，炒匀至鸭肉上色;5、放入适量的盐与鸡精及少量的白糖，炒匀后倒入啤
3、酒，盖上锅盖，大火烧开后转小火煮约20分钟;6、下入葱花炒匀即可。二、腐竹烧鸭原料：带骨鸭肉500克、腐竹适量、八角2个、桂皮2小块、香叶2片、花椒十余颗、冰糖2小颗、干辣椒、生姜、大蒜、葱、料酒、生抽、老抽各适量。做法：1、鸭肉洗净斩成块，生姜切成片，葱切成段，干辣椒剪成丝;腐竹用清水洗净后提前浸泡约30分钟后捞出切成约2厘米长的段;2、锅内放入适量的水，下入鸭块，加入几片生姜与葱段，再放入少许料酒，开火(不用加盖)，焯烫至鸭块变色后用漏勺将其捞出，用清水冲洗净表面的血沫，沥干;3、锅内放入少许油，下入八角、桂皮、花椒，小火炒出香味后下入焯烫好的鸭块，转大火，炒至鸭块出油;4、放入一小勺料酒
4、，炒匀后下入干辣椒、生姜、大蒜、香叶、冰糖、盐、一小勺老抽、两小勺生抽，炒匀至鸭块上色;5、倒入完全浸过锅内材料的热水，盖上锅盖，大火烧开后转小火煮约20分钟;6、下入泡发的腐竹，炒匀后继续煮约5分钟至锅内汤汁基本收干，下入葱段，炒匀即可出锅。三、红烧鸭块原料：鸭子四分之一只。配料：冰糖、八角、桂皮、干辣椒、香叶、料酒、老抽、姜片(切片)、大蒜(去皮)、葱(搀结)各适量。做法：1、鸭子洗净沥干斩成块，锅中放入适量的水，下入鸭块，烧开后再煮约2分钟，用漏勺将鸭块捞出，用清水冲洗干净后捞出待用;2、锅内放少许油，下入八角、桂皮、冰糖，小火炒至冰糖基本融化(油热后可用锅铲轻轻敲打冰糖，会很容易碎的)
5、;3、下入处理好的鸭块，转大火将其炒至变色出油;4、下入两小勺料酒，炒匀后再下入两小勺老抽，炒匀上色;5、放入姜片、大蒜、葱结、香叶、干辣椒、适量的盐，倒入适量的热水(要没过鸭块并高出一些)，盖上锅盖，大火烧开后转小火煮约20分钟;6、打开锅盖，将汤汁收浓一些后即可出锅。四、竹笋烧鸭原料：鸭子600克、竹笋350克。配料：生姜、大蒜、葱、八角、桂皮、花椒、干辣椒、老抽、冰糖、鸡精、料酒各适量。做法：1、鸭子洗净沥干，将脂肪较多的皮剔下来切成块，鸭肉斩件，八角、桂皮、花椒洗净;干辣椒洗净后剪成两截，去籽;生姜切片，大蒜拍松去皮，葱切花;2、竹笋放入清水中浸泡15分钟，捞出切滚刀块，放入沸水中煮5
6、分钟后捞出沥干待用;3、净锅置于火上，下入鸭皮煎出油分，再放入八角、桂皮、花椒、姜片、大蒜，用小火炒出香味;4、下入鸭肉，转大火爆炒，将鸭肉中的水分炒干炒至鸭肉出油;5、下入料酒炒匀，再放入干辣椒、冰糖、盐、老抽，炒匀至鸭肉上色;6、放入处理好的竹笋，加入约500亳升开水，盖上锅盖，小火煮约20分钟;7、下入少许鸡精与葱花，炒匀即可。五、老鸭蒸山药 原料：宰杀好的老鸭子一只、山药300克。配料：生姜(切片)、葱(挽结)、料酒各适量。做法：1、将老鸭子收拾干净后斩成块;山药去皮，切成滚刀块后放入水中浸泡待用;2、热锅中放少许油，下入鸭块与姜片，大火爆炒至鸭块出油，使鸭块表面看上去有微微的焦黄;3
7、、加入适量的盐与料酒，炒匀;4、将山药块放入耐热的大碗底，再舀入炒好的鸭块，待用;5、电压锅内放入适量的水，再摆入蒸架，将装有山药与鸭块的碗放在蒸架上，再放入葱结，盖上锅盖，保压30分钟后待锅内泄压后开盖取出即可。六、红烧鸭翅原料：鸭翅300克。配料：八角2颗、桂皮2小块、干辣椒4个、草果1个、大蒜2瓣、花椒约10颗、生姜、老抽、鸡精、蚝油、料酒各适量。做法：1、将鸭翅除净残毛后洗净沥干，从关节处切开，中翅部分再划上两刀以便入味;八角、桂皮、花椒洗净;干辣椒洗净后剪成两截，去籽;草果洗净用刀拍破;生姜切片，大蒜去皮;2、热锅放油，下入八角、桂皮、花椒，小火将其爆出香味;3、下入鸭翅，转大火，将
8、鸭翅平铺在锅底，煎好一面后翻面，将鸭翅的两面煎至微微的焦黄;4、放入两小勺料酒，炒匀;5、再放入生姜、大蒜、草果、干辣椒、老抽、白糖、盐、蚝油、鸡精，炒匀至鸭翅上色;6、加入适量的热水(要完全淹过鸭翅)，大火烧至微沸时用汤勺将浮沫舀出;7、盖上锅盖，转小火煮约30分钟;8、打开锅盖，将汤汁收浓一些即可。七、泡菜炒鸭原料：净光鸭半只(重约650克)、酸豇豆、红泡椒各适量。配料：生姜、大蒜、花椒、蒜苗、蚝油、鸡精、料酒各适量。做法：1、净光鸭洗净沥干，剁成块;酸豇豆与泡椒切成段，大蒜去皮切粒，生姜一部分切成片，一部分切成丝，花椒洗净，蒜苗洗净切成段;2、锅内放入适量的冷水，下入鸭块，加入姜片与少许
9、料酒，大火煮开后捞出鸭块，用温水冲去血沫后沥干;3、锅内放入少许油，下入花椒爆香后放入鸭块，大火将鸭块内的水分炒干炒至出油;4、加入少许料酒炒匀;5、下入适量的盐、泡椒、姜丝、蒜粒，炒匀;6、加入刚好没过鸭块的热水，煮约5分钟;7、下入酸豇豆、鸡精、蚝油，翻炒2分钟左右;8、最后放入蒜苗炒匀即可。八、魔芋烧鸭原料：光鸭半只(重约600克)、魔芋350克。配料：八角、桂皮、花椒、郫县豆瓣酱、红泡椒、生姜、大蒜、葱、料酒、鸡精、老抽、生抽、湿淀粉、白糖各适量。做法：1、魔芋的处理：先将魔芋切成粗条。锅中放入适量的水，烧开后下入魔芋，焯烫约2分钟后用漏勺将其捞出;将锅里焯烫过魔芋的水倒掉，再放入一些
10、清水烧开，再次下入魔芋焯烫约2分钟，捞出放入清水中浸泡10分钟后捞出沥干，待用;2、鸭子洗净沥干，斩成块;八角、桂皮、花椒洗净，生姜切片，大蒜去皮拍松，泡椒切成圈，郫县豆瓣酱剁碎，葱切花;3、锅中放入适量的水烧开，加入少许料酒，下入鸭块焯烫至变色后捞出沥干;4、锅内放入少许油，下入八角、桂皮、花椒，小火将其爆出香味后下入鸭块，转大火，将鸭块炒至出油;5、放入两小勺料酒炒匀后再放入郫县豆瓣酱、生姜、大蒜、泡椒，炒出红油;6、再加入适量的老抽、生抽、盐、鸡精、少许白糖，炒至上色;7、下入处理好的魔芋条，翻炒均匀;8、加入没过所有材料的热水，烧开后用汤勺撇去浮沫;9、盖上锅盖，小火将其煮约30分钟;
11、鸭肉不仅富含蛋白质，而且由于其属水禽，还具有滋阴养胃、健脾补虚、利湿的作用，应该为夏季饮食的首选食材。九、莴笋烧鸭块原料：鸭子四分之一只(重约450克)、莴笋一根(重约450克)。配料：生姜、大蒜、葱、八角、桂皮、干辣椒、花椒、郫县豆瓣酱、生抽、鸡精、白糖、水淀粉、料酒各适量。做法：1、鸭子洗净斩件;莴笋削去表皮洗净切成滚刀块，生姜切片，大蒜去皮拍松，葱切成约0。5厘米长的段;郫县豆瓣酱剁碎，八角、桂皮、花椒洗净;干辣椒洗净剪成两截后去籽;2、将锅置于火上，放入适量的水烧开，加入少许料酒后下入鸭块，焯烫至鸭块变色后用漏勺捞出沥干待用;3、热锅放油，下入八角、桂皮、花椒，小火将其爆出香味;4、下
12、入焯烫好的鸭块，转大火爆炒至鸭块出油;5、放入干辣椒、生姜、大蒜、料酒，炒匀;6、再放入郫县豆瓣酱、鸡精、盐、少许白糖，炒匀;7、加入适量的开水(没过鸭块)，盖上锅盖，小火煮约20分钟;8、下入莴笋，炒匀后煮约3分钟;9、放入葱段及生抽，炒匀后倒入水淀粉，炒匀勾薄芡即可。十、青椒炒鸭肉做法：1、将鸭腿肉片下来切成条，将切好的鸭肉，加入酱油、料酒、白胡椒粉、少许盐、淀粉拌匀腌制大概20分钟左右2、青椒洗净切块备用3、炒锅内放油(鸭肉本身会出很多油，油放少一点)，将油烧热，放入花椒和蒜片、姜丝炒香4、放入腌制好的鸭肉丝滑炒5、待鸭肉炒至8、9成熟，放入青椒，翻炒均匀至菜断生，然后放盐调味后，即可出
13、锅10、放入葱花，倒入湿淀粉炒匀勾薄芡即可。京葱炒烤鸭丝主料：烤鸭肉200克,京葱100克。调料：甜面酱,盐,味精,黄酒,水淀粉,色拉油各适量 1.烤鸭肉切成丝；京葱洗净，切成丝。 2.锅置火上，放入油烧热，加甜面酱、黄酒搅匀，放入烤鸭丝、京葱丝，加盐、味精调好味，勾芡，翻炒装盘即可。烤鸭肉可连皮一起烹调。鸭肉粥主料：稻米100克,鸭肉300克调料：子姜10克,大葱20克,豆豉30克,襄荷5克,盐5克,胡椒粉1克,料酒15克 1. 鸭肉洗净，汆烫过； 2. 将水12杯烧开，放入鸭肉和料酒（15克）、老姜、煮40分钟； 3. 取出鸭肉，放晾、切丝； 4. 白米洗净，加入煮鸭的高汤8杯，改小火煮到
14、米粒熟软； 5. 加入鸭肉、盐、胡椒粉和嫩姜丝同煮； 6. 再放入豆豉煮开，然后熄火盛出； 7. 食用时加少许葱花即可。 1. 煮鸭的高汤比较油，不妨滤除后再用； 2. 也可以加入切丝的烤鸭，但是没有汤汁，口感较淡，用煮鸭的汤比较鲜。五香鸭肉怎么做才好吃？其实五香鸭肉的做法非常简单，并不一定要看五香鸭肉做法的视频菜才能学会，跟着五香鸭肉的做法图解一样可以学得会，相信自己，马上动手根据自己的口味进行一些细微的调整做一道属于自己的美味吧。主料： 鸭肉 500克 辅料： 鸡蛋 60克 小麦 25克 大葱 165克 调料： 甜面酱 50克 花生油 100克 料酒 15克 盐 3克 味精 2克 白糖 5
15、克 五香粉 1克 淀粉 10克 姜 15克 香油 5克 五香鸭肉的做法 将鸭肉洗净，下入汤锅白煮至断生为止，捞出晾凉，剔去皮，切成6厘米长、3厘米宽、0.5厘米厚的片；捣烂15克葱、姜，加料酒取汁，加入盐、味精、白糖、五香粉，将肉腌约半小时。将鸡蛋打散，加面粉、淀粉和适量的水调制成糊，把鸭肉放入上浆。将花生油烧沸，把鸭肉逐片下入油锅，炸至表面凝固（炸时注意切勿粘在一起），即端离火位,用温油炸至酥透,使肥膘油脂排出,再上火炸焦醺,呈金黄色,捞出淋香油,装入盘内,随上洗净的葱、甜面酱各两盘即成。青蒜鸭肉煲主料： 鸭肉500克，青葱3根，红辣椒2粒，花生米15克 辅料：酱油1大匙，糖1/2小匙，鸡精1/4小匙，米酒1大匙做法： （1）青葱切片，红辣椒切片，大蒜去皮，切末。 （2）鸭肉切片，移入蒸笼蒸约8分钟，取出。 （3）煲锅中倒入1大匙油烧热，爆香蒜末，放入鸭肉，红辣椒及酱油、糖、鸡精，爆炒均匀，撒上花生米，淋上米酒即可端出。特点：此菜肉质香嫩，口味鲜香。 温馨提示： 鸭肉须切成薄片，因为切得越薄越容易入味，口感会更好。红烧鸭腿材料：鸭腿两只，土豆一个，调料（老抽2勺，料酒1勺，盐适量，糖半勺，姜片5片左右，葱少许，八角3个，干辣
