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1、心理安康素质拓展心得心理安康素质拓展心得心理安康素质拓展心得【一】由我们团总支素质拓展部承办的“活力团总支,将来你我知”活动于十一月二十八日正式开场。为了更好的促进团总支内部各部门间的联络，进步干事的集体协作才能，个人工作才能以及领导才能，我们部准备了具有一系列的集体游戏来激发干事的工作热情和领导潜力。同时，也为了完善素质拓展部内部的建立，进步自身才能，总结经历教训，为下次活动打下良好的根底，针对此次活动我进展了一次的总结。详细内容如下：在写筹划书的时候，时间比拟紧，我们想的活动偏向于娱乐，没有考虑到活动的意义和目的，导致筹划书再三修改才能通过。出现这样的情况，我们会汲取教训，下次不会出现同样
2、的情况。虽然这样，但活动还是顺利地进展啦。在准备方面，各种所需品比拟齐全，但有些物质没有很准确地预算，导致出现一小问题，但各干事和委员们都比拟配合，使活动进展比拟顺利。在游戏活动进展的组织方面，本部内成员可以团结协作，积极参与，表达了比拟好的主人翁意思。但在活动中部门与部门之间的交流比拟少，只是忙于自己部门的事情，对活动的整体性把握才能缺乏。活动进展中的纪律总体不错，但有些委员的组织才能响应缺乏，甚至有些游戏规那么也不太清楚，以致活动时间没有把握的很好。在厨艺大赛活动方面，个人觉得很好，因为这个活动可以让部门与部门的人员进展认识。例如我们素拓部吧，因为我们做的寿司和黄金汤圆太受大家的欢送啦，以
3、致我们还没有做好，其他的人都来我们这里偷吃。虽然偷吃是不对的，但我们从另外一方面来看，他们敢过来偷吃，说明他们想认识我们。这不是到达我们这次活动的.目的和意义吗？所以，他们来我们这里偷吃我们都没有拒接，因为这是一个很好的认识时机啊！以上就是我们素拓部承办此次活动的总结。我们会总结此次的经历教训，争取在下次活动中做的更好，为促进团总支内部的建立做出自己的奉献。心理安康素质拓展心得【二】我很荣幸可以参加这次校区团委组织的以“感悟创新，磨砺意志，熔炼团队，拥抱将来”为主题的素质拓展活动，在这两天的素质拓展活动中，我经历了很多挑战和考验，我也带着无尽的感动和收获满载而归。以前我对“素质拓展”并不是很清
4、楚，通过这两天下来，我才明白原来这种活动是一种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的活动。有关，因为作为科协的一员，我们每天都在追求创新，我们的创新意识比别人强，我们也将这种意识灵敏的运用到了游戏过程中，挺高了速度，产生了效率。所以，我们要继续发扬这种创新精神，用我们的智慧去改造世界，改变将来。在“逃生墙”中，我们两组人员一起参与。墙很高，必需要人在下面搭人墙，上面有人拉才能上去。周围的一群人伸手做保护的姿势。有几个男生特别特别辛苦，让我们都不忍心踩下脚去。“牺牲”这两个字猛然从我脑海中跳了出来。在我们生活中，有的时候必需要有自我奉献、自我牺牲精神，要有那些甘做人梯的人。当个人与
5、团队利益发生冲突，要勇于牺牲个人利益。牺牲一点个人利益才能使集体的利益受到保护，这是一个团队中每个成员必需要有的意识。使我认识到个人的成功永远基于团队的成功，也体会到了远远超越了个人成功的团队成功所带来的喜悦，感受到了团队给予每个人的宏大鼓舞和关爱，感受到了浓重团队气氛所激发出的高昂斗志。当台上的队友们把我拉上4米高的台子上时，使我感受到了团队精神的伟大。尤其是当最后两个人被台上的几个男生和女生同时拉上去时，我们其余的人不约而同的发出了真诚而感动的欢呼声。最后一个工程“生命轮回”，也叫“心灵之旅”，在这个工程中，我们都彼此紧紧的抓牢左右两边伙伴的手，我们能从彼此的手中感受到温暖，就是这份温暖让
6、我们彼此感到心安，我们坚决地信任对方，我们坚信他们会带我们走出困境，在那一刻，我感受到了团结的力量，我觉得那一双手就是我们生命中的一个象征。幼年时，那双手是我们的父母，他们用实际行动我如何去帮助别人，如何去爱别人；如今，那双手是我们的教师，他们给我们指引方向，告诉我们去英勇的面向将来；而将来，我们将用自己的手去帮助别人，去爱别人，带他们走出人生的困境。总之，这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，让我在学会团队精神、信任和沟通的同时也学会了许多东西：学会了挑战自己，学会了在自然中放松、在游戏中学习、在欢笑中感悟；体验快乐、感知盲点、深受震撼；认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；启发想象力与创
7、造力，进步解决问题的才能；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。在返程的车上，我想了很多，我想这次锻炼的不光是我们的身体，还有我们的头脑。每个工程对每个成员而言，考验无所不在，使得各自有了不同凡响的体验。这两天，我们都很成功，都很自豪，因为我们已经升华到了游戏工程本身以外的境界，游戏的结果已经变得没有什么重要的意义了。全体队员在挑战困难的同时，最大限度地挑战了自我，更重要的是在活动中彼此之间更多了份信任、理解、包容、默契、鼓励。每次训练后，每个队伍都围坐一起总结训练情况。在分享彼此成功的喜悦同时，也分析p 队友失误的原因，并能将每次训练与日常工作情况联络起来，我想这也是素质拓展的成功之处。最后还想说的就是感谢我们学校，感谢团委能给我们这么一次难得的时机锻炼和学习；感谢学校两位体育教师的带着，感谢我们所有同学给我的帮助与支持；总之，我以一颗感恩的心感谢身边所有的人！第 页 共 页
