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1、心得体会 啦啦操课心得体会啦啦操课心得体会 啦啦操课心得体会 校园啦啦操教练员培训心得 _ 年，我有幸参加了啦啦操教练员培训。在此感谢学校领导给我的一个这样好的学习时机。简单的启动仪式后，啦啦操就正式拉开了训练。我们的总教头是来自重庆的非常年轻的小伙儿，编排的啦啦操曾获得了全国一等奖，重庆市二等奖.总之，就是很厉害。他往那里一站，就有那种舞者范儿，不可能不让你不集中注意力，这也是就是一种专业的表达。课程安排的非常紧凑，第一天要学习全国小学花球啦啦操规定动作的全套动作，第二天要学习全国中学啦啦操规定动作的全套动作。理论练习过程中，学员们听的认真，练的带劲。汗水从我们的脸颊流出，高温、高密度、大运
2、动量对抗着我们的意志，老师们之前很少有这么大强度的训练，但是，没有一名学员停顿练习的脚步，在休息的间隙个个都直喊累，可音乐一响起，不管是年轻的老师，还是岁数稍大的老师，大家立即投入到练习中去，没有一句怨言，这种执着和认真感染着在旁观看的领导，直我们叫好。辛苦训练的同时，教练也会穿插一些拓展练习，比方说，有印度舞、爵士、街舞等，这个环节也是最有意思的，无论你之前的状态是怎样的，你看着他跳舞，你身体里的每个细胞都有种想动的冲动，他能迅速点燃你的激情，此时也有各路“舞林高手”大秀舞技，也有像我这样的菜鸟在那里乱舞，但大家有一点是共同的，那就是我们都很享受舞蹈带给 我们的欢乐。我觉得舞蹈最吸引人的地方
3、就是它可以让人轻松，让人年轻，让人有激情。很久没这么强烈的运动过了，经过一天 7 个小时的强度练习后，第二天小腿手臂酸痛，但也还是觉得很快乐，因为收获满满，特别是发现自己从最开场的做动作的呆板，到最后做动作的流畅自然。对于成功的方式定义有很种，一般是以结果为导向的，以别人为参照物来定义成功，但我更倾向于，以过程为导向的，以参照过去的自己来定义的成功，只要你比昨天的你有进步，有收获，这也是另一种成功。说实话开场我对啦啦操并有一个标准的概念，通过理论学习，我知道了什么是啦啦操，知道啦啦操包括舞蹈啦啦操和竞技啦啦操，舞蹈啦啦操又分为花球、街舞、爵士。通过老师的认真讲解，我知道了关于啦啦操的一些规那么
4、和工程，啦啦操的编排与着装都有一个标准的规那么，假如是不恰当的编排、服装和音乐将影响裁判的整体印象或成套分数。在使用道具、参赛的人数、场地的大小都有明确的要求，还有他们评分标准，每一项都是严格的要求，要想学好啦啦操这些知识是每一个舞者都要弄清楚的。通过短时间的集体学习和集中训练，我充分领略到啦啦操运动是一项既重视个体不同 才能、又强调团队高度一致，表达青春活力、积极向上的团队精神的运动工程。确实，作为一名教练员，要学习的东西实在是太多了。相比起其它学校的专业的音乐老师和体育老师来说，我的节奏感和协调性是差了一些，起步也晚了些，不过我有信心通过自己的不懈努力，能尽快地提高啦啦操技能程度和教学程度
5、，把这个工程推广开来。两天的学习很快就过会了，大家都还有一种意犹未尽的感觉。培训只有短短两天，但回到学校后，要做的工作是需要很多天的时间来完成的，要去选拔队员，要去他根本动作，要去编排队形等。虽然这个过程比拟缓慢，但我会尽力去做好，把自己所学教给孩子们。让孩子们用一种朝气蓬勃、发奋向上的精神相貌演绎啦啦操运动。人生就是一个不断地自我尝试和修正的过程，只有懂得不断地尝试新颖的事物，敢于在未知的白纸上写下新的印记的人，才能创造出更好的将来。最后，再次感谢学校领导给我这样一个进修的时机。谢谢！第二篇、啦啦操教练员培训心得体会 啦啦操课心得体会啦啦操课心得体会 啦啦操教练员培训心得体会两天半的啦啦操教
6、练员培训班已完毕，这次培训的内容非常丰富。南京市啦啦操界的名师给我们介绍啦啦操裁判常识和啦啦操在南京市的开展现状，具备丰富教学经历的啦啦操老师给我们上展示课，来自不同学校的老师聚集一堂互相交流工作经历和方法。通过培训，我又掌握了一项新的技能，收获很大。一、教学思路更开阔。作为一名年轻的体育老师，我有一定的理论根底和工作经历，但既不够系统也不够丰富。通过老师深化浅出的讲授，感觉豁然开朗，许多教学问题从理论上找到了新的根据，对原来在工作理论中觉得不好解决的棘手问题找到了切入点，感觉收获很大。这两天半观摩了不同形式不同风格的啦啦操比赛视频，让我的思路更加开阔，同时让我更明晰了新的教学方向。总的来说，
7、这次学习给了我们一次难得的学习时机，我结合自己的教学理论，找到了差距，认识到自己在教学中还有许多需要改良和进步的地方。二、认真wtt啦操套路，丰富教学内容。作为一名体育老师，我已经积累了一定的工作经历，学习了许多体育技能，但对啦啦操这个工程还是比拟生疏的。但通过wtt啦操教练员技能，使我深受启发，我认识到要成为一名合格的啦啦操教练员不是一件容易的事情，如同要掌握其他体育技能一样，同样需要不断地学习，付出艰辛的努力。另外，啦啦操非常能调节气氛，假设能用到课堂上去，调节课堂气氛积极调动同学们对体育课的兴趣，这是一件非常有意义的事情。这次啦啦操培训安排在周末，时间紧，任务重，绝大多数老师都是在紧张的
8、教学工作之余来参加培训的，但我培训后，总有一种意犹未尽的感觉，感到还有许多需要学习的地方。确实，作为一名教练员，要学习的东西实在是太多了。不过我有信心通过自己的不懈努力，尽快地进步啦啦操技能程度和教学程度，把这个工程运用到教学中去。第三篇、啦啦操培训感悟反思 啦啦操课心得体会 啦啦操培训感悟 _ 年 7 月我参加了 CCA-ICU 中国啦啦操魔鬼训练营，经过了到五天的培训，此次训练营培训课程由 7 位美国 ICU 全明星啦啦操高级教练团队与中国 CCA 啦啦操高级导师教练团队结合授课。训练营培训内容包括舞蹈啦啦操和技巧啦啦操两大类，技巧工程的不同配合技术及保护技术教学，让我感受到团队的力量，舞
9、蹈工程的不同风格操化技术教学，让我感受的啦啦操多元化的魅力。在这五天的全封闭式的培训中，有经历丰富的老师给我们讲解展示，我自己也学到了很多东西，特别是技巧的训练、以及啦啦操的裁判规那么等，但是我还有很多地方是缺乏的，需要不断地学习进步。通过wtt啦操教练员技能，使我深受启发，我认识到要成为一名合格的啦啦操教练员不是一件容易的事情，如同要掌握其他体育技能一样，同样需要不断地学习，付出艰辛的努力，只有不断地练习才能有量到达质的飞跃，而这个过程绝不是一朝一夕的事情，需要长时间的坚持。啦啦操是一项深受广阔群群众喜欢的、普及型极强的，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐与一体的体育工程，啦啦操更具团队协作、发
10、奋向上、自信热情于一身，代表着张扬热烈、朝气蓬勃的精神力量。啦啦操非常能调节气氛，假设能用到课堂上去，调节课堂气氛积极调动同学们对体育课的兴趣，这是一件非常有意义的事情。这次啦啦操培训安排在假期，我培训后，总有一种意犹未尽的感觉，想再多培训几天，让自己学到更多的东西，感到还有许多需要学习的地方比方啦啦操动作技术，配合音乐、服装、队型变化及标示物品如彩球、口号板、喇叭与旗帜等要素、遵守比赛规那么中对性别、人数、时间限制、平安规那么等规定进展比赛的运动等等都要好好地研究。老师各种舞蹈都要会比方芭蕾舞、现代舞、迪斯科、武术等等，还有各种音乐都要理解等等。确实，作为一名教练员，要学习的东西实在是太多了
11、。虽然这个过程很缓慢，有困难，需要坚持不懈，不过我有信心通过自己的不懈努力，尽快地进步啦啦操技能程度和教学程度，把这个工程运用到教学中去。谢谢学校领导给了我这次学习的时机，当然也希望学校多提供些像这样的培训学习时机，那么我们这些老师将更快的成熟并开展自己的才能，更好的把自己的知识教给孩子们。第四篇、健美操心得体会 啦啦操课心得体会 健美操心得体会 学习健美操已经两年了，准确来说是一年健美操，一年啦啦操。健美操是我的兴趣所在，在这两年的学习中我学到了很多，更收获了自信。可是说健美操让我的大学生活更具活力，也更加的精彩。我对健美操的最早认识是从电视上来的。那时候每天早上电视上的晨间健美操并不能吸引
12、我的眼球，看着那些简单的动作，我却以为那就像我们在学校做的早操呢。等到稍大一些，我开场关注体育频道，看到健美操比赛中运发动激情奔放、活力四射的表演，才感受到了健美操的魅力。真正让我对健美操另眼相看的是高一的时候。迎新晚会上由一个女体育老师带着的几个年轻女老师表演的健美操节目，让我看到了真实的健美操表演，并深深为其折服，并起了学习的心理，却始终寻不到时机。而这个时机终于在大学让我碰上了。犹记得当时做选择的时候，我毫不犹豫的站在了学习健美操的队列中。也许健美操是大局部女生的梦想吧，当时竟有大半的同学选择了健美操。另一个男老师说，学健美操必须能劈叉，许多同学都一溜跑了，我的室友也都准备换其他的选择。
13、我却始终不肯走，还竭力劝服另一个室友陪我留下。当时我的理由是：“我是不会劈叉，我就不信这么多人都能劈下去，再说，不劈叉就学不好么？”室友被我说服了，我们一起留在了那个队伍里，并一直到如今。结果反而学武术的同学要劈叉，而我们不用。每次听到室友说练武术练的腿疼或者打排球打得手疼的时候，我都很庆幸当时我留下了，其实从某种角度来说，也许这是最合适我的选择。第一节课我印象深化。我们第一次集合，在什么都不懂的情况下兴奋地等着老师的到来。上课的时候，老师先示范了几个简单的动作，花掌，并掌，v 字步，一字步，让我们深化感受到了健美操的魅力与活力。以后的每一节，老师都将动作分解了一个节拍一个节拍的教我们，我们在
14、后面充满好奇的学着，跟着。由于是刚开场接触学习健美操，还不能把握健美操的韵律和节拍，也不能很好掌握它的律动，大家都觉得的有些跟不上拍，觉得很快，有些手忙脚乱，甚至是群魔乱舞。老师耐心的带着我们，并不断的鼓励我们，不时纠正我们的错误动作，偶然还对我们的动作开一些好心的小玩笑，让整个课堂气氛都活泼了很多。多上过 几次课后，我才渐渐的找到一些感觉，虽然有时候动作做到一半会忘记下一步的动作，但不管怎么说，我对节拍的掌握有了大大的进步，还经常被夸奖呢。了。当时把班上的同学分了小队，我俨然成了一个小小的队长，为了串编队形而焦头烂额。在许屡次的设想和尝试后，最后终于把队形编出 来了 了，并时常召集队员们一起
15、下苦功准备和训练。我们反复听音乐，不断让大家互相纠正错误动作，要求每一个人的每一个动作都连接，整齐，有力度，有美感，最后在考试时完美的展现出来。考试时，我们还自发的统一服装，为我们加了一些团体分呢。由于是第一次我们自己串编的队形，我们的队形有些许的幼稚和单调，但这并不影响我们展现我们的自信和感染力，老师还夸奖我们的队形变换流畅。最后大家的团结都换来了不错的结果，不过大家认为 6 个人一个小队显得人少了，队伍的变换也没有那么丰富了，我们决定在下个学期进展改正。最让我们难以忘记的是第三学期的花球啦啦操学习，那是一个新颖的全新的体验，尤其是对力度的要求。犹记得第次节课完毕后，我的手臂疼了好几天，但是
16、却也让我觉得振奋不已。每次跳啦啦操的时候，我都能感受到自己迸发出的活力，并且在每次练习时，我都会自觉的训练自己的表现力，让观看的人都能被我感染。在最后的考试中，经过屡次努力训练的我们队以 12 人的阵容上场，穿着一色的衣服，拿着一色的花球，在台中央摆出我们的造型，每个人的脸上都是明媚的，充满感染力的笑容，洋溢这我们的自信。尤其是最后的完毕造型是我根据一段很精彩的比赛视频改造出来的，造型中表达着层次起伏，和成功的标志“V”，自觉非常好看。那段考试视频我们看了又看，看了又看，觉得自己从来没有那么美过。啦啦操课心得体会 最后一学期的街舞啦啦操对我们来说是一个极大的挑战。其实街舞本身就是一种要求比拟高的舞种，尤其是胸，腰，臀的那种看似随意却又必须展现的恰到好处的感觉，没有经过学习很难找到那种感觉。虽然街舞啦啦操只是在啦啦操的根底上参加了街舞的元素，但是对我们这些几乎没有街舞根底的人来说，却是一个极大的难点。第一节课上，老师将街舞啦啦操里的局部动作抽出来让我们进展单独的操练，我们就开场问题重重，尤
