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1、5A级-继续教育答案心理健康与心理调试能力-完美答案1（）不仅对生理健康有重要作用，而且对心理健康有重要作用。(单选)A、身体健康B、思想健康C、体育运动D、压力锻炼C2（）的本质是个体实现自我生存意义的模式，它是涉及个体的一切自我价值的一种现实整体性的存在，并体现着个体的价值境界以及不断追求完美的历史实践活动。(单选)A、素质B、人格C、道德D、人品b3（）的基本做法是自己给自己输送积极信号，以此来调整自己的心态，改变自己的情绪。(单选)A、暗示调节法B、数颜色法C、疏导宣泄法D、情绪日记法A4（）的浅层感受是别人看不起自己，而深层的理解是自己看不起自己，即缺乏（）。(单选)A、自卑，自信B
2、、自信，自卑C、自信，自傲D、自傲，自满5（）的人只关心个人的需要，强调自己的感受，在人际交往中表现为目中无人。(单选)A、多疑B、自负C、羞涩D、嫉妒b6（）的实质是获得挫折体验，提高应对挫折的能力。(单选)A、体育锻炼B、挫折锻炼C、心理锻炼D、身体锻炼b7（）泛指人们的行为受阻、事情进展不顺利，含有阻挠、受挫、失败之意。(单选)A、失败B、落败C、挫折D、失利c8（）过高会产生盲目乐观、自以为是，这种自满心理不利于自身发展；过低则会有自卑心理，埋没自己。(单选)A、自我批评B、自我评价C、个人期望抱负D、自信心B9（）紧张就是无法处理好个人与集体、个人与社会、个人与他人的人际关系，表现出
3、孤立独行和“人缘”不好，反映在情绪上即是自私心强，公益事业心淡漠。(单选)A、精神B、心情C、人际交往D、人际关系d10（）精神和坚强意志是专业技术人员与疾病做斗争的最宝贵的心理状态。(单选)A、乐观主义B、助人为乐C、享乐主义D、悲观主义A11（）就是缓解紧张，颐养性情，释放心底欲望，获得心理愉悦，具有心理调适功能的休闲活动。(单选)A、心理咨询B、心理休闲C、心理治疗D、心理训练b12（）就是即对自己的知识、能力、才华等做出过低的估价，进而否定自我。(单选)A、自卑B、自傲C、自信D、自律A13（）就是教人从小就学会合理、科学、有效地利用时间，学会欣赏生命和生活，学会对价值的判断，学会选择
4、和规避问题的方法，学会能促进身心健康的各种技能，使整个人生充实、快乐、有意义。(单选)A、素质教育B、传统教育C、休闲教育D、新式教育c14（）就是借助专业情绪测试软件工具，或咨询专业人士，获取有关自我情绪认知与管理的方法建议。(单选)A、情绪恳谈法B、情绪测试法C、情绪记录法D、情绪反思法b15（）就是身处外地而要求心理咨询者，或本地要求咨询者出于暂时保密或试探心理，而采用邮寄信函来达到交流、咨询的一种方式。(单选)A、电话心理咨询法B、信函咨询法C、专题心理咨询法D、门诊心理咨询法b16（）就是在审视、思考、评判某一客观现实或情境时，学会转换视角，换个角度看问题。(单选)A、回避B、转视C
5、、淡化D、升华b17（）就是针对公众关心的心理问题，公开在报刊、杂志、电台、电视台进行专题讨论和答疑。(单选)A、专题心理咨询法B、门诊心理咨询法C、电话心理咨询法D、信函咨询法a18（）就是专业技术人员在工作暂不顺心、效果不佳时，也能坦然和接受。(单选)A、催眠自己B、悦纳自己C、相信自己D、信任他人B19（）就是自己轻视自己，自己看不起自己，是个人对自己的不恰当的认识，是一种自己瞧不起自己的消极心理。(单选)A、自信B、自卑C、自傲D、自满b20（）可以促进良好人际关系的建立。(单选)A、保持乐观心态，悦纳自己B、拓展兴趣爱好，保持乐观心态C、学会自我调适D、乐于合群，善于交往d21（）可
6、以通过科学的方法和手段提供有效的心理援助，帮助求助者解决心理问题。(单选)A、心理教育B、心理锻炼C、心理治疗D、心理咨询22（）认识能力，即对自己的悲、喜、忧、乐等积极、消极情绪的觉察能力，也就是对自己的情感、情绪的自我反省、自我认识的能力。(单选)A、自我批评B、自我反省C、自我认识D、自我情绪d23（）容易发怒，多半表现出耐心、细心和恒心的不足，既会影响人际关系，又会影响自己的身心健康。(单选)A、失恋者B、暴躁者C、急躁者D、失眠者C24（）是保持良好人际关系的前提条件。(单选)A、心理健康B、心理正常C、个人魅力D、金钱后盾a25（）是迟钝型人控制自己情绪的一种有效方法。(单选)A、
7、疏导宣泄法B、情绪日记法C、自我平衡法D、数颜色法b26（）是发达国家社会进步和提高人的素养的一条很重要的途径。(单选)A、开发闲暇时间B、提高员工福利C、改善生活条件D、提高薪酬支付a27（）是个人在面对具有威胁性刺激情境中，一时无法消除威胁脱离困境时的一种被压迫的感受。(单选)A、压迫B、压力C、威胁D、威逼b28（）是个体主观上预料将会有某种不良后果产生或者某种模糊的威胁出现时的一种不安情绪，并伴有忧虑、烦恼、害怕、紧张等情绪体验。(单选)A、冷漠B、急躁C、忧郁D、焦虑d29（）是基于严格的实验心理学成果，遵循科学的研究准则，运用经典条件反射、操作性条件反射等基本原理，采用程序化的操作
8、流程，帮助患者消除不良行为，建立新的适应行为。(单选)A、支持性心理治疗B、精神分析疗法C、行为疗法D、生物反馈疗法(C)30（）是看见别人在某些方面高于自己而产生恼怒的情绪体验。(单选)A、焦虑B、嫉妒C、忧郁D、冷漠b31（）是了解职业心理压力神秘面纱的第一步，也是战胜职业心理压力的第一步。(单选)A、逃避现实B、面对现实C、自我催眠D、求助他人b32（）是企图摆脱、逃避某种危险情景时所产生的体验，引起这种情绪的重要原因是缺乏处理可怕情景的能力与手段。(单选)A、发怒B、快乐C、恐惧D、悲哀C33（）是人对各种认知对象的一种内心感受或态度体验，是人们对于自己所处环境和条件，对于自己的工作、
9、学习和生活，对于他人行为的一种体验。(单选)A、心情B、情绪C、情况D、情境b34（）是人们社会生活的重要内容之一，自我的发展、心理的调适、信息的沟通、各种不同层次需求的满足、人际关系的协调，都离不开（）。(单选)A、社会关系B、人际交往C、心理健康D、组织关系B35（）是人与人之间一切直接或间接的相互作用，是人与人之间通过动态的相互作用形成的情感联系，是通过交往形成的心理关系。(单选)A、人际交流B、人际关系C、社会影响D、社会关系b36（）是维持人际关系的有效法宝，是改善人际交往的重要方式(单选)A、倾听B、倾诉C、偷听D、宣泄a37（）是一个动态的过程，它不仅要求个体适应当前的生活，而且
10、促使个体不断地追求未来。(单选)A、心理健康B、身体健康C、人际关系D、社会阅历a38（）是一种爆发快、强烈而短暂的情绪体验。(单选)A、激情B、激动C、激烈D、激发A39（）是一种冲动性、情绪性、盲目性相互交织的社会心理，它与艰苦创业、脚踏实地、励精图治、公平竞争是相对立的。(单选)A、浮躁B、攀比C、报复D、自卑A40（）是一种对人对事不关心的消极情绪体验，主要表现为感觉迟钝，缺少热情、激情，对什么事都漠不关心。(单选)A、忧郁B、焦虑C、冷漠D、发怒(C)41（）是一种竞争意识与行为，是通过扎实的工作与劳动取得功名的心向，是现代社会提倡的健康的意识与行为。(单选)A、虚荣心B、完美主义心
11、理C、攀比心理D、功名心d42（）是一种具有感染性的、比较平稳而持久的情绪状态。(单选)A、心境B、心情C、心事D、心思a43（）是一种普遍的心理障碍，具体症状包括：身体紧张、自主神经系统反应性过强、对未来无名的担心、过分机警等。(单选)A、焦虑症B、强迫症C、抑郁症D、社交恐惧症A44（）是在自我意识的作用下，发挥自身的主观能动性和内在潜力而实现的。(单选)A、自我调节B、自我暗示C、自我锻炼D、自我提高45（）是指从创伤刺激中恢复到往常水平的能力。(单选)A、心理活动强度B、心理康复能力C、心理压力强度D、心理健康强度b46（）是指对长期精神刺激的抵抗能力。(单选)A、心理康复能力B、心理
12、活动强度C、心理活动耐受力D、心理承受能力c47（）是指对精神刺激的抵抗能力，一个人对外部事件有充分理智的认识时，就可以相对地减弱刺激的强度。(单选)A、心理活动强度B、心理康复能力C、心理活动耐受力D、心理承受能力a48（）是指个人的交往动机，合群需要未得到满足而产生的一种失落的内心体验。(单选)A、发怒B、忧郁C、孤独D、冷漠C49（）是指没有能力按社会认为适宜的方式行动，以致其行为后果对本人或社会是不适应的。(单选)A、生理障碍B、精神障碍C、心理障碍D、人际交往障碍c50（）是指实际睡眠时间过短(包括入睡困难、夜间频繁醒来以及早醒)或睡眠时间如常，但缺乏睡眠感。(单选)A、失忆B、失眠
13、C、睡眠D、梦游B51（）是指一个人面对应激、挫折、冲突等心理上的种种困难时，“自我”潜意识地运用一些心理上的防御措施来保护自己的机制。(单选)A、心理防御机制B、生理防御机制C、应急反应机制D、应激反应机制a52（）是指在人际交往过程中形成的，个体对他人给予的积极和正面评价的倾向。(单选)A、人际吸引B、人际关系C、人际魅力D、人际交往c53（）是指在意外的紧急情况下所产生的适应性反应。(单选)A、激情B、应激C、应急D、激动b54（）是专业技术人员常见的情绪困扰，是一种感到无力应对外界压力而产生的消极情绪，常常伴有厌恶、痛苦、羞愧、自卑等情感体验。(单选)A、忧郁B、发怒C、恐惧D、焦虑a
14、55（）是专业技术人员人格建构的基础，它与道德素质、知识素质、能力素质、审美素质等一起构成完整的人格。(单选)A、心理素质B、心理健康C、心理承受力D、心理压力A56（）是专业技术人员中极为常见的心理障碍，它的特点是容易兴奋，迅速疲倦，并常常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍。(单选)A、神经衰弱B、强迫症C、忧郁症D、社交恐惧症a57（）适用于治疗焦虑症、抑郁性神经症、强迫症癔病、心理创伤、性心理障碍等。(单选)A、行为疗法B、生物反馈疗法C、支持性心理治疗D、精神分析疗法d58（）适于日常生活中所出现的心理不适和轻度的心理障碍，可由个体自行完成。(单选)A、心理治疗B、心理调适C、心理咨询D、心
15、理训练b59（）适于在心理发展过程中所遇到的轻、中度的心理障碍，应由单位、社会的心理医生进行。(单选)A、心理治疗B、心理调适C、心理咨询D、心理训练c60（）适于重度的心理障碍和各种程度的心理疾病，要由医院的专科医生通过心理咨询、心理训练乃至适当药疗等手段进行。(单选)A、心理治疗B、心理调适C、心理咨询D、心理训练(A)61（）水平越高，与别人的交往就越积极，越符合社会的期望，与别人的关系也越深刻。(单选)A、身高B、心理健康C、地位D、权力b62（）特别适合于暴躁型的人控制自己的情绪。(单选)A、疏导宣泄法B、音乐缓解法C、情绪日记法D、数颜色法(D)63（）通常指的是情绪障碍，是一种以心境低落为主要特征的综合征。(单选)A、神经衰弱B、强迫症C、抑郁症D、社交恐惧症c64（）往往不能与他人正常相处，使人与人之间关系疏远。(单选)A、乐观、热情、自尊、自信的人B、自卑、情绪压抑、爱发怒的人C、精神愉快，心情舒畅
