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1、“脑疲劳”是怎么回事阅读附答案 阅读?“脑疲劳是怎么回事，答复以下题。“脑疲劳是怎么回事“脑疲劳这种说法虽然比拟新鲜，但这种现象早已有之。“脑疲劳是一种“亚健康状态，患者尤以脑力劳动者和在校学生为多。据专家调查分析，我国青少年群体当中，大约有 50%的人存在着不同程度的“脑疲劳。令人忧虑的是，这种现象还有逐步蔓延的趋势。许多家长与教师不明白这个道理，还误以为孩子不求上进。殊不知患有“脑疲劳的孩子能维持原有的状态已属不易。一般来说，“脑疲劳通常表现为心理紧张、精神不振、思维紊乱、情绪波动、反馈迟钝、记忆衰退、注意力分散和头晕头痛等。一旦出现“脑疲劳，必须及时调整与治疗。否那么，任其开展，轻那么降
2、低学习、工作的效率，影响生活质量，重那么危及健康，引发多种身心疾病，甚至遗憾终生。则，“脑疲劳现象究竟是如何产生的呢？从“身的角度来看，有两个原因：一是用脑过度，导致物极必反，久而久之，大脑“疲劳 容易，而“恢复却十分迟缓；二是护体不当，五脏六腑、四肢百骸的毛病严重影响了脑功能的正常发挥，比方颈部气血不畅，便会造成营养物质向脑部输送困难。从“心的角度来看，也有两个原因：一是社会竞争日趋剧烈，知识经济时代更强调既拼体力又拼脑力；二是家庭、学校、个人面对严峻升学与谋职形势，被迫人为地加大了大脑的工作强度。耗费过大而摄养缺乏，自然会导致脑疲劳。伴随着科技的猛烈开展，人类已进入揭示生命奥秘的历史阶段。
3、就人类“脑功能而言，至少有两大课题亟待研究：一是如何防止或打消“脑疲劳或“脑萎缩近年来已呈现出明显的低龄化趋势；二是如何最大限度地开发大脑潜力，更好地造福于社会人群。现代青年学生自强、勤奋、好学是应该给予肯定的，但必须采取科学的策略和办法。否那么，不仅违背善良的初衷反而会导致大脑长期超负荷运转诱发典型的“脑疲劳现象。在这方面教训是十分深刻的。不过如果你发现自己已经出现了轻微的“脑疲劳现象也不必过分紧张。应该放松身心，学会科学用脑，做到劳逸适度，让大脑保持最正确状态。同时，还要注意饮食与睡眠，也可以适量地做一些脑部运动。只要办法科学，持之以恒，打消大脑疾患，挖掘大脑潜能，就决不是镜花水月的痴心幻想。但愿每一位青年朋友都能通过自身的不懈努力，最终战胜“脑疲劳，进而追求“脑轻松的理想境界！1细读全文，概括本文表明的主要内容。_。2第段加粗体的“善良的初衷指代什么？_。3指出下面句子所使用的表明办法。据专家调查分析，我国青少年群体当中，大约有50%的人存在着不同程度的“脑疲劳。_。4结合本文内容与生活实际，提出几条打消大脑疲劳、开掘大脑潜能的倡议。_。参考答案：1脑疲劳现象产生的原因以及如何打消脑疲劳。2自强、勤奋、好学。3举例子；列数字4按摩；拍打；吐纳；冥想。以上主观题意对即可.
