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1、户外拓展训练心得体会(集合15篇)户外拓展训练心得体会(集合15篇)户外拓展训练心得体会1 当我们拖着疲惫的身躯完毕了那充满了忐忑、恐惧，充满了一言难尽感受的拓展训练，踏上归途时，我的思绪却没有回归，它仍然在回忆着那难忘的一幕一幕。你敢直面挑战吗？参加跨越断桥工程的时候，我真的不知道自己是怎样爬上这八、九米的高空的。站在那窄窄的断桥边，我觉得自己是那么的无助，虽然耳边不断的响起队友的鼓励声，但这仍然不能阻止我的恐惧，我在犹豫、在彷徨，我不知道自己有没有跳过去的把握。当我逐渐调整好自己的呼吸，向前猛的一跃的时候我知道自己成功了。因为我终于战胜了自己，我英勇的跨出了第一步。在以后的日子里，当我们面
2、对工作、生活中的种种困难，需要做出困难的抉择时，我相信我，以及那些和我一样英勇的队友一定会坚强的迎接各种风风雨雨。你会比他做的更好吗？在做高空独木桥时，看着队友在独木桥上战战兢兢，如履薄冰的样子，我想等到自己做这个工程的时候我一定不会害怕，我一定会很快的完成这个工程。但是我错了，当我在做这个工程的时候，我仍然是如履薄冰的完成了它。这不由的让我想到在工作中我们有时总是抱怨别人做的不好，可是假如真的让你替代他，你会比他做的好吗？让我们学会宽容，学会换位考虑，这样我们都会更好。你需不需要鼓励？看着别的组合困难的完成了高空钢索工程，我的心里有点七上八下，说心里话我真的有点打退堂鼓。当我硬着头皮站在那晃
3、晃悠悠的钢索上时我觉得我真的不能完成这个工程，我对我的伙伴杨军说：不行，晃的太厉害了，我过不去。这个平时看似柔弱的女孩子却鼓励我说：没事，你一定行的。当我们顺利的完成了这个工程的时候，我终于体会到了一种力量叫做信任，也终于明白了一种勇气来自鼓励。什么蒙蔽了你的心灵？当开场做信任圈的时候，我总是有一种想笑的感觉，我觉的这是一个煽情的游戏，但随着活动的继续，随着同事们潸然泪下我的心灵也受到了极大的震撼，我情不自禁的想拥抱每一个人，喜欢的，不喜欢的。我回想起了和他们在一起的时时刻刻，那些充满欢笑、充满真情的日子，他们是那么的得意、那么的让我不能忘怀。可是平时的我为什么却没有这种感受呢？是什么蒙蔽了我
4、的心灵？是工作的繁忙、尘世的喧嚣吗？不是，是我们的私欲蒙蔽了我们的心灵，我们总是为自己活着，从不考虑别人，所以我们的心灵迷失了方向。希望从今天开场我的心中会永远亮起一盏明灯，在照亮自己的同时，也能去照亮身边的每一个人。拓展活动虽然完毕了，但它带给我的考虑却远远没有完毕。我知道在以后的日子里我会时时刻刻都会有不同的感悟，真心希望这种美妙的思绪能在心里生根发芽茁壮成长，生出英勇、宽容、真诚、团结的果实永远陪伴着我。户外拓展训练心得体会2 昨天的拓展培训严密贴合“无障碍沟通，高绩效团队”主题，六大“门派”齐聚笑翻天乐园，上演了一场“武林外传”。历经数次文争武斗，加深了交流，熔炼了团队精神。进一步提了
5、升企业职工的团队协作才能，为企业的开展注入新的动力。同时展现了队员们的另一面“活力”和“创意”，让你不得不叹服我们炽烈的激情和无限想象力。让学员们从中学到了团队的重要性，成功需要不懈的努力。在笑翻天教练的带着下，大家分组建立团队，完成了多项培训工程及经典游戏，让队员们更加明确了团队合作的重要性，明确了个人在团队中的定位与责任，进步了沟通才能，磨练了战胜困难的毅力。拓展军训信任背摔。在这个活动中有责任，有信任，有害怕，有感动也有刺激刚刚和队员们一起玩了一次，双手被困着，眼睛被蒙着，完全处于一个没有平安感的世界，紧张、害怕，当往后倒的时候感觉到无数双温暖的手臂在我的身后拖着我，谢谢得意的队员们！数
6、十位队员们一起积极参与。难能可贵的是，队员们的女生表现很英勇，没有退却，都大胆的爬上高高的桌子。虽然有的女生摔下时身体并不是笔直的，但对于胆小的她们，已是一次勇气的挑战。穿越电网游戏，让我们紧张了一下，一向大胆的恬恬问教练：“不按规那么爬，会不会真的被电到”。大人小孩各有分工，总之要穿越电网，全身的任何一个部位都不能碰到电网。有一个女生是男生们抬着穿越的，电网两侧一面负责抬，一面负责接，配合得天衣无缝。“穿越电网”的游戏精彩纷呈，团队的合作把戏层出不穷。其间学员们笑声不断，小操场充满浓郁的欢快气氛。一句“不要碰她手，放开，让我来”更是把游戏带到了高潮！完毕完后听教官讲解其中蕴含的各种与工作亲密
7、相关的方面，比方执行力，团队协作才能等这些让我受益非浅，回去后一定要牢记并加以运用。一次拓展收获一份感动！谢谢笑翻天的教官给我们带来如此精彩难忘的拓展训练，经过一个下午的拓展培训，大家在欢笑不断的节目中获得了友谊，在充满挑战的活动中得到了锻炼，在理论训练的拓展中实现了成长。员工们通过此次的教练寄语和拓展培训，都获得了不少的进步和开展。这次拓展培训让我深入体会到了竞争与合作的重要性，团结与信任的作用以及探究和创新的力量。语言沟通培训，不如肢体接触，拓展培训通过肢体接触，拉近人之间的间隔 。户外拓展训练心得体会3 4月1113日，XXXX公司与计财部共同组织局部员工进展了三天的户外拓展训练，虽然天
8、公不作美，但同事们仍是热情高涨，斗志昂扬，尽情地享受着来自同事的关爱和鼓励，充分地体会来自团队的力量！虽然只有短短的三天拓展训练时间，但给予我们的启发和经历却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种工作岗位，只要用心体会就能得到非常有益的人生感悟。在这里，让我感受最深的有以下三个方面：一、 目的一致、团结协作。训练从一开场的“高空单杠”、“攀岩”、“智力电网”、“八仙过海”、“抢新娘”、“五人同行”、“成功墙”、“快乐 ”、“一块五”“萝卜蹲”等；几乎所有的工程，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目的而努力。大家没有任何的隔膜和个人，而是互相帮助与协作。就如游戏中过“成功墙”一样，
9、4米2笔直的木板墙，近三个人高，没有任何工具，当时我就想着怎么过得去？肯定有人要拖后腿；不可思议的是，在全体队员的亲密配合下，肩并着肩、手握着手，下面的撑起，上面的拉住，众志成城，所有队员都成功翻越。只用我们的身体，无任何工具！这就是我们的潜能吧！这个工程给我最大启发是：没有完美的个体，只有完美的集体，只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克制所有困难。假如我们在实际工作中都能像过“成功墙”一样，那我们必将成为一支攻无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。二、树立合作意识，合理分配资。“智力电网”我想筹划者的目的主要是强化人的合作意识和合理分配资的才能，任何一个人让他站在一堵和自己一样高
10、的电网面前，网中有很多个大小不规那么的洞，而且看上去都缺乏够大。对个人来说看似不可能的事，在团队面前就能转化为可能。当看到一双双关注和互相鼓励着队员眼睛的时候，看到一双双有力地双手正托着每一个队员的身体通过合适自己体形的电网的时候，让我意识到个体和集体的差异，让我深深体会到人与人帮助与支持是多么的重要。在困难面前一个人的力量是多么的眇小，集体的力量是多么的壮大。面对困难我们必须冷静、理智地分析p ，全面、系统地对待问题，做出正确的规划，同时注意人力资优劣互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问题，圆满的完成我们共有的任务。三、 打破创新、迎难而上。在训练中有一个很好安排就是，
11、在工程完成的时候每个人做出的总结与感想，鼓励大家积极发言，认识到自己的优势与缺乏之处。同时为自己和集体做出的突出表现给予肯定。在我们的生命旅程上都需要不断打破创新，我们在工作也需要不断的打破创新，才能挖掘出自己最大的潜力。平时，大家都在不同的岗位工作，而且工作都很忙，交流和沟通的时机太少了，这次的拓展训练为此提供了一个很好的时机。在这三天里，大家共同攻破一个又一个的困难，增强了对彼此的理解与信任。树立了在工作中必须互相配合、互相支持的团队精神和整体意识。我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发,让我们在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作中。这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经历，
12、她给了我一笔珍贵的精神财富！蕴涵了许多富有教育意义的工作理念和人生观！户外拓展训练心得体会4 拓展训练可以培养团队的沟通交流，沟通更是学习、共享的过程，在交流中可以学习彼此的优点和技巧，进步个人修养，不断完善自我。沟通可以消除隔膜，有助于建立团队之间的感情，对团队建立有着非常重要的意义。拓展训练可以促进团队的沟通。在进展拓展训练的过程中，团队会遇到许多个人无法完成的障碍，必须依靠团队合作才可以完成，有合作就会有沟通。拓展工程“盲人方阵”就是一个典型的例子：“当我们蒙上眼睛什么也看不见的时候，只能通过沟通才解决问题，通过沟通去到达团队合作、团队协调。”，拓展训练通过创造沟通的条件，去培养团队的沟
13、通才能。拓展工程“毕业墙”是一个团队合作的工程，要求团队成员不借助任何道具的情况下翻越4.2米的高墙。个人是无法翻越4.2米的高墙的，当一个人无法翻越高墙的时候，他就会想到利用团队的力量去完成目的，与团队人员沟通交流，商讨一起完成团队的目的。拓展训练通过团队合作去培养团队的沟通交流。拓展训练的过程中，无时无刻都存在团队的合作，有合作就沟通。有效的沟通可以赢得和谐的人际关系，和谐的人际关系又使沟通更加顺畅。沟通可以进步团队的工作效率，提升社会竞争的优势。周末我们公司组织了一场户外拓展培训，培训新员工的归属感，进步员工满意度，赢得员工忠诚，增强企业凝聚力和竞争力。归属感是企业凝聚员工、稳定员工的核
14、心。稳定的员工群是企业不可多得的财富，他们娴熟的技术、丰富的经历、对企业的熟悉、对客户要求的理解，使得企业拥有更高效的消费率，更优质的客户效劳，更忠诚的客户群，保证了企业的稳定和长期开展。今天我们这次户外拓展的主题是“相亲相爱的一家人”，清一色的T恤打上了“一家人”三个字，意义是我们是相亲相爱的一家人。户外拓展内容包括有军体训练、无轨电车、穿越电网、怪兽过河、孤岛求生五大工程，每一个拓展工程都有着独特的意义，给予我们感受都有所不同。拓展工程“无轨电车”，二块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上，双手抓住系于木板上的绳子，从始点走到终点。工程要求全体成员齐心协力、脚步一致的向前奋进，
15、此工程使学员在竞争环境下主动沟通，增强新员工之间的感情，达成互相帮助、共同努力的效果。拓展工程“穿越电网”，在规定时间内，有电网的阻隔，所有人必须从不同的电网洞出来，触网失败重新再来。培训工程主要是强调这个团队的协作与配合，资的重要，好胜与不合作都将遭遇淘汰，只有依靠整个团队的力量才能顺利完成任务。在拓展训练过程中，我们我们有着共同的目的，互相帮助、互相协调、共同努力，训练中我们感觉就像是“一家人”。拓展工程“孤岛求生”，这是一个水上拓展工程，要求学员从始点通过珍珠岛最后到达此岸。拓展训练中，我们团队2人转移到珍珠岛中，肩并着肩、脚踩着脚、外围手拉手形成一个大圆圈，谁也不放弃谁，因为我们是相亲
16、相爱的一家人。新员工拓展训练可以有效促进团队之间沟通交流，树立积极向上的心态，排除惰性心理，承受压力的才能，对团队协作的认识等诸多个人素质方面都能显着的进步。户外拓展训练心得体会5 集团为了庆贺公司成为10周年，集团提出“开展才是硬道理”的战略目的，集团业务中心随即确定了“内强素质，外树形象，保持稳定，科学开展”的核心任务。围绕这一核心任务，让广阔中层管理人员可以尽快熟悉岗位职责，确定适宜的工作方法，跟上集团总部的要求和步伐。集团总部在10周年即将到来之际，精心筹划组织了一次笑翻天拓展之旅，以期借助这样一个别样的形式，组织各部门的管理团队回归集团的大家庭，承受一次团队拓展集体活动。拓展训练伊始，两位副总园长分别就集团10周年后的开展方向、规划，集团业务工作的任务和思路等与大家进展了分享，并对今后的工作提出新的要求与期望。随后，由笑翻天乐园陈教练担任主教练，大家开场了本次培训的团队打
