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1、瑜伽练习问卷调查表欢迎参加本次答题1、您的个人信息 【多项填空】性别_年龄_职业_收入_2、您平常会有关节，肩颈，腰椎疼痛等情况吗 【单选题】 会 不太会3、您了解您的健康状况和形体问题吗？比如了解自己的体质是寒性，中性还是热性；了解自己是否脊椎健康；了解自己的形体问题，如驼背，骨盆前倾和后倾，假胯宽，x型腿，o型腿等 【单选题】 清楚地了解自己的身体问题，并知道怎样去缓解病消除问题 知道问题但是不清楚应该怎么做 不是很清楚4、方便说明您主要的健康问题及形体问题吗 【填空题】_5、您练习瑜伽多久了 【单选题】 不到一年 1-3年 三年以上6、您练习瑜伽的目的是什么 【多选题】 强身健体 瘦身减
2、肥 塑形美容 放松身心 增强身体柔韧性 改善生理调节系统，改善内分泌失调 其他7、您喜欢练习什么瑜伽 【多选题】 哈他瑜伽 流瑜伽 阴瑜伽 理疗瑜伽 其他8、您在哪里练习瑜伽 【单选题】 专业会所 在家自学 学校9、每周您进行多少次瑜伽练习 【单选题】 1-3次 3-5次 每天练习10、每次练习结束后，您怎样判断您的瑜伽练习是有效的 【多选题】 出汗了 身体放松了舒展了 身体有酸胀感 气色有所改善 柔韧性提高了 其他11、您认为您坚持练习瑜伽最大的障碍是什么 【多选题】 难度大，身体疼痛无法坚持 做不了标准动作，和其他学员比没有自信 容易受伤 拖延症 没有固定的空闲时间12、你参加瑜伽锻炼后有
3、出现运动劳损吗 【单选题】 有 没有13、你出现运动劳损的部位是 【多选题】 头部 颈部 脊椎 腰部 肩部 手臂 腿部 其他14、你身体的运动损伤严重吗 【单选题】 轻微 中等 严重15、您认为瑜伽锻炼出现损伤是什么原因 【多选题】 没做好热身运动 没有做规范的动作 想挑战自己的身体柔韧性 老师没有控制好运动强度16、现在瑜伽课主要的上课形式分为大班课和私教课，他们各自的利弊也都比较明确。私教课通过一对一的教学，更有针对性，很大程度上能规避受伤的风险；而大班课价格低，对于一部分学员而言基本能满足要求。倘若推出小班课程，既能提高针对性，又保证价格的优惠。您能接受的小班人数范围是多少 【单选题】 1-3人 4-6人 7-8人 9-10人17、对于课程的价格您能接受的范围是 【单选题】 50-100 100-150 150-200 200-300
