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1、团结拓展训练心得体会范文精选5篇团结拓展训练心得体会范文精选5篇团结拓展训练心得体会1短短一天的拓展训练，给了我全新的体验和感受：团队协作、信任沟通、激发潜能、超越自我等精神被一个个游戏巧妙地诠释。本来看似不可能完成的任务，只要有足够的信心、伙伴的支持、正确的方法、辛勤的努力也一样可以出色地完成!在拓展训练中我体会最深的有以下几点：一、团结就是力量，团结就是希望。古语云：“三个臭皮匠胜过一个诸葛亮”，集体的力量发挥得淋漓尽致当数“毕业墙”了，四米2高的墙，不借助任何工具，一个人是无法完成的。在袁总的带着下，很快就商量好对策：几名比拟强健的队员自告奋勇地架起了人梯，有几个力大的一马领先，他们借助
2、队友肩膀的力量，爬上了墙顶，马上展开拉下面的人。团队共有100多人，我们先前估计会用40多分钟完成，完成后教练告诉我们才用22分钟。可见，集体力量是无穷的。从中我体会到：一个集体要有成绩，需要全体人员的共同努力，假如有一位人员稍不努力或不配合、脱离群体或者独断独行的话，工作是很难出成就的。所以，ucd要获得更好的成绩，需要每位设计师、用户研究人员、交互测试人员和各工程师的鼎立支持，齐心协力。每个设计人员都是同洲大家庭中的一员，都得争取为集体无私付出，毫无半点计较。正所谓“上下齐心，其利断金”。二、把自己交给团队，把团队扛在肩上。在跳绳工程上，我们共有5次时机，头两次我们最多进了七个人，第三次因
3、我与大家步调不一失败了，第四次大家建议我不要参加跳绳，第五次，大家都很有自信，相信我们这次会创造最好成绩，我这个与大家步调不一的人也下定决心要与团队步调一致，创造历史，我们齐声高喊数字，最后我们十一个人参加跳绳，创造7个队在此次工程中的最好成绩。这是我这次拓展训练最深的感受和收获。团队拥有各种才能与人格的成员，怎样将各具风格的成员加以整合，形成共识，步调一致，充分发挥其作用，形成强大的凝聚力，是一个团队成功的关键所在。而团队里的每个成员都必须将自己的利益、前途、命运与团队严密联络在一起，并积极承受团队各方面的训练，充分挖掘自身潜力，提升自我，奉献自我，是一个团队的希望所在。个人与团队互相依存，
4、共谋开展。而一旦员工不局限于一种工作，公司的效率、品质、消费力与员工满意度将同时获得提升。三、调整心态，焕发激情，充分信赖别人。在黑夜战魔兽工程中，教练给我们两钟讨论，大家都在讲数字如何沟通的技巧，忘记了三点：1、人们对数字的记忆已经形成习惯，假如要在一两分钟的时间内用一种新的数字沟通方法是不可能的;2、没把大的方向和立队顺序做出来。3、没有选出来一个队长。教练宣布开场时，我们还是零散的，我带上眼罩，第一感觉是我的团队在哪里?心有点慌，我试着找团队，我摸到了两个人，我想我的团队应该在这吧，我要去沟通理解他们的数字大小，通过手写，前面是-1000，后面是33，我是1，我应该在他们中间，我停了下来
5、。心也安定了些，我想再找其别人，但我不知其它十几个人在哪里?我只有等待。过了一会，有人来拉我，到了新的位置我与前后沟通，后面是33，前面是-0.1，心安定了好多。时间到，我们不可思意的完成了任务。感谢团队中的赵姐，是她站出来带着大家完成了任务。对照检查自己的工作，应该从两个方面加以改良。一是调整心态，焕发激情。作为一名部门负责人，他的心理素质的表现将直接对下属工作情绪产生影响。假如做到既不急噪，又冷静果断，就会营造一种轻松的工作气氛，使人心情舒畅。否那么，将会使别人感到烦躁和压抑，失去工作信心。不管是领导还是员工，他的激情将是他的工作动力。因此，在我们的工作中，特别是领导干部应保持且不断激发全
6、员的激情，这样，我们的工作才会是高效的、创新的。二是充分信赖别人。因为一个人的才能和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，这样不仅效率不高，而且质量不佳，更没有充分利用人力资。因此，要把工作合理分解，大胆让别人去干。不要担忧会出问题，要相信他有才能比自己干的更出色。这样，就能造就一支人人都特别能战斗的队伍。我想，在今后的工作中，把握住了这两方面的改良，整个工作将会有一个明显的改观。总之，这次拓展训练使我认识到，人只有锐意进取，与时俱进，并把自己的一切与团队融入在一起，以奉献自己，展现团队精神风貌，凝聚团队力量，才能使我们团队在剧烈的市场竞争中永远立于不败之地。团结拓展训练心得体会2首先，
7、感谢公司能给我一次参加拓展训练的时机。原以为拓展训练就是一起去玩，参加后才知道，是以团队为根底，以团队的团结精神为灵魂。这次拓展虽然会觉得有点累，但大家还是玩得非常快乐，也很有收获，我也一样。旅程开场了，大家都不知道要去什么地方，怀着好奇的心来到了所谓好奇的世界，宽阔的田地带来无尽的好空气，来到训练场地，教练正在等着我们的到来，天气有些寒冷，先跑了两圈暖身，明显的感觉很久没有运动，带来了喘气，上气不接下气。接下来的游戏让大家有了气氛，带着笑容分了组，然后各小组就为自己的队选好队长，副队长，取好队名，呐喊口号。我们的队取了个上进的队名：挑战者，口号：激情挑战，团结一心!训练开场了，第一个工程是信
8、任背摔，这个我在电视上有见过一次，他们的站台比我们训练的站台要高一倍，当时心里想，这个很简单，只在于个人，假如下面没有人接住你了，你就摔了，当我站在台上的时候，心里还是有些紧张的，害怕伤到自己或别人，站稳脚，倒下来的那一刻，感觉队友的臂膀很结实。各队都完成后，总结感受，在这过程中我们要互相信任与支持，团结就是力量!接下来第二和第三个工程都是要在高空中完成，断桥和单杠，虽然有平安措施，但是还是很害怕，队员们都为自己加油打气，但是很多时候都过不了自己心里的那一关。看着别人一步一步爬上去的那一刻，自己都在发抖，当自己穿平安带的那一刻，心里更是紧张得不得了，当时心理很纠结，敢与不敢，轮到我了，英勇的迈
9、出了步子往上爬，上断桥时，我就一个念头，告诉自己，“廖嫦，你可以的，以前你有勇气在风雪中度过自己难过的一天，你同样也可以跨过去，相信自己，你一定行!”结果我想也没想就大胆的往前走，跨过断桥，回跨的那一瞬间，脚没站稳，掉下来了，人本能的没有平安感抓了绳子，教练在说规定的时候就说了，不能抓绳子，会伤到手。当时，真感觉有种从天而降的感觉，很害怕，下来后都感觉自己的脚都不听使唤了。单杠时，心里没有当时那么恐惧了，因为上过断桥了，但爬上去站在圆盘上时，还是有些害怕，跳起来的那一刻没有抓住单杠，掉下来了，掉在空中的滋味可不好受，终于落地了。从这可以看出，很多时候都战胜不了自己，其实最大的敌人就是自己。接下
10、来就是考验团结的时候到了，逃生墙，这个工程最能体验到团队的团结，我上去的那一刻真的没什么感觉，只知道自己被他们一拉就上去了，感觉到了力量很强大。一天的工程完美完毕!在“全家福”的拍摄圆满了完毕了这次旅程。相信大家都收获满满，带着收获与喜悦开场了新的生活!团结拓展训练心得体会3感觉有好多话好多体会要说，却不知该从何去说，或许是因为感触太深，或许是因为感动太多，又或许是因为感悟的太多太多，总觉得需要考虑的太多，自己还没有将思绪整理好，拓展训练心得体会。这是有生以来唯一一次对自己最深入的深圳拓展培训，唯一一次有最深的心得体会，或许是因为内心受到了宏大的震撼，心情到如今仍难以平静。内心有太多的感慨，无
11、法用语言来表达，似乎那体会，那感觉，那感动，那心灵的触动，那满脑的思绪飞扬，令人无法整理。在信任背摔、高空挑战自我两项活动中，我深深体会到团队凝聚力、团队成员互相信任的远大意义。一开场我非常害怕，恐惧心理困扰着我，心跳加速，然而看着自己团队的队员一个个在深圳拓展公司背摔台上英勇完成任务，我终于鼓足勇气爬上了高空，队员们在下面“加油、加油”的声音鼓励着我，让我克制了恐惧心理深圳拓展基地，超越自我，完成了这两项活动。假如没有团队队员的鼓励、没有信任队员的心理我是不会超越自我完成任务的。同样在工作中我们处理不好科室成员的关系，工作将会是一团糟。一个团队假如没有共同目的、没有核心领导，那么这个团队就是
12、一个失败的团队。在穿越电网、七巧板活动中我们就没有把团队的核心运用好，结果尝到了失败的痛苦，付出了不该有的“牺牲”。在工作中我们的企业没有了共同的目的、没有一个好的核心领导，企业的经营将一盘散沙，团队的向心力、凝聚力将大大削弱，员工的希望将渺茫无望。本次茫茫人海活动中让我体会到了亲情、友谊，感恩于每个周围的人。没有帮助你的人，就不会有自己的不断进步；没有父母的养育之恩，就不会有自己的茁壮成长；没有妻儿的亲情就不会有自己幸福的家庭；没有集团的开展平台，就不会有自己的美妙生活；没有同事、同学的友谊，就不会有自己舒畅的心情。拓展培训长知识、展望将来信心、足培育团队战斗力、训练场上友谊深、有舍有得记心
13、头、感谢企业搭平台。两天的深圳拓展基地培训虽然完毕了，但三天的游戏和拓展工程还历历在目，在训练中我们营造了团队气氛，培养了团队意识，同时挑战了自己，锻炼了自己。在今后工作中，我们要把拓展训练中的经历运用到实际工作中去，用一颗感恩的心，真诚的回报集团公司给我们提供这样一次培训、进步的时机，我将尽心尽责，努力完成集团公司交办的各项工作，为集团公司做强做大奉献我的力量。团结拓展训练心得体会4今天我们5个班一起去了拓展活动。早上八点在学校集中，很快到达目的地，教官带着我们先进展了热身游戏，然后分组进展了竞技比赛的，我们组17个人，游戏都是集体来的，有陆地和水上的。都是很常见的一些设施，但可能我没有玩过
14、，所以觉得很害怕！晃晃的粗绳子，那么多的人，要用力抓住绳子才不会掉下去。我们有玩爬绳子，一块板上，一条绳子垂下来，然后大家抓住绳子往上爬。轮到我的时候，我是很害怕的，因为我觉得自己不会。而且我也跟同组的人说，我不会。可是当我抓住绳子的时候，我很快的爬上去了。中午吃完饭后我和小莲去了杨四将军庙里参观，不过不知不觉就到了下午集合的时间了，下午是水上工程。荡悠台很刺激！一个是吊着绳子，挡在到水中的一块孤岛上，全部人都要挤到那块孤岛中央。我看着别人做，手心都渐渐冒汗了。轮到自己的时候，就更加不用说了，因为担忧会掉进水里，所以很怕很怕。可是也没有想象中的那么难，抓住绳子，一撑，就过去了，稳稳的站在岛屿上
15、。此外，还有一个工程是s桥，那条桥是s形的，给人感觉一下子就会掉下去！我没有试，因为实在太恐惧，没有勇气挑战。而且没有带衣服，万一掉下水，没有衣服换。这样的天气很容易着凉的！之后我们又自己玩了其他的游戏。整体下来都挺累的，不过我觉得挺开心！以前我是不会参加这样的活动的，这次因为全部人都要参加，硬着头皮上。结果我发现，其实很多都是很容易的！而且，团体协作很重要！团结就是力量，我们沸腾了！在太阳的光芒覆盖下，昨天的户外拓展把我们每个人的脸都印刻得红彤彤的，可拓展训练给我的感受还真是不少。从来没有像这次这样，生疏的人走到一起，就那么相信彼此了，一起协作完成教练“变态”好玩的任务。有种青春飞扬的感觉，
16、觉得青春不再是风中飘摇的蒲公英，我们有力量可以去把握，可以决定我们飞舞的方向，不再授命运的摆布！在汗水，欢笑，游戏，讨论，尝试，分享中，我们沸腾了天空，热闹了草地，感染了夏虫。1、团结就是力量这一点非常重要。一个团队可以实现最终的结果，目的必须明确和一致，并互相认同和支持。最明显的是蛟龙出海工程。所有人必须互相把腿绑在一起，纵向走、横向走，共同到达10米以外的终点。这个工程的关键就在于大家必须认同一个团队，必需要和团队的目的一致，否那么都想着完成任务，反倒失去了整体实现目的的一致性。当时猛虎队赢的很痛快，而我们的制胜法宝就在于所有队员目光坚决的超前看，齐声大喊一致的口令，心无杂念的迈向终点。这种力量非常宏大，它能让每一个成员注意力集中的完成共同的目的。2、磨刀不误砍柴工任何事情都有一定的规律和解决方法，那么在你没有想好之前，事情的结果会事倍功半。而且这种规划性可以帮助我们更快更好的找到方向，进步工作效率，提
