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1、1 个穴位解决鼻塞困扰得过鼻炎的人都知道得鼻炎的苦处：无论在什么场合都 止不住地打喷嚏，不停地擤鼻子，擤过之后鼻子又红又肿， 真是又难受又难看。另外，鼻炎还会引起头疼、头晕等症状， 脑子昏昏沉沉的，没有精神，记忆力和反应能力都明显下降， 非常影响工作。再者，晚上睡觉的时候，鼻子不通气会严重 影响睡眠，造成失眠或者睡眠质量下降，甚至会导致呼吸困 难，引发睡眠呼吸暂停综合征。鼻炎在医学上指鼻腔黏膜和 黏膜下组织的炎症，分为慢性单纯型鼻炎和慢性肥厚型鼻炎 两类，前者对应中医里面讲的“鼻塞”的范畴，表现出鼻塞、 鼻流清涕，并伴有鼻子痒、咽喉不舒服、咳嗽等症状；后者 在中医里对应“鼻渊”的范畴，表现出鼻
2、塞、鼻流浊涕，并 伴有嗅觉减退或耳鸣等症状。得了鼻炎不能马虎，应该到医 院做专业的检查。这里我就针对鼻塞和鼻渊都共有的一个症 状鼻子不通气，来说一说让你的鼻子“通”起来的妙药。 要让鼻子“通”起来，妙药就在你的鼻子旁边找，这味药我 在讲风寒感冒的时候提到过，就是迎香穴。迎香穴的位置在 鼻翼外缘中点旁的鼻唇沟里，是治疗鼻炎、鼻塞的重要穴位。 擦热迎香穴要用双手的鱼际部位，具体方法可以参考我在治 疗风寒感冒时的讲述。用鱼际擦热迎香是宣肺气、泄肺热、 通鼻窍的好方法。此外，如果在擦热迎香穴的时候将范围稍 微扩大一点，就可以刺激到另外一个治鼻炎的穴位上迎 香。上迎香就在迎香的上方，即在鼻唇沟向上延伸至
3、鼻翼上 缘处。将迎香与上迎香配合起来使用，治疗鼻炎的效果倍增。 方法是将双手大鱼际擦热后，擦摩鼻旁鼻唇沟，从迎香到上 迎香，反复纵向擦摩，使局部发红发热即可。【迎香迎香】【迎 香】【快速取穴】： 在鼻翼外缘中点， 鼻唇沟中取穴。【主 治】： 鼻塞、流鼻涕、牙痛、感冒等。【上迎香上迎香】【上 迎香】【快速取穴】：正坐仰靠，在面部鼻翼软骨与鼻甲的交 界处，近鼻唇沟上端处。【主治】：单纯性鼻炎、过敏性鼻炎、 肥大性鼻炎、萎缩性鼻炎、鼻旁窦炎、鼻衄、鼻息肉、嗅觉 功能障碍、慢性结膜炎、烂眼弦、暴发火眼、迎风流泪、泪 囊炎、感冒头痛、鼻塞、口眼歪斜、头面疔疮。2 小九说： 我想大多数人对香味的诱惑是抵挡不住的， 不论是鲜花的 芳香味，还是美味食物的诱人香味，或是对酒类的醇香味， 都会让我们无法抗拒，那么能够嗅到这些气味的神秘人物是 谁呢，对了，是鼻子，一个为我们寻找香味的领路人。
