美容祛痘有哪些食物

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1、美容祛痘有哪些食物美容祛痘的食物 美容祛痘的食物1、 肺热红肿痘 肺热导致的痘痘多出现于两脸及额头位置，痘痘呈红肿疼痛的状态。同时，身体上表现为经常口干舌燥，小便比较黄，大便干燥甚至便秘，舌头红而舌苔发黄，肺热型痘痘的治疗首先要清肺，银耳雪梨羹和川贝枇杷膏都可以帮助去肺热，同时避免烟酒过度和熬夜。 美容祛痘的食物2、 胃火炎症痘 胃火大多是由于胃热炽盛所至，在长痘的同时可还会有大便秘结、面色潮红、口唇生疮等症状。要清除胃火，不能用力过猛，千万不要用大黄或桃花等过于寒凉的致泄药物，以免刺激肠胃，反而会使身体变得更加虚弱。可以适当服用荷叶粥、莲子粥等温润清凉的食物，同时配合热水泡脚引火下行，并注意

2、调整睡眠避免熬夜，坚持几日就能得到改善。 美容祛痘的食物3、 脾湿油腻痘 脾湿型的痘痘多发作频繁，特别是在气候湿热的南方夏季。痘痘可以挤出黄白色的酒糟状或碎米样脂栓，同时伴有大便粘腻不爽，身体易浮肿等问题。改善此类问题，要以清热利湿为主，平时多吃小赤豆，薏苡仁等排水利湿并能健脾的食物，避免冷食冰饮。 美容祛痘的食物4、 血瘀红硬痘 此类痘痘呈现质地坚硬难消的状态，碰确疼痛，痘痘很难消除，痘印长久不去。在身体症状上，还会有月经推迟、痛经和血块等问题。想要疏通淤阻的血脉，可适当服用活血化瘀类的中成药，平时多吃一些山楂，红枣，枸杞等活血功效的食物。 美容祛痘的食物5、 肝郁两颊痘 肝郁者多有情绪抑郁

3、，爱生闷气，胸闷气短等问题。经期之前还会伴有胸肋及乳房胀痛，多是由于肝气郁结不疏而致。多作户外运动和保持心期舒畅是治疗肝郁痘的好办法。另外，每天睡前按摩脚背上大脚趾和二脚趾间行间和太冲穴，能够起到清肝火的作用。如果经期症状严重，可以在月经来临前半个月开始服用中药“逍遥丸”或“加味消遥丸”，能够帮助改善经期综和症，预防因肝火和肝气不疏而引发粉刺和痘痘。 芦荟祛痘 芦荟是美容护肤的好材料,不仅如此其祛痘功效也是众有口碑的.可以自制芦荟面膜来达到祛痘的目的,通过芦荟与肌肤的全面直接接触,可以起到很好的消炎祛痘的功效.把芦荟洗净去刺切丁,放入搅拌机中拌成泥,敷在脸上15分钟洗净即可.坚持使用不仅可以抑制痘痘生成,还能美白肌肤。猜你感兴趣的文章： 1.排毒祛痘食物有哪些 2.中医内调排毒祛痘方法 3.脸上长痘痘吃什么排毒 4.脸上有痘吃什么排毒 5.祛痘食物有哪些 6.去痘痘简单有效的方法 7.美容祛痘养生菜谱大全 第 2 页 共 2 页