《精选通用《被讨厌的勇气》读后感范文》由会员分享,可在线阅读,更多相关《精选通用《被讨厌的勇气》读后感范文(4页珍藏版)》请在金锄头文库上搜索。
1、精选通用被讨厌的勇气范文精选通用被讨厌的勇气范文 普通人看完的感受,毫无心理学与哲学根底!怪书。它所讲述的并不是纠正某个问题的一个方法或思维,而是一整套圈连起来的思想。假如你反对一个点,所有的点你都很难认同,我一开场因为好奇因为求知,这个知并不包含答案,但看完第一夜之前的对话,我确实很想知道答案。因为它推翻了群众的普遍认知。第二次谈话前有三个问题,自由是什么?我为什么不能自由?束缚我的终究是什么?我按我自己的想法现代思维答复了。往后看它告诉我们人的切烦恼来于人际关系,想要构建良好的人际关系,得从课题分化开场,你的课题,我的课题,不去干预别人的课题,也不被别人干预。这中间有一个例子,小孩的教育问
2、题,关于他的学习是他的课题,不是父母的课题,父母都不能去干预他的课题。不能说,你应该学习,你应该要考哪所学校。能做的是“把马带到井水旁,喝不喝水取决于它自己”。它主张目的论,否认精神创伤即“因为过去受过什么伤害,导致我如今怎么样”否认因果论即“因为A我做不到B,内心暗示就是没有A我也能做到B”总之人的行为都带有对自己的“善”在里面为目的。我接着寻求答案,最终问题来到,如何自由,幸福。它对自由的定义是被讨厌的“勇气”,幸福那么需要三个阶段来实现,自我接纳,他者信赖,他者奉献。自我接纳我尚可承受,因为百分之九十的群众都是普通人总会认识到自己的普通,完成自我认知。他者信赖与他者奉献我却是不敢苟同,太
3、理想化,它主张你只管去开场做,不管别人有没有回应,那是别人的课题,改变自己能改变的。这本书内容真的引起深思或气愤,但其中也可以找到自己目前所需的“勇气”啊勒德的心理学是使用的心理学。精选通用被讨厌的勇气范文“自我接纳他者信赖他者奉献”是我们想有勇气地生活成长的必经之路,这三步走就像游戏通关,要想到“他者信赖”这第二关,首先要真正做到:自我接纳对自己的无条件信赖,才有可能找到第二关的门。过关过的是否彻底,取决于人生这看似一条线上的各个点,即生活中的每一天是否尽情地舞蹈了。特别喜欢书中关于旅行的举例,旅行不是你到了目的地的那一刹那,而是从你翻开门,踏出旅行的第一步开场就人在旅途。有时候会纠结:担忧
4、自己没用看到体验到别人体验到的景致,从书中的角度想:每个人的旅途因为人而不同,别人的经历可以借鉴,但每一刻的体会都是纯个人的。真正难做到的是:第一关自我接纳。1、接纳自我并付诸行动是第一步:“原因论” VS “目的论”。“决定我们自身的不是过去的经历,而是我们自己赋予经历的意义。”“重要的不是被给予了什么,而是如何去利用被给予的东西。”想起自己曾经做过的一个决定,我感觉自己是一杯很咸的盐水,过去的经历是我杯中的盐,时间长远无法析出,我能做的就是不断地向里面加清水,稀释成可饮用的淡盐水。“我们需要的不是更换是更新。”2、自我接纳的第二步:人际关系是自我接纳的练习场。登上人际关系这个练习场,需要自
5、己做一些准备:放下自卑情结和优越情结,“困扰我们的自卑感不是客观性的事实而是主观性的解释。”卸下一决高低的铠甲,且不用“把别人的幸福看作我的失败,所以才无法给予祝福。” 困难也好,挫折也罢,无论如何面对承受处理,同时相信处理方法和表达方式决不仅仅只有“发怒”这一处理方式。3、自我接纳第三步:课题别离。拥有被讨厌的勇气,不是去讨别人的厌,自顾自地不顾别人感受和安危。而是即使冒着被别人讨厌的风险,也要坚持自我,如坚持自己的观点。在这里要分清是别人的课题,还是自己的课题。很典型的例子:别人是否讨厌我,是那个“别人”的课题,但假设我心中有想法说:“我都这么做了,你都不认可我、接纳我。”这就变成了我的课
6、题,我有求回报的心理。4、自我接纳的第四步:放弃自我中心。读第三章时我有一个问题:在想融入一个群体时,我们是会付出,但付出的目的,似乎是被认可。问题和第三章里的“自由就是不再寻求认可”有些相悖,好似答案在这一章中。假如做到了:将“对自己的执着”转换成“对别人的关心”,寻找“共同体感觉”把别人看作伙伴并可以从中感到“自己的位置”的状态,并积极地参与到共同体,可能之前所想的为获得认可的“付出”,就成为整个人投入后的自然行为,而不带什么“使命”。本书关于阿德勒心理学的对话最后落点在:直面“人生课题”。也就是不回避工作、交友、爱之类的人际关系课题,要积极主动地去面对。人生的解释权在每个人自己手里。第 页 共 页