《打网球双打的技巧》由会员分享，可在线阅读，更多相关《打网球双打的技巧（5页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、打网球双打的技巧打网球双打的技巧（一）发球及发球抢攻战术方法软式网球双打运动员的打法类型主要是一前一后型打法，其他打法所占比 例甚小，所以在战术介绍中，以介绍一前一后型打法战术为主，兼顾其他各类打法.1.发球前的站位方法软式网球规则规定:发球前，除接发球员外，其他队员都必须站在端线及 其假定延长线之后。所以发球员在右发球区发球时，其他队员站位，发球员在左发 球区发球时.其他选手的站位.2.前卫发球及发球抢攻的战术方法.前卫发球时，只能待前卫发完球后，再向网前移动，并进行抢击接球员的 接发球。因前卫集发球上网和抢击于一身，多个动作要连接熟练一气呵成，所以， 前卫发球时抢攻困难较大。在软式网球双打
2、比赛中，发球方不占优势，前卫发球更 不占优势。要扭转这种局面，需在两个方面加强，一是前卫发球的质量高，无论是上 手平击发球，还是下手旋转发球，都要达到速度快（或旋转强）、落点好（内、外角 变化自如）的基本要求;二是一发的命中率要高。这样，前卫发球时，才能具备发 球、上网、抢击的条件.（二）对击中的战术方法在双打比赛中，对击是双方运动员比赛的重要形式，以后卫控制局面，调 动对手.前卫伺机进攻，上手得分是获胜的重要手段。所以运动员对击战术掌握的 程度，是比赛双方谁能获胜的关键。1. 对击中运动员的主要阵势（1）一前一后阵势。在比赛中，后卫站在底线，前卫在网前的比赛形式， 叫做一前一后阵势。这种阵势
3、是软网双打比赛的主要阵势，国内外优秀选手都采用 这种阵势。这种阵势的特点是两名运动员的特点突出，分工明确，配合合理，攻守 兼备。后卫队员以底线正、反手击球技术为特长，不仅击球的速度快，落点准， 而且变化多.在比赛中，通过各种技术控制局面，调动对手，攻击对方。前卫队员以中前场拦、截技术较突出，在网前通过各种动作迷惑对手，干扰对方，突然出 击，上手得分。(2) 双底线阵势。两名运动员都站在底线进行双打比赛的形式叫做双底线 阵势。这种阵势特点是两名运动员的优缺点明显且相同，防守能力较强，攻击能力 较弱。在比赛中完全采用这种形式的运动员极少，在比赛中作为一种过渡的手段应 用，却是屡见不鲜的。(3) 双
4、上网阵势。两名运动员都站在中前场与对方进行比赛的形式，叫做 双上网阵势。这种阵势的特点是后卫队员技术比较全面，能前能后，能上能下，不 仅能在底线对击，而且能到网前对拦.能守善攻，战术变化灵活。前世界高手中多 数具备这种能力。如何打好直线球直线击球和斜线击球的最大区别是击球点的不同。相比斜线击球，直线击 球的击球点要稍微靠后一些。在握拍方式上，初中级选择手更适合采取东方式或者 半相方式握拍，而西方式握拍更适合于高级选选手。直线击球的时机，是最终决定击球效果的关键。最适合直线击球的时机包括：(1) 对方回球出浅，这种情况下，你直线击球时需要面对的压力更小，成 功率也会越高，效果也会更好。(2) 在
5、和对方形成斜线拉锯时，如果你能够准确预判到对方下一拍回球的 线路，那你可以勇敢地进行变线，从而改变回球的节奏，迅速占据主动。(3) 当你在对抗中逐渐处于下风，并且对方的优势越来越大时，你就需要 放手一搏，以直线回球的方式来扭转不利局势。网球双打最注重的就是他们的配合度了，如果配合得好，即便单人的发挥 和技巧有些许不足，配合得好的话，也是可以抹不过去的，所以说双打得话，一定 要先和伙伴把之间的配合练好了，免得到时候因为配合不好，反而出了一些问 题，导致最后的失败，这样就不好了，这点一定要注意。打网球可以提高人的反应度，和灵敏度，合理的运用好自己的能力，再随 机应变的运用好相对应的战术，和伙伴默契
6、的配合，都是取胜的关键，当然打网球 时最重要的也是它的乐趣了，同时可以很好地锻炼到身体，经常地打网球，无论是 你的弹跳力，还是手臂的力量都可以得到很好的提高。业余赛事中双打比赛是一个较为主要的竞技项目，不但具有竞技的精髓： 竞争性，而且还具备了更多的趣味性，以及更多地体现了团队的良好配合、合作暨 主动性。通过双打，大家还能交到更多更好的知心朋友。我们经常看到，在颁奖仪式上双打获胜者们的笑容尤为灿烂。因为他们正 回味着竞争中的酸甜苦辣，还经常交流战术心得，沉浸在获胜的喜悦之中。为了能 让各位业余网球爱好者双打水准有所提高，能更多地取胜对手和获得更多的优胜， 谨提供以下几点秘诀，各位可根据自己目前
7、的水准，尝试调整一下自己的战术体 系。希望通过尝试，能让你们更多的了解双打比赛的内涵，更多的用自己已具备的 技术能力，与同伴默契配合，使用合适的战术，更多的体验得分、得局、得盘、得 胜时的愉悦心情，更多享受网球给你的无穷乐趣。1 .强调第一发球的成功率发球是比赛的开始，也应该是主动得分的开始（注意，主动得分的开始， 并不是发球直接得分）。接发球员们，包括我们自己，往往会惧怕对手强劲的一 发，这时他们的想法往往是只要将球回过去即可，但他们基本不会惧怕对手的二 发，此时的他们往往会有“非分之念”一一就是企图抓对手二发，一板压死对方。 了解这一特性之后，我们就可以调整自己发球的意图，不求ACE和直接
8、得分，但求 不给对手有任何“非分之念”。避免了自己发球的盲目性，也提升了自己的自信心 往往一发成功率低会影响自己的信心继而频频出现双误。2 .竞争中保持一定的板数或回合稳定的击球是取胜的关键之一。想一、二板就置对手于死地或者因为害怕 对手连续回球成功而采取更凶猛的击球，结果往往是过早失误、连续失误，导致自 己拱手相让有可能取胜的局面。击球时不要害怕对手把球击回来，而是保持一定板 数，慢慢累积优势，并将最终优势转为胜势。3 .不要被逼或无意识地在中场无人区滞留中场无人区是指发球线到底线之间的区域，这里往往是对手回球落点最多 的区域，你在此地击球不但会大大地增加自己的回球难度，还必定会丢失球速。从
9、 而也会给留给对手更多更大的回球区域。4 .尽快的想方设法冲回网前这个方法可以增加对手回球时的心理压力和回球时的难度，同时也有利于 自己击打出极具进攻性的截击球。一、发球时的阵型1.普通阵型 发球队员站位发球队员站在底线中点与边线之间，根据本方战术的需 要和对方接发球队员的站位，确定自己所站的位置，即靠近边线处或在边线与中点 之间，以利于发球后随球上网，抢占最佳的位置。 发球队员的搭档站位发球队员的搭档站在网前，与球网的距离约3 米，即向前跨一步便能封锁住网口。站位不宜与球网的距离太近，站位太近无法运 用上步拦截动作，拦截控制面积较小，形成身后空当面积太大，对方挑高球容易越 过头顶。与边线的距
10、离以横路一步后能拦截对方直线穿越的球为宜（图3 2）e站 位既不能靠边，也能太靠中，站位如果过于靠边线会给对方留下较大的攻击范围， 增加发球队员上网的难度。如果不是战术特殊需要，站位太靠近场地中间又容易被 对方直线穿越而直接失分。 接发球队员的站位接发球队员站在发球队员与本方发球线中点连线的 延长线上，并很据对方发球的力最大小、速度快慢和自已接发球水平决定站位距 离。站位远可以有足够的时间判断来球。能减级对方发球的速度和力爱，接发 球的难度也减小，但接发球过网的路线较长，其攻击性较差，容易欲对方网前队员 抢网，接发球后也不易跑到网前的有利位置。进人场内站位，接发球的距离缩短，击球的攻击性大大增
11、强，也便于接发 球后迅速路至网前与发球方在网前对抗，但对接发球的技术水平要求较高。 接发 球队员除了考虑站位的远、近外，还可根据自己正、反手技术水平确定站位靠左或 靠右。正手技术好，站位可适当偏左（图3一4位置1），反手技术好，站位可适当 偏右. 接发球队员的搭档站位接发球队员的接发球如果被对方网前队员抢 拦，其主要攻击范围为斜线区域因此，接发球队员的搭档的站位应在发球线内命 近中线位置，面向对方网前队员，注意观察网前队员的动向，随时做出相应动作， 封锁对方网前队员的击球路线当接发球队员.的击球通过了对方网前队员后再随 球移动到网前基本位置。接发球队员的搭档0在对方发球前也可以先站于端线后，
12、当接发球队员接发球成功后，再与接发球队员一同上网准备网前拦截。2. 澳大利亚式阵型澳大利亚式阵型是发球前，发球队员的搭档与发球队员人站于同一半场 内。当发球队员发出球后，两名队员各自跑向事先约定的网前位置。澳大利亚式阵 型是一种试图破坏接发球队员接发球节奏的站位方法。这一阵型对付攻击性较强. 但线路单一的接发球，或接发球回球过网点较高的选手特别有效。在澳大利亚式阵 型中将左半区或右半区故意留出空当，诱使接发球方回击穿越球，而另一区由网前 队员严加防守.发球队员站位发球队员的站位应根据发球后能迅速跑进事先商定好的 半场内而定.发球后跑向同侧半场，则站位可以适当远离底线中点，发球后跑向另 一侧半场，则站位可以适当靠近底线中点。发球队员的搭档站位发球队员的播档站于网前但比普通阵型的站位适 当远离球网和靠近发球区中线，当发球队员把球发出后，按照两人事先商定的路线 跑动。发球队员跑左区，发球队员的搭档留在右区，但应向同侧网前移动占据 最佳拦截位置。发球队员跑右半区，发球队员的拼档移动到左半区位置
