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1、体活动课教案 五年级（上）2012.9时间 年 月 日 星期 总课时 01 课 题1.向后转走(齐步) 2.迎面接力跑课 型体育活动课教学目的1、学会向后转走(齐步)动作，培养学生遵守组织纪律和 集体行动的能力。2.发展速度和奔跑能力重点迎面接力跑教（学）具、资料接力棒12个难点传、接棒要领关键传、接棒学情分析六年级学生对传、接棒知识，已经有了了解和掌握，本节课在学生已有的基础上进行巩固练习。教 学 内 容主 导 调 控主 体 活 动时间一、准备部分：1.开课式。2.队列练习：立正、看齐、稍息。3.准备活动：慢跑200米，广播操(8*2)二、基本部分：1.向后转(齐步)(1)动作：听到口令后，
2、动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。转时，两臂自然摆动，不得外张。(2)教师讲解示范。(3)练习方法：学生集体练习。(4)注意事项：.教学时应把动作要领讲清楚，示范要正确，可将动作分解教学。.口令要准确，力求做到规范清楚、宏亮。2、迎面接力跑(1)方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。(2)组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。成纵队相对站立在两端的起跑线后(3)要求：1.传递 棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进行。2严格遵守纪律，遵
3、守规则。三、结束部分：1.整理放松。2.小结、讲评。3.宣布下次课内容。4.下课。 教师进行开课式。学生做准备活动教师出讲解示范学生集体练习教师讲解示范教师组织教学学生分组练习学生放松整理教师小结8284场地设计方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右手将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面1组XXX-XXX2组XXX-XXX3组XXX-XXX4组XXX-XXX课后小结检查意见：签字： 月 日时间 年 月 日 星期 总课时 02 课 题1.臂交叉跳绳 2.游戏：截住空中球课 型体育活动课教学目的1.掌握臂交叉跳绳的方法，发展弹跳力、灵敏性、协调性 2.通过截住空中球游戏
4、，培养机智、反应和传接球能力。重点臂交叉跳绳教（学）具、资料跳绳8根排球4个难点臂交叉跳绳关键臂交叉跳绳的要领学情分析六年级学生对臂交叉跳绳知识，已经有了了解和掌握，本节课在学生已有的基础上进行巩固练习。教 学 内 容主 导 调 控主 体 活 动时间一、准备部分：1.开课式。2.队列练习：四面转法，横队齐步走。3.准备活动：慢跑200米；绳操6节。(1)伸展运动：(2)下蹲运动：(3)体转运动：(5)体前屈运动：(6)全身运动：二、基本部分：1.臂交叉跳绳(1)向前摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)动作：两手握绳的两端，绳由体后前摇，当绳摇到前上方时，两臂迅速体前交叉，同时向后快速抖腕(前臂外旋)，两脚
5、立即跳起，绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原，用同样方法连续跳。(2)向后摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)动作：两手握绳的两端 ，绳由体前向后摇，两脚立即跳起，两臂由下向上在体前交叉，同时快速抖腕(前臂内旋)，两脚立即跳起，绳 通过两脚，交叉臂还原，用同样方法连续跳。(3)讲解示范。(4)练习方法：分组练习。(5)注意事项：教师应掌握学生练习的次数、速度、时间，每次练习后要有适当的时间让学生做放松活动。2.游戏：截住空中球(1)方法：将参加游戏的分成几组，各组指定两人先站在圈内，其余的人均匀的站在圆圈外，游戏开始，圈外的人相互传接小球，圈内的人积极抢截。截住球后，与传球失误的人交换位置，游戏继续进行。(
6、2)规则：传球不得进圈，不得递球。三、结束部分：1.整理放松。2.小结、讲评。3.宣布下次课内容。4.下课。 教师进行开课式。学生做准备活动教师出讲解示范学生集体练习教师讲解示范教师组织教学学生分组练习学生放松整理教师小结8284场地设计1、传接球人要传准接稳、少失误。 2、抢球人要果断，快速断截球。 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x课后小结检查意见：签字： 月 日时间 年 月 日 星期 总课时 03 课 题1.互射 2.4-5分钟定时跑课 型体育活动课教学目的1.通过互射游戏，培养学生灵敏、反应和掷准能力2.发展学生耐力素质，提高耐久中的能力
7、。重点互射、4-5分钟定时跑教（学）具、资料沙包17个划排球场地2个难点互射关键互射的要领学情分析六年级学生对互射、4-5分钟定时跑知识，已经有了了解和掌握，本节课在学生已有的基础上进行巩固练习。教 学 内 容主 导 调 控主 体 活 动时间一、准备部分：1.开课式。2.队列练习：横队、纵队齐步走。3.准备活动：慢跑两圈，徒手操6节。二、基本部分：1.游戏：互射(1)方法：将参加游戏的分为人数相等垢甲，乙两队各队分散站在本队的场地内。游戏开始，先由甲队用沙包向乙队投击，乙 队接住或沙包回击。击中对方身体得1 分。在规定的时间内，得分多的队为胜。(2)规则：1.投击和躲闪必须在场内进行。2.只准
8、投击头以下部分。(3)注意事项：1.在场上画几似排球场地，视人数多少分成双数组进行比赛。2.教师要启发学生互相配合巧妙用沙包击中对方，要求学生集中注意力，善于判断及时躲闪。3.根据情况可以增加沙包数目，提高学生积极性。2.4-5分钟定时跑(1)动作：4-5分钟定时跑上一种规定时间的耐力跑。开始练习时，可用中等以下速度匀速跑动，坚持跑完4-5分钟。在此基础上还可采用变速跑，以在规定的时间内跑完的距离越长越好。跑时，用全脚掌着地，然后过渡到前脚掌后蹬离地，动作要轻快，步幅要均匀，呼吸要有节奏。(2)讲解示范。(3)练习方法：成纵队集体练习。(4)注意事项：教师随时观察学生情况，对体弱学生要区别对待
9、。三、结束部分：1.整理放松。2.小结、讲评。3.宣布下次课内容。4.下课。 教师进行开课式。学生做准备活动教师出讲解示范学生集体练习教师讲解示范教师组织教学学生分组练习学生放松整理教师小结8284场地设计游戏：互射场地示意图课后小结检查意见：签字： 月 日时间 年 月 日 星期 总课时 04 课 题1. 引导课，活动体育活动中自我保护的方法 2.4-5分钟定时跑课 型体育活动课教学目的1、通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好活动体育课。2、培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。3、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力重点活动体育活动中自我保护的方法教（学）具
10、、资料沙包17个划排球场地2个难点自我保护的方法的运用关键自我保护的方法的要领学情分析六年级学生对体育活动中自我保护的方法知识，已经有了了解和掌握，本节课在学生已有的基础上进行巩固练习。教 学 内 容主 导 调 控主 体 活 动时间一、准备部分：1.开课式。2.队列练习：横队、纵队齐步走。3.准备活动：慢跑两圈，徒手操6节。二、基本部分：（一）、讲解本学期活动体育课的要求和任务内容。（二）、游戏是儿童的良师益友。1、 滚翻法：指在奔跑或游戏中跌倒。2、 护头法：指在单杠、双杠、攀爬肋木脱手时。3、 缓冲法：指向远处或高出跳下时做游戏可以调解脑力疲劳。重点：对游戏好处的理解和认识。二、 游戏：（
11、一）、（抓手指）规则：1、 手放平。2、 食指尖必须顶着手掌心。听到教师口令后才 能抓手指（二）、4-5分钟定时跑(1)动作：4-5分钟定时跑上一种规定时间的耐力跑。开始练习时，可用中等以下速度匀速跑动，坚持跑完4-5分钟。在此基础上还可采用变速跑，以在规定的时间内跑完的距离越长越好。跑时，用全脚掌着地，然后过渡到前脚掌后蹬离地，动作要轻快，步幅要均匀，呼吸要有节奏。三、结束部分：(4)1.整理放松。2.小结、讲评。3.宣布下次课内容。4.下课。 教师进行开课式。学生做准备活动教师出讲解示范学生集体练习教师讲解示范教师组织教学学生分组练习学生放松整理教师小结8284场地设计4-5分钟定时跑场地示意图课后小结检查意见：签字： 月 日时间 年 月 日 星期 总课时 05 课 题1. 上两步掷垒球或沙包 2.游戏：拉绳比跳课 型体育活动课教学目的1.初步掌握上两步掷垒球或沙包技术，提高投掷
