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1、从极度虚弱到神采奕奕前面的说明： 不可否认，中医和西医的思维方式有着很大的差异，很多概念也差异巨大。比如内经提到“肝生于左”，意思是肝的作用是和东方（左为东），春天，树木等意义相配，象征着生发。这里的肝指的是一种作用，一种功能，一个系统，和西医解剖意义上的肝器官完全是两回事。如果勉强的类比，比如中医的脾，实际上包括了西医解剖意义上的胰腺，脾，和部分免疫系统，如果从更广义的角度说，还包括肌肉等组织（中医认为脾主肉）。肾则涉及涵盖了泌尿系统，生殖系统，骨，骨髓，脑，体内激素等部分。鉴于此，本文提到的病例，并未指明具体的病变器官（手术器官），因为在中医看来此病并非某一器官的问题，而是一个相互关联的系
2、统问题。这样做的好处是可以避免中西医概念混淆和读者的困惑。正如中里所言：中西医就像两个不同的容器，一个是方的，一个是圆的，配合是可以的，最好不要用一个去套另一个。今年二月份的时候，听说同学小L病了，在上海看的不理想，又转到南京去看，后来做了手术，切除了部分器官，四月份的时候已辞职在家调养。我觉得应该去看看，力所能及的帮帮忙。赶到他家，眼前的小L（35岁）已和从前大为不同。脸色暗沉深重，无光，部分皮肤有萎缩现象，内经说“（脉象）浑浑革至如涌泉，病进而色敝”，配合稍后摸到的脉象，小L的肝脉就是这个样子，像涌出的泉水，汩汩只出不反。这说明病情并未缓解，而是在发展。脸色黑而无光表明肾气虚衰。腹部有两条
3、长长的刀口，一番开膛破肚的手术，一定是血气大耗，身体还要耗费血气去修补伤口，血气必然虚衰。小L说术后连续发烧了半个月，用了大量的抗生素，好在现已退烧尽管元气大伤，毕竟他还年轻，身体与病邪以发热的形式大战半个月，终于退烧。但从中医的角度看，抗生素有清热退烧的作用，应属于中医所言苦寒类药物，所以此次退烧究竟是正气战胜了病邪，趋于好转；还是病邪战胜了正气，正气暂时偃旗息鼓不做抵抗，还不好说。摸了脉。1.心肺脉还好。2.肝脉噪而浮，搏击于指下肝藏血，为人体的最大血库，肝脉噪而浮说明肝火极旺，肝血严重透支，耗散于外；这也提示我他的太冲穴一定是淤塞的，因为肝火无法有效疏泄，必然助推肝火旺的结果。当下就摸了
4、他的太冲穴，还没等我掐按太冲，只是把手指平放在上面，小L就大喊“好痛”堵的真够厉害的！3.脾脉沉而微细，不仔细都摸不到说明脾虚严重。肝血透支，血气虚弱浑浊，使脾脏供血状况很差，所以机能严重下降。4.肾脉及命门（肾阳所出之所）沉而微细，不仔细都摸不到说明肾气虚衰。考虑到小L才35岁，不会是真正的肾气衰微，应该是寒气湿浊（三浊）困住了肾气，使其无法伸张；又因为血气虚弱浑浊，肾藏供血状况很差，所以会出现上肾及命门双虚的状况。身体的其他状况。1. 舌苔白厚，完全覆盖了舌面。很白表示寒气重；厚而且面积大表示湿浊（三浊）盛，以至于从舌面满溢出来。说明体内寒湿很重，血气混浊，与前面的分析一致。2. 眼白有些
5、浑浊。眼睛为人体精华血气注入之处，此处浑浊，说明体内湿浊（三浊）盛，血气浑浊，与前面的分析一致。3. 小腿有些浮肿。中医认为浮肿与脾肾密切相关，这个症状与脉象所现一致。4. 嗜睡，很爱睡觉，但睡得浅，不解乏，感觉疲倦。血气虚衰，肝火旺，血液不能正常归肝，脾肾双虚，营养吸收能力和身体能量严重不足，这是必然的。5. 只能吃粥汤类的流食，否则感觉肚子胀，不消化脾虚的典型症状。6. 大便稀，不成形，溏泄脾虚，肾阳虚的典型症状；小便黄，短少说明肝火过旺，肾气不足。7. 按摩肾经复溜，太溪穴，很痛，说明肾经淤塞；按摩脾经阴陵泉很痛，说明脾经淤塞。8. 全身肌肉松软，有的地方象棉絮。这说明血气非常虚弱，肌肉
6、得不到营养，肌肉中的原有能量也损失殆尽。9. 嘴唇颜色淡白。说明血气虚衰，且寒气重。只要仔细观察倾听，身体提供的信息还是很明确的，比起忽上忽下的机器指标更令人信服。上面的信息可以得出以下结论：小L的问题主要出在A. 肝火过旺B. 脾虚严重C. 肾虚严重D. 血气衰微，且由于寒湿很重，血气浑浊。以上四方面可以说是互为因果，相互影响，使身体进入恶性循环。在为小L分析致病原因时，我提到可能是长期熬夜，有心事喜欢憋在心里导致的，小L大为认同，说的确如此，以前还以为自己身体好，越晚越精神呢！长期熬夜使肝火严重透支，再加上性格内向，心事无法宣发，憋闷胸中，导致肝气郁结看来肝气郁结，肝火过于透支是致病的主因
7、。肝旺使血液耗散于外，导致脾胃供血不足，脾虚日益严重；脾虚导致化生血气不足，食物消化不完全，体内湿浊寒气堆积；三浊寒湿困锁肾气，使肾气不张。讲到这里，调治的思路已了然于心。但我心里清楚，要想按步就班的实施调养，首先要有一个好的心态。平和稳定的情绪，会把精神因素对身体运行，气血升降的干扰降到最小，这正是对后续调养以及身体自我修复的最大支持。糟糕的心理状态就像一个搅局者，你刚刚摆好棋局，他一挥手，就又把棋盘搞乱了，完全可能使调治的努力前功尽弃，付之东流。然而我深深的知道，人心都是肉长的，心态不是想好就能好，想平和就能平和的。面对嗷嗷待哺，还不明白发生了什么事的孩子；面对焦急忧心的家人；面对身体的虚
8、弱和病痛的折磨；面对高昂医疗费用带来的经济压力；面对辞职在家，收入减少，前途渺茫的困境。很多苦一言难尽，如何放得下！我想到了金鸡独立法，中里的这个宝贝既能疏泄肝火，还有补肾健脾的作用，而且能静心。但问题是小L太虚弱了，适当练练是可以的，练多了恐怕体力承受不了，练少了又达不到静心的效果。感谢上苍，我还有古琴这张牌！既能安抚情绪，又不消耗体力，古琴音乐真是不二之选。于是我把我认为最沉静的几首古琴曲mp3平沙落雁，普庵咒，忆故人，阳关三叠，梅花三弄刻在一张碟上，叮嘱小L一定要反复播放，除了睡觉以外，作为背景音乐不停的播。清微淡远的古琴曲能营造出一种空明淡静的氛围，生活在这样一种氛围里，人的情绪会潜移
9、默化的受到影响，变得平和。事后的事实证明，小L和家人都反映这些曲子很耐听，而且听不腻，让人不再烦噪。加上每天适度的练习金鸡独立，小L的情绪果然大为平缓。后来他告诉我，以前总是很焦虑，老是想孩子怎么办，以后怎么办，病情恶化怎么办之类的事，听古琴和练金鸡独立以后就觉得心里舒畅了很多，比较想得开了。与其整天想那些事，还不如按部就班的进行调养，身体调好了，一切不就都好了么。随着情绪渐渐平稳，小L办起事来也更加耐心和专注，这便为后续的调养打下了坚实的心理基础。心结已开，病因已明，脏腑血气虚实已知，诸事已备，可以行动了。1. 排病反映A. 嗓子干痛。调养刚进行了一个星期左右，小L便感到嗓子干而痛，有些疑惑
10、的问我是不是要发烧，需不需要吃点消炎药。我分析后告诉他，不必担心，这说明你原来血气太虚弱了，根本没能力“上火”，现在调养了几天，身体已有所恢复，有“火”可上啦！这是好事情，只要加强热水泡脚，金鸡独立和按摩穴位，将虚火引下来，转化成正面能量，过两天应该就会好。 小L欣然照做。果然，嗓子痛逐渐减弱，三四天以后，已完全消失。B. 掉头发。调养进行到一个月时，小L突然发现头发掉得比以前厉害了，颇有些忧心的问我怎么办？中医讲“发为血之余”，意思是说头发是靠血液濡养的，是血液的延伸产物。调养前的小L肝火极旺，肝血耗散于外，作为身体外层，血液延伸的头发自然不缺血。随着调养的进行，特别是按摩太冲穴，金鸡独立和
11、热水泡脚，使肝火得到及时的疏泄，肝血逐渐归肝，头皮的供血因此减少，因此会导致头发脱落。不过随着调养得进行，血气的增长，血液会渐渐由内而外充养身体，估计过一段时间，就不会再掉发了，反而可能越长越好。接下来的时间里，小L的头发经历了 掉发掉发增加掉发减少不再掉发的几个阶段，前前后后大约有一个月的时间，印证了我的论述。C. 起疹子，红疙瘩。调治过程中最重要的排病反映要算全身各处不断的起红疙瘩，出疹子了。从刚开始调治起，小L就说一会这里痒，出了一批红疙瘩，一会那里痒，又出了一批，常常是半夜被痒醒，这些红疹子基本有三个特点：开始较少疹子增多减少不再产生。红疙瘩存在时间都不长，一般长出来后，13 小时就会
12、消失，被吸收；而且一挠就会成一小片发出来（基本跟刮痧一个原理）。随着调养的进行，红疙瘩产生的部位大致循着从下到上，从内层经络（五脏）到外层经络（六腑）的顺序：小腿内侧大腿外侧臀腰腹部背部肝经（解毒，藏血，生发功能），肾经（先天之本）脾经（后天之本）胆经（与肝经相表里）膀胱经（人体排毒大通道）如果仔细观察，起疹子的原因其实就蕴含在这些现象里了。这些红疙瘩是体内三浊外现，外排的结果，其中也包括了大量服用化学药物后，那些沉积在体内的化学物质。动力正是人体血气增长以后，清洁自身，推排浊物的作用。从起疹子的顺序，我们可以清晰的看到身体的智慧。它总是先解决深层的问题，排出在五脏（肝脾肾）里的浊物毒素，或把
13、它们驱赶到身体的外层经络（六腑），然后排出。随着体内环境不断改善，垃圾毒素越来越少，血气越来越清洁，红疙瘩终于不再产生。前前后后，总共起了大约四个月的红疙瘩！正如吴清忠先生所言，人体是一个具有高度智慧的机器。只要不去干扰它，顺应它的需要，养足血气，它总能有条不紊，主次分明的完成自我修整的工作。2. 进一步静心我深知，心定气血安，心乱气血翻；“心静则血清，血清则无疾”。要想使调养成果更上一层楼，听古琴和练习金鸡独立所达到的初步静心是不够的，最好能从根本上改变原来的生活态度，达到一种气定神闲，淡然从容的精神境界。这不论是对于调养本身，还是日后重返社会，以及人生的境界都极为重要。诸葛亮所言“非淡泊无
14、以明志, 非宁静无以致远”，真言也！于是我教小L练习“鼻端调息法”，任何时候，只要想练，随时可练。小L最喜欢的是热水泡脚时练习，说舒服极了，一个人静静的调息泡脚，30分钟不知不觉就过去了，还有些意犹未尽的感觉。而且每次泡脚都会出一身透汗，浑身说不出的轻松畅快。后来小L问我，刚开始泡脚是边看电视边泡，并没有出很多汗；后来一个人静静的调息泡脚，每次都会出一身舒爽的透汗，而且泡的过程中会有膝关节和肘关节发冷的现象，这是为什么呢？我告诉他，看电视时泡脚，思维活跃，血气要供应给大脑和眼睛，处于耗散状态，不能专心干其他的。调息时泡脚，心很静，思维消耗能量很少，血气能够专注地循着身体的纹理运行，借助脚底的热
15、力升腾而上，顺势排汗，将血气中的浊物推出体外，所以会感觉非常清爽。“那为什么会有膝关节和肘关节发冷的现象呢？”小L问，“那是因为膝关节和肘关节这种地方最容易堆积寒凝浊物。调息泡脚时，身体的气血有了余力来温化这些东西，寒凝之物被温化的同时，要吸收周围血气里的热量，所以你就会觉得由内而外的冒冷气就像你把一块冰放在一杯热水里，冰会融化掉，但冰周围的水，温度也会降低。”我说道。好了，已调养了快五个月，我们说说小L现在的情况吧，为便于说明，我列了个表，以利前后对照：调治前 调治后 说明 肝脉噪而浮，搏击于指下 不浮不沉，和缓有力 说明肝火极旺的的现象已消失，血液归肝正常，肝脏工作有条不紊 脾脉沉而微细，不仔细都摸不到 不浮不沉，和缓，力度适中 脾虚已大幅改善，工作正常，还有提高空间。 肾脉及命门（肾阳所出之所）沉而微细，不仔细都摸不到 肾脉及命门均沉缓而有力 （调养其间禁房事）肾精充溢，肾气旺盛，且精气归元，不躁动， 脸色暗沉深重，无光，部分皮肤有萎缩现象 脸色明显转淡，皮肤萎缩现象完全消失，且有光泽 血气
