跳短绳5编花跳

《跳短绳5编花跳》由会员分享，可在线阅读，更多相关《跳短绳5编花跳（3页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。

1、体育实践课第周第次 教师：顾小华 教学时间教学目标 (水平二)1、正摇跳短绳编花跳2、游戏：短绳掷远1、初步掌握跳短绳的动作技巧,学会编花跳方法。教学内容2、发展学生的跳跃能力和上肢力量。3、培养学生的主体意识。程序教学内容、要求教师活动学生活动时间及设计意图一、课堂常规：组织形式：1、体委整队、师生问好、报告人早早早早早早早早早早数、检查服装。早早早早早早早早早早2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、师生问好；1、学生站四列横队；1、队列：慢跑，2、教师宣布课堂内容、明确要2、学生认真听讲，注意观察；蛇形跑。求；3、听从指挥注意力集中；2、徒手操。3、讲解队列练习的要求。4、在体育委员带

2、领下完成慢跑准 备 部 分扩胸运动4、师生一同练习。或蛇形跑练习；体转运动体侧运动 腹背运动 弓步压腿 膝绕环腕关节踝关节运 动3、专项准备活 动。设计意图：1、训练课堂常规2、让学生做好充 分的准备活动， 避免运动损伤。5、学生充分活动各关节。一、短绳教学组织图：要求：早早早早早早早早早早基 本 部 分1、学生积极参与早早早早早早早早早早2、掌握编花跳跳法：设计意图：1、使学生掌握编1、教师示范动作并讲解动作方法1、学生认真看教师示范、听教花跳基本方法、及要求：师讲解；动作要领(1)向前摇绳编花跳2、学生根据教师的讲解和示范2、发展学生的跳向前摇绳编花跳有两种跳练习编花跳跳方法；跃能力法。第

3、一种把跳绳摇到前上方3各组学生在原地进行跳绳练习时，两臂迅速体前交叉，冋时经（散点练习）；下向后快速抖腕，两立刻起跳， 这种固定两臂在体前交叉摇绳 跳的动作方法，也称“死”编花 跳；另一种跳法是两臂在体前稍 分开，摇跳一次，再摇时两臂在 体前交叉摇绳跳，叫“活”编花 跳。（2）向后摇绳编花跳向后摇绳编花跳也有两种 跳法。动作与向前摇绳编花跳基 本相同，只是两臂交叉的时机（两脚跳过绳后，两臂有下向上 在体前父叉）和摇绳方向不同。2、学生练习中巡视及个别指导。5、个别学生演示表演；二、游戏：短绳教学组织图：原地掷远早早早早早早早早早早要求：早早早早早早早早早早1、学生积极参与2、在在游戏的规则下，

4、能灵活运用各种方法，战1、教师讲解游戏规则：1、学生根据教师的讲解上来演胜对手1）根据老师的讲解和示范示动作，从学生的演示和教师的设计意图：将绳子绕好。讲解过程中了解游戏的规则及1、提高学生对跳2）学生双脚一前一后张开游戏中要注意的地方。绳单元的兴趣，而立。2、学生分小组组练习。提高学生锻炼的3） 一手握绳，将绳子举过3、学生打擂表演：每一组选出积极性。头顶。仍的最远的两个学生经行小组2、发展学生上肢4）像甩鞭子一样将绳子从打擂。力量，为投掷单头后向前向上扔出。元做好必要的铺 垫。3、培养学生的竞 争意识。5）仍的取远者为胜。组织形式教学组织图：结1、学生集合束2、放松练习早早早早早早早早早早

5、部3、课堂小结早早早早早早早早早早分4、宣布卜课1、教师组织学生放松并提示要 求2、小结本课学习情况3、师生再见1、按要求进行放松2、参与教师小结3、老师再见练习密度授课记载班级强度指数情况教学后记：为了突破本节教学重点双手交叉编花跳。我在基础部分的设计中以激情引趣的方式让学 生通过展示他们所掌握的各种不同的跳法，从而引出本节教学重点“单编跳”。当学生看到 他们的同伴双手交叉编花跳得那麽好，早早已跃跃欲试。再听到教师激励性的话，学生们都 迫不及待的尝试起来，但绝大多数学生失败了。此时正是提示方法的有利时机。为了培养学 生的表述能力及互动、合作学习的意识。我邀请会跳单编的学生说出跳单编的技术要领

6、。学 生们听完后又纷纷尝试起来。经过多次的尝试个别学生学会了单编跳的动作要领，但大多数 学生仍旧焦急的练习。这时的学生渴望有人能帮助他练习，看到他进步。于是我解决完在练 习中学生们纷纷提出的各种问题后，针对学生不会双手交叉跳，不会连续跳等问题，为学生 们创设了小组互助合作学习的氛围。一节课下来，学生们的收获很大，而我的收获更大。在这节课中我的优点是：1、在教 师引导下有目的的分组练习给学生搭建了展示才能的舞台，培养了学生的主动参与意识、自 我管理能力和合作精神，使他们能充分享受到学习活动的乐趣。2、教态自然亲切，注意了 教法的运用，注意了以学生学习为主体，注意了在练习中自己找寻方法与教师提示相结合。 本节课的教学也使我找到了自身的不足：1、作为一名体育教师，专业知识的学习由为紧迫。 如：教学方法、游戏方法、训练形式等。2、在学生的训练中，如何梯进式练习，如何有针 对性指导及指导方法的多样性。