最新耐久跑单元计划

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1、耐久跑单元计划(可以直接使用，可编辑 优秀版资料，欢迎下载）体育与健康耐久跑单元教学计划（水平五）一、单元设计指导思想 根据新课程标准要求，树立“健康第一”的思想，以学生身心发展为核心，促进学生身体、生理、心理和社会适应能力的全面发展;通过各种教学方法和手段的运用，激发学生对耐久跑学习的兴趣，充分发挥学生主动性和主体性,搭建一个学生展示自我的平台，把学生的创新意识、创新能力和创新精神的培养作为重点来抓,使学生在宽松和谐的气氛中体验成功，享受快乐；为学生终身体育意识打下坚实的基础. 二、单元设计构想 该单元学习内容多,教学难度大，单一的耐久跑教学枯糙乏味。为解决该问题，我们发挥教研组集体智慧力量

2、,深入地进行教学研究，采取集体备课的形式，共同探讨设计适合学生学习兴趣、能力提高的方法，通过多种形式的辅助教学，培养学生的学习积极性，树立自信心、进取心，养成良好的锻炼身体的习惯。 在设计教学流程时，以耐久跑教学内容为主线，辅以游戏、健身操、花样跑、台阶训练及测试等辅助教材进行练习;整个教学流程强调有趣性、多样性和实效性，注重学生能力培养，将合作意识、团队精神、保护帮助融入到课堂中;在教学的个别环节，进行小组间、学生间评价，鼓励优秀改进不足，形成和谐包容的课堂氛围，争取获得较好的教学效果。 三、学生情况分析 高中学生正处于分化与定形阶段，学生学习习惯、学习方式在交替更新时期，此时，学生精力旺盛

3、,希望通过体育活动强身健体、调整情绪，提高运动成绩。教师如何把握这个教材，既要使学生主动学习,又要使学生乐意学习.通过学生情况分析认为：学生在学习耐久跑教材时，有一定的畏难情绪。一方面，教材本身就枯糙乏味,教师的教学方式简单缺泛创新，过去教学千篇一律，影响了学生学习兴趣;另一方面，学生吃苦耐劳精神欠缺，主动学习愿望不强。教师谈到学习耐久跑时，学生怨言多，意见分歧大.这些原因的产生与过去学校体育教学方法、手段、措施不力有很大的关系。那么，在新课程标准的指导下，教师要运用新的教学理念和现代教育手段，结合多种教学方法，激励学生主动学习，自觉参与的热情；培养学生运动兴趣，提高体育素养。要改变传统教学方

4、式，力求教学的多样性、趣味性,把学生吸引到体育课堂中来.为学生终身体育奠定基础。 四、教材分析与处理 本单元主教材内容是耐久跑，从技术教学看包括起跑、途中跑、弯道跑、终点冲刺、呼吸方法、跑动节奏、体力分配等等；如果只是为了完成传授主教材的教学内容，让学生知道这些技术是远远不够的.在新课程标准的指导下，面向全体学生，树立“健康第一”的指导思想，在体育健康课教学中既要弘扬学生的主体性和主动性，又要充分体现体育健康课的价值，使学生身心全面发展,促进学生身心健康向上,为终身体育奠定坚实的基础.那么，如何调动学生的学习积极性，改变传统教学方法，提高教学效益呢？通过分析探讨，针对初二教材和学校、学生的实际

5、，以耐久跑为主教材，结合教师的特长爱好来改变传统的教学方法。如：确立主题突破障碍、冲出封锁,设计情景加以引导的模式,以红军长征为背景，通过各种动员、训练去完成主教材耐久跑的教学任务.以趣味游戏的串联方式来激发学生的学习兴趣，在练习中不断灌输知识，提高学生的奔跑能力等.在辅助教材的选择上加以突破；如在辅助教材中选择了复习自编操过度到主教材耐久跑的教学上;从健身操练习过度到耐久跑的重复跑复习篮球运球技术转向耐久跑的计时跑教学上等等。以学生为中心，使课堂充满活力;避免以教材为中心,学啥教啥的现象。从而,提高学生的学习兴趣，转变学习观念，使学生终身受益。五、组织与教法 1在教学方法上，力求教学方式的多

6、样化、不只是为教而教、为学而学；而是为教与学的和谐发展来改变教学方式，丰富教学内容，注重学生学习的参与性。摒弃过去学生被动学习的状况，通过多样的练习，让学生发现问题、分析问题、解决问题，不断提高学生的主动学习的热情。在学习中，通过多种学习评价，增强学生的自尊、自信、自强不息的品质。2在课的组织上，教师是引领者，设计、创造、组织、协调各教学环节。学生在教师的指导下，讨论分析、探究合作、自己设计、与教学内容相关的一些练习方式。同时,发挥体育骨干的作用,使教师从教练员的角色中解脱出来.六、确立新的评价方式 在本单元学习中，采取多种评价方式对学生成绩进行评价，打破了传统耐久跑中按时间多少来评价成绩的模

7、式；在评价的方式上,既有教师对学生的评价,又有学生自我评价和小组评价.在评价内容上，既有学生态度、心理和行为的评价,又有学生体能和技能的评价。学生体能是有差别的,用一个评价模式去评价学生是不现实的。因而，运用新的评价方法去评价学生是人性化的体现，是社会发展的必然。 体育与健康（水平四）耐久跑单元教学计划 教学 任务 1、学习耐久跑技术发展学生耐力素质，提高学生的心肺功能；2、增强学生的适应能力，培养学生吃苦耐劳和坚忍不拔的精神。教学 目标 1、通过各种方式的辅助教学，激发学生对耐久跑学习的兴趣。2、能较好适应自然地形、运动场地的耐久跑练习，掌握耐久跑基本技术。3、注重师生情感交流，使95的学生

8、能较好地完成耐久跑教学内容的学习。4、培养学生勇于进取、吃苦耐劳的精神品质；创建一个团结协作的班集体.课次 教材选择 教学重难点 任务与目标要求 教学策略与方法 一 1.教学主题:突破障碍、冲出封锁2、计时跑5分钟重点：呼吸方法 难点：跑的节奏通过练习提高奔跑能力要求学生注意安全、团结协作。 1、运用各种模拟情境的教学方法,2、教师引导,学生合作研究3、跑的专门练习.4、教师讲解示范二 1、弯道跑的探究学习尝试重点：弯道加速的变速跑 难点：直道与弯道跑的变化。使学生掌握弯道跑技术，提高快速奔跑的能力。1、四路纵队，根据教师口令四人一组做直道进弯道的中速跑30米*4。2、直道进入弯道的加速跑50

9、米*2。3、直道进入弯道的让距追逐跑50米*2.4、分组练习，各组利用场地上的圆或用器材摆置圆弧进行追逐跑的游戏和比赛.以学生体验为主.三 1、记时跑6分钟2、跑前跑后的脉搏测试重点:呼吸方法的掌握 难点：跑与呼吸的配合尝试长距离跑,要求学生在规定时间跑完规定的距离。1、教师提出分组练习要求，根据场地上的弧线和器材，设计各种弯道跑的路线和练习形式。并告诉学生脉搏测定方法与意义2、组长带领下进行弯道追逐跑练习。3、各组创设的追逐游戏展示,教师点评。四 1、1000米或800米跑2、身体素质练习重点：跑动中跑与呼吸节奏的掌握 难点：如何克服“极点的出现按素质测试要求全力跑完全过程。对比分析学生情况

10、。 1。讲解要求，要求学生在跑步中以体验呼吸与节奏之间的关系为主，告诉学生极点的内容与解决方法2、直道进入弯道的接力,能力的运用。3、分组练习，各组利用场地上的圆或用器材摆置圆弧进行追逐跑的游戏和比赛。五、 1、耐久跑测试、 重难点:克服心理恐惧，顺利完成测试检查学生耐久跑能力，检查教学效果，要求学生认真对待。全班分成5组，进行测试光辉中心小学五年级数学下册第一单元教材分析教学内容1、方程与等式2、等式的性质和解方程3、列方程解决简单的实际问题4、整理和练习教学目标1、使学生在具体的情境中，理解方程的含义,初步体会等式与方程的关系；初步理解等式的性质,会用等式的性质解简单的实际问题，会列方程解

11、决一步计算的实际问题。2、使学生在观察、分析、抽象、概括和交流的过程中 ，经历将现实问题抽象成式与方程的过程，积累将现实问题数学化的经验，感受方程的思想方法及价值，发展抽象思维能力和符号感。3、使学生在积极参与数学活动的过程中，养成独立思考、主动与他人合作交流、自觉检验等习惯；获得一些成功的体验，进一步树立学好数学自信心,产生对数学的兴趣。教 学重点难点教学重点：理解方程的含义，初步体会等式与方程的关系;初步理解等式的性质，会用等式的性质解简单的实际问题，会列方程解决实际问题。教学难点：理解式子、等式、方程之间的区别与联系；能运用等式的性质解方程。学 情分 析学生已经掌握整数、小数的认识及其四

12、则计算的学习，积累了较多的数量关系的知识，并学会了用字母表示数。我们在教学时，要让学生有效地参与学习和探索活动，通过自主探索和合作交流理解方程的含义.引导学生通过观察、分析、和比较,由具体到抽象理解等式的性质。课时安排1、方程与等式1课时2、等式的性质和解方程2课时3、列方程解决简单的实际问题4课时4、整理和练习2课时5、练习课2课时提高教学质量的措施（1）认真钻研教材,努力实践互动课堂,培养学生自主学习。（2) 激发学习兴趣，放手让学生主动探索，以基础知识切入口，培养学生的多种能力。（3)注重学习习惯的培养,为学生的终生学习奠定基础。（4）切实做好“培优补偿教育工作，特别关注后进生和优秀生，

13、注意培养学生的自信心使每位学生在原有基础上都有进步。(5）培养学生合理运算的意识，并注意计算方法的多样化，体验计算教学的开放性。（6）加强验算检查，养成习惯的培养。光辉中心小学“导学+活动备课模版课 题等式与方程课 型新授共11课时第1课时目标分析1使学生理解方程的含义，知道等式与方程的关系，会根据简单的数量关系列方程.2、在观察、分析、概括、归纳和交流的过程中，培养学生的能力。3、在活动中，培养学生良好的习惯，让学生获得成功的体验，进一步树立学好数学的信心,激发学习数学的兴趣。教法 学法教法：设疑引导、归纳总结。 学法:小组合作,讨论汇报.学情分析学生已经掌握整数、小数的认识及其四则计算的学

14、习，积累了较多的数量关系的知识，并学会了用字母表示数。重点难点教学重点:理解并掌握方程的意义，并会列方程表示数量关系。教学难点：用方程表示数量关系。教学媒体多媒体课件教师活动流程学生活动流程教学再设计活动一：课前检测活动二：揭示课题,认定目标。（3分钟）1。师问：大家知道天平可以称出物体的质量，谁来简单介绍一下天平？指针只在中间说明什么？（当天平的指针只在中间，表示天平两端物体质量相等，也叫做天平平衡)天平有一边下垂说明什么？（哪一边下垂就说明物体这边质量多，反之这边质量就少）今天我们利用天平来学习数学知识。2.揭示课题:方程的意义活动二:自主学习，建构模型.（15分钟)1出示例1图,提出要求

15、：你能用等式表示天平两边物体的质量关系吗?板书：5050=100含有等号的式子叫等式,它表示等号两边的结果是相等的活动过程：(1）在填上，或=75+25100 0。789595321616 4.980.14.98（2）想一想,这4个式子可以分成几类？2预习例1、例2说说有什么收获？活动过程：揭示课题，认定目标。 学生明确本课学习的内容及目标。 在教师组织下，学生讨论交流回答问题。活动过程自主学习，建构模型.1交流例1指名回答.2学习例2 （ 1）、学生自学 要求:学生在书上独立填写，用式子表示天平两边的质量关系。教师活动流程学生活动流程教学再设计2、根据学生的回答，教师板书这4道算式。3、引导学生理解第一种分法:你为什么这样分，说说你的想法.小结提问：你觉得这句话里哪两个词比较重要？“提问：那等式和方程有什么关系呢?活动四:组织练习，完善认知.(12分钟