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1、糖尿病患者不得不防的隐形健康杀手在糖尿病防治过程中，许多糖友都知识五驾马车，也知识利用它来有效控制糖尿病。 但是，在我们日常生活中，有一种隐形杀手却也成了糖尿病人健康的敌人，这就是 吸烟。研究发现：吸烟会升高糖尿病的发生率4成以上，烟品会直接造成胰脏发炎、胰脏 癌与胰岛素抗性增加，导致瘾君子患糖尿病的机会比不吸烟者高约45%,而且烟瘾 越重、吸烟支数越多，患病机会随之高升，最近之报告甚至指出，暴露于二手烟之 环境下亦可能增加糖尿病之发生机率，此讯息值得所有瘾君子警惕！正常人都要拒 绝烟草，何况糖尿病人？吸烟会从多个方面损害糖尿病人的健康：除呼吸系统外， 烟草还会从三个方面给糖尿病人带来非常不利
2、的影响。”一、吸烟让血管雪上加霜糖尿病人本身就因血管受高血糖当侵害而比较脆弱，而吸烟更使得循环系统和血管 雪上加霜。吸烟除了会导致血细胞聚集、黏性增加，烟草还会给血管内膜造成损伤, 使血管壁的阻力增大，从而减慢血液流动的速度，导致动脉粥样硬化，糖尿病人就 更容易发生末梢血管循环不畅，这样就大大增加了血管并发症的危险。事实上，糖 尿病诸多并发症都是由血管病变引起的，比如眼部的微血管病变，可导致糖尿病人 失明；而下肢血管血流不畅，会使糖尿病足，甚至截肢的风险明显升高；肾脏的微 血管出现病变，进一步恶化后会导致肾功能衰端。此外，男性患上糖尿病后，有时 性生活质量还会大打折扣，因为阴茎里的血管也属于末
3、梢血管，也有可能发生病变。“如果糖尿病人再吸烟，只会让这些血管病变雪上加霜，进而加速一系列并发症的 发生。”二、烟草让高血糖更顽固其次，糖尿病人如果不能戒烟，会使血糖控制难上加难。烟草中的烟碱会刺激体内 的肾上腺素分泌，直接导致血压升高、血糖波动。对于平时靠吃口服降糖药或注射 胰岛素的患者来讲，吸上一支烟可能使药物的作用“功亏一簧” o三、血脂高也与吸烟有关第三，吸烟还会导致血脂异常。血液中存在着一种名为高密度脂蛋白胆固醇的成分, 它能使血管扩张、抑制血小板聚集，对血管具有保护作用，而糖尿病本身容易导致 高密度脂蛋白胆固醇的降低，而吸烟正好会进一步推动这一过程。与此同时，长期 吸烟还会升高低密
4、度脂蛋白胆固醇的水平，并使其易于氧化，而氧化的低密度脂蛋 白正是损伤血管的主要物质。特别提示：糖友家人也要戒烟相关研究也表明，“二手烟”中的有毒成分和吸烟者吸入的是相同的，如果在通风 不良的环境中，被动吸烟者和吸烟者所受的损害几乎是一样的。另外，吸烟者吐出 的烟雾会在空气中降温，继而发生化学反应，使得“二手烟”比“一手烟”含有更 多的有毒物质。据美国一家医学研充中心在2000年调查发现，从来不吸烟但经常出 现在吸烟环境中的人，发生葡萄糖耐受不良的几率仅次于吸烟者，约为17%；而曾 经吸烟后来戒烟者的儿率约为14%。从来不吸烟并且没有被动吸烟威胁的人出现该 病的几率是11.5%。这说明“二手烟”与糖尿病的联系仅次于吸烟本身，吸烟者成 功戒烟后，糖尿病的风险会明显降低。因此我们呼吁：及时戒烟就是对家人最大的 关爱，也是对自己的关心！
