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1、 如何上好体育课一堂好的体育课首先教学目标要全面且有所侧重，要符合课标精神、教材和学生实际，目标要具体、明确、有层次，可检测。重点、难点的提出合理、处理得当，教学目标达成意识强，且贯穿教学的全过程。 教学方法要体现身体练习的意识； 精讲多练，体现体育课让学生在身体练习的过程中掌握知识技术技能的特点。教学方法灵活多样，符合教材、学生和教师的实际，采用的练习或辅助练习手段，有可供学生选择达成教学目标的不同练习方法。教学信息多项交流（教师对学生的教及即时评价、学生与学生之间的相互学习、观察与评价等），反馈及时，矫正奏效。从本校或教材的实际出发，运用现代化教学手段合理。 教学基本功要体现技能意识； 教
2、师用普通话教学，语言规范简洁，生动形象而风趣。教态亲切、自然大方，示范动作优美，能熟练运用现代化教学手段，课堂教学中应变和调控能力强。 教学效果要体现效率意识； 教学目标达成度高，教学效果好，学生会学，学习主动，技术技能的掌握达到或超过了预设，课堂气氛活跃，有较合理的练习密度，运动量和运动强度合理适中（即学生通过调整基本不影响体育课后的下一节文化课内容的学习）。 教学个性要体现特色意识； 教学要有个性特点，要形成一定的教学风格。 从评价的目的和要求看我认为体育课的评价可分为以下几种： 作为对教师的综合教学水平的评价应采用整体入手全面评价的方法，即从1、从教学目标上进行分析评价；2、从对教材的理
3、解和处理上分析评价；3、从教学程序上进行分析与评价；4、从教学方法与手段上进行分析与评价；5、从教学效果上进行分析与评价；6、从教学个性上进行分析与评价；7、从教学思想上进行分析与评价；（要注意的是评价时对课不对人，就事不空谈） 如果是为了执教者的教学特色和风格为目的的（一般来说是对于工作多年有丰富教学经验的老师而言），那么我们在听课时或评价时，就要尽可能地抓住他教学成功的闪光点和他区别于他人的教学创新之处来评价。 评估一节体育课，每个地方，每个人，不同层次的人会有不同的方法，有不同的尺度。这是由人们对体育课的不同观念形成的。另外，一节体育课的性质、目的、内容不同，评估的标准亦有所不同。如一节
4、以游戏活动为主的体育课的评估标准，与一节重点学习运动技术的体育课的评估标准就不一样。同是一项学习内容的课，由于要达成的教学目标不同，评估的标准也有所差异。但总的来说，评估一节体育课，笔者认为可从以下几方面着手。一、教学目标是否明确体育教学过程中，一个突出的特点是教、学、练。教学目标是否明确，主要指教、学、练的目标是否明确，教师需要传授哪些知识、技术，学生学习和锻炼达到什么程度，都应十分明确、具体。 但是，在实际教学中，有些教师对教学目标的表述不够明确、具体，我们可以从下面一些案例中看出这一点。 例如：教材内容 玩球水平四 教学目标：让学生们以积极、高涨的情绪投入到游戏的学练中，体验并能描述合作
5、学练、友好相处、助人为乐的愉悦心情。通过球多种活动技能的学习，发展学生的协调性和平衡能力。 课堂教学目标决定着教什么的范围，学生学习什么是最重要的，选择什么内容和强调什么学习经验。由于学生的知识、技能、学习经验以及情感的发展内容、学习和教学是无止境的，因此教学目标又可以看作是“教和学的范围和限制”。教学目标总是以-定的课程内容为媒介的，与课程内容的选择和组织紧密地联系着；具体的教学目标也是测量和评价教学质量的指标，经过适当的定性和定量分析，可以用一定的数据和行为表示在某一方面的发展水平，以此来衡量教与学的情况。 上面所举的教学案例中，对于教学目标的描述，有些是用描述学生内部心理状态的词语来描述
6、教学目标，如：“情感目标”、“个性发展目标”等，这些目标所提到的都是指学生内部心理状态。但是我们怎么知道学生已经达到了这一目标要求呢在这样的目标表述中，我们是无法知道的，也是无法观察的。 我认为：教学目标的表述应具体、明确、清晰，具有一定的可观测性，教学目标的达成应与教学内容相一致。就一节课而言，是先有教材，后有目标。二、教材理解是否正确 理解教材是教好一节体育课的基础。教师对教材内容的正确理解，主要包括对教材性质及其具备的教材功能以及对教学要求、教材重点和难点的把握，对教材性质、特点的理解是否正确，反映了教师的体育学科水平和能力。 明确教学要求，把握重点、难点，这是正确理解教材的前提和基础。
7、教学要求要定准，重点、难点要找准，这仍是教师钻研教材的基本功，也是注重提高一节体育课实效性的关键。也就是说，在体现以学生发展为本的教育理念下，通过一节体育课，学生真正学到了什么在哪些方面得到了发展在提倡教学形式多种多样的同时，切忌形式与目标的背离。 例如，对于“单杠屈体摆动上”这项教材性质的理解，不同课次有不同的教学重点和难点，如何教给学生握杠、摆动、收腹、屈体、翻腕、压腕支撑等技术，掌握动作重点，突破难点是处理好这项教材的关键。三、教材处理是否恰当恰当地处理好教材是教好一节体育课的关键。对教材的处理是否恰当，反映了教师的教学能力和教学水平。对教材的处理，主要指对教学内容、重点、难点的处理，以
8、及据此设计的基本教学思路。对教材的处理主要包含以下方面。 教学内容的取舍要合理如：足球教学内容，从足球技术的角度来讲，包括多种多样的技术，每一种技术又包括多种练习方法，在有限的教学时间内，应该选取主要技术和关键技术，以此来带动其他技术的学习和掌握，这是非常重要的。而掌握了这些主要的和关键的技术就能使学生参与到这项运动中来，就能够参加比赛和游戏，享受在运动中所带来的快乐和兴趣。这就要求教师对足球教学内容进行合理的取舍与重新构建，使之符合这项运动的特点和学生的实际。教学的重点、难点应突出就每一项教学内容而言，从掌握技术的层面来讲，每一项技术都有其教学的重点和难点，而重点和难点的掌握和突破，也是达成
9、教学目标的重要方面。当通过教学，学生掌握了技术的重点，突破了技术的难点，从某种意义上来说，也就基本掌握了这项技术，提高了运动技能。因此，在教学设计上和教学中应突出重点和难点。四、教学过程是否体现现代教育理念.正确处理教与学的关系。看一节体育课是否处理好教与学的关系，主要看在体育教学过程中教师的主导作用与学生的主体性结合得怎样。具体来说，包括四个方面：一看教师是否发扬教学民主，尊重学生；二看是否真正调动了学生学习的主动性、积极性，体现了学生自主的学习；三看是否体现了教师的引导和学生的积极探索；四看是否重视学习方法的渗透，朝着能够“自学、自练、自评”的方向努力。.学生应有足够的身体实践活动，主要指
10、充分体现了教、学、练、讲解、示范、模仿等体育学科特点，把身体活动贯穿于教学的全过程。.正确处理传授知识与培养能力、发展体能的关系。特别强调教师在重视发展体能的同时，也要重视学生的创新意识和实践能力的培养。.要讲求实效。讲求实效，就是要反对形式主义，反对毫无意义的走过场，也反对看似热热闹闹、生动活泼，实际上学生在学、练上收效不大的现象。 五、教师是否有扎实基本功教师驾驭-节课的基本功，还应落实在“基本”二字上，主要包括二个方面。第一，讲解基本功。要求能够流畅地运用普通话进行教学讲解，语言规范、精炼，用词准确，讲解通俗易懂，能够讲清动作的重点、难点。第二，示范基本功。要求能够正确地给学生进行技术动
11、作示范，根据不同内容，注意示范的面、次数和时机，便于学生模仿，建立正确的动作概念。第三，教态。要求教态自然、亲切，感情饱满，举止端庄。 我认为，无论体育教学怎样进行改革，无论是平常课还是公开课比武课，评价仍不外乎从教学设计、教学组织、教学效果这三个层面进行。一、教学设计的评价 教学设计其实就是备课，它是教师“事先”对教学活动的预测和设想，是体育课教学的具体实施方案。应该说教学设计愈充分愈好，教学成功的可能性就愈大（虽然现在不提倡进行详细教案的书写，但并不等于教者脑中不认真思考）。教学设计主要从以下三点进行评价：1、教学活动的目标性。课堂教学只有在明确、具体、适度的目标指导下，教学活动才会有条不
12、紊，不失方向，学生的学练和发展才能有所收获。教学活动的目标性体现在：从教学内容和时间的安排上，可以看出是否突出重点；从教学方法和手段的选用上讲，可以看出是否有利于突破难点；从教学内容的综合利用及体育教学的多功能性上讲，可以看出是否有机地渗透德育和心理健康、社会适应能力的培养。另外，教师在制定教学目标时，是否充分考虑到学生的原有体育基础、学力情况和发展需要，对不同层次的学生是否有所区别。目标过高或过低，任务过大或过小，或是对所有的学生均采用同一目标要求，都是不切实际的，也不利于学生的学习与发展，更不符合素质教育的要求。2、教学过程的完整性。体育实践课的教学从发生到发展，教学过程无论如何变化称谓，
13、笔者认为准备基本结束这三个阶段是客观存在的，只是不象以前那样明显地呈现出而已。笔者认为评价教学过程的完整性，主要仍看这三个过程是否符合逻辑地存在。 准备部分即教者根据学习内容，将学生的思想、精神，身体各器官、系统的机能，以及相关的基础知识、技术（如武术套路教学时，用武术操做准备活动等）和学习经验等等充分动员起来，使学生进入体育课知识、技术的学习准备状态。所以，从准备部分的安排上，可以看出是否明任务、展目标、提兴趣、激思维，组织的练习是否与教学内容有相关性或迁移性；从准备部分的效果上，可以看出学生的学习愿望是否强烈，学习新内容的必要基础和经验以及身体活动能力是否被动员出来。 基本部分即围绕教学内
14、容展开的教学活动。它是完成当堂体育实践课教学任务，实现教学目标的实质阶段。在这个阶段，一看教师理解和处理教材内容的能力（包括根据新课程标准对教材的重组能力），以及教师指导学生学练、解决学练问题的具体教学思路是否符合学生的认知发展规律，是否有利于培养学生的思维能力和创造能力；二看根据水平目标，所选教学内容是否与学生的实际相符，所设计的练习方法与手段是否符合运动技能形成的规律、人体机能适应性规律及人体生理和心理活动起伏变化规律，是否有利于学生的自主学练能力的培养，并有效地促进学生身体的全面发展。 结束部分即当堂体育课教学内容进行完之后的收尾工作。它包含了放松、评讲、布置课外作业、收还体育器材等。从
15、这部分我们可以看放松方法手段的运用是否达到了平心情（心理）、调身体（生理）的效果；是否结合当堂的体育教学实际及需要作出合理的评价，特别是是否达到了巩固体育知识或启迪后续学习的效果；是否注意到体育运动后卫生习惯的养成。3、场地器材分布的合理性。场地器材的设计是上好体育课的物质保证。场地器材分布的合理性，主要看设计者是否充分了解本校或授课校场地大小布局、器材多少，掌握本次课同时上课的班级，及可供本班教学使用的场地器材；是否做到充分利用；是否注意了学生对器材布置的设想，并充分利用了学生的才能，保证布置合理、方便教学、保证安全、美观卫生。二、教学组织的评价 教学组织是在教学设计指导下，根据现有的条件临堂组织教与学的活动。教师的教与学生学的主体性是评价教学组织成功的两个要素。1、教师的教。在体育教学中，学生学练活动的发生是由教师有目的地“引起”的，学练活动的定向发展又是由教师“调整和控制”的。教师的教是否能有效地引起、调整和控制学生的学，这一方面取决于教师
