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1、体 育 课 教 案学校： 辽源市第二实验小学 授课教师 ：吕明泽 水平三 第一课时教材内容1、弓步双摆掌 2、游戏：奋起直追教学目标1、通过学习让学生初步掌握武术组合动作前两栋的动作方法2、发展学生速度、手臂腰腹腿部力量、身体灵敏性、协调性和对武术动作的感知能力3、提高学生小组合作意识、竞争意识和勇敢顽强的意志品质重点手法、步型动作规范难点动作连贯、推掌有力。课程部分教学内容组织 教法 学法和要求运动负荷教师指导学生活动时间次数强度准备 部 分1、课堂常规2、热身活动（1）武术操（一共8个动作、每个动作4个八拍，主要有：启势；马步冲拳；马步冲掌；弓步冲拳；弓步击掌；上步踢腿；跳步击拳，收势。（
2、2）拉伸各关节（头部运动 肩部运动 腰部运动 腿部运动）3、游戏：唯我独尊1、教师整队，检查人数，师生问好，检查服装，安排见习生，提出安全注意事项。2、 教师宣布本节课的教学内容3、 教师带领学生进行热身活动。4、 宣布游戏名字及讲解规则。游戏规则：前后两个同学为一组伴随着鼓声的节奏逆时针相互跑动，当鼓声停的时候做出学生自认为最帅的武术动作。看谁做的稳做的漂亮。组织形式： X X X X X X X X X X X X 代表的是男生，X代表的是女生，代表的是老师。要求；1、跟着音乐的节拍和老师一起做武术操。2、动作规范，整体划一。 X X X X X X X X 要求：精神饱满的完成游戏。78
3、分钟1次小 基础部分基本部分武术组合动作：上步搂手马步击掌、弓步双摆掌：1、 武术基本功练习，2、 教师讲解前两节的技术动作并示范。3、 组织学生模仿老师的动作尝试着去完成。4、 学生自我展示，学生自评，学生互评，老师评价。5、 每个小组在小组长的带领下进行小组讨论学习6、 各小组展示自己小组的武术成果。7、 整体展示武术前两节的动作。8、比赛：奋起直追1.启发学生思考在刚才的游戏中为什么有的同学做的非常稳而且还非常漂亮？2、巡视观察，同时穿插并指导，便于学生观察，并受启发。3、教师指导学生在练习武术时的准备姿势、手型、腿和用力的顺序。让学生更加清楚的知道动作要领。4、提示学生上体始终保持正直
4、，发力协调，让学生体会武术动作和全身发力的感觉。5、通过武术练习，养成张手时五指并拢、伸臂出腿时快速和有力的好习惯、并做到精、气、神。6、各个小组展示并给予表扬。7、每个小组的第一名同学从起点出发，绕过障碍物回来击手第二名同学，第一名同学回到本组的排尾，第二名再出发，以此类推看哪个小组最快完成。组织形式： X X X X X XX X X X X X 要求；学生开动脑筋，大胆探索，认真观察老师的动作，从中受到启发，探究学习，记住要领，认真练习，体会动作。小组讨论学习 X X X X X X X XX X X X X X X X要求：每个学生都讨论发言并做动作 X X X X X X X X要求：1听清比赛规则和方法。2学生在小组长的带领下积极参与比赛，并为同伴加油助威。4看哪组完成得又快又好。2728分 钟 中强结束部分放松活动：1.、配合音乐做放松活动2、本课小结评价3、师生话别1、教师指挥学生进行有氧的放松活动。2、总结本节课的完成情况，对学生的表现给予肯定和表扬。3、收拾器材、宣布下课。组织形式：X X X X X XX X X X X X 要求：学生自我陶醉，充分做到放松，身心愉悦。5分钟小场地器材：场地一块 呼啦圈（若干） 大屏幕（一个） 标志桶（若干）音响平均心率：120130次/分练习密度： 45 %
