《团队拓展训练心得.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《团队拓展训练心得.docx（34页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、 团队拓展训练心得 广州某大学52名大学生齐聚笑翻天拓展基地，开展一天的拓展之旅。秋天季节，凉快的秋风，让人倍感舒适，放下手头的工作，全身心投入训练，同学向我们诠释了何为仔细、激情与团结。个人的胜利不能算胜利，团队的胜利才是真正的胜利。当团结就是力气的歌声响彻天空的时候，我感觉到眼眶潮湿了，那种发自内心深处的骄傲感油然而生。良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的根本素养，拓展训练不仅能够磨练意志，融合人与人之间的关系，而且，还给了我们许多欢乐。 经过一个多小时的车程来到了目的地，首先教官进展军姿整顿，五十多位学员神采奕奕，军姿飒爽，齐声的口号让人感受到了热忱与团结的力气。接着“团队
2、破冰”，全班分为“大将”、“展超”、“飞虎”、“天狼星”四个团队，进展团队竞赛。每个团队共性十足：激情四溢的天狼星队，布满活力，向我们展现了一个团队所需要的创新；坚忍不拔的展超队，严守纪律，团结全都，让我们感受到团队齐心协力所迸发的力气；霸气十足的飞虎队，虎虎生威，超强的执行力告知我们团队需具备的效率；斗志昂扬的大将队，不失大将风范，舍我其谁的魄力，将此次团队竞赛冠军收入囊中。 在嬉戏中总结，在总结中反思，在反思中进步，每个团队在嬉戏完毕后都仔细地进展争论，总结各自的优缺点，回忆本队员的沟通沟通方式，并感悟其中的治理之道，从而反思所需调整的局部。学员们既收获了欢乐，亦收获了学问。 超越幻想翻越
3、四米六高的毕业墙，此工程是本次拓展训练的重点工程之一，也是以往拓展中未曾有过的独特工程。众志成城，超越幻想，五十多名同学需在25分钟之内攀越4米六的高墙。这看似不行能完成的任务，最终在全班同学群策群力下，以18分19秒的成绩提前完成任务。我们看到了汗水，也看到了同学们眼中的泪水，在欢呼中，我们感受到属于我们班的战斗力、分散力。“放下身材，积极发挥自己的作用，让团队整体发挥出最强的魄力。”一天的拓展虽然完毕，但这样的经受与感悟却深入我们的生活，成为我们记忆中的珍贵财宝。我们一起重新熟悉了团队的含义与价值，深刻地理解了团结、信任、协作。并且让我们彼此更深入地了解，发觉每位同学的得意之处，共同团结相
4、处的一天，同学间的友情热忱升温！ 而一个团队无论是做什么事，都要详细问题详细分析，要做好充分的预案，然后再分工明确，责任到人，同时要严明组织纪律，任务安排到人，每个人都要有剧烈的责任心，完成任务时要勇于担当责任，要有奉献精神，还要加强双赢意识，突破常规性的思维方式，具有开拓创新的意识，大家要发扬团结协作的精神，仔细做好身边的每一件事(小事更应细做)，完成任务后和大家共同共享欢乐，鼓舞团队士气，这样才能成为一支过硬的队伍，优秀的团队。 团队拓展训练心得2 11月4号，是我值得深刻牢记的日子，由于今日是我第一次参与拓展训练，虽然只有短短的两天半时间，拓展训练所赐予我们的启发和阅历却是一笔永久的精神
5、财宝，无论我们身处何种岗位、只要专心体会就能得到非常有益的人生感悟。在这两天半的时间里，让我感受最深的有以下几个方面： (1)“信任背摔”： 信任他人，为胜利赢取时间-背摔。背摔其实是一项很简洁的活动，一个人背站在1.6米高的地方，假如你信任自己的团队那你就平躺着摔下来。这项活动看上去好像很寻常，没有什么蕴涵，其实它验证了人与人之间心灵的沟通及可信度。“信任”与“被信任”都是源于生活中点点滴滴的积存。“信任”首先要信任自己，做什么事情都要布满自信。假如自己对自己都没信念，那就谈不上“信任”与“被信任”。做任何事情都要有责任心，这样才会被信任。嬉戏中短短几个字“信任你的同伴”就会让背摔者心中布满
6、信念，起码有这些伙伴做后盾，这时心里就会轻松很多。工作中我们信任自己，信任这个团队的每一个成员，做事情胜利的时机就会增大。做的事情胜利得越多。那么我们也就会对这个团队越“信任”。总之一句话：自己的力量是有限的，而大家的力量是无限的，信任他人就是信任自己。 (2)“孤岛求生”： 参训队员必需从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，每个平台目前最高可站26人。训练各级人员相互理解、相互包涵，相互支持与严密合作，打破队员之间、男女之间、部门之间的隔膜，勇创佳绩的决心和士气。 (3) “翻越毕业墙”： “翻越毕业墙”训练是对我们意志的考验，工程要求
7、在规定的时间内将全部的人不借助任何工具爬过一笔直的石墙，没有任何工具，全部团队需要全部跨越!当时就想着怎么过得去?结果大家齐心协力很快就制服了石墙。毕业墙让我们每个人的感受颇深，许多人都留下了感动的泪水。求生墙让我们化为一个整体，真正意义上突破了零的突破!在困难面前，我们没有退缩!这个训练给我很大启发：只要大家团结全都、齐心协力迎难而上就肯定能克制全部困难。这就是我们的团队、步调全都的团队、无坚不摧的团队。 (4) “空中断桥”： “空中断桥“，这个工程个人挑战工程，要求队员们在多高的铁板这边跳到另一边，然后再跳回来就算完成。有些事情，看起来简单、做起来却很难。只要英勇跨出第一步，困难也不是这
8、么难，超越只是一步之遥。在训练中，我们曾经消失过退却、恐惊或做不了的念头，但是通过大家的鼓舞，并胜利的完成了训练任务。因此，在我们实际工作中，当我们面临艰难的任务或遇到困难时，只要我们坚决信念，积极努力，付诸行动，就可以战胜一切困难，就可以完成别人认犯难以完成的任务。 总结： 拓展训练完毕了，我们战胜了心魔，更由内心的极大恐惊到无所畏惧，经受了心理与生理的考验，真正实现了熟悉自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只顽强、团结的优秀团队。信任每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启发运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。在训练中，我
9、们取得好成绩，得益于团队成员都有剧烈的集体荣誉感。通过完成一个集体工程，我们手牵手，心连心，充分发挥集体的才智，个人的潜能都有效发挥出来了。 团队拓展训练心得3 五月份我们公司组织一场户外拓展训练，这是一场以“团队合作，共创将来”为主题的素拓展活动，不但让我从中获得嬉戏的乐趣，更让我体会到了团队协作的的宏大力气。 所谓的拓展训练就是“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”。户外拓展是以亲身体验为主，引发学员的思想感悟和潜能挖掘，要求学员全身心的投入到拓展训练中。拓展训练可以有效地培育团队合作精神，培育主动沟通、主动协作的工作方式，培育团队协作精神，帮忙企业员人建立高尚而尊严的人格。 根据拓展
10、训练嬉戏规章，拓展以团队形式绽开进展竞技竞赛。此次团队合作工程包括无敌风火轮、求生墙、有轨电车、煽动人心和五人六足，每一个拓展工程都是为我们细心制定。 拓展工程“求生墙”是一个团队合作的工程，不是靠一个人的智力、体力和力量就能完成的工程，这个工程特点就是群策群力。中国有句俗话“人心齐，泰山移。”，意思是只要人们心向一处，共同努力，就能发挥出移动高山的巨大力气，克制任何困难。通过共同商讨打算利用“人梯战术”，让强壮的男生在基层手搭手、脚踩肩搭人梯，然后让剩下队员踩着人梯往上爬。最终“人梯战术”让我们胜利通过拓展工程，但是我们要感谢那些甘愿做“人梯”的同事，由于有了他们的付出才有我们现在的胜利！
11、一个人的胜利不能代表整个团队的胜利，只有团队中的每个人相互团结、相互帮忙、共同面对困难，才是真正的胜利。在全部的工程中，给我印象最深的是“五人六足”工程。五个人的双脚相互被绑在一起，五人六足不但要保持身体的平衡，还要考虑旁边同事的步伐。这个工程就是考验团队之间的信任、默契、团队精神。我们都是临时组合的团队，别说默契就是沟通起来都显得吃力。嬉戏刚开头没有多久队员之间发生了口角，拓展根本没有方法连续下去。面对这种状况，培训师宣布休整10分钟之内给我们讲了许多有道理的东西，让我们的头脑渐渐地冷静下来。10分钟休整时间过去了，刚刚口角的两个同事也相互道了歉，再次组合成团队冲向终点。 通过这次的拓展训练
12、，我明白了“世上无难事，只怕有心人”这句话，现实生活中没有什么不能完成的任务，只要不轻言放弃，多一些士气和毅力，信任团队，相互帮忙，拧成一股绳，心往一处想，团结协作，就能胜利。 团队拓展训练心得4 车窗外的夜色在悄然中已经降落，我支撑着略显疲乏的身体，伴随着车窗内昏暗的灯光，一个人乘火车行驶在回家的路上。 车上的人许多，但此时已是深夜，很多乘客已经进入梦乡，因此车厢内显得很宁静。只有那始终不变的铁轨与车轮摩擦产生的轰鸣声。我还没顾得上休息就乘车离京，虽然如此，但我却无法入睡，由于这几天在北京的拓展训练让我学会了许多，成长了很多，它带给我的不仅仅是一段美妙的回忆，更是我人生中弥足宝贵的精神财宝。
13、 我们来自祖国的四周八方，但我们在中外建相识相知，结成亲切的姐妹弟兄，这让我第一次感受到血缘之外的那份厚重的亲情，永久牢记于心。几天的拓展训练中，在我们共同的努力下，克制了一个又一个困难，闯过了一关又一关。 背摔是个英勇者的嬉戏，它让我懂得了做事情前要有士气和信念;爬天梯熬炼了我们的顽强的意志和在逆境中要有耐力;过“电网”教会我做事要有规划和如何运用方法解决问题;三角板嬉戏让我明白人与人之间沟通和沟通的重要性;“逃命”让我见识到原本不行能的事情却胜利完成的那种骄傲和团队力气是如此的宏大 一次次的超越自我，一次次的把不行能变成可能让我成长了很多，对待每一件小事的态度，是打算我们能否胜利的根底。人
14、生不是嬉戏，我们无法用嬉戏中的规章和制度来要求我们的一生怎样进展，或许我们在嬉戏中是个不折不扣的高手，但在我们的人生大舞台上却不是那么简单掌控。每个人的人生各自不同，平凡的也好，辉煌的也好，人生都要我们专心去经营它善待它，用我们平常学到的阅历和方法来完善我们的一生，让我们平凡的一生有着不平凡的意义。我想在这几天的拓展训练中收获的必将成为我们将来工作中不行或缺的一局部，为我们在事业上的胜利添砖加瓦。 曾经有人说过，仔细做事或许能把事情做好，但是怀着一颗感恩的心做事却能把事情做完善，几天的拓展训练过程中，回荡在我脑海中最多的两个字就是感动：感动于领导对我们悉心的照看，感动于同事间相互的关怀和团结，
15、感动于我们每个人用自己的实际行动战胜一个又一个看似不行能的困难 列车依旧在行驶，北京离我们慢慢远去，但我的心却和你们靠的更紧了。 团队拓展训练心得5 这是我第一次参与拓展训练，不同于军训，不同于体验生活，不同于素养培训，不同于极限运动。 许多人都会有一种抱负英雄主义的心态：经过了漫长的实践积存期，找到一个施展力量的舞台，一方面满怀信念要独当一面，另一方面又难免感到力不从心。经过一段时间的工作，或许从业务力量和做事方法上会有相对成熟起来，但价值观的转变非一朝一夕所能转变。 这次拓展训练对于我，至少有三个方面的转变：重新熟悉了自己，重新理解了团队，重新塑造了价值观。 在拓展训练之前对自己的熟悉许多都在想象之中，觉得自己应当是一个怎样的人，可以成为怎样的人。但在过电网、爬天梯、过沼泽、走有轨电车、翻越毕业墙之前，几乎完全否认了对自己的熟悉，我觉得这些工程几乎是不行能完成的任务，觉得自己没有那么聪慧，也没有那样英勇，不能够忍受十几个人踩在两条小木板上的拥挤，没方法保证13个人步调全都的在小小空地上走完一圈。或许这确实是当时瞬间的想法，但足以证明曾经有过的自我否认。 但结果是我做到了！虽然过电网的任务完成在最终的几秒钟里，
