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1、第十一章 绳子技巧的简单运用、清醒的梦的记忆、星体身体的运动、未来风和镜子现象第十一章 绳子技巧的简单运用、清醒的梦的记忆、星体身体的运动、未来风和镜子现象 再谈绳子技巧 绳子技巧是一种非常有效的投射技巧，要有效就必须学会它。我想在这里详细谈谈有关这个技巧的一些问题，因为到目前为止我已收到许多有关的回馈。 1、在绳子技巧中不需要观想根本不需要。这全都是触觉想象。这意味着你不必想象自己看到自己在这样做。那就是，攀爬绳子，正确的心理活动是在你的头脑中彩排攀爬的动作。这种心理的彩排就是绳子技巧。 2、你必须*在心中*咬紧牙关，用力动作，即：你必须以最大的心理力量这样做，仿佛你真的在爬一根绳子一样，但
2、不要让你的肌肉参与这都是心理的。你的身体不必为此做出反应。你还需要感觉你非常强壮，充满能量，可以像这样爬一整夜。 3、当你在攀爬时，你会发现集中注意力的某种方法会比另一种方法对你的星体躯体施加更多压力。你要注意这是什么方法，并学会如何运用它，这一点很重要。这会使你的攀爬动作发挥最大效力。当你集中心念做动作时，你会感到在你的太阳神经丛有一种相应的眩晕的/下落的感觉。 4、要成功地运用绳子技巧，下定决心这样做是至关重要的。这种决定对于成功至关重要。一种要么做、要么死的努力是必须的。这集中你所有的精神能量至一个单一的点，为一个单一的目的脱体。 5、许多人发电子邮件给我，告诉我他们成功运用绳子技巧的经
3、过。当他们突然决定试一下真的这样去做时，他们每个人都称赞绳子技巧。这种成功的承诺意味着实际的脱体脱体经验和经历不同层次的由绳子技巧引发的放松、恍惚状态、麻木、脉轮活动等等。我无法进一步强调这种承诺对于绳子技巧成功诱使脱体经验的重要性。 6、当运用绳子技巧时，完全*对所有生理感觉和你听到的任何噪音不予理睬*。如果你对一种感觉以任何方式作出反应，你会失去你意念能量的焦点，并极大地减弱你的努力。 所有能量和脉轮练习、第三和第四部分中的练习，都是为了刺激你体内的能量流和增进注意力、意志力和意念控制而设计的。在投射期间，通过增加能量流和更好地控制你的意识，你实时的期限就增加了。这也更容易脱体。 你可以完
4、全跳过所有练习，只是集中注意力学习绳子技巧。每一个人掌握技巧的程度、天生的能力和能量流都不同。有些人需要大量的训练以获得脱体经验，而其他人并不需要。有些人更愿意通过做来学习绳子技巧，而不是为绳子技巧而练习。如果你的目标只是想有任何种类的有意识的脱体经验，那么对绳子技巧的简单运用，以下就是你最佳的选择。 绳子技巧的简单运用 有些人对绳子技巧的印象是过于复杂。这是有可能的，由于我在第五部分对绳子技巧的原理作了详尽的解释，即：它是如何发挥作用的。 绳子技巧是目前为止最简单的投射技巧。以最简单的形式运用绳子技巧唯一需要的是以下两个步骤： 1、躺在床上，或坐在椅子上，放松、平静下来，就像你临睡前所做的一
5、样。 2、开始爬绳。 简单的绳子技巧就这些。 由于没有花时间做各种练习或复杂的放松练习，对绳子技巧的简单运用具有许多优势。它允许你将你全部的精神资源用于绳子技巧。在许多情形中，这是你想获得第一次有意识的脱体经验所需要的一切。 由于绳子技巧的简单运用并不复杂，你会发现自己试图更频繁地投射，甚至在你疲劳时尝试的最佳时间之一不受任何复杂的事情的打扰。你对投射更多的尝试使你对绳子技巧更熟练，这样你就会更快地掌握这种技巧。 清醒的梦的记忆 很多人告诉我，进行能量/脉轮训练练习的人获得许多生动的梦和高度清醒的梦。这种清醒远较一般更频繁，这并不是巧合。 能量/脉轮练习增进流向能量身体的能量的程度，并提高对梦
6、境和脱体经验状态的感知和记忆。将能量都浪费在不受控制的梦境上是可惜的，因此我建议，把清醒的梦作为次要目标。这会使你更早地以清醒的梦的形式获得脱体经验，并有助于你保持高度兴趣，直到你学会如何有意识地脱体。 清醒的梦 在梦中变得清醒，你就必须为自己设计一个扳机，当你在做梦时以使你能够感知，以对梦境进行控制，即：变得清醒。这样做最好的方法是通过在日常生活中养成进行频繁的现实核查的习惯。 现实核查 现实核查是你停止你所作的事，核查你所处情形的现实程度。这做起来很简单。每次你进行现实核查时，你问你自己： 1、这是否是正常情形，它有什么地方怪异吗？ 2、我能飞吗？尝试飞向空中。 3、尝试闭上眼睛。在星体形
7、式中时你不能闭上眼睛，这一试便知。 注意：这种现实核查必须成为习惯后才会起作用。 当你在梦中作现实核查时，你会认识到自己在做梦并能控制它。对自己确认你会记住一切，这一点很重要。一遍又一遍地告诉你自己，“当我醒来时我会记住这些。” 清醒的梦的扳机 现实核查成功的关键是设置了一个很好的扳机。一天当中你应该做许多次。这可以是任何习惯性的行为，但以下是几个方法： 1、时间：每次你看手表时，做现实核查。电子表是很好的助手。将表设置成每小时报时。当手表报时时，就进行现实核查。一只每小时报时的手表，极为有效。 2、手：每次你注意你的手时，进行现实核查。 3、抽烟：如果你抽烟，每次你点烟时，进行现实核查。如果
8、你有烟瘾，在一个梦中，你通常会找烟抽。 注意：使扳机成为习惯需要时间，通常要几个星期。在你睡觉以前进行一些肯定也有助益，例如：“我会记得看手表。” 当你变得对一个梦有知觉清醒的梦时，你应该已经是在一个公共的梦界中。如果你想尝试将它变为实时投射的话，你可以尝试感知你的肉身。如果你可以感知它，你就可以回到一个靠近它的时间场所。尽管这很困难，并会彻底结束这种经历，即：迫使回到清醒状态。 我建议你按它本来的样子享受清醒的梦。公共梦界是非常多姿多彩的地方，通常有很多乐趣。你会在那里看到各种各样稀奇古怪和神奇的事物，并会有各种各样的历险。 注意：要提高你对清醒的梦的记忆，不要忘记在清醒的梦中不断提醒自己记
9、住整个经历。 改变你的现实场所 如果你不喜欢你所处的梦界或一个实时的脱体经验，并想进入一个梦界，以下是这样做的几条方法： 1、仔细端详你的手，看着它们融化（这值得一试，只要看着手融化现象）。 2、原地打转直到你迷失方向。 3、观想你想去的地方（瞬间旅行）。这通常会使你移至一个与你观想目标相似的梦界。 4、尽你所能快地直向上飞。如果这无法转换你的现实场所，至少你会经历到空中飞行。 5、快速飞走，靠近地面，直到你发现一个你喜欢的地方。速度的模糊会引起现实的转换。 6、走进一面镜子、图画或画作。这与虚拟现实投射相同。 这些技巧都通过迷失方向使潜意识受骗，将你移至另一个现实场所。 运动中的星体形式 许
10、多人在他们最初几次投射中遇到了运动问题。简单地以正确的方向穿过一间房间可以说是重大成功。这种缺乏控制只是因为他们不熟识星体形式。这象是处于零重力状态。你必须重新学习四处移动。当你实时投射时，你只是一个由以太躯壳所围绕的意识点。运动是由思想而非肌肉发起。 星体动力 星体形式中的动力类型是大多数问题的起因。这使你在你决定停下来后会连续移动一会儿。这会使你穿过一堵墙或天花板等等。这种推力是你的引发动作的思想造成的。如果它太强烈，或对于动作来说太长，你就会移动太快或太远。只有通过练习，你才能学会如何准确而优雅地移动。 学习星体移动，这真是一个很好笑的过程。我还记得我年轻时在我的家乡学习到处移动。我通常
11、开始试着穿过我的房子，我经常会在房顶被卡住一会儿。然后我会跑到路上，想像一架飞机一样加速起飞。我会在空中呆一会儿，但从不十分清楚周围房子的屋顶。我常常会无意间飘浮进陌生的房子，像醉汉一样跌跌撞撞。当我飘进飘出他们的房子，我似乎在不停地向所有这些我经过的陌生人道歉。 如何移动 要在星体躯体中四处移动，很简单就这样去做。不要想你在做什么，只是这样做。感觉这样的动作是由你的思想发动的。你必须让你自己动，以改变方向和停下来。在这一点上，这是我所能给你的最好建议。这的确要通过实践来学习。自己去享受吧。 当你学会了基本的移动，一开始不要尝试任何过于野心勃勃的事情。接近地表，并学习先在当地转转。练习改变速度
12、，直到你能够加以控制。 学习飞行 学习飞的方法与你学习走的方法是一样的，也是运用你的思想。一开始你会觉得有什么很像重力的东西在影响着你。你使自己进入空中时，你会发现自己在缓缓地重又落向地面。如果一直这样持续下去，你会发现自己是以一系列的短距离的飞跳在移动。总体上来说，这部分是由于习惯，部分是由于基本的运动问题造成的。当你的运动引起意念动作踉踉跄跄时，你又降回地面。这使你的飞行动力停止，重力习惯又把你拉回地面。 你会发现自己我曾经也是如此试图一路飞奔并跃入空中。这是不必要的。集中注意力飘浮到空中。然后运用你的意志力以发生运动，这和基本运动一样。处于星体躯体中时没有重力影响你。使你自己确信，你就会
13、马上飞起来。 速度 SMuldoon定义的通常为人所接受的三种速度只是一种基本的指导而已。它们是： 1、步行速度。 2、机动车速度。 3、瞬时旅行。 我想这三种速度是过去时代的标记。在过去，对于大多数人来说，这些是唯一的速度类型。今天，电影、电脑游戏和坐飞机旅行已使我们对更快的速度作好了充分的准备。 通过练习和良好的意念控制，你可以根据你的目的变化你的速度，从步行的速度到超音速。虽然对初学者来说，对方向和速度的控制是一个很大的问题。这与投射是否稳定以及你用意念控制运动的经验是否丰富都有着很大关系。 瞬时旅行 如果你能够观想一个目的地，你就能够立即以思想的速度将自己投射到那里，总的来说这是公认的。 我发现这是极其不可靠的。 我发现，这种瞬时旅行的方法通常将你直接投射至由对你的目标的观想所创造出来的一个主观的场所。你会看似在你的目的地，但你通常会发现，你所处的地方与真实的场所之间有许多不符之处。 瞬时旅行与VRP（虚拟现实投射）非常相似。通过运用你的观想力量旅行，你实际并不旅行。
