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1、空气负氧离子的作用负氧离子，是指带负电荷的氧离子，无色无味。由于自 然界的宇宙射线、紫外线、土壤和空气放射线的影响，有些 空气分子就释放出电子，在通常的大气压下，被释放出的电 子很快又和空气中的中性分子结合，而成为负离子，或称为 阴离子。一般情况下，空气中负氧离子的浓度晴天比阴天多，夏 季比冬季多，中午比早晚多。负氧离子在洁净空气中它的寿 命有几分钟，而在灰尘中只有几秒钟。空气中负氧离子浓度 多少，是空气清新与否的标志。世界卫生组织规定，清新空 气的负氧离子标准浓度为每立方厘米空气中不低于 1000 1500 个。气象专家认为，像北京这样的大城市，属于大陆性 气候，空气中负氧离子比海洋性气候地
2、区少，加之空气污染 比较严重，空气中负氧离子容易被烟雾、尘埃、病菌、汽车 尾气等污染物吸附而消失，室内通风不良和污染，负氧离子 就更加缺乏。为此，久居闹市区的居民应该经常到郊区田野、 海滨、森林公园等，特别是到有瀑布流泉飞溅的风景区进行 “空气浴”，这样才能更有利于人体的身心健康。负氧离子有空气维生素和有“空气长寿素”之称，有 利于人体的身心健康。它主要是通过人的神经系统及血液循 环能对人的机体生理活动产生影响，它能促进人体的生长发育和防止多种疾病，主要表现在：(1) 对呼吸系统：改善肺功能。吸入负离子30 分钟 后，肺吸收氧气增加 20，排除二氧化碳增加约 145。 故负离子有改善和增加肺功
3、能的作用。(2) 对心血管系统：有明显的降压作用，可改善心肌 功能，增加心肌营养，使周围毛细管扩张，皮温升高。(3) 对神经系统：可使人精神振奋，改善睡眠，有明 显的镇静和镇痛作用。负离子还可使脑组织的氧化过程力度 加强使脑组织获得更多的氧。(4) 对新陈代谢：它能激活机体里的多种酶，吸收负 离子后，可降低血糖、胆固醇、增加血钙、尿量、尿中氮和 肌酐，加速骨骼生长，防止坏血病、佝偻病、维生素缺乏症。(5) 对血液：可使白血球、红血球、血红蛋白、网状红细胞和血小板增加，血沉减慢，球蛋白增加，PH升高， 血凝时间缩短。(6) 对免疫能力：可改善机体的反应性，活跃网状内皮系统的机能，增加机体的抗病能
4、力。城里人待得最多的地方城市房间里的负氧离子浓 度是每立方厘米 100个，楼宇办公室里的浓度甚至低到每立 方厘米40 50 个（根据世界卫生组织划定的标准，清新空气 的负氧离子含量为每立方厘米空气中不低于 10001500 个）。 这些空气往往容易诱发头痛失眠等不适。很多都市白领工作 一天之后感到头昏脑胀，就和空气不够“营养”有一定关系。而森林和瀑布地区、高山海边和公园里的“大气维生素” 含量很丰富，分别能达每立方厘米 10000 20000 个、5000 10000 个和400 1000 个。重庆万盛的黑山谷景区每立方厘 米空气中，负氧离子含量最高达 10万个，平均含量达 2万 个左右，成为名副其实的养生谷。长期居住在城市里的人尽量多去户外活动，走近有流 水、森林（特别是松树等针叶林）的地方补充“大气维生素”。 实在没有时间，至少在家附近的林荫道里多待会儿，因为这 里的负氧离子能达200 400 个，比房间里高出好几倍呢。
