跨越式跳高单元计划.doc

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1、八年级跨越式跳高单元教学计划教材分析: 跨越式跳高是中小学跳高技术中比较简单和最常见、常用的技术,它是学习其他优越技术的基础,由助跑、起跳、腾空过杆和落地等技术环节构成。我用5课时完成跨越式跳高的完整教学。课题跨越式跳高课时预计5目标1、学会简单的跳高练习方法,初步掌握跨越式跳高的技术动作。2、发展学生下肢力量,提高动作协调性和灵敏性。3、体验互助学习的乐趣,逐步养成不怕困难、挑战自我心理品质。 4、培养互帮互助和团结协作的团队精神。课时教学内容教学目标重、难点教学策略1跨越式跳高:助跑与起跳结合及腾空过杆剪绞动作1、 采用橡皮筋作为跳高“横杆”,由易到难,循序渐进的学习上前一步起跨越过障碍;

2、3步助跑、5-7步助跑起跳过杆的技术。2、设计与发展腿部力量有关的游戏。重点:助跑与起跳的紧密衔接难点:腾空过杆做剪绞动作时充分收腹举腿教法:讲解,示范。组织练习,巡视纠正。学法:听讲观察。练习。服从指导。参与,敢于展示。知识点: 掌握练习方法。练习内容:1、上前一步起跨越过皮筋的练习2、 3步助跑起跳,跨越橡皮筋3、 5-7步助跑起跳跨越皮筋练习。游戏:跨越障碍接力游戏。2跨越式跳高:复习助跑与起跳结合及腾空过杆剪绞动作,学习落地缓冲1、 复习上节课的内容,学习落地缓冲,巩固和完善跨越式跳高技术。稍有提升皮筋高度。并让学生学会根据自身个体差异,调整合理的助跑的距离和角度等。发展上肢力量练习:

3、俯卧撑重点:自我调整跨越式跳高的助跑和起跳的合理衔接。难点:高度升高后,助跑的节奏很容易被打乱。教法:模仿情境,教学示范。组织练习,优生示范。分层教学。教学比赛。教师评价。学法:学生自主练习。观察。探究学习。带着问题体会动作。师生共议。自主或小组练习。学生比赛。互评。知识点: 学会跨越式跳高动作,并找出过杆的规律。练习内容:1、 分组练习,复习上课的内容。2、 将橡皮筋高度稍有提升,进行分组练习。俯卧撑。3跨越式跳高完整技术练习1、 采用跳高架、竹制横杆、跳高垫等比赛常规器材进行学习。体会用常规器材进行学习,应有的区别和认知。重点:体会常规器材条件下的跨越式跳高难点:在橡皮筋变为竹制横杆后,会

4、产生心理上的不适应。教法:讲解、示范前滚翻完整动作,提示重难点,组织个人练习,教师引导学生小组练习,自主体验动作。分层教学,各组教学评价。纠正学法:学生自主练习,探究学习,合作学习,学生互评,展示、讨论。知识点:掌握正确的跨越式跳高技术,体验动作。练习内容1、 较低高度练习2、 低高度练习适中高度练习4跨越式跳高完整技术练习及教学比赛1、 将学生分成四个小组(男生2组,女生2组)进行分组练习,继续巩固和完善跨越式跳高技术。每个小组推选出自己组别里最有实力3名队员进行跨越式跳高比赛。重点:跨越式跳高比赛。难点:随着比赛高度的增高,依然做出稳定、完善的技术动作。教法:前滚翻完整动作练习,自主体验动

5、作,分层教学,优生展示,相互评价。巡视纠正。学法:学生自主练习,探究学习,合作学习,积极展示,认真改正,参与评价。知识点:掌握完整的跨越式跳高动作,体会重难点以及完成动作的关键。练习内容:1、 分组练习,继续巩固和完善跨越式跳高技术。分成男子组、女生组;相互间进行跳高比赛。按照名次进行7、5、4、3、2、1的积分进行累计。以积分多者为获胜组别。5能力评价:测验1、通过测验,使学生了解自己的跨越式跳高的实际情况,明确今后的努力方向,提高学生下肢力量素质。2、培养学生自觉锻炼的良好习惯,提高学生自信。重点:测验;难点:成绩的提高。1、讲解测验方法和注意事项。 2、公布达标标准。3、要求学生坚持锻炼。

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