每天活动一小时方案

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1、每天活动一小时方案（共5篇）第1篇：每天活动一小时方案2009-2010年英吉沙二中学生每天锻炼一小时活动实施方案一、指导思想认真落实学校体育工作条例和关于开展喀什地区中小学 生“每天锻炼一小时”活动的通知精神，树立“健康第一”思 想，坚持育人宗旨,帮助学生树立正确的健身观念和生活观念，培养 学生对体育运动的兴趣爱好,指导学生掌握必要的运动技巧，在活动 中体验成功与挫折、学会沟通与协作，磨练学生的意志品质，切实 提高学生体质健康水平。二、工作目标开展“每天锻炼一小时”活动（以下简称“一小时活动”）以 “达标争优、强健体魄”为目标，使全体学生参加到“一小时活 动”中来。全面实施学生体质健康标准，

2、95%的学生达到学生 体质健康标准及格等级以上；每位学生至少掌握2项日常的体育 锻炼技能，形成良好的体育锻炼习惯，学生体质健康水平得到提 高。三、具体措施1、贯彻“二期课改”的理念。认真学习学校体育工作会议精 神，根据高中学生的活动能力和活动特点，高度关注学生的身心健 康，重视体育课中的生命教育，加强体育活动中的安全措施。2、严格执行普通中小学课程方案。每班每周开设3节体育 课。根据中小学生的生理特点和学练兴趣，重视学练前的各项准备 活动，科学合理地组织活动，使学生至少掌握2项体育运动技能。 认真做好学生体质健康标准测试工作。3、认真组织“两操”。每天一次的课间操（25分钟）和两次 眼保健操（

3、上、下午各5分钟），班主任及任课教师督促，学生自律 委员会检查，确保实效。4、积极开展课外体育活动。每班每周安排两次课外活动（下午 18：3519：30），体育老师和学校行政人员值班，全面负责学生 课外体育活动。5、培养学生体育运动兴趣爱好和特长。除“一小时活动”外， 组织足球、篮球、网球、乒乓、健美操、有以上内容的校本课程，培养学生的兴趣爱好和特长。6、充分利用学校体育设施和资源。每天中午（12：2012： 50）和下午课外活动期间开放体育活动室，向学生出借体育器材。7、进一步丰富学生课余体育生活。每学期除学校统一安排的大 型活动外，体育组与各年级组要组织小型、多样的体育竞赛，积极 营造校园

4、体育文化氛围，努力培养学生的体育锻炼意识，为学生积 极主动的参与体育锻炼创造更有利的条件。课外体育活动值日安排总负责：汪彦机动人员：庞春林时间：星期二星期四：下午18：35-19：30各班负责人有各班班主任注：请值日教师认真履行职责，准时到位，关注学生的体育活 动情况并填写好课外体育活动情况记录。如遇紧急情况或突发事 件，应及时采取措施，并与当日值班领导联系2009年2010年英吉沙二中学生每天锻炼一小时 活动实施方案2009年9月第2篇：每天一小时活动方案 切实保证学生每天一小时校园体育活动 实施方案为深入贯彻中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年 体质的意见（中发20077号），认真落

5、实教育部关于印发十切 实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定主的通知（教体 艺20112号）（以下简称规定）要求，全面推进素质教育，促 进学生健康成长，切实提高学生体质健康水平，结合我校实际，特 制定本实施方案。一、指导思想以科学发展观为指导，认真贯彻中共中央国务院关于加强青 少年体育增强青少年体质的意见，落实国家、省、市中长期教育 改革和发展规划纲要，牢固树立“健康第一”的指导思想，不断加 强和改进学校体育工作，深入开展阳光体育运动，切实保证学生每 天一小时校园体育活动，全面提高学生身体素质，促进学生健康发 展。二、工作目标认真落实教育部关于切实保证中小学生每天一小时校园体育活 动规定，

6、建立健全学校体育工作机制，完善学校体育设施，提高体 育师资水平，严格执行国家课程标准，将每天一小时校园体育活动 纳入教学计划、列入课表，通过每天一小时校园体育活动的实施， 全面提高学生的身体素质，促进学生全面、健康发展。三、实施原则1校本性原则。活动项目设计和内容选择上立足于本校特色， 根据我校场地、器材、师资、校园体育文化氛围等实际情况，因地 制宜，形成具有校本特色的体育活动资源，进而推动学校体育活动 的开展和校园体育文化的建设。2趣味性原则。一小时体育活动内容和组织形式应从学生角度 出发，从学生发展需要出发，选择符合学生年龄特征，感兴趣的活 动项目，吸引学生参与，持久开展。3创新性原则。在

7、继承原有优秀传统体育活动项目基础上，不 断进行改进、完善、借鉴、整合、创新，引入我校花样跳绳校本课 程内容和锅庄舞、竹竿舞、抖空竹、毽球等新兴运动项目，不断充 实、更新丰富一小时体育活动。4实效性原则。以集体活动为主，班级（组）活动为内容丰富 多彩，形式多样，便于操作，注重实效的原则，设计开展大课间活 动、课外活动和其他体育比赛活动，真正达到增强学生体质、愉悦 身心的现实目标。5.与“体育、艺术2+1项目”相结合原则。通过“2+1项目” 的实施，丰富体育活动项目内容，促进学生在学校每天至少体育活 动一小时；同时，通过保证体育活动时间，促使每个学生至少掌握 两项体育运动技能。6安全性原则。在选择

8、和设计活动项目时，应充分遵循体育活 动的规律和中小学生身心发展特点，考虑到场地、器材的适用性、 安全性，确保活动的安全。四、建立建全组织机构成立学校保证学生每天一小时校园体育活动领导小组学校校长是落实每天一小时阳光体育活动的第一责任人，负责 活动落实的统一领导、协调、保障；学校分管副校长是落实每天一 小时阳光体育活动的组织责任人，负责活动的组织、规划、监督、 落实；学校教导处、政教处、后勤等部门负责人是落实每天一小时 阳光体育活动的具体责任人，教导处负责协调各项工作，活动时间 的安排落实、检查和考核。政教处要负责活动的安全保卫工作。体 育组负责活动内容、场地器材的安排和方案的制定；后勤负责活动

9、 器材设施的添置和维修管理等保障工作；学校年级组长、班主任、 体育教师是落实每天一小时阳光体育活动的直接责任人，眼保健 操、大课间活动、课外活动由班主任负责组织实施，体育教师负责 指导；体育课由体育教师按有关要求负责组织落实。五、实施内容每天一小时校园体育活动由眼保健操、体育课、大课间活动、 课外体育活动等组成。由学校教导处负责将学生活动时间、活动内 容纳入教学计划，列入课程表，认真组织实施。（一）开齐开足开实体育课。1. 严格执行国家课程标准，保质保量上好体育课，7-9年级每 周3课时，学校任何部门及教师不得以任何理由削减或挤占体育 课，确保体育课的正常开设。2在严格执行国家体育与健康课程

10、标准的基础上，将花样跳绳、竹竿舞 抖空竹体育校 本课程内容列入学校体育课程体系，安排课时，保证教学。将体育 课、校本课、眼保健操、大课间活动、课外体育活动和“体育、艺 术2+1项目”等活动时间、活动内容纳入学校教学计划，列入课程 表，做到时间、场地、学生、内容、指导教师“五落实”。坚持课 内与课外相结合的原则，在课时安排，课程设置上力求做实、创 新，以体育课堂教学为基础，结合每天的眼保健操、体育大课间及 课外体育活动，有计划、有目标地开展活动，切实保证学生每天1 小时校园体育锻炼时间。3不断完善体育教学各项制度，加强体育教学过程管理。任何 人不得以任何理由削减或挤占体育课。体育教师要制定科学的

11、教学 计划，认真备课，完善教案，严格执行体育教学的常规要求，切实 加强对体育课堂的教学管理，坚决杜绝体育教学中的随意性和“放 羊式”，规范体育课堂教学行为，使每位学生在体育教师的组织、 指导下都能运动起来，达到要求的运动负荷，高质量地上好每节体 育课。（二）积极开展大课间活动。1.认真组织学生做好每天上、下午各一次眼保健操，当堂教师 和班主任及时督促，年级组和教导处值周教师要严格检查、评比， 加强管理。2. 学校每天上午统一安排30分钟大课间体育活动。教导处要根 据不同季节安排相应内容和形式，制定出台大课间活动方案、检 查、评比制度和办法，要求领导带头，师生全员参与。大课间活动 要力求做到“五

12、落实、六到位”即值班领导落实，每班活动器材落 实，活动场所落实，活动时间落实，带班教师落实；领导督促到 位，班主任组织到位，各方协调到位，体育教师指导到位，安全检 查到位，学生参与人人到位。3. 大课间活动内容主要进行花样跳绳、抖空竹等新兴运动项 目，冬春季组织学生进行适当负荷的健身长跑活动。学校课间体育 活动要与“体育、艺术2+1项目”、国家体质健康标准达标活 动相结合，充分利用校园体育场地设施，选择学生喜欢，便于开 展，标准必测的运动项目加强锻炼，让每一名学生至少掌握两项以上体育技能，做到在参与上激发学生的兴趣与积极性，在时间上确保大课间活动的完成。（三）扎实组织好课外活动。1. 学校在每

13、天下午第二或第三节课后，组织学生先进行眼保健 操，然后组织40分钟集体体育活动。2.要积极探索适应学生特点的 活动方式和内容，鼓励学校开展体育创新项目和特色项目活动，做 到时间、场地、学生、内容、指导教师“五落实”，内容包括球类 运动、身体素质练习、体育游戏和体育趣味性比赛等。3.完善课外活动各项制度，将课外体育活动纳入教学计划，排 入课表，认真组织教学活动。（四）抓好运动队训练。在积极开展阳光体育活动的同时加强 业余训练工作，建立学校阳光体育运动俱乐部制，组建班级兴趣小 组，校级运动队，开展篮球、乒乓球、田径项目的普及与提高，组 织有运动天赋和体育特长的学生坚持常年训练，培养体育后备人 才，

14、积极参加各级比赛。（五）因地制宜开展体育活动。根据场地器材条件、传统特色 和气候特点，因地制宜开展学生每天一小时校园体育活动。以阳光 体育活动为载体，鼓励学生走向操场，走进大自然，走到阳光下， 参加丰富多彩的“达标争先”活动，形成青少年学生体育锻炼的热 潮。要挖掘学校体育资源潜力，充分调动一切积极因素，丰富活动 形式与内容，满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的需求，保 证学生有丰富的锻炼项目、足够的锻炼时间和良好的锻炼效果。（六）广泛开展各种体育竞赛。学校每年组织一届校园阳光体 育节活动，定期召开春、秋两季运动会和乡土游戏运动会，开展以 班级、年级为单位的学生体育活动和小型体育比赛，做到人人

15、有项 目、周周有活动、月月有比赛。（七）全面实施国家学生体质健康标准。制定学校国家 学生体质健康标准方案，完善国家学生体质健康标准测试、 报告和定期公告制度。将学生体质健康状况、参与体育活动表现以 及体育考试成绩纳入学生综合素质评价体系，记入学生档案，作为 评价学生全面发展的重要指标。（八）全面实施“体育、艺术2+1项目”工程,以“2+1项目” 实施为平台，让每一名学生至少掌握两项以上体育技能。打破传统 的单班授课形式，五、保障措施1加强组织领导。学校成立以校长为组长的工作领导小组，分 解任务、落实责任，确保学生每天一小时校园体育活动落到实处。2提髙思想认识。认真学习领会中共中央国务院关于加强

16、青 少年体育增强青少年体质的意见（中发2007 7号）和教育 部关于切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定（教体 艺 2011 2号）文件精每周利用某一下午的第五、六节课统一安排“2+1”项目的训练。神，把增强学生体质 作为践行科学发展观和实现学校教育基本目标的重要举措。把强化 学校体育工作、确保学生每天锻炼一小时和全面实施“体育、艺术 2+1项目”，作为全面推进素质教育的重要突破口和主要切入点。3改善活动条件。根据体育课、课外体育活动、业余体育训练 等学校体育工作的需要，保障各项活动经费到位，并加强学校体育 场建设和器材配备。发挥现有资源的作用。积极争取改善办学条 件，同时积极探索研究小场地体育