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1、 健美操课教案课型 新授课 年级 五年级 教师 龙莎莎 水平三教学目标1 运动参与：学生乐于参加健美操的学习，并在活动中增强自信；2 运动技能：学习健美操基本步伐，掌握动作与音乐的协调配合，提高技能；3 身体健康：通过健美操的练习，提高学生的韵律感与协调性，增强体能；4 心理健康：学生能充分展现自我，发挥自己的才能，在健美操的展示中，体验获得成功的喜悦感，培养良好的自尊自信的心理健康素质；5 社会适应：通过各种形式的练习，培养学生创新精神；学会尊重并听取别人意见，互帮互学，形成良好的团队合作精神。教学内容主教材: 健美操基本步伐辅教材：增趣促学“喊数抱团”教学重点：动作的规范和掌握教学难点：反
2、方向动作的探究、学生集体创编的能力场地器材音响一台篮球场教学顺序课堂常规 热身游戏 学习健美操基本步伐 集体练习，教师巡回指导选出优秀进行带领示范分小组进行创编，教师巡回指导 进行教学观摩表演 放松练习 师生评价 下课课的部分时间达成领域目标教学内容教师指导学生活动开始部分1分钟1、建立良好的师生关系和学习氛围。2、形成良好的课堂常规纪律。3、培养良好的身体姿势和纪律作风。1、课 堂 常 规2、宣布本堂课教学内容和任务1、宣布上课。向学生问好。2、提出本次课的教学内容、教学目标及教学要求。3、提出安全注意事项。体育委员整队，向老师问好。要求：按时集队，做到快、静、齐；认真听老师的讲话。队形一：
3、* * * 课的部分时间达成领域目标教学内容教师指导学生活动准备部分培养学生对健美操的兴趣，引导学生进入课的主题。1、介绍健美操的基本常识。2、介绍健美操的基本步法、和简单动作组合1、向学生介绍健美操的基本概念。2、向学生展示健美操的优美动作，使学生产生浓厚的兴趣。1、四列横排原地站立。2、认真听老师讲解。8分钟1创造一个愉快,轻松,和谐的教学环境,充分调动学生的学习兴趣.2通过游戏进行热身,使学生快速进入运动状态,防止热身活动不充分以致拉伤游戏”喊数抱团”规则:全班同学站成一个圆圈，沿逆时针方向慢跑，当老师喊数字时，学生应立即与临近的同伴按所喊数字抱成一团1、讲解示范游戏方法。2、口令指导学
4、生进行模仿练习。3、教师评价，纠正错误动作。4、并组织学生进行练习。1、认真听和看老师讲解游戏规则。2、在老师口令带领下进行练习。队形二：基本部分一12分钟1、学习健美操基本步伐,学习简单动作组合。2、能跟着音乐节奏进行动作练习，提高音乐的节奏感和动作的协调性。3、循环练习可以发展学生的身体素质，提高机体对中等运动强度的适应能力。学习健美操基本步伐1、 踏步技术要点：落地时，由脚尖过渡到脚跟着地，屈膝时，胯微收，两臂自然前后摆动。2、 走步技术要点：基本同踏步3、 V字步技术要点：一脚迈出，另一脚随之迈出成一条平线，两脚距离略比肩宽，两膝自然弯曲，然后依次收回。4、 开合跳技术要点：分腿时，两
5、脚自然外开，膝关节沿脚尖方向弯曲；跳起与落地时，注意屈膝缓冲1、教师做动作示范（正面示范）。2、教师分解动作示范，提出要求。3、教师口令带领学生进行完整动作练习。4、音乐伴奏下，教师带领学生进行循环练习。5、教师语言提示下学生自己跟音乐伴奏进行练习。1、认真观看教师完整示范与分解动作示范。2、学习腿部动作及技术要点。3、在教师口令带领下进行动作练习，初步掌握动作。4、在教师带领下跟着音乐完成动作。5、选出动作熟练的同学，带领其他学生跟音乐完成动作。队形三：*课的部分时间达成领域目标教学内容教师指导学生活动基本部分二14分钟1、运用健美操的基本步伐组合进行小组自由探究反方向练习和集体创编，培养学
6、生的自主能力和创新能力。2、练习和创编过程中，学会尊重并听取别人的意见，互帮互学，形成良好的团队合作精神。3、体会学习成功的喜悦。1.分小组练习，教师巡回指导,鼓励创新动作。2.分组进行展示,师生互评。1、分小组，提出要求和安全注意事项。2、教师到各小组进行提示指导练习。3、上课队形集中。4、小组检阅：进行教学观摩表演，给予表扬及鼓励。1、由每组负责的同学带领迅速到达练习场地进行练习。2、在教师提示引导下进行小组自由创编练习，自己喊口令完成动作组合。3、音乐伴奏下进行教学观摩表演。队形四：分四大组练习: 结束部分5分钟1、学会呼吸放松。2、舒缓身心，让所有的学生在轻松的音乐声中达到放松恢复的作用。一、柔韧放松练习。二、小结。三、师生再见。1、在音乐伴奏下，教师带领学生进行柔韧放松练习，口令提示。2、教师总结本次课的整体情况，表扬好的提出不足。1、学生在教师带领下听音乐进行柔韧放松练习，注意呼吸配合，体验内外合一的境界。2、认真听教师总结本次课的情况。队形五：* * *运 动 负 荷 预 计 图密度预计160-150-140-130-120-110-100-90- 55%65%
