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1、短跑技术教学设计学校： 年级： 教师：时间: 学生人数： 指导老师：学习目标1、 认知目标：了解短跑技术摆臂的动作概念2、 技能目标：80%的同学能基本掌握短跑摆臂技术3、 情感目标：培养竞争意识，积极进取，吃苦耐劳的精神场地器材 标准田径场 哨子重点难点1、重点：提高短跑的技术2、难点：确立好摆臂的幅度以及大小臂间的角度教学流程课堂常规-热身部分-原地摆臂练习-课课练-跑的练习-结束部分课的结构时间次数教学内容教法学法组织与队形开始部分3分钟一、课堂常规1.体育委员整队，检查人数，向老师报告2.师生问好3. 宣布本节课的教学内容与要求4. 检查着装，安排见习生。一、将学生带到指定地点集合，检
2、查人数，师生问好，安排本节课的内容二、教师要求： 1、注意仪表 2、声音宏亮 3、精神饱满1、体育委员按四列横队集合整队，向老师问好，认真听讲2、集合时做到“快、静、齐”，服装符合上课要求课堂常规队列队形如下： XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX（图一）热身部分7分钟4*8拍1、慢跑400米2、原地热身运动：（头部运动-扩胸运动-体转运动-腰腹运动-正压腿运动-膝盖节运动）1、全体向右转，第一排带头跑进绕田径场跑慢跑400米2、体委带队慢跑和做准备运动1、 听从指挥，积极模仿练习2、 配合老师教师口令，积极练习1、慢跑跑进方向： 要求：体委带队、以
3、一列队形行进2、原地热身运动图示如（图一），组织：四列横队听口令练习基本部分30分钟3组各2组各3组一、 原地模仿摆臂练习：1、 摆臂是以肩关节为轴，前后摆动；2、 大小臂夹角为90，向后摆动大小臂夹角为135左右；3、 手臂前摆时户口对准下颚二、 课课练1、 弓箭步走2、 小步跑三，1、80米练习2、100米练习3、200米练习一、1、完整动作示范，讲解学练方法，进行原地摆臂以及示范2、 原地摆臂练习：就地指导加以改正，让动作不达标的同学进行针对性的练习二、 全体学生成体操队形散开，进行课课练习三、全体学生在100米起跑处成两列纵队，进行跑的练习一、1、学生仔细观察老师的示范动作2、 学生认
4、真听讲运动技术要领3、学生按老师的指令进行原地摆臂的模仿练习二、 学生按要求认真完成课课练习三、学生认真，按质量完成跑的练习一、组织：四列横队成体操队形散开： 完成3组原地摆臂练习，每组来回20次摆臂二、跑的要求：1、 统一的口令练习2、 要注意安全，穿钉鞋要注意别踩踏他人3、 教师做到分层指导放松部分3分钟 4组1、放松活动2、拉伸练习：手臂和腿的放松1、放松动作的示范2、引导练习1、按口令练习2、认真听讲1、组织：四列横队成体操队形散开： 结束部分2分钟1、 总结评价易犯错误预防纠正：1、 多用圆圈跑来让学生感受弯道跑时的内倾2、 利用圆圈跑来增加学生右臂的摆臂幅度1、集合队列队形如下：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX 预计心率曲线安全提示1、 穿钉鞋上课注意踩伤他人2、 热身运动做充分，以免受伤3、跑的练习应该从跑道两边回来预计练习密度60%左右课后小结
