团体心理辅导活动大全

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资源描述

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1、团体游戏全搜集#活跃气氛41、比一比42、胡思乱想43、比长短44、诺亚方舟55、大风吹56、记忆考验67、微笑握手68、轻柔体操69、背坐起立610、刮大风711、无家可归712、三个最713、签订活动契约,确定组名、口号714、滚雪球715、初次见面7相互熟悉81、超级大头贴82、超级比一比93、谁在布后?94、扔糖果105、炸气球106、猜猜是谁?107、特征检索118、虎克船长119、全民动员1210、抢毛巾1211、击落目标1212、比长短1313、全民动员1314、击落目标1415、六盒冰红茶1416、认识更多的新同学1518、蒙眼作画(适用:团队沟通、集中注意力)16团队建设16

2、1、你说我做162、带眼罩行走173、瞎子走路174、交通阻塞175、平结绳圈(也适用创新思维)186、抓间谍(适用:团队建设、沟通)187、寻猎(适用:团队融合、集体智慧)198、勇于承担责任209、换钱20思维训练211、航空公司的经营游戏(经营思维)212、圆球游戏(适用:开拓新思维)213、杀手游戏224、留住我的心275、寻猎276、公平与不公平287、蒙眼作画(适用:团队沟通、集中注意力)29团队协作301、穿鞋子302、合力吹汽球303、捆绑过关314、翻叶子315、蒙眼三角形316、趣味跳绳327、泰坦尼克号328、同舟共济339、脑力激荡:34提高表达能力34肢体语言34亲子

3、教育35心声爱意传亲情35自我探索351、20个“我是谁”362、人际关系中的我363、自画像36结束活动361、收获园362、大团圆37活跃气氛1、比一比简述:藉着组员的动作,来猜题目是什么人数:不限场地:不限适合刚认识或不认识的人游戏方法:1. 分组,不限几组,但每组最好五人以上。2. 轮留每组派出一个人出来,主持人给他看题目。他只能以动作来告知组员题目。3. 视题目的难度来计时。看那组的得分高低来算输赢。2、胡思乱想简述:藉着暗示,找出答案来人数:十人差不多场地:不限适合刚认识或不认识的人游戏方法:1. 分组,每组人数不限,最好五人以上。2. 主持人先把题目想好,轮留在每组前给暗示,让他

4、们能藉着暗示来猜答案。3. 当主持人说开始后,那组开始根据暗示来提问题,让主持人用点头或摇头的方式回答。4. 每组必须在一定的时间内说出答案。(时间大约为六十秒)5. 算总分看那一组得分较少则输。题目例子:题目:西瓜;辣椒暗示:夏天;湖南人3、比长短简述:每队派出一人比不同的单位人数:不限,需要一位主持人场地:不限适合刚认识或不认识的人游戏方法:1. 分组,不限人数,至少要二组。每组五人以上。2. 主持人宣布要比的单位,然后每组派出一位他们认为会赢此单位的人。3. 等被派出的人都出来后,主持再说比什么。4. 计算每次比完的输赢即可。题目例子:这个游戏的题目就是要想越不会被大家猜中的越有趣!比长

5、:比手臂;比上衣;比头发比短:比手指头;比裤子或裙子比高:比声调;比手抬起来的高度比大:比眼睛;比手掌比多:比身上饰物;比穿的衣服;比身上的扣子题目必须在看到被派出的人之前想好!4、诺亚方舟简述:选择不同的动物救,洪水来了则要找位置坐人数:不限场地:室内适合刚认识或不认识的人游戏方法:1. 把人数还少一张数目的椅子围成一圈。除了诺亚外,其余的人坐在椅子上。2. 每个人必须为自已选个代表的动物。3. 诺亚必须站在中央一一的走到每个面前,他可叫任何一个动物,被叫到的动物必须站起来跟着他走。当诺亚说:洪水来了!,全部的人,包括诺亚必须赶紧找个空位坐下,没有坐位的那人则变成诺亚,原诺亚则变成该动物。4

6、. 当诺亚三次的人则算输。题目例子:有点像大风吹,但是只选其中的动物。诺亚可以选择全部的动物起来。每个人必须记得他人的动物名。5、大风吹人数:不限场地:室内适合刚认识或不认识的人游戏方法:1. 把比人数少一张椅子数目的椅子围成一圈。2. 除了当鬼的人以外,其余的人分别坐在不同的椅子上。每张椅子限坐一人。3. 做鬼的人站在中央,他可以随意说大小风吹。如果他说大风吹,他说有X的人必须起来换位置。如果说小风吹,则是相反,没有X的人起来换位置。换位置时不能持续两人互换或坐回原位。没抢到位置的人则是新鬼。4. 做鬼三次的人则算输,需接受处罚。题目例子:鬼:大(小)风吹其余的人:吹什么?鬼:吹有戴眼镜的人

7、(如是大风吹,则是有载眼镜的人起来换,如果小风吹,则是没戴眼镜的人起来换!)6、记忆考验简述:随着越来越多要记的东西,试试自已可不可以人数:不限场地:不限适合刚认识或不认识的人游戏方法:1. 全部人围成一圈,从第一个人开始说今天我吃了一个AA(AA为随意食物名!)2. 接着第二个接着说,吃了一个AA,二个BB.(BB不同的食物名!)3. 像这样一直传下去,每传一个人就必须重覆前面的食物名,另加一个新的食物名。4. 一直到有人中途讲错出局!题目例子:可选一些较难的食物名或菜名!或一些平常不容易吃到的!例:滑蛋干贝牛肉汤7、微笑握手目的:感受团体心理成长的特殊氛围。操作:指导者:“今天的你与以前的

8、你是不一样的,你今天心情愉快,积极乐观,让我们团体中的每个人都感受到今天这个不一样的你。请你面带微笑,和周围的人亲切的握握手,打个招呼。”指导者引导大家争取与每一位成员握握手。8、轻柔体操目的;放松,减轻焦虑、活跃气氛。操作:指导者与全体成员围成圈,面对圆心,指导者先做一个动作,要求成员模仿三遍、然后成员依次做一个动作,大家一起模仿。无论什么动作都可以达到放松,减轻紧张气氛的效果,有时,一些极富创造性的动作会引起大家愉快的笑声。9、背坐起立目的:增强信赖感。操作:每人寻找一个伙伴,两人一组背靠背坐于地板上,双手抱肩,然后相互用背靠紧,用力推挤渐渐站立起来。团体分享感受。10、刮大风目的:在活动

9、中获得积极的情绪体验。操作:请大家围成一个圈坐好,指导者下口令:刮大风,大风刮到“什么特征的人身上”,符合这个特征的人就要迅速离开自己的座位,换一个座位坐下,看谁又坐到了自己原来的位置上。11、无家可归目的:形成成员的归属感,促进彼此之间的相互了解。操作:成员手拉着手围成圆圈后,指导者下令“向右转”或“向左转”,边走边听口令。当听到“2”后,成员必须迅速组成2人的小组,然后重新拉着手,继续根据指导者不同的口令组成不同的小组。对于每次活动中“无家可归”者,可以听听他们的感受。12、三个最目的:促进团体形成,营造和谐的氛围。操作:固定小组内成员轮流介绍自己的三个最:即最高兴的事、最喜欢的人和最烦恼

10、的事分别是什么?谈完后,团体分享感受。13、签订活动契约,确定组名、口号目的:保证团体活动的顺利进行,促进良好团体氛围的形成.。操作:固定小组讨论本团体成员在参加团体活动过程中应该遵守哪些规则,各组派一人报告讨论结果,指导者将所有讨论结果汇总,最终形成本团体的活动契约,并请每位成员在活动契约上签字。14、滚雪球目的:尽快认识小组成员。操作:一个人首先说出包含自己某些信息的句子,可以设定为家乡、专业、兴趣爱好、姓名四个信息,第二个人重复前一个人信息的基础上,说出自己的特征,如“我是来自山东济南计算机专业的爱好打篮球的某某旁边的来自”,以此类推。热身活动可以根据不同的需要进行选择,只要能够营造和谐

11、、融洽的氛围就可。15、初次见面见面3分钟时是你留给他人第一印象的最重要的时刻,同样在一个会议或培训的刚开始,如何让大家更加活络起来,是关系培训是否成功的关键,下面的小游戏就可以用于消除大家的陌生感。游戏程序和规则1. 第一步:(1)给每一个人都做一个姓名牌。(2)让每位成员在进入培训室之前,先在名册上核对一下他的姓名,然后给他一个别人的姓名牌。(3)等所有人到齐之后,要求所有人在3分钟之内找到姓名牌上的人,同时向其他人做自我介绍。2. 第二步:(1)主持人作自我介绍,然后告诉与会人员:“很高兴来到这儿!”(2)快速绕教室走一圈,问:“如果你今天不在这儿,你会在做什么不情愿做的事情呢?”(3)

12、注意让问答保持在一个轻松活泼的氛围之内。相关讨论1. 当你在寻找你的姓名牌上的人的时候,你是不是也同时认识了很多其他的人?经过了这个游戏,你是不是感觉大家的距离近了好多?2. 在第二步中,当你们谈到自己可以不用做自己不愿意做的一些事情,你会不会发现坐在这里听课是一件比较惬意的事情?总结1. 在开始的课程中,主持人一定要注意保持一个积极、幽默的态度,以便让大家迅速的消除腼腆等情绪,然后让大家好好的熟悉起来;同时有助于大家积极的发言。2. 如果没有调动起来情绪,学员没有积极举手回答的话,讲师可以有意识的点名让同学回答,以调动气氛。参与人数:集体参与时间:20分钟场地:不限道具:姓名牌应用:(1)团

13、队沟通(2)培训或集体活动前的熟悉和沟通(3)主持人开场白,帮助主持人与大家进行沟通和交流。相互熟悉1、超级大头贴简述:用不同的是非问题猜出头顶上的答案人数:最少十人,需要一名主持人即帮手场地:室内适合熟悉团体中人物的朋友们游戏方法:1. 分组,每组人数不限2. 每组派出一人面对面坐在中央(中间可放一张椅子)3. 主持人在宣布题目后,分别把二张答案放在出来的两人头上。这两人只能看到对方头上的答案,但不能看到自已头上的。4. 当主持人说开始时,二人可以开始问问题猜自已头上的答案,但必须先拍打放在中央的椅子或地板来做抢问。问的问题也只能问是非题。5. 队员可在旁边帮忙回答,但不能问问题或讲答案出来

14、。6. 每队有三十秒到一分钟的时间来问问题(看题目难度而订),有三次(看题目难度而订)的机会猜答案。7. 每一轮派不同的人上来猜不同的题目,直到所有的题目被猜完。8. 可看每组猜对的数目来算分数,输的队必须接受处罚。题目例子:这个游戏的题目不一定只能猜人物。可视团体中的熟悉度来出题目。每个题目必须要有二个答案。比如:团体中最爱唱卡拉0K的人?;孔子学生的名字?2、超级比一比简述:把看到的题目用动作做出来传给下面的人人数:最少十人,需要一到二名主持人场地:不限适合刚认识或不认识的朋友们游戏方法:1. 分组,每组差不多五到七人2. 一组排开。除了第一人,其余的人皆面向相反的一边(只会看到下一人的后

15、脑瓜子!)3. 主持人把写着题目的纸条秀给第一人看,然后再表演给观看者和别组的人。4. 当第一人准备好后,计时每人十到十五秒的时间传动作给下一人看。要传前先拍打下一人的背好让那人转身面向自已。做动作的人不可用写或出声来表达题目。5. 比到最后一人时,主持人向前寻问答案,如果多于半数的人答错,可叫第一个比的人再比一次。6. 每组轮留上去比不同的题目。题目例子:跳舞机;日本艺妓;圣诞树;戴隐形眼镜;云霄飞车等3、谁在布后?简述:藉着游戏来记他们的名字人数:不限场地:不限道具:一块大布(棉被等)适合刚认识或不认识的人游戏方法:1. 先大家围成一个大圈逐一念出自己的名字2. 分成两组,各坐在场所的一边3. 主持人和帮手把布拿着隔开两组人4.

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