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1、小学心理辅导活动教案一、设计意图：良好的合作与协调精神是人际交往必备的心理品质，而良好的协作精神必需从小培育。当前我校的学生多为独生子女，并且家庭条件大多优越，他们缺乏与人合作的共性弱点，所以在小学三年级的人际交往心理辅导专题中，我设计了盛开的花朵这一团体辅导课。在这里，我以进展性为辅导原则，面对全体学生，通过系列玩耍的安排，层层深入地从热身到探究到提升，使学生不仅体验到帮助带来的欢快情感，更重要地是他们在玩耍中通过从失败到成功的体验，学会了怎样去“合作与帮助”，并且能通过“联系实际-深化理解 实践体验”等环节把行为泛化到课外学习和生活，并能内化为自身的心理品质。二.辅导目标：1. 通过玩耍，
2、让学生体验合作帮助的欢快，并增加合作意识。2. 通过活动及活动后的争辩与沟通，让学生初步把握如何进展合作与帮助，培育合作帮助的力量。三.辅导重点：学生通过活动及活动后的争辩与沟通，让学生初步把握如何进展合作与帮助，培育合作帮助的力量。四.辅导难点：使学生能够在活动中体验，在共享中成长。五.课前预备：口哨一个；号码抽取箱一个；号码条1 号60 号；六套七巧板拼图成半心形，用袋子装好；双脚大小的卡纸 12 张6 张为一色；“盛开的花朵”“团结合作帮助”等剪纸；音乐众人划桨开大船，轻音乐班得瑞仙境、风车；起点、终点线；双面胶，透亮胶，PPT活动程序教师活动学生活动设计说明一、情感导入， 初步体验二、
3、心灵导航，六辅导过程：1.导入语做玩耍：在热身的同时，让学生初步体验大家团结合2.组织玩耍盛开的花朵作带来的欢快情感。盛开的花朵1.组织玩耍1.拼图通过本玩耍，让学生从玩耍中学会怎么与人拼图2.思考和共享。合作，帮助完成一件事情。玩耍通过打乱六探讨方法2.引导共享张卡纸来增加玩耍难度，从而有些小组将会因没有学会与人合作或没有找到恰当的交换卡纸的方法而造成拼图失败，这样的设计是期望学生能从失败中体验到“团结、合作、帮助”的重要性，并能从中吸取阅历教训， 在下一个玩耍中体验到互助合作带来的成 功。三、 联系实际， 深化理解四、 实践体验， 行为自动化3. 组织玩耍你追我赶齐向前4. 引导共享引导学
4、生共享现实生活中的真实例子。教师引导小组共享。1. 抽取号码2. 分队竞赛3. 思考和共享学生依据寻常生活中的例子进展争辩和共享。1. 小组争辩时间：合作争辩创意手抄报2. 自由发言让学生在本玩耍中懂得成功合作的关键是 “齐心协力，相互协作”，同时让学生在吸取上一玩耍的阅历中，在对两个玩耍的比较中，深刻体验到“团结、合作与帮助”对成功的重要性。学生能从这次的辅导活动中对寻常的行为进展反思，从而提升自己的行为水平。本环节的设计是准时给学生提高一个实践的时机，来呈现自己的学习收获。五、完毕语 教师呈现学生听辅导教师对学生提出课后的期望。团体心理辅导 学会自律辅导目标：1、使学生知道要认真对待和改正
5、不良行为习惯。2、懂得生疏自我，和自我教育的方法，培育自律好习惯。辅导过程：承受了激趣、学诊、自诊、延长四步进展。第一步：激趣导入。1、教师：表达琢木鸟医生的故事。2、思考答复：1、琢木鸟医生做得怎样？2、树爷爷的病最终怎样？3、小 结：1紧扣学生生疏：认真诊断 恢复安康2导入课题自我点评：营造良好、和谐的气氛是心理辅导成功的关键因素。因此，我抓住学生宠爱听故事的心理，通过教师轻松地表达，让学生放松身心，拉近了情感，利于交谈。其次步：学会诊断。1、创设情境一：王明同学在校内乱扔废纸。2、示意法：现在你是琢木鸟医生，请按“我能改”星卡给王明同学诊治。3、正确引导、明辨是非。A、师生对卡中：自我诊
6、断、治疗方法、你的典范、请谁帮助，进展沟通理解。B、自我生疏：假设就会 明理C、行为矫正：自觉做好事。4、小结：我们学会了生疏自我 ，懂得不良行为习惯的危害性，明白了一个道理。寻常里应向典范同学学习，并用自己的实际行动，彻底改掉坏习惯。自我点评：1、从学生的认知规律动身，设计由浅入深，步步深入，学生易承受。2、关注儿童心理进展特点，由于儿童对他人的评价往往比自评，思维反响更快些，所以创设对王明病症的诊断情境，让大家尽快生疏自我教育的方法。3、机敏运用了示意、典范学习法、再定义法，有针对性的进展辅导。第三步、自我诊断 。1、示意：自己就是琢木鸟医生，依据“我能改”星卡给自己某一错误进展诊治。2、
7、学生表述，他人评价、欣赏。自我点评：我设计的“我能改”星卡，有针对性地让有问题行为的学生带着自信， 在教师急躁帮助下，英勇地面对自已。用想一想、写一写、做一做来反思、把握、调整、矫治自身的问题行为，最终到达自律。比起只是批判的教育方法要好得多。第四步：课外延长。请用“我能改”星卡主动帮助一位有不良行为习惯的同学改正坏毛病，大家一起共同进步。了解并学会调整你的心情【教学目标】通过对本课的学习，使学生初步了解心情是人的心理活动的重要表现，知道根本的心情类型及不同心情的作用，进一步了解调整心情的必要性，并逐步把握调整心情的有效方法，以便在实际生活中抑制消极的心情，保持乐观、开朗的心情，能较好地调整和
8、把握自己的心情。具体要求： 1学问方面：1心情的根本类型；2乐观心情与消极心情。2力量方面：1了解自己的心情；2学会调整心情的有效方法；3运用所学方法解决实际问题。3情感目标：（1） 自觉把握调整不良心情的有效方法，保持乐观开朗的心情；（2） 使学生通过调整和把握心情，提高生活品质的力量。【教学重点】1消极心情的危害性；2调整心情的有效方法。【教学难点】1心情的含义；2把握调整心情的方法。【辅导方法】（1） 承受表达、争辩、情景体验的教学方法；（2） 使用自我测试、例证、探究式教学法；【辅导手段】使用多媒体关心教学。【辅导时间】1 课时。【辅导过程】教师用故事引入：历史上有个有名的医生叫阿维林
9、纳，他对动物的生存环境做过一个试验。他把两只小羊同样喂养，其中一只放在离狼笼子很近的地方，由于经常恐惊，这只小羊渐渐消瘦，身体衰弱，不久即死了；而另一只由于放在比较安静的地方，没有狼的恫吓，它安康地生存下来了。提问：为什么会消灭这样的结果呢？同学答复教师总结：这个试验说明心情影响到身体的安康，现代科学已证明，人的胃及十二指肠溃疡主要受心情所制约。人非草木，孰能无情。心情是人的精神活动的重要组成局部，在人类的心理生活和社会实践中，有着极为重要的作用。我们这节课的课题就是“了解并学会调整你的心情”。一、心情 1、心情。我们寻常讲的“触景生情”这个词，“情”就是“心情”，“景”就是引起心情变化的刺激
10、因素。比方说，你无意中听到有位同学正在说你的坏话，就会产生生气的心情；假设是这位同学正在夸你，则会产生快活、开心的心情。人的心情有很多种，其中喜、怒、哀、惧是人的四种根本心情。2、乐观心情与消极心情。同学们想一想，下面哪些是乐观心情？哪些是消极心情？图片呈现欢快 恐惊生气 苦痛宠爱忧虑 难过厌烦请同学们各自体会一下，当自己处在生气、恐惊、苦痛等消极心情状态下，你会有什么样的感受，对你的生活和学习会有什么样的影响？小结：当你处在消极心情状态下，消极的心情会减弱人的体力与精力，活动中简洁感到劳累、精力缺乏、没兴趣，思维迟钝，推断力量下降，消极的心情还会降低人的自控力量，遇事容 易冲动、不理智，常会
11、做出一些事后令自己懊悔的事。同学们，有没有这种感受啊？因 此说，消极心情具有很大的危害性。二、消极心情的危害性。1、设情景：用 PowerPoint 演示 a、有人弄坏了你的自行车；b、有个同学告知你，放学后他要找几个人一起来揍你一顿；c、当你正在看你宠爱的电视节目时，有人把它调到了别的节目。d、你把妈妈省吃俭用给你买书的 100 元钱弄丢了；e、你看到班上的小张又在欺侮小李了； f、你在公共汽车上被人踩了一脚；g、同学们喊你的外号；h、在某次竞赛或考试中你获得了第一。2、争辩：在遇到以上各情景时，你会有何种心情产生?你假设有不适当的心情反响， 会有什么结果?(每组争辩一个心情)3、能就自己日
12、常生活中因不适当的心情反响造成不良后果的情形举个例吗?4、美国生理学家爱尔玛的试验争辩：将人在不同心情状态下呼出气体收集在玻璃试管中，冷却后变成水觉察：用 PowerPoint 演示在心平气各状态下呼出的气体冷却后，水是澄清透亮的。 在哀痛状态下呼出的气体冷却成水后，水中有白色沉淀。 在懊悔状态下呼出的气体冷却成水后，水中有乳白色沉淀。在生气、生气状态下呼出的气体冷却成水后，水中沉淀物却呈紫色。再将其注射到大白鼠身上，几分钟后大白鼠就死亡了。教师总结：由此可见，人在生气时的生理反响格外猛烈，同时会分泌出很多有毒性的物质。消极心情长期存在，生理变化不能复原时，心情压力就会损伤安康。因此为了身体安
13、康，请尽量不要生气，实在生气，也要学会抑制、幽默、宽容等消气艺术来减轻和消退心理压力。固然，面对同一件事每个人都会有不同的心情反响，无论心情是亮丽的还是阴暗的，它们本身都是正常的。因此，有消极心情不是“病”，它是每个人都会产生的，只是每个人产生的程度不一样。我们要生疏它，承受它，并学会把握它。三、了解自己的心情。乐观的心情有益于身体安康，消极的心情有损于身体安康。你了解自己心情体验的变化吗？测试，用 PowerPoint 演示 1、请在选择符合自己的状况。我感到很开心A 经常B 有时C 较少D 根本没有我对一切都是乐观向前看A 几乎是 B 较少是 C 很少是 D 几乎没有我对原来感兴趣的事现在
14、仍感兴趣A 确定 B 不像从前 C 有一点 D 几乎没有我能看到事物好的一面A 经常 B 现在不这样 C 现在很少 D 根本没有我对自己穿着装扮完全没兴趣A 不是 B 不太是这样 C 几乎是这样 D 是这样我感到心情在渐渐变好A 几乎是 B 有时 C 很少是 D 是这样我能很投入地看一本书或一部电视剧A 总是 B 经常 C 很少 D 几乎没有题做完了，怎样才能知道自己的心情状态呢？选 A 得 0 分选 B 得 1 分 选 C 得 2 分D 选得 3 分结论：“良好心情9 分不良心情”。假设不良心情持续下去将会影响身心的安康，要想保持良好的心情，那么学会调整心情的方法是很重要的。2、你最近有不顺心的事或不良心情吗？是怎么引起的?请简明扼要地写下来：要求学生写在一张纸上四、调整心情的方法。当你有了不良的心情时，你调整心情的方法是什么？你所了解的方法有哪些？请同学们分组争辩，再用 PowerPoint 演示以下方法1、转移留意力。转移留意力可以通过转变留意的焦点来到达目的。当自己心情不好时，可以
