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1、XXXXXXXXXXXXX集团精英拓展方案拓展时间：XXXXXXXXXX；参与人员：集团全体员工；拓展教练：XXXXXXXXXXXXXX拓展场地：沙滩场地；拓展目标1、体验团队的力量，增强团队归属感，加强团队凝聚力2、提高团队成员的责任心和团队归属感3、提高工作激情，激发个人潜能4、实现自我完善，鹰一样的个人， 雁一样的团队5、通过军事化拓展训练，提高团队整体执行力。拓展项目：破冰起航（由拓展教练完成）。1、热身项目2、队员自我介绍（闪亮登场）3、介绍培训：培训主要内容、特点及要求4、分队（所有队员分为N组，并完成以下内容）每队1名培训师全程跟队。（1）队训 队训须体现我们的核心价值理念（2）
2、队名、队徽、队歌：此三项任务的创作需能反映出学员的精神风貌。（3）队长的选举：自我推荐、举手表决，选出你心目中真正具有领导力的队长。5、展示分队成果（1）展示队训：为什么你选这个队训？您认为您所选的队训代表什么意思？你为你所选的队训感到骄傲吗？（2）展示其他团队建设成果。一、 地雷阵 时间： 1530分钟 人数： 至少12人，越多越好。 道具： 每对参赛者一块蒙眼布。两根约10米长的绳子(30英尺)。 一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。 概述： 这个游戏既可以室内进行也可以室外进行。它有助于建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流。 目
3、的： 1建立小组成员间的相互信任。 2促进沟通与交流。 3使小组充满活力。 步骤： 1选一块宽阔平整的游戏场地。 2安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。3让每个队员找一个搭档。 4给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。 5眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。 6在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。 7被蒙上了眼睛的队员
4、在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。 二、 南辕北辙时间： 1530分钟 人数： 不限 道具： (每个队员)一个眼罩。 概述： 这是一个在队友之间建立信任的绝妙游戏。 目的： 1建立小组成员间的相互信任。2培养团队精神。 步骤： 1让大家互相结为搭档。2每组搭档发一个眼罩。 3把大家带到场地的一端，在场地另一端选一个物体作为目标。 4每组搭档中一人蒙上眼罩，另一人跟在身后，防止他绊倒或撞上某些障碍物。但是他不能给蒙眼睛的搭档指路或做任何暗示告诉他该向哪里走。当蒙住眼睛的搭档觉得到了那个目标停下来时，两个人都停下，取下眼罩，看距离最终目标到底有多远。 5
5、两个搭档转换角色，重复游戏，直到所有人都蒙过眼罩为止，询问他们为什么大多数队员距离最终目标那么远。 6给每组搭档再发一个眼罩。让他们仔细观看前方的目标后，都蒙上眼罩，挽着胳膊或携手一起走向目标。一定要用相机给他们拍些大特写，留作纪念。 7当他们发现两个人的行动并不比单个人好多少时，建议所有队员联合起来尝试一次。让大家仔细观看目标所在地之后，都蒙上眼罩携同向目标进发，队员们感觉到达目标后全部停下。 8当所有队员都停下后，每人都指向自认为目标所在的方向。同时，用另一只手拿下眼罩。 9现在向大家解释为什么这个游戏叫南辕北辙这是因为放在极地的指南针可以指向很多方位作为南方。谈到这个游戏，虽然每个人对目
6、标在哪儿都有自己的想法，但是团队作为一个整体比前面的单个人或一组搭档还是更能接近目标。 讨论问题示例： 为什么最终整个团队比单个人或一组搭档更靠近目标? 安全： 保证地上没有障碍物绊倒队员。 变通： 队员们倒退着走向目标 三、 信任背摔时间： 1个小时以上，取决于参加人数的多少。 人数： 1220人。 道具： 一 个1518m高的平台(如果没找到平台。可以用梯子或者树桩代替)。 概述： 几乎每一个户外培训小组都可以参加这个游戏。它表面上看起来很吓人，但是如果队员动作规范，实际上是相当安全的。 目的： 1建立小组成员间的相互信任。2使队员挑战自我。3发扬团队精神，互相帮助。 步骤： 1游戏开始之
7、前，让所有队员摘下手表、戒指以及带扣的腰带等尖锐物件，并把衣兜掏空。 2选两个志愿者，一个由高处跌落，另一个作为监护员，负责管理整个游戏进程。让他俩都站到平台上。 3让其余队员在平台前面排成两列，队列和平台形成一个合适角度，例如垂直于平台前沿。这些人将负责承接跌落者。他们必须肩并肩从低到高排成两列，相对而立。要求这些队员向前伸直胳膊，交替排列，掌心向上，形成一个安全的承接区。他们不能和对面的队友拉手或者彼此攥住对方的胳膊或手腕，因为这样承接跌落者时，很有可能相互碰头。 4告诉那位监护员，他的职责是保证跌落者正确倒下，并做好充分准备，能直接倒在两列队员之间的承接区上。因为跌落者要向后倒，所以他必
8、须背对承接队伍。监护员负责保证跌落者两腿夹紧，两手放在衣兜里紧贴身体；或者两臂夹紧身体，两手紧贴大腿两侧(这样能避免两手随意摆动)。并且，跌落者下落时要始终挺直身体，不能弯曲。如果他们弯腰，后背将会戳伤某些承接员换句话说，他们有可能会被砸倒在地。监护员还要保证，跌落者头部向后倾斜，身体挺直，直到他们倒下后被传送至队尾为止。 5监护员还要负责察看承接队伍是否按个头高低或者力气大小均匀排列，必要时让他们重新排队。并且要时刻做好准备来承接跌落者。 6跌落者应该让监护员知道他什么时候倒下。听到监护员喊：“倒”之后，他才能向后倒。 7队首的承接员接住跌落者以后，将其传送至队尾。 8队尾的两名承接员要始终
9、抬着跌落者的身体，直到他双脚落地。 9刚才的跌落者此时变成了队尾的承接员，靠近平台的承接员变成了台上的跌落者。循环下去，让每个队员都轮流登场。别忘了让监护员和队友交换角色，好让他也能充当承接员和跌落者。 lO如果有人不愿意参加跌落，不要逼迫或者戏弄他们。尽量要求所有队员都参与跌落，但若确实有一两个人不愿意参加，可以只让他们在平台上，面对承接队伍站一会儿，然后跳下来(到承接队尾，好像他刚跌落完毕)。或许他会改变主意，愿意跌落到承接队伍中。切记：尽量要求每个队员参加，但不要强迫他们。 11既然监护员负责所有事情，你又该做些什么呢?站到承接队伍的第二或者第三排，做承接员吧!一旦发生不测，你可以帮忙抓
10、住跌落者，至少能减缓他摔落的速度。前面的队员依次作了跌落者之后，你可以向后站，做一名监护员。如果有人问你为什么不参加游戏，或者暗示你不信任他们时，你应该跳到平台上，和其他人一样轮流参加跌落。 四、 解方程式活动目的：学习问题分析与决策的技巧；活化目标的行动力器材场地 1216人一组，每组一条约20M长的编织绳规则1.活动前依照每组人数，在绳索上取等距打上单结；每个绳结旁均由一人单手握住2.设法用握住绳索的手，将整条绳索的结打开3.过程中不可将绳索离手4.不可藉助任何器具及另一只手的协助分享重点1.有没有伙伴一开始觉得任务不可能完成的？这样的想法对决策形成有没有什么影响？2.当自己的意见与他人相
11、左时，你是如何说服其它人的认同（或被说服）？3.你的团队是偏重决策过程（讨论）还是实际执行？各有什么优点？透过哪些方式可以强化团队的行动力？4.当你的结解开后，你是采取旁观，还是继续参与其中？现实生活中，在工作或家庭生活你是否也采取相同的态度。五、 齐眉棍活动目的 了解团队的沟通模式，并培养良好的团队合作精神与团队运作技巧器材场地 室内外均可，每组1216人；每组一根营柱规则1.全体学员排成一排，把左右手的食指伸直平放在营柱下，然后设法让棍子从肩膀的高度下降至地面2.过程当中不可用手指钩柱子，也不能够让手离开棍子3.违反规定则重新开始分享重点1.过程中的讨论，每个人所扮演的角色以及如何表达、沟
12、通2.失误时对伙伴及对自己的感受3.共同目标被完成所运用的技巧六、 盲人方阵了解有效沟通在团队工作中的重要性；在非正常状态下，学会如何跟团队中的每个人进行沟通，以达到团队的整体目标；盲动不如不动，一切都不确定时，最好安静地等待，否则反倒是增加困难；达成手段：全组人员蒙上双眼，教练给一团绳子，组里成员在蒙着双眼的情况下用绳子的最大长度围成一个规则图形，组里成员均匀的站在图形的各条边上。分享要点：看得见，一切都看似顺理成章；看不见了一切就变得不寻常指挥重要、讯息重要、服从重要还是协同重要，一切尽在混乱中体验实施细节：1、全体队员要明确整体目标 2、教练注意现场秩序 3、培训师总结七、 集体合影留念
13、。各位朋友： 最后请您仔细阅读以下条款： 关于天气 ： 除非在课程开始当天遇到不可抗力的突发事件，否则将不会取消或延期训练；个人要求：身体健康，无心脏病、高血压、骨质疏松、习惯性骨折等病史，无不适和从事剧烈及高空运动病症。 注意事项： 1、请身着运动装、运动鞋、棉线袜或方便活动的服装； 2、野外活动存在一定的危险性，活动须加强自我保护。 3、保护环境，爱护场地内设施，爱护小心使用装备。 4、服从教官指令，遵守集体纪律，请不要离开您所在的小组单独活动，如有困难请向教官要求协助 。 5、 在拓展训练中，您身体如有不适，请及时向本队队长和教官通报； 6、 在拓展训练中，请您爱护各项设施以及自然环境，不要乱丢垃圾。 7、 参加者年龄不限（未满十八岁之参加者必须监护人同意）。 另：请各位自备毛巾一条。本次活动预计发生费用：车辆汽油费、道具制作费用（旗帜、简单道具）约50元、午餐费（简单工作餐）每人10元、饮用水费（矿泉水）2箱。总计：不含汽油费500元以内。
