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1、足球个人训练计划范本一、设计意图幼儿园健康教育是要根据幼儿身心发展特点，综合运用多种活动形式，提高幼儿活动锻炼的兴趣。幼儿园教育指导纲要指出：用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性。要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参与。球是幼儿最喜爱的活动器械之一，具有会滚动、能弹跳等特性，不仅能发展幼儿走、跑、跳、平衡等动作，对其非智力因素的发展也具有潜移默化的影响。而幼儿期孩子们仅限于对皮球的认识及玩法，但大班幼儿随着运动经验的积累，常会把皮球当作足球踢着玩。足球运动是最具魅力的体育项目之一，具有活泼型、丰富性、生动性及竞赛性等特点。如果把足球设置成适合幼儿
2、玩乐的足球游戏，幼儿便会对其感兴趣，并在足球运动中身心健康发展。因而，针对大班幼儿对球类活动的兴趣点和需要，特设计此活动以进行足球技能游戏的练习为主，提高其运动能力，使幼儿在足球运动中体验快乐玩足球的乐趣。二、活动名称与内容体育-快乐小足球三、活动目标1、喜爱足球运动，对足球游戏有兴趣。2、学习左右脚交替运球。重点：学习左右脚交替运球的动作要领。难点：能左右脚交替运球。四、活动准备1、知识准备：在上一节教学活动中，幼儿已玩过足球游戏，学会了传接球和定点射门。2、物质准备：足球人手一个、足球门、背景音乐。五、活动过程（一）开始部分1、教师出示足球，引起幼儿兴趣。教师：小朋友们看这是什么？（足球）
3、。教师用脚将球踢出去，激发幼儿兴趣。2、教师带领幼儿做身体的拉伸练习。3、听音乐做足球操。（二）基本部分1、复习传接球和定点射门。（1）教师：小队员们，上节课我们一起玩了足球游戏，传接球和定点射门，现在我们就来复习一下这两个本领。（2）幼儿与同伴合作练习传接球。（3）集体练习定点射门。2、学习左右脚交替运球。（1）教师：你们会用两只脚来配合踢球吗？谁来试试？请幼儿来试一试。（2）教师示范用左右脚交替向前运球，注意脚部用力要适中，并控制好球的方向。（3）幼儿跟着教师边念儿歌边自由练习左右脚交替运球：小足球，真听话，轻轻踢，朝前跑，左一下，右一下，我的双脚本领大。教师进行个别指导。（4）幼儿集体用
4、左右脚交替运球至目的地并运回。3、教师引导幼儿左右脚交替运球与射门结合，幼儿自由练习，教师巡回指导。4、游戏：运球射门对抗赛（1）幼儿分成红蓝两队，每队_人。明确各队球门后游戏开始，各队第一位小队员左右脚交替向球门方向运球，到达球门前射门，然后跑回起点，第二个小队员依次出发，进球多的队获胜。（2）小结比赛情况，总结经验，再次进行比赛。（三）结束部分放松运动：亲亲小足球。幼儿每人抱一个小足球，用球轻敲自己的身体部位，并和同伴用足球轻轻敲打肩、背、手、脚等部位，以达到放松的目的。六、活动延伸在日常体育活动中继续增设足球游戏，为幼儿提供练习，游戏的机会，开发新的玩法，丰富足球游戏的内容，提高幼儿对足
5、球运动的认识和喜爱。足球个人训练计划范本（二）一、活动主题：挥洒阳光，激情足球火红的_月，火热的足球，让我们随着运动的旋律，一起走进这块人类的绿色圣地，感受足球带给我们的悲哀、希冀、欢乐和沮丧，诉说我们无法表达的愿望。这个_月注定因为与足球结缘而变得更加火热。二、活动目标1.为了增强本校学生的凝聚力，加强各院间的交流，促进全校新生以及全校足球爱好者的团结、友爱、交流、竞争。促进各院间的友谊.2.培养和选拔一批优秀足球队员，展示我校的人文风采，特举办本次足球比赛，希望各位同学本着“友谊第一、比赛第二”、“重在参与”的原则，公平竞争，赛出风格，赛出水平。3.希望可以把活动办的一年比一年好，希望可以
6、把活动办成我校的一项传统，体育部将和各球队一起成长三、活动组织（一）参加队伍由各院各出一个足球队，一个啦啦队（二）比赛时间本次比赛的时间暂定在_月_日-_月_日，具体时间将视比赛的进程而定，遇有意外情况（如：天气恶劣等）时，赛事可向后延迟。（三）比赛地点南通大学新校区西足球场（四）参赛资格1、参赛队员必须是南通大学在校生，各队负责人应将队员名单及有关资料在赛事开始前，根据通知交到活动组织方。（每队总人数_人）2、每个队员不得代表两支或以上的队伍参赛，否则取消这名队员所代表的球队的成绩和参赛资格。（五）啦啦队各院参赛队自行组织自己的啦啦队，啦啦队自行组织喝彩鼓舞节目（包括各院口号），为绿茵场上的
7、健儿们呐喊助威，以活跃比赛的现场气氛，观众们进行投票评比，最终将各啦啦队的比分核算为比赛得分加入各院的足球队比分中;并对比赛实况和裁判的判罚起到一定的监督作用，使比赛能在一个更公开、公正的环境下进行。（六）比赛方法与名次1、本次比赛分三轮进行。第一轮采用小组循环赛制，共四个小组，A组_只队伍，B组_只队伍，C组_只队伍，D组_只队伍，小组前_名晋级8强。第二轮为八强赛，第二轮共二个小组，A组_只队伍，B组_只队伍，小组前_名晋级4强。第三轮为四强赛，第三轮为四强赛，由A组第一对B组第二，A组第二对B组第一。胜者间进行冠亚军争霸赛，负者则进行季军名争夺赛。2、每队胜一场得_分、平一场得_分、负一
8、场得_分。小组赛结束后若多只球队积分相同，则比较各队的净胜球，净胜球多的队名次靠前;若净胜球依然相同，则参照总进球，进球多者名次靠前;若总进球依然相同，参照总失球，失球少的队名次靠前。在全部小组赛中积分（比赛分+啦啦队比分核算分）多的队名次列前。（七）比赛具体细则和相关规定1、所有比赛一律采用专业足球赛的竞赛规则及相关规定;2、比赛用球标准的_号球，每场比赛应至少备有_个足球，比赛用球由各参赛队自备;3、参赛队员须身穿自己归属球队的球衣（球衣各队自备）进行比赛（各参赛队员不得穿钉鞋，一经发现取消个人比赛资格），开赛前_分钟各队员要到主裁处报到;4、比赛开始半小时后，若参赛一方无故缺席，则判处该
9、方弃权（由主裁判及活动组织方负责人签字生效），且该场比赛按0：3记分;5、比赛结束后，主裁判及双方领队要在比赛记录上签字，检查无误后方可退场。如对比赛有异议，应当当场提出，并由活动组织方做出最后裁定;6、本次比赛的裁判将由专业老师担任;（八）比赛前，中宣传为了更好的宣传本次比赛，使更多的同学知道这个活动，加入这个活动，我们会在赛事开始前（_天）做好比赛的校内和院内宣传。包括海报的粘贴工作。每轮比赛结束，联合广播，即时播报比赛成绩，以及下场比赛时间。并以海报形式进行提醒。（九）奖励1、本次比赛将设冠、亚、季军各一名，并给予一定的奖励。暂时定为：冠军_元，亚军_元，季军_元，第四名_元（根据实情而
10、定）;同时，前四名各队均颁发奖杯和证书，进行合影。2、评选一支啦啦队获得“优秀团体奖”，为其颁发奖状并留影纪念。3、分别评出一名“射手”和“球员”，颁发奖杯和证书，拍照留影。4、对参赛球队中途无故不参加比赛的扣其所在班级自律分_分。扣其球队成员个人自律分_分;四、活动说明1、组队：新生的组队主要由各院体育部负责;2、训练：各球队的训练在组队之后方可开展，新生球队由院队和体育部负责安排训练，并同一协调各队的训练时间。3、备用球：比赛中应配有备用球，由体育部负责购买;比赛之后，备用球归院足球队，用于系队平时的训练。4、后勤：每场比赛前，各参赛队需分别安排二名同学参加当场赛事的后勤工作（如：记分数，看时间，边裁等），管理部每场比赛也都应有人在场跟踪现场赛事的发展，自律会其它部门也相应安排人员到场，共同做好比赛的后勤工作。办公室负责安排人员拍照。5、赛事若有更动，到时请以具体通知为准。6、本次活动最终解释权归校体育部。第3页共3页
